㈠ 一般比較常見的催乳方法有哪些啊
吸吮刺激 吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產後不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，繼續泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最為關鍵的，就是嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁產生也越多。 按摩 從孕中期開始，每天都要進行，按摩可以是溫柔的撫摸，也可以用手掌大魚際或小魚際，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鍾。如果按摩的同時，找一個非常鈍的梳子，經常從乳房的根本用梳子像梳頭發一樣梳到乳頭，可以非常有效的促進乳房的血液循環、暢通輸乳管道，保證實現母乳喂養。 熱敷 乳房的熱敷會改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。 催乳健美操 1.靠牆壁邊站立，舉起兩臂盡量往上伸長，然後輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。 2.雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一隻手往後拉回的剎那間，乳房一帶會感到特別緊迫，有助於乳汁的順暢。 3.兩臂向左右平舉與肩成一條線，力求固定不可搖動，然後擺動手，脖子關節。 4.左右手彎曲，左手放在前腰，右手放在後腰，左手舉起手臂向後揮，再由右手舉起過頭向後，反復做。 催乳食譜 黃花通草豬肝湯 原料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。 製作：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。 應用：產後乳汁量少，乳房柔軟，食慾不振。
㈡ 寶媽怎麼催奶
1、飲食
不少寶媽說自己經常會喝一些鯽魚湯、豬蹄湯之類的，這些雖然可以催乳，但是脂肪含量也是相當高的。其實，山葯小米粥就很不錯，可以再加一點芝麻鹽，把芝麻放干鍋上小火炒一下即可，稍微放一點鹽壓碎，效果會更好。黨參黃芪燉雞湯效果也很好，非常補氣下奶；重點是不油膩！
從中醫的角度來說一定要先調理好脾胃功能方能補足氣血，建議選擇葯食同源的催乳產品哺 湶催奶湯，哺 湶是提取的十多種名貴中草葯的精華和食物配製而成，既能發揮中草葯的葯效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血，安全無副作用，一般3-7天就有明顯的效果。
飲食上不宜吃腌菜、香料、油膩的食物，更別提喝酒了。乳量與食物營養有關，哺乳媽媽的飲食在於精而不在於多，生產後的飲食不宜過量，期間需要補充喝大量水，一天應喝6杯或6杯以上的開水，也可以多喝蔬菜湯，切記少鹽。
2、按摩
按摩是舒筋活絡最直接的方法，如果寶媽有時間可以自己按摩或者讓家人幫助按摩。
催乳師在對寶媽進行按摩一般是按以下穴位：
天宗穴、肩井穴、鷹窗穴、乳根穴、膻中穴、天樞穴、內關穴、足三里、三陰交、太沖穴以及遠端筋節點。每個穴位按摩10分鍾左右，有些穴位還是得專業人士才能摸出來，比較經過訓練，擁有專業的手法，懂得按摩的力道。
這個配穴的解釋是：疏通乳腺、疏肝理氣 ，健脾和胃，使周身氣血暢通，達到調和的目的，從而增加泌乳量。
3種按摩催乳手法
a、乳腺管通暢按摩法：
用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢。
b、乳暈、乳頭變柔軟按摩法：
如果新媽咪乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。
c、加強泌乳反射按摩法：
要讓新媽咪的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應。
這些方法都是催乳師常用的，如果自己無法正確摸清穴位，進行按摩，一定要請專業人士來，否則適得其反。
3、親喂、多吸
讓寶寶自己吸是最安全和實用的自我催乳方法，寶寶的吮吸會刺激乳房分泌乳汁。要想多產奶，就得多餵奶。只要寶寶餓了想吃奶，媽媽們就應該滿足他。這樣讓乳房盡量排空，大腦就會知道奶水不夠吃，要多生產。
一般來講，新生兒每天（24小時）是需要哺乳8-12次左右的。另外，媽媽們不要給寶寶定下每邊乳房只能吃幾分鍾嘛，這會限制寶寶吃奶的時間。建議媽媽們讓寶寶吃完一側，再換另一側。
可能有些寶媽會著急老是不下奶，想通過一些葯劑解決，這里要提醒大家的是，哺乳媽媽用葯一定要謹慎，用前一定要咨詢醫生，謹遵醫囑。一些葯物可能會影響乳汁分泌，包括一些抗組胺劑、利尿劑、一些避孕葯等。當然，如果醫生說這些葯可以吃，也不要因為吃葯就不餵奶了。
贈言：
希望寶媽們不要著急，保持愉快的心情是首要，畢竟做人嘛，最重要的是開心啦，更何況還是為了自己的寶寶有一個健康的身體，所以放寬心，奶不會少的！
㈢ 一般比較常見的催乳方法有哪些啊
一、最有效的催乳方法就是請專業的催乳師來幫忙。
通過按摩的方法來催乳，主要是舒筋活血，讓產婦的體內的血液循環更加通暢。催乳按摩的方法看似簡單，實則需要專業嫻熟的技巧。一般就是點、按、揉、拿這四種，在使用按摩的過程中，需要特別注意力度，不要用力過猛，也不能太輕，太輕了無法催下奶水，太重了，產婦會非常疼。催乳按摩的方法需要經過專業正規公司，如e家政培訓的專業催乳師才能夠掌握，否則不但達不到催乳及保健的作用，還會傷及產婦的乳房健康。
二、通過人工吸奶。
很多情況下，奶水不足是由於乳腺管堵塞等原因造成的，因此通過丈夫或者是其他親人幫忙吸出奶水。另外在寶寶吃奶的時候，藉助寶寶的吮吸來達到按摩乳暈的效果。同時每次哺乳的時候，要盡量排清奶水，這樣有助於分泌乳汁。
三、食物催乳法。
食物催乳法是人們比較常用的方法。很多人認為產婦在產後多喝葷湯有助於下奶，因此就會盲目的補充各種各樣的湯。這樣對下奶確實有立竿見影的效果，但是也有一定的弊端，那就是產婦容易長肉發胖，相信這是廣大產婦不願意使用的方法。
四、餵奶的時候兩邊都要喂。
餵奶的時候兩邊都要喂，這樣能夠使兩邊的乳房都能夠受到刺激，從而避免出現一遍奶水充足一邊奶水不足的情況發生。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
㈣ 催乳師的手法有哪些
