中醫減肥方法有哪些

⑴ 中醫減肥方法有哪些

常見的中醫減肥有拔罐減肥法，刮痧減肥法，針灸減肥法，埋線減肥法還有按摩減肥法，這些方法還要配合合理的飲食習慣才行，而且要堅持才能不反彈

⑵ 中醫減肥方法有哪些中醫減肥法的利弊怎樣正確減肥

傳統的減肥方法中，自然不能少了中醫減肥，很多人以為中醫減肥就是喝喝減肥茶，做個針灸排毒之類的，其實不全是，中醫減肥方法有很多，其中包括了點穴減肥、拔罐減肥、火療減肥、針灸減肥、埋線減肥等等，但是從原理上來講，這5中都屬於中醫理療，的確對減肥非常有幫助，但是也要提防誤入中醫的減肥誤區，健康減肥才是最重要的，在減肥中，減肥不能過度依賴中醫減肥法，有些減肥方法打著「中醫」二字的幌子，設下無數陷阱，就等著人們往進去跳，所以，要想從根本上解決肥胖問題，就要建立屬於自己的一套智能生物酶方法來減肥，根據自己的身體屬性去減肥，不要盲目跟風。建議採用【HICIBI】智能生物酶定律，提升代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外界熱量，縮小胃容積，達到科學健康的減肥。同時也需要注意飲食，避免暴飲暴食。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？————HICIBI智能生物酶的減肥原理
【1】它可以阻斷人體對食物熱量源的吸收：將人體每天攝取的大量油脂和糖分熱量實時阻斷。
當人體每天攝入大量食物的時候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
【2】它可以清理腸道殘渣：將腸子內部周圍長期堆積的油脂全部進行植物溶解。
要想清理腸道殘渣，就要溶解腸道里長期堆積的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中處於首位的餐盾，餐盾會對消化系統腸壁上的肥油脂肪進行快速的溶解，溶解腸壁，快速收縮，這就是從根本上來清理腸道垃圾。
【3】它可以均衡代謝消化酶：對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，當們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，們的身體也就成為了易瘦體質，這也是從根本上的解決。
食慾控制能力較差的人，還是要通過餐盾來控制食物中碳水化合物和糖的攝入。前面說了，人體缺乏脂肪代謝酶和糖分代謝酶的時候就比較容易堆積脂肪，變成們所謂的易胖體質。而它的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶的合成，對於已經攝入到體內的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，幫們的代謝酶在體內儲存到一定量的時候，們的身體自然就會成為易瘦體質。
【4】他可以修復和收縮過度擴張的腸胃組織：對消化系統的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，使胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
身體最愛堆積脂肪的地方往往是最鬆弛的地方，也是容易反彈的地方，很多人減肥成功後不會修復，幾天過後體重又上升了。原因就是，身體的脂肪它會容易堆積到比較鬆弛的地方，那的堆積空間比較大，那這就是給減少皮膚細胞和脂肪細胞帶來了機會，皮脂越鬆弛，反彈空間越大。
想要收縮鬆弛的皮膚，只能從HICIBI智能生物酶中找到修復鬆弛皮膚的這個功能，它的主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復，讓鬆弛的組織基層收緊，這樣，原本鬆弛的組織基層被收緊，脂肪細胞無處堆積，再加上糖盾、油盾對當天人體攝入的多餘油脂、卡路里的阻斷，則可有效解決反彈。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——點穴減肥
點穴減肥，其原理就是通過刺激穴位，讓們感覺不到飢餓，這其實跟節食沒啥區別，只是間接的還是控制食量的攝入。它通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減飢餓感，幫助控制飲食，但是，要想做點穴減肥，必須要有過硬的中醫學知識，一般找不準經絡，而且也不會診斷顧客的肥胖到底屬於脾虛型還是腎虛型，不能根據肥胖者的具體情況來選擇重點按摩的穴位，針對性差。有的基本就是靠摩擦法來消耗減肥者的皮下脂肪，這只是治標，不能治本。不規范容易造成身體受傷，容易導致嚴重的後果，所以，最好不要盲目減肥。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——拔罐減肥
