緩解網課厭學的方法有哪些

⑴ 如何幫助學生克服厭學情緒

1、樹立正確學習心態。學習的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學習的目的應該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。

2、許多人厭學都是因為不自信，覺得自己太笨了，學不好。可以為自己設定一個個學習小目標，從易到難，一步步去實現，在不斷完成目標的過程中樹立學習的信心。

3、與老師家長溝通。在遇到學習困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導意見。

4、和同學朋友互相鼓勵，良性競爭。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發你的學習鬥志。

5、參加體育鍛煉。體育運動特別是團體運動可以培養人樂觀向上的精神，幫助你從消極情緒中走出來。

6、適當放鬆自己。有時候產生厭學情緒可能是你給自己的壓力太大了，結果適得其反。要學會適當放鬆自己，學習之餘給自己安排些文娛活動，做到勞逸結合。

⑵ 怎樣改善厭學情緒

首先，我們需要認清學習的本質。對於學習的一個認清的認識，可以幫助我們採取合適的方法幫助孩子走出厭學情緒。學習需要在理解的基礎上進行大量的記憶、推演和運用，有些地方為了與遺忘斗爭還需要重復的操練，所以學習他確實是一個枯燥的過程。不僅對於學校裡面的文化課學習，其實外面上的興趣班，對孩子的厭學情緒就不會過於驚慌和不理解，就會站在理解孩子的角度與孩子一起並肩作戰。除此之外，有句話說「解鈴還須系鈴人」，要從根本上幫助孩子走出厭學情緒還需要了解孩子厭學的原因，大多數情況下，哪怕學習比較枯燥，如果孩子能夠從學習中獲得成就感，還是會對學習產生較大的興趣的，所以我們作為家長需要關注孩子的學習過程，哪怕有一點點的進步也要去「放大」的誇，幫助孩子獲得成就感，並且樹立信心，如此堅持大約一兩周就會看到明顯效果，親測有效，被表揚過的孩子上課時眼鏡里都會發出光芒的，那是滿懷希望和期待的求知光芒！

⑶ 怎樣克服厭學或者消除

克服或者消除厭學情緒的方法如下。
第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現狀。
第二、要確定學習目標。
大目標確定之後，我們從眼前做起；實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節課，寫好每天作業，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就「笨鳥先飛」，每天堅持預習第二天要學的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，預習時懂了的地方積極發言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復習後做作業，做作業之前先復習今天學的內容，總結出重點，然後再做作業。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。學習要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結經驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，相信一定會取得好的學習成績的。

⑷ 如何解決厭學的問題

孩子在成長過程中會出現不同的心理情緒，尤其是上學的孩子，多少會出現厭學情緒或心理，如果你發現孩子出現不願意上學的想法或是行為，請家長和老師不要大意，要及時幫助孩子找到他為何不願意上學的原因並加以解決，只有這樣，孩子不願意上學的問題才會真正解決。減少對孩子的批評:因為孩子成績不好，於是再學習上一點信心都沒有，一直是班級的中下等生，老師在初三的這個階段，都會更關注每個學生的學習，他成績差自然得不到關注，而且，在家裡面得到父親的反饋都是埋怨和指責