正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。
膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任妊養的意思，是女人的生養之本;它是氣會，能疏通全身的氣;「經絡所過，主治所及」，自然能調整乳汁少的問題。
少澤是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水裡它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝鬱解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。
太沖，肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了;產後每天下午1～3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鍾，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收;還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鍾。還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利於下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以
㈤ 催乳師如何催奶
催乳師就是根據您的情況給予您乳房按摩，促進乳汁的分泌，按摩後乳腺管通暢，有乳汁就可以順利的排出，這樣就可以產生更多的奶。你有時也是通過手法或者是機器按摩乳房來疏通乳腺管，我覺得不管是什麼情況下，都是需要寶寶有效的宣傳才能參加，促進乳汁的分泌，才能有利於乳汁更多更好的分泌。
催乳師對寶媽乳房經脈，進行按摩，經過對應的搓揉之後，通過穴位刺激母乳的分泌。然後在結合飲食，多吃一些有益於分泌乳汁的食物，例如多喝湯魚湯啊，還有一些木瓜湯之類的。足夠專業的話，兩樣結合，用不了幾天，寶寶就能吃上母乳了。
心情舒暢很重要；用熱毛巾敷敷，多按摩乳房，捏捏奶頭，給寶寶多吸吸可以刺激奶陣。喝點溫開水或者紅糖水，熱水泡泡腳，吃點鯽魚豆腐湯，補鈣又催乳，或者花生豬蹄湯，又或者小米粥，很多催乳的食物，天天一杯豆漿，一杯牛奶；每次寶寶吸完要用擠奶器吸空，保證奶水分泌的暢通。
產後奶水少多事由於氣血不足或肝氣郁結等原因造成的。催奶師應該會有一定的療效，不過建議你食療，去葯店買點適量的穿山甲，通草，燉豬蹄，再加點花生仁，效果很好，也可以去看中醫，中醫這方面也有十分明確的療效。可以試一些土方,比如用螃蟹泥沖開水喝，我家寶寶出生的時候也是奶水吃不夠，很磨人，因為自己身體太單薄，乳房發育不好，所以奶水不夠寶寶吃．後來有一個河南籍的朋友給我打電話說試一下這方法，我試了，很管用，奶水很多，可惜我皮膚又過敏了，不敢讓寶寶吃奶了，剛滿六個月的那一天我給她斷奶了。建議你可以多吃油性高熱量的食物進行催奶才可以的，首先建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進餐時作副食或燉湯，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。尤其注意不能吃母雞。應該是吃公雞，否則反而導致沒有乳汁的。保持好的心情和休息時間和質量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個也是催乳的強有力的刺激。如果確實不行還是要注意添加配方奶粉。
㈥ 催奶的土辦法
最快催奶的辦法之一：適當熱敷乳房
假如你在母乳喂養進程中覺得奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶自身沒有太大的效果，只是促進血液輪回疏通乳腺。
最快催奶的辦法之二：產後先讓寶寶吸乳頭
每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有殘剩的也要悉數擠出，這樣可以多分泌乳汁。
建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以影響乳汁排泄，奶會下得更快。任何催乳方法都比不上寶寶的吮吸，吮吸越頻頻，出奶越順暢。
最快催奶的辦法之三：中西葯進行催奶
中西葯催奶也是辦法之一，然則每小我體質分歧，切勿盲目用葯，最好照樣食物的催乳湯、通乳湯。 常用中葯方子為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中葯與豬蹄l對一同燉服。西葯可服甲狀腺素0.03克，每日2-3次，連服5天。
最快催奶的辦法之四：燉鯽魚豬蹄湯催奶
依照民間傳統，女人在臨產後大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有必然事理的。關於民間很多的催乳方法，大多都沒有獲得相關科學證明。然則要母體乳汁豐厚，必需有足夠的水分，多喝液體是有利的。
二、哪種民間土方能下奶呢
1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。
2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。
3、豬蹄2隻，炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。
4、豬蹄2隻，王不留行、穿山甲各9克。一起燉湯食用。
5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。
6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。
「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
7、黃芪燉雞湯
「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。
「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。
「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。
三、如何按摩下奶呢
