胃潰瘍的保健方法有哪些

1. 溫潤養胃保健法 胃潰瘍吃什麼食物好

胃潰瘍飲食注意：
1
平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
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注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等
3
當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
4
多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
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胃潰瘍食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經泡10分鍾後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
6
胃潰瘍食療菜:鯽魚1條（約250克），去鱗、鰓及內臟，洗凈，生薑30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包紮在紗布內填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次後效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。

2. 胃潰瘍的人日常應該怎麼保健啊

首先，還是得治療。然後進行保養。所謂胃病三分治，七分養，一定要對胃進行好好的保養。建議你喝帝康健胃茶，它的保養效果很好很明顯。而且很實惠，每天只要四元，就可以對胃進行一個很好的調養。

3. 胃潰瘍的人怎麼保健，吃什麼食物和營養品好

對於醫生而言，所能做的是通過葯物及手術等手段竭力控制緩解潰瘍的症狀，而對於患者，則應注意保持樂觀的心態，養成良好的生活習慣，合理飲食，積極配合治療，只有這樣才能最大程度上的預防潰瘍的發作。具體而言，應注意如下幾點：

1.調整心態，注意休息，避免過度焦慮與勞累；

2.戒煙戒酒，飲食規律，不宜過量；

3.避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等；

4.少食過甜及過酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、蘋果及桔子；5.少食易脹氣的食物，如澱粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。
網路復制的。可以去看

4. 胃潰瘍的營養餐食譜

1、香蕉：胃潰瘍病是由於過度緊張、焦慮或有毒物質引起胃保護層受到胃酸破壞造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。因此，經常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉可預防和治療胃潰瘍病。

2、蜂蜜：胃潰瘍患者在平時生活中還應該多喝些蜂蜜水，以此來起到保護腸胃的功效，同時還能夠促進胃潰瘍的恢復。研究中發現，蜂蜜中所含有的營養非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時有機酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，並且這些營養物質對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

3、紫菜：紫菜內維生素A的含量非常豐富，另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。

4、蓮藕：胃潰瘍患者在平時生活中應該適量的多吃些富含有澱粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護腸胃的功效。在研究中發現，大部分富含有澱粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動，不但可以幫助患者起到預防以及治療便秘的情況，同時還可以加速胃潰瘍的癒合。而且富含有澱粉的食物還非常的溫和，不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復。

5、雞蛋：雖然現如今雞蛋已經並不是什麼昂貴的滋補品，但其中所含有的各種營養物質卻並沒有減少，胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時生活中不妨多吃些雞蛋。

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忌飢飽不均。飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

忌飲食不潔。幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

忌晚餐過飽。有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

忌狼吞虎咽。食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。

5. 胃潰瘍出血的飲食保健

一、胃潰瘍出血食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)1、麥芽糖兩匙，開水化服，治胃潰瘍及十二指腸潰瘍，有緩解胃痛之效。2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。3、治胃潰瘍病：番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。4、三七藕汁蒸雞蛋：雞蛋一個打勻，加入鮮藕汁30毫升和三七粉3克，加少許白糖調味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。適用於胃潰瘍出血，十二指腸球部潰瘍出血，肺結核咯血等症。5、以鮮馬鈴薯600克洗凈去皮打汁去渣，將汁液以文火熬至粘稠時，加入1200毫升蜂蜜，再煎熬至更粘稠後冷卻，以廣口瓶裝放入冰箱儲存，早晚空腹各服一湯匙，效用非常可靠。6、干荷葉，燒焙存性研細末，每服1克，每日一次，連續數日。7、治胃潰瘍出血：海螵蛸100克，白芨100克，共研細末，每次5克，溫開水送服或沖服，每日3--4次。8、番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。9、麥芽糖兩匙，開水化服，有緩解胃痛之效。10、治各種慢性胃病：豬肚1個，用食鹽搓洗干凈。石仙桃30--60克，同放碗內加水置鍋內隔水蒸熟，加適量食鹽調味食用。適用於胃潰瘍、十二指腸潰瘍、營養不良等。11、海蜇皮500克，大棗500克，紅糖250克，濃煎成膏，每次1湯匙，每日2次。二、胃潰瘍出血吃哪些對身體好?1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。2、多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。介紹幾種對胃潰瘍有輔助治療作用的食品。1、蜂蜜，味道真的不錯。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。2、蓮藕，富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，還有解酒的功能呢!3、雞蛋，蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。所以要記住多吃些雞蛋羹啊!4、大棗，大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。三、胃潰瘍出血最好不要吃哪些食物?1、限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。2、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。3、另外，潰瘍病人還應戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

6. 胃潰瘍應該怎樣預防和保健

在冬季，許多人都喜歡圍在一起吃麻辣火鍋，但有些人經常是吃完後會感覺到有胃部灼熱感，嚴重的還會嘔吐。出現這些不適感時很可能是患有胃潰瘍，應該及時去醫院做相關檢查。其實，平時在生活中養成一些良好的習慣，就能有效預防預防胃潰瘍的發生的。下面為大家介紹一些有效預防胃潰瘍的方法。

