催生的方法有哪些食療

㈠ 下蹲催生馬上見效嗎

不會立即見效，下蹲只是刺激生產的動作，這是一個長期的過程。

孕婦催產的方法：

1、自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。

2、每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。

3、在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話。

4、刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的引產。可在妊娠39周開始進行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時，每側15分鍾交替進行。出現宮縮時，可以暫停。

㈡ 已經到了預產期了，怎麼做才可以快一點催生

每天晚上臨睡前做幾個慢下蹲運動，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來；堅持每天一小時散步催生，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時准媽咪可在住處爬爬單元樓內的樓梯。如果覺得累的話要及時休息。刺激乳頭催生。這個方法還是我媽提出來的，當時我聽的時候還有一點羞羞，但是疼得沒辦法，只能試一下，早上10點左右吧，宮縮變成5~7分鍾一次，又一次激動了。可內檢結果還是1指。

產檢的時候有問過醫生預產期到了還沒生怎麼辦？醫生說可以多走動運動，或者爬樓梯也好。也可以摸乳頭，還可以吃巧克力刺激宮縮。千萬不要亂用偏方呀或者按照他人經驗去做。相信醫生最好。這里提醒一下心稍微大點，你可以頭天多喝水，第二天再去復查B超。果不其然，住院第二天復查B超羊水正常。都39周了，醫生勸我們不要出院了，如果身體笨拙不建議這種方法。走路，可以做下蹲動作，就是蹲馬步那樣，一時鍛煉大腿肌肉，二是生產的時候比較好生。在配合深呼吸。我懷孕後每天早上堅持這樣做，特別好生。

㈢ 預產期到了，寶寶還沒發動，怎麼才能快點催生

到預產期了，怎麼快點催生？越是在這個時候寶媽越是要保持平和的心態。運動催生、飲食催生、平時輕輕按摩肚皮催生、用醫學手段來催生等。寶媽可以多散散步、或者爬爬樓梯，這樣會生得快、生的時候也好生。

在預產期進行分娩的概率是很低的，只要分娩時間在孕38-42周，均屬於正常。如果超過42周一定要根據產檢情況聽從醫生建議。

如果寶寶各項體征都保持正常情況下，又想順產的時候，可以稍微等幾天，每天時刻保持監聽寶寶的胎心情況。還有B超監測寶寶羊水情況，最好在醫生的指導下。

㈣ 除了催生劑還有什麼可以催生

孕婦催產的方法大致有以下幾種：
一、自然催產法
自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業醫生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動法催產：
水蛇敲門催產法：
在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說「親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。」把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鍾為宜。
行雲流水催產法：
每天上午和下午，分別以30分鍾為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境里快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間並不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。

㈤ 怎樣催生最有效

運動催生
准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候最好能找個「保鏢」，以防突然發生「緊急情況」。
•散步
散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做准備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚3次，每次20分鍾。散步最好選擇環境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步。
•體操
產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重復數次。
劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
陰道肌肉運動：仰卧，慢慢收縮陰道肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
•爬樓梯
很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的准媽媽說：「去爬樓梯吧！」沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。
飲食催生
臨產時食用以下兩款粥食，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也減少了媽媽的痛苦。
•空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。
效用：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產時食用，能滑胎易產。
•冬莧萊粥
原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。
效用：清熱，滑竅，順胎產。
Tip：孕媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產。
葯物催生
如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛，那麼只好用葯物催產了。在使用催產素催產前，孕媽媽必須要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能。
•B超檢查
過期妊娠的B超檢查，主要有下面幾個關鍵指數：胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小、臍帶血流速度。醫生可根據檢查結果決定是否需要給准媽媽使用催產素。
•產科檢查
有經驗的產科醫師，可通過准媽媽宮頸指診來評估子宮頸成熟度(子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度)，進而考慮是否早一點接受催生處理。
愛心提示：
在開始催生之前，准媽媽最好能禁食數個小時，讓胃中食物排空。因為在催生的過程中，有些准媽媽會有嘔吐的現象；另一方面，在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術，而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。

㈥ 有什麼方法能催產的

催產素就是通常所說的「催生針」，它可以選擇性地興奮子宮平滑肌，引起子宮收縮，是一種很強的子宮收縮劑，主要被用於催產、引產和防止產後出血。自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。

㈦ 孕晚期吃生雞公可以催生嗎

雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，而且含有豐富的蛋白質，富有營養，有滋補養身的作用，是比較適合孕婦吃的白肉。准媽媽在懷孕期間的飲食需要廣泛多樣化，攝入足夠的蛋白質量，可吃高蛋白優質蛋白食物。不管公雞還是母雞，肉質都含有豐富蛋白質，都是可以吃的。而且因公雞體內含有雄性激素，能夠刺激分泌乳汁，產後吃公雞還有助於下奶。

孕晚期飲食注意事項

孕晚期，准媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對准媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，准媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（准媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防准媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

㈧ 催生的方法與食物有哪些

建議時常散步.蓮子具有催產作用。還有蓖麻油炒雞蛋。

加強子宮收縮,催產作用的食物:如燕麥,棉籽油,韭菜,薺菜,馬齒莧,海帶,兔肉等.