有些產婦生完寶寶後奶水很少，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食慾。很多人以為乳汁不夠就是營養不足，要補。這也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養。
但是這認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通。因為乳屬厥陰，肝與胃一個先鋒一個主力，互相配合乳汁才能正常。
而氣滯引起的乳少萬萬不能補！現在的孕媽媽很注意營養，雖然生產時有失血，基本來說，營養還是足夠泌乳的。
只是肝氣郁了，乳頭不通，後面的乳汁出不來，所以乳房發脹發疼，有硬塊。這時盲目地補，只會越補越脹，嚴重的話，還會得乳腺炎。下面就讓專業催乳師教我們幾個催乳按摩的方法！
催乳按摩穴位
正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。
催乳按摩方法
膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任妊養的意思，是女人的生養之本；它是氣會，能疏通全身的氣；「經絡所過，主治所及」，自然能調整乳汁少的問題。
催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位
少澤是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水裡它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝鬱解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。
催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位
太沖，肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。
操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了；產後每天下午1～3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鍾，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收；還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鍾。
還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。
另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利於下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。
因為覺得在懷孕期間喝一些豬蹄湯或是母雞湯，就可以起到奶水充足的功效，但不僅僅是這樣，如果乳腺不過能夠通暢的話，孩子照樣是吃不飽的，所以建議大家平時可以按照以上的這一套手法來進行按摩穴位，另外要注意手法的正確。
四、哪種食材有助下奶
絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山葯燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
㈦ 有知道催乳師如何催奶的嗎
普通月媽只能幫產婦揉揉胸，或使用熱水袋，但這些方法並不適用於每位產婦。所以便有專業催奶師的出現。催奶師，又稱催乳師、揉奶師，是指運用生理、中醫、營養等相關知識，通過飲食、按摩、心理等技術和方法，幫助產婦解決無乳，乳少，乳汁淤積等問題並進行母乳喂養指導的從業人員。是隨著社會進步和分工發展而逐漸催生出來的，這工作一般知識包括：
- 母乳的營養和哺乳的重要性
- 母乳餵哺的准備，包括選購奶泵、餵奶巾、儲奶袋等
-母乳餵哺的措施和技巧
- 餵哺母乳的正確姿勢
- 如何確定寶寶吃得足夠
-乳頭受損、谷奶及乳腺炎等問題的成因及解決方法
- 解決上奶不足的問題
- 哺乳媽媽的飲食安排
-催乳技術(乳房推拿)
- 常用催乳穴位與定位等
- 外出餵哺方法和安排
-母親生病及葯物使用的需知
- 上班擠奶及儲奶的需知
- 母親飲食及疑問
-父親的角色
㈧ 催乳師怎麼催乳圖解
催乳師是怎麼催奶的
1、精油按摩：
催乳師進行催乳時，通常會先用精油對手和胸部進行潤滑，然後用雙手全掌由胸部四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到催乳的效果。
2、經絡穴位療法：
一些催乳師宣稱採用所謂的經絡穴位療法對乳管進行一根一根疏通，同時針對局部淋巴系統微循環進行有效促進，最後採用專業手法對以前殘存在乳腺裡面的增生纖維化顆粒進行清理。
3、服用催乳食品：
一些催乳師除了進行按摩催乳，還會向媽媽們推銷某類催乳食品，並宣稱這些食品的原料採用多種葯食同源的天然名貴植物，可以調節內分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌，可刺激乳腺發育，使泌乳抑制因子分泌減少，導致垂體泌乳素增加，激活乳腺細胞，使乳腺細胞分泌乳汁等等。
4、產後先讓寶寶吸乳頭
催奶方法：建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。
催乳師點評：任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。
5、以適當熱敷乳房
催奶方法：如果你在母乳喂養過程中感覺奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。
催乳師點評：熱敷對出奶本身沒有太大的作用，只是促進血液循環疏通乳腺。
2產婦如何催乳
母乳對於寶寶來講是非常重要的，這一點是很多媽媽都非常清楚的事情，但是有些孕婦的乳汁分泌的不適太多，這樣對於寶寶來講則是不利的，一旦遇到這樣的情況，那麼就需要選擇一些事物來進行催乳，這些食物包括花生、絲瓜、豌豆等，這些對於女性下奶都是有著極大的幫助的，那麼產婦如何催乳?下面我們一起詳細了解下。
在我們的生活中能夠起到下奶的食物非常多，其中最常見的食物就是花生，花生對於脾虛反胃、水腫、白帶異常、貧血等疾病的患者都有著非常明顯的幫助的，對於產後下奶也是有著一定的作用的。
絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
豌豆：豌豆又稱