制定合理飲食制度

制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視;保持思想鬆弛，精神偷快。

注意飲食衛生

對於不注意飲食衛生、偏食、飢飽失度，會導致胃腸消化功能的紊亂。因此，注意飲食衛生。

7. 怎麼調理胃潰瘍

胃潰瘍主要是吃偏鹼性的食物較好，吃流食、軟食、容易消化的食物，而粗雜淡飯要少吃，如菜梗、芹菜、韭菜、大菜梗子、生冷的食物、水果等都要少吃。如果胃鏡下診斷的胃潰瘍，並且病理化驗確診是良性的潰瘍，因為胃潰瘍一部分是惡性潰瘍，通過一次病理化驗是良性潰瘍，一到兩周以後必須要重新做胃鏡，再次剝體組織化驗，如果是發現惡性的潰瘍，及時的就要手術治療，如果兩到三次以後仍然是表現為，病理組織化驗都是良性潰瘍，那就按照普通的良性潰瘍的治療，良性潰瘍它的原因有多方面的，有酸過多、幽門螺桿菌感染等等，吃食物主要是吃偏鹼性的食物比較好，吃流食、軟食、容易消化的食物，就是講的粗雜淡飯要少吃，比如說菜梗、芹菜、韭菜、大菜梗子，生冷的食物、水果雜的都要少吃。

8. 胃潰瘍的食療方法

胃潰瘍最好用食療，這樣可以預防復發和並發症。要禁食：辣椒、胡椒、芥末、蒜、陳醋、咖喱等一些刺激性調味品；禁用：濃茶、咖啡、牛奶、煙酒。忌冰冷食物、過飽。少吃：花生、腰果、核桃、瓜子等核果類食物；忌選粗纖維的蔬菜和加工粗糙的食品。還要少食食鹽（過鹹的食物可增加胃酸的分泌，胃酸過多可以損傷胃粘膜）。還要養成良好的飲食習慣：細嚼慢咽、不暴飲暴食、生活規律、起居有序、精神愉快。食養：調味宜清淡，多用蒸煮、熱拌、爆炒方法，不宜用煎炸、熏烤、腌制。勾芡：用甘薯粉、太白粉或蓮藕粉，滑潤不傷腸胃。多吃麵食，可以多吃白蘿卜絲，以緩和胃酸。
胃病又嘔吐反胃，宜食白蘿卜、梨、甘蔗、姜、百合等。
選擇易消化的食物：白菜、包菜、土豆、山葯、豆腐、胡蘿卜；宜戒憂愁、恐懼、憤怒；宜常洗熱水澡（可以抑制胃酸分泌）
推薦：每天飲用包菜汁（用榨汁機榨取，很方便的）150ml或土豆汁（市場上買新土豆發青、長芽的不要買，買些比較光滑的，洗凈，把看起來不太順眼的用刀給挖掉，皮很有營養，不要去掉，榨汁後等會，把澱粉沉澱下，喝取上層汁液，下層澱粉放入冰箱可以用來勾芡，純天然的，比超市買來的生粉好的多，這可是不添加任何東西的）蓮藕汁（洗凈榨完即飲，放會變黑，無須把澱粉沉澱）均150ml。這三種汁很管用的，試試看哦！
海帶姜湯、面條（裡面放些喜歡吃的蔬菜，要切碎的絲或丁）
胃病是長時間形成的，在營養治療需要很長時間的，及不來的，要有耐心哦！
胃潰瘍的食療方法2:
患胃潰瘍時，食物的性質可以影響疼痛的發生時間和嚴重程度，進食的量也與疼痛的發生有關。大量進食可導致胃部擴張，牽涉潰瘍部位而引起疼痛；粗糙的、固體的、油炸及油煎的食物同樣可引起疼痛。所以，胃潰瘍病人的飲食原則應為：定時定量，少量多餐，具體有如下幾個方面：
(1)多加咀嚼，避免急食。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用。
(2)有規律的定時進餐十分重要。正常的1日3餐是適合一般病人的，但在發作的急性期內，每日進餐5—6次，可使胃酸的濃度減小。一俟症狀得到控制，宜較快改為正常的一日3餐。
(3)飲食要注意營養，無需規定特殊食譜。小麥、玉米、雜糧等對胃粘膜有營養作用，應鼓勵病人食用。面片、玉米粥、豆漿、蛋類、肉類、菠菜、小白菜、油萊等食物容易消化，且中和胃酸的能力強，對胃粘膜沒有機械性刺激，宜於食用。
(4)餐間避免零食，以防止胃不斷受到刺激而增加胃酸的分泌和胃的蠕動。
(5)為了使胃酸降低，國外在潰瘍病活動期習慣於每l小時應用牛奶或奶油1次。據認為牛奶中富含前列腺素，前列腺素有明顯的抑制胃酸分泌的作用，對胃粘膜又有保護作用，所以應鼓勵病人多食牛奶。
(6)有些食物對胃粘膜有物理的(如熱茶)、化學的(如泡菜)損傷作用，故胃潰瘍病人應禁食油煎、油炸食品、辣椒、芥末、醋、濃茶、濃咖啡、肉湯、酒類及過熱、過甜的食品。
(7)飲食不宜過飽，以免胃竇部擴張，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。