拔罐可以起到有效調節脂質代謝的作用，一般來說身體比較胖的人體內的過氧化脂質高於正常水平，拔罐可以非常好地打通人體減肥的重要穴位。另外，還可以糾正人體的異常食慾，有效抑制胃酸分泌，使得人體在感覺不到乏力、飢餓的情況下實現少吃，從而實現減肥的目的，拔罐可以減緩胃部的排空，胃不空了，自然就不會感覺到飢餓，所以就會不想吃東西，這樣就使得人體逐漸得瘦下來。這種減肥的原理其實也是一樣的，就是控制穴位，讓們感覺不到餓，阻止飢餓，但是，話說回來，阻止的了一時，能阻止一輩子嗎，也是不能從根本上減肥。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——火療減肥
火療一詞大家也不陌生，不少機構稱這種火療屬於傳統中醫火灸療法。但中新網的記者曾致電北京多家中醫專科醫院和綜合醫院了解，醫院並未設有此類治療項目。那麼，火療到底能不能減肥？它的這種減肥辦法是不是正規的中醫治療減肥手段呢？對此，北京協和醫院中醫科副主任醫師張曉陽接受中新網記者采訪時給出的答案是：「火療」只是一種民間傳統療法，目前還沒有納入正規中醫療法內，由於不是正規醫療手段，所以正規醫院里幾乎不做火療減肥治療。而中醫的診療規程里也沒有將其納入，衛生行政主管部門對其的管理也就無從依據。」此外，在專家看來，這種治療方法並不適合所有人，如果接受治療的患者本身是陰虛、內熱、或者濕熱體質與病證，就要高度小心。因為人體內本來就有熱，再加上體外溫熱療法，就是「兩火相加」，可能會帶來副作用。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——針灸減肥
北京大學第一醫院中西醫結合科主治醫師徐宇航也撰文稱，採用耳針和體針相結合的方法對肥胖進行對症治療，以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，針刺或刺激耳穴可激起飢餓中樞、飽食中樞的人為變化，影響其營養狀態，從而控制飲食，達到減肥目的。就是說，針灸減肥主要是通過刺激脾經，胃經上的穴位，一方面抑制肥胖者亢進的食慾避免過量進食；另一方面，針灸可促進胃腸蠕動，利於行氣通便，提高脂肪代謝率，達到減肥效果。但是，任何事情都不是絕對的，針灸減肥同樣也存在一定的副作用，首先，它不是對所有肥胖者都有很好的減肥效果，而且對於部分人比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——埋線減肥
埋線減肥原理與針灸減肥原理一樣，都是刺激穴位、疏通經絡。需要提醒的是，埋線減肥是有一定風險的，操作者必須對人體穴位的解剖結構很清楚。患者的體型不一樣，脂肪層厚度不一樣，下針也不同。有些人體穴位下就是血管或是神經，如果操作不當，很容易傷害人體，副作用還是很嚴重的，反彈就不必多說了。中醫減肥都是一樣，需要慢慢調理，一下子變成個瘦子也是不現實的。
這五大中醫減肥法，它都是有利有弊的，但是，們會發現一個問題，就是這些中醫減肥萬變不離其宗，都是一個原理，就是通過嚴格的學位按摩、針灸、拔罐等各種方式來理療的，但是最終還是通過控制飲食，節食才將身體部分脂肪分離阻斷的，沒有從根本上解決減肥是實際問題，更多不嚴謹的還會導致身體傷害，所以，要從根本上解決肥胖問題，必須了解自身的體質，那就要建立智能生物酶方案了，為什麼要說HICIBI智能生物酶呢？原因就是HICIBI智能生物酶是整合所有肥胖原因從肥胖的根源出發研究出來的一種智能生物酶方法，它擺脫了傳統的替食、抑食、消泄的減肥誤區。從一定程度上來講就是不用過度節食輕食，避免了反彈的風險來阻斷油脂糖分卡路里的吸收。
中醫減肥方法有哪些？中醫減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——總之，減肥和人們的生活習慣、飲食結構，運動等有密切關系，如果再加上這四步，從阻斷油脂糖分吸收到清理腸道殘渣再到均衡代謝消化酶最後收縮過度擴張的腸胃組織，阻止反彈，環環相扣，這些問題都能夠通過HICIBI智能生物酶來改善，從這些方面進行徹底改變，保持減肥效果的長期穩定，降低高復發率，將不在是難題。記住，還是那句話，看一種治療手段是否對減肥真正有效，還要看是否不但有效的減肥，同時還不產生副作用，再合理控制飲食習慣、增加運動才能有效長期保持健康身體。