燕麥滑利下趨,有明顯的催產作用;馬齒莧的莖,棉籽油,韭菜所含的某些成分有興奮子宮,增加子宮平滑肌的收縮,先兆流產者食用,容易導致流產;海帶,兔肉性寒涼,多食容易損傷胎元之氣,導致胎動不安,故妊娠有先兆流產者不宜食用。
你還可以考慮打催產針。

催產針，也就是指產科醫生常用的催產素，它的作用主要是加強子宮收縮，以使嬰兒娩出。是否使用催產針並非由產婦或家屬來隨意要求，它必需經產科醫生進行細致地評估，並對產婦和胎兒進行一系列的檢查和檢測才可以決定。如B超測定胎盤的成熟度、胎兒的大小、羊水的狀況等的檢查，對產婦宮頸條件的檢查，以及胎兒的入盆情況的檢查等等。

催產素使用得正確，可以起到催生的作用，若使用不得當，對孕婦和胎兒都不利，情況嚴重時還會危及生命。所以，催產素的使用必需謹慎。
雞蛋黃，動物肝臟都可以達到一個非常不錯的催產的效果，還可以喝一些豬腳湯，豬腳湯也可以達到非常不錯的下奶的效果，同時我們的孕婦媽媽們在懷孕期間一定要，注意合理控制好自己的飲食，千萬不能再進行一些劇烈的運動。

㈨ 如何催生

預產期並不是孩子出生的准確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。對於這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶，我們可不能老是手足無措地等待。應該用行動向胎寶寶傳達明確的訊息，告訴他：「懶寶寶，請和媽媽共同努力，你該出來了！」
1.運動催生如果到了預產期還沒有動靜，准媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個「保鏢」，以防突然有「緊急情況」。
2·散步散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做准備。散步時應邊走動，邊按摩，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。散步時間：散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚三次，每次20分鍾。散步地點：散步最好選擇環境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步，汽車尾氣會帶給你過多的鉛。
3·體操產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直立為止，重復數次。劃腿運動：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度轉動（劃圈），做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5～6次。腰部運動：以手扶椅背，慢吸氣，同時手臂用力，腳尖立起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆腳還原，早晚各做5～6次。骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣彎背，出氣，同時抬頭，上半身往後仰，反復10次。陰道肌肉運動：仰卧，慢慢的收縮陰道肌肉，時往上收臀部，數到五以後慢慢的落下，反復10次。加力運動：仰卧，深呼吸，然後長且強的吐氣，同時向下使勁。
4·爬樓梯經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的准媽媽說：「去爬樓梯吧！」爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時可爬單元樓內的樓梯，午後可找一小山包走走，山上林木眾多，午後2——4時正是草木釋放氧氣的時間，准媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。
臨盆利產催生食譜
1·空心菜粥原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。製作：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。效用：清熱，涼血，利尿。孕婦臨盆食之，能滑胎易產。
2 ·冬覓萊粥原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。製作：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。效用：清熱，滑竅，順胎產。孕婦臨產p能使胎滑易產，但孕期不宜食用，以防流產。
葯物催生
葯物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
1·b超檢查：過期妊娠的b超檢查，主要有下面幾個關鍵指數：1、胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮葯物催生。2、羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。3、胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。4、臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著周數增加而阻力減少，但是如果合並胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮葯物催生。
2·產科檢查指診：有經驗的產科醫師，可通過宮頸指診來評估子宮頸成熟度（指子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度），進而考慮是否早一點接受摧生處理。選用葯物：利用催產素誘發產痛，進而將胎兒娩出。
注意事項：
1·在決定催生之前，必須接受密切的產前檢查及胎兒監測。
2·產婦及其家屬必須充分了解過期妊娠的危險性以及催生的必要性與過程。
3·在開始催生之前，產婦最好能禁食數個小時，讓胃中食物排空，因為在催生的過程中，有些孕婦會有嘔吐的現象；另一方面，在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術，而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。
4·整個催生的過程中，必須監護胎心，以便早期發現胎兒窘迫的現象而做適當處理。
5·選擇設備及人員充足的醫院，這樣的醫院有能力迅速處理各種緊急並發症，保障產婦及胎兒的安全。

㈩ 預產期過了，寶寶還「賴」在肚裡不出來，有哪些正確的催產方法

懷孕對於女性來說是比較麻煩的，孕媽媽們經常會面臨一些問題。平常的時候怕自己身體不好，會讓孩子早產。等到預產期過後孩子還沒出生，又會擔心孩子出現問題。其實這是很常見的事情，只要我們掌握正確的催產方法就可以。

懷孕對於女性來說是很麻煩的，在要孩子之前就要做好心理准備，如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施。