降血糖的方法有哪些

Ⅰ 降 血 糖 都有哪些方法

快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控製得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒煙戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。

Ⅱ 降血糖的方法有哪些

可以通過合理的飲食、適量的運動、規律的作息時間，在加上葯物的配合。也可以使用流健顆粒，也有輔助降血糖的作用，而且對人的身體沒有副作用。

Ⅲ 有什麼降血糖最好方法

首先需要使用降糖葯物、注射胰島素、降糖貼等，要用積極的手段將血糖控制在正常范圍內，另外注意日常護理手段，飲食方面營養均衡，多食粗糧，油脂多、燒烤類食物盡量不吃。
一、每天鍛煉一小時
正常人群或糖尿病前期的人群，應該把運動放在預防糖尿病的重要位置，在日常生活中可選擇散步、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等，不拘形式，貴在堅持。
二、減肥降重
我們知道，肥胖是糖尿病、代謝綜合征的誘因之一，所以，減輕體重是預防糖尿病的重要方法。
控制腰圍、體重可從飲食方面入手，限制熱量的攝入，但蛋白質攝入量每日每千克體重不少於1克，脂肪攝入量特別是動物性脂肪應加以限制，同時限制鈉的限制量，多吃富含纖維素或維生素的蔬菜與水果。
三、喝綠茶
經常喝茶有助於降低患2型糖尿病的風險，但每天喝4杯以上才有效。這項研究表明，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的風險比不喝茶的人大概低20%。這是因為，喝茶能夠改變葡萄糖消化吸收的情況，並保護胰島B細胞不受自由基破壞，這些功效可能與茶多酚有關。
四、隔日限時
隔日限食，即一日進食所需能量的75%，而另一日則自由進食，通俗講就是「限一天，休息一天」，從而更加容易讓人接受和堅持。對於糖尿病前期的人群，採用每日限食與隔日限食對預防2型糖尿病具有重要作用。

Ⅳ 降血糖的快速方法有哪些

糖尿病人為了維持血糖的穩定可以說是受盡了折磨：吃多了血糖升高，吃少了血糖偏低，對糖尿病人來說血糖偏低或偏高都會對糖尿病的病情產生大的影響，特別是血糖高，很多糖尿病人都在尋找快速降糖的好方法，下面就讓我們了解一下。 1、 快速降糖，就是注射胰島 糖尿病人為了維持血糖的穩定可以說是受盡了折磨：吃多了血糖升高，吃少了血糖偏低，對糖尿病人來說血糖偏低或偏高都會對糖尿病的病情產生大的影響，特別是血糖高，很多糖尿病人都在尋找快速降糖的好方法，下面就讓我們了解一下。 1、 快速降糖，就是注射胰島素。注意首次注射，量的多少很難控制，所以建議住院治療。等血糖穩定，症狀緩解了，再通過葯物控制。提醒：病史比較長了，建議做一個全面系統的檢查，以明確你現在到底處在什麼樣的病情階段以及有沒有並發症等。 2、胃轉流手術治療糖尿病可長期有效控制血糖，糾正和緩解並發症，是目前糖尿病治療方法除「五駕馬車」外，最有效的治療方法。有效率100%，治癒率可達83%。 3、雙C療法治療糖尿病是目前國內除了手術治療糖尿病最有效的糖尿病治療方法。雙C療法可迅速降低血糖，並使血糖長期控制在理想范圍內。血糖的有效控制可有效阻止或延緩並發症的出現，使身體重要器官免受高血糖推殘。 血糖偏高難免會遇到突發症狀，當糖尿病人血糖偏高造成意外發生時應如何急救。 （1）高血糖昏迷的急救糖尿病患者由於治療用葯不夠，或是還患有其他疾病，這樣使血糖急劇增高而引起的昏迷，叫高血糖昏迷。在急救時，如果錯誤地讓高血糖患者喝糖水，等於火上澆油。高血糖時，病人會出現口渴，皮膚、口唇乾燥，呼出的氣體有甜的氣味等症狀。 （2）高血糖的急救措施如果糖尿病人突然意識喪失的話，在一定條件下，家人應立即將病人的衣服解開，並讓病人成昏睡體位，保證呼吸道暢通。在救護車到來之前最好不作其他處置。當患者昏迷或意識喪失時切記禁止進食。 溫馨提示： 高血糖突發快，難預防，是糖尿病人最害怕的事情，所以平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，准備好預防措施，當然平時要加強鍛煉身體也是預防高血糖的有效措施

Ⅳ 降血糖方法有哪些

視情況而定，如果是初期血糖偏高一點，建議鍛煉控制飲食，適當吃點降糖葯，如果初期嚴重者，則最好注射胰島素，注射胰島素關鍵是看口服葯能否良好控制血糖和有無口服降糖葯的禁忌症。如果既能良好控制血糖、又無口服降糖葯的禁忌症，那麼當然可以停用胰島素改用口服降糖葯。反之則需要繼續使用胰島素控制血糖。
無論使用什麼降糖葯都需要注意:1、飲食治療。2運動治療、3糖尿病知識是教育，4糖尿病血糖監測、5糖尿病並發症防治等中治療。