⑶ 中醫減肥有哪些方法

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症｡為虛以氣虛為主

⑷ 中醫減肥的具體方法有哪些

多吃讓身體呈鹼性體質是食物，科學證明是鹼性體質是最不容易發胖的。
✔早餐：無糖的糖漿松餅+無糖、無脂飲料。
✔午餐：無脂雞肉和青菜沙拉+無糖、無脂飲料。
✔晚餐：無脂鮪魚、蝦或箭魚與清蒸的蔬菜+無糖無脂飲料。
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我們日常生活中常見的鹼性食物

✔蔬菜類：冬瓜、番茄、黃瓜、蘿卜、竹筍、白菜、芹菜、蓮藕、蘑菇、馬鈴薯

✔水果類：蘋果、梨、香蕉、桃子、草莓、李子、葡萄、柑橘、柚子、檸檬

✔豆製品 ：大豆、綠豆、豆腐、豌豆

✔其它強鹼性：海藻、紫菜、紅薯

⑸ 中醫的減肥方法有哪些

俗語道沒有醜女人只有懶女人，想減肥又想美美的皮膚，又想健康的身體嘛，飲食與運動是少不了的。接來下我們來看看中醫減肥中經絡減肥的方法。
第一步：推腹和敲帶脈
推腹：從心窩開始推至下腹部，即任脈，任脈旁開即是胃經，從上腹向下腹部推，最後由兩邊斜向下腹推，推得過程中有硬結、氣包、水團之類的要用心細細的揉開，這有可能就是你若干年後病症的病灶。推的時間5-10分鍾即可；
敲帶脈：臨睡前及早起後，平時也可以，方法是手握拳，敲游泳圈兩側的位置即可，每日300-500下，力度以游泳圈稍顫為宜。如果不怕疼可以稍用力一些，以舒適為主。
第二步：敲膽經
敲膽經，好處不多啰嗦了，從減肥的角度來說，是以減大腿外側為主，敲過一段時間後你會發現，食慾雖然增強，但吃後卻不會發胖。這就是敲膽經的秘密啦。減肥可不是減食慾，正常的能量攝入還是要的，我們現在要的是正常的體形，平衡的身體，追求身心合一。
第三步：敲三陰經
人體腿內側繞著三條陰經：腎經、脾經、肝經。以健康減肥的角度來說，直接作用於腿內側的贅肉。以養生角度來看，女性敲打這三條經絡還能治療婦科疾病，男性能增強性功能，還可以疏通脾經經絡，達到補脾胃強腎心的效果。

⑹ 最有效的中醫減肥法

瀉下通便法
肥胖之人，體質大多強壯結實，如有大便秘結者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用葯物為：大黃是一味瀉下通便的主要葯，降脂減肥之功甚速。虎杖一葯既可瀉下，又能行瘀，僅次於大黃。何首烏能養血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者，可常服之。市售之首烏包即此一葯製成，不但能降血脂，還能烏須黑發，亦有抗老防衰之功。
一些減肥茶，配方中就以瀉下通便葯為主組成。肥胖人服用之後，會引起劇烈猛瀉，體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配製大多數是有瀉下葯的。古方指迷茯苓丸(枳實、半夏、茯苓、芒硝)能緩下痰濁，治肥人指麻證，近人用於肥胖人高血壓患者手指發麻，確實有良好的效果。 建議你去 易曲#婷網 （網頁上直接搜索就有了）去了解，咨詢專家，那裡有很多反饋數據及好的健康減肥法

