吃的話，不要吃辣的，甜膩的食物，會加重瘙癢。海鮮類的也不要吃，會增加白帶分泌量。多吃蔬菜水果。
到這種情況你可以使用蒂爾茵，我就是用的這個，用了2個月就沒有出現過這種現象
B. 年輕女性陰道干澀，鬆弛怎麼辦
陰道干澀原因及養生方案 1、性興奮不足。女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就「直奔主題」，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。 解決辦法：進行足夠的前戲，放縱你的唇舌，為所欲為。從嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面……充分調動起女人的性慾 2、內分泌失調。過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。 常見的是內分泌的失調，例如腦垂體促性腺激素分泌的不足或卵巢製造雌性激素功能的欠缺，而導致卵巢功能低下者。 有些產婦生了小孩後便有陰道干澀現象，這可能有兩個原因：一是因勞累,性趣減退使然；二是發生內分泌的變化。由於產後哺乳,體內催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成的。 有些臨近更年期的婦女，其陰道干澀的原因則是由於年齡關系使卵巢功能衰減所致。 解決方法：多食些調理女性內分泌系統的食物，保健品，促進卵巢功能，例如黃豆，蜂王漿，葛根 3、陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。 解決方法：積極治療陰道炎症，同時提高自身機體免疫功能，避免炎症反復發作，平時可多食一些清熱利濕，除濕止帶，補益氣血食物。例如 薏苡，白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山葯魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲 4、避孕葯。對於個別人而言，長時間定期服用避孕葯，葯物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。 解決方法：改變避孕方式。調整內分泌參考內分泌失調解放方法。 5、心理壓力。工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道干澀。 解決方法：調整心理壓力，多從事戶外活動，多參加集體社交活動，食療方案：平時可以飲用玫瑰花茶，睡前飲用紅酒， 維生素C具有平衡心理壓力的作用，清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等 6、過度清潔。不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。 解決方法：平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。 7、飲食不均衡。除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
C. 陰道干澀怎麼辦
陰道干澀是女性經常會遇到的問題，這多半是由於平時保養不當或者習慣錯誤導致，如不及時處理，長此以往會嚴重影響性事過程中的快感，還可能破壞陰道內壁的細胞組織黏膜，造成下體的永久性損傷，下面簡單從四個方面來介紹如何在日常保養中解決陰道干澀等的問題 第一點：私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔 女性的私密部位因有位於陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生（細菌喜歡偏鹼性環境），若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。 第二點：私密部位也可以適當使用保濕產品 私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以在可能的情況下除了每天可以適當使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔外,還可塗抹一些日常護膚品中的保濕產品，這樣可以盡量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養手段。 第三點：私密部位要用優質的面料來保持干凈 女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免；還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之後一定要更換。 第四點：據調查有80%的結婚女性和90%以上的產後女性都有不同程度的陰道鬆弛的狀況，陰道鬆弛不僅造成了陰道干澀還給你的家庭帶來一定的傷害，縮陰才是治本的方法。 第五點：可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用 據調查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什麼刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睾丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解乾燥問題。 第六點：給生殖器官保濕，也就是解決陰道干澀的問題 對於一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。 第七點：如果是由於飲食不均衡引起的陰道干澀，建議多吃些五穀雜糧和帶皮的穀物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。 第八點：由陰道炎引發的陰道乾燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發疾病治癒了，干澀症狀自然也就隨之消失了。
D. 女性陰道干澀怎麼辦
[提要]：陰道干澀症是指婦女陰道分泌物顯著減少，又稱陰道乾燥症。陰道干澀特別指在性愛中，無論怎樣做足「功課」，很多女性的陰道反應仍然遲鈍，有性需求但陰道不夠潤滑，在生理上阻礙性生活的順暢。普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了這個原因，身體可能因病症導致陰道的干澀。那麼女性陰道干澀該怎麼辦?
1.如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2.對於陰道炎導致的陰道干澀，只有治好陰道炎，干涉的問題也會自然有所好轉。
成都維多利亞女子醫院私密維養專家提醒，盲目性保健對於陰道干澀往往得不償失，不但無法改變現狀，還會加劇症狀，因此，陰道干澀的女性當務之急是到醫院接受醫生的幫助，在明辨致病因後，對症治療。對於性喚起不足的女性來說，一定要與伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。（作者： 編輯：李乙 來源：）關鍵字：
E. 女性外陰干澀該怎麼辦
外陰干澀不僅影響女性的身體健康與正常工作，更可能是外陰炎等其它婦科嚴重的早期症狀表現，因此需要引起女性朋友的重視。 正常的陰道保持有一定的濕潤度，保證女性正常的生活，如果出現外陰干澀，可能是一些生理因素。 缺乏維生素與黴菌性陰道炎是常見的引起外陰干澀的原因，婦女絕經後，由於卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道干澀現象。但中青年婦女發生陰道干澀，一般不會是因為性激素水平明顯降低，而有可能是因為缺乏維生素B2。 黴菌性陰道炎病人表現為白帶增多， 外陰干澀、陰道瘙癢、灼燒感，小便疼痛，外陰周圍常發紅、水腫，表皮變化多種多樣；白帶並不一定是陰道炎的突出症狀，但水樣白帶直至凝乳狀或軟膏樣白帶均可出現。 陰道具有自身防禦能力及陰道杜氏桿菌抑製作用，約有10%的婦女及30%的孕婦為帶黴菌者，但無任何臨床症狀。因此專家建議外陰干澀嚴重者需盡快到正規專業的醫院進行檢查。 外陰干澀建議平時多用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。注意每次大便後，應及時清洗，避免大便污染外陰。內衣應為純棉質地，以免引起外陰過敏騷癢。如果體內有蟯蟲，應及時吃驅蟲葯，以免由蟯蟲引起的外陰騷癢和紅腫。對已經感染婦科炎症的女性，應即時就醫。 清洗外陰的盆和毛巾一定要專用，不應再有其他用途。如外陰干澀的同時還伴有其它不良症狀應盡快檢查，待查明病因後在醫生指導下對症治療。
F. 女性陰道 干澀如何治療
病情分析：
意見建議：你好，在性生活時只有在性興奮時,分泌的液體才會逐漸增加.如果性興奮不足,潤滑液便分泌得少甚至不分泌,出現陰道干澀.如果平時性生活過程中前戲時間短於十分鍾,那麼陰道干澀的原因可能就是因為性興奮不足.另外婦科炎症及內分泌失調也會導致陰道干澀的情況。
意見建議:建議延長性愛的前戲時間,多找些可以使自己興奮起來的方法;性伴侶雙方應該經常交流,共同尋找有效的興奮途徑,身體興奮點等.病理情況下發現病因針對治療即可。