Ⅵ 降血糖的方法有那些

糖尿病是一種很普遍的疾病，很多人都在為了它而著急，想盡快調理，少吃綠豆和紅豆對糖尿病有好處。除了豆類，常吃的還有薯類，包括土豆、山葯、芋頭、荸薺、菱角。雖然這類食品中含有較多的維生素和微量元素，但多數含有較多的糖分，所以不宜多吃。

土豆、山葯、芋頭等只能少量吃點兒，解解饞而已，或者是做菜用，食用量較大時也應適當減少主食。

天熱，不少家庭都在冰箱里放了綠豆湯來解暑，但糖尿病患者在喝綠豆湯時，別忘了計算綠豆湯的熱量，因為在豆子中，綠豆的含糖量還是比較高的，特別是為了調節口味，綠豆湯往往還要加入糖，更是增加了熱量。

豆類種類不同其含糖量也不一樣，比如說黃豆，含糖量就比較低，而膳食纖維卻很高，所以黃豆粉和麵粉做的混合食品，就很適合糖尿病患者食用。豆漿、豆腐和豆製品主要是用黃豆製成的，只要吃得不過量，可以不計作主食。但如果每天吃黃豆製品在100克以上，或者吃豆腐在200克以上，就要適當減少主食攝入量了。

Ⅶ 降糖的方法有哪些

方法如下：
1.勤加鍛煉身體：堅持每天運動半小時，就能有效降低體重和血糖。相關實驗發現，只要加強對身體的鍛煉，糖尿病病人就能夠減少吃葯的次數，更有甚者不需要依靠葯物進行治療。
2.多進食粗製穀物：盡量少吃一些經過精密加工的食物，多吃一點粗製穀物。
3.用小碗吃飯：用小碗吃飯，可以幫助患者朋友嚴格控制好自己的食量，少攝入一些熱量，從而有利於將體重控制在一定范圍之內，便於把血糖降下來。
4.早上吃粘稠的食物：因為熬粥所需時間比較久，很容易導致澱粉發生化學反應，繼而形成葡萄糖。另外，粥屬於半流食，進食後很容易產生飢餓的感覺，喝粥後血糖值更容易變高。所以，大家早上最好不要喝粥，可以改成吃米飯。
5.嚴格控制好飯量：太過肥胖的人要是能夠成功減肥，那麼身體裡面的血糖也會跟著降下來。所以，患者朋友一定要嚴格控制好飯量，千萬別貪吃。
6.多吃維生素C含量高的食物：維生素C可以避免動脈血管壁遭到損害，降低心腦血管疾病出現的概率，從而有效降低血糖。
7.多喝一些白開水：脫水會導致身體裡面的血糖值急速上升，所以，大家每天都要喝些白開水。血糖升高的時候，多喝點水能夠有效降低血糖，同時增加飽腹感。
8.每天喝綠茶：綠茶裡面的多酚含量較為豐富，而它有著抗氧化和降血糖的功效，所以，喜歡喝茶的患者朋友可以每天泡杯綠茶喝。
9.不要吃垃圾食物：經常吃垃圾食物不但容易導致體重飆升，而且還會大大增加得糖尿病的概率。就算體重沒變，垃圾食物裡面的反式脂肪以及碳水化合物也會導致血糖升高的。
10.帶飯上班：快餐店裡面的食物基本上都屬於高熱量高脂肪，長期進食不會容易發胖，而且還會致使血糖升高。而自己帶午飯的話，就能嚴格控制好飯量，及時將血糖降下來。

Ⅷ 降血糖最有效的方法有哪些

降血糖有效方法 1、增加活動量 2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。 2、「粗」糧不要細作 控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。 3、餐盤用小號 選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。 4、早餐換成「稠的」 由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。 5、飯量一定要算計 過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。 6、增加維C攝入 增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。 7、增加無糖液體的攝入 脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。 8、每天喝綠茶 與其他飲品相比，綠茶由於未經發酵，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用，它還能對血糖的釋放起到控製作用。

Ⅸ 降血糖的方法有哪些

其實你吃那個就可以了，修復胰島功能和保護肝臟，比其他的好多了，血糖穩定了就可以減服西葯了，可以長期控制血糖在安全范圍，還是比較好的，不用注射胰島素那麼麻煩，血糖還比較高的時候多注意飲食和多鍛煉，多吃一點溫性的食物，也是有利於降血糖的，比如苦瓜，冬瓜，芹菜，西蘭花，黑木耳等等，少吃高澱粉的食物就行了

Ⅹ 降血糖的方法有哪些

快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控製得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。

以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒煙戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。