⑺ 中醫葯減肥方法有哪些

會兒。她搡了搡他胳，多做運動，少吃飯

⑻ 中醫減肥的方法有什麼

減肥主要減少人體過度的脂肪、體重！現在，減肥方法有很多，但是飲食一直都是中心方法！下面石家莊星源整形專家給我們詳細的介紹中醫減肥的方法！ 中醫減肥的方法：1、袪痰法：用於痰濁肥胖者，此類患者，食慾特別好，美食主義者，平時應酬飲酒多，體重乏力，嗜睡懶動，伴有眩暈，胸悶，或婦女不孕，閉經，舌苔膩或黃膩，脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有肥人多痰之說。此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。治則：理脾化痰。處方：輕者用二陳湯合澤瀉湯、三子養親湯加減。陳皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠志、澤瀉、冬瓜皮。重者用控涎丹、導痰湯等。2、利水法：用於脾虛濕阻型肥胖者腹脹，下肢浮腫甚則全身皆腫，小便不利，苔白薄質淡，脈沉緩。有微利與推逐之分。微利用五皮飲、導水伏苓湯、小分清飲，嚴重的用舟車丸、十棗湯之類。代表性方葯有：五皮飲(桑白皮、橘皮、生薑皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(澤瀉、伏苓、豬苓、白術、桂枝);導水伏苓湯(赤伏苓、麥門冬、澤瀉、白術、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、砂仁、木香);七皮飲(大腹皮、陳皮、伏苓皮、生薑皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上葯煎水服用，以利濕消，理氣健脾。3、通腑法：以輕度軟便為主。多運用於喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者。此類病人大多屬於中廣型肥胖，多食，很容易肚子餓，面紅怕熱，口乾思飲，大腹便便，大便容易便秘或干結，不喜運動，一動就喘，舌苔黃厚膩。此型多見於青少年、孕婦及產後發胖者所謂胃腑積熱型。中醫認為：脾胃為倉廩之官，胃主受納，脾主運化。胃納之物經胃內腐熱，其精華部分由脾運化輸布至五臟六腑、經絡、四肢百胲，來營養全身。如果由於進食過多，所食之水谷化生精微亦多，脾氣運化輸布精微物質的負擔過多，超過脾氣的運化功能。這不是因為脾氣不足，而是一種超負荷的表現，這裡稱為滯脾。結果不能被脾氣輸布的精微物質瘀積於體內，化為膏脂，而形成肥胖。治則：清胃瀉熱，通腑化滯。處方：可選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片，小承氣湯合清通飲加減。4、消導法：用於食慾亢進型肥胖者。此類病人看什麼食物都很有胃口而且食量偏大，肥胖懶得動，腹滿、積食、肌膚肥嫩，面紅舌燥，苔白或黃，脈滑實。本治法代表方劑有：保和丸(山楂、神曲、麥芽、半夏、伏苓、陳皮、連翹、萊菔子);織實導滯丸(大黃、織實、神曲、伏苓、黃連、黃芩、白術、澤瀉；三仙飲(山楂、神曲、麥芽)，以上方劑均用於消食導滯消肥化積。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。合而稱為三仙飲，對營養過剩性肥胖有一定效果。5、中醫減肥的方法包括疏肝利膽法：用於肥胖兼有肝鬱氣滯〈志不得伸，鬱卒型〉或血瘀等症。症見肥胖兼有兩脅脹痛、個性急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質紅、脈象弦所謂肝鬱氣滯型。治則：疏肝理氣，清熱降火。處方：常選用疏肝飲、溫膽湯、疏肝飲(柴胡、鬱金、薑黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊菔子)、逍遙散(丸)等加減。減肥要合理飲食！如果你還有其他的疑問，你可以點擊石家莊星源整形的網上在線專家進行詳細的咨詢！�0�2�0�2

⑼ 中醫減肥方法都有哪些

健脾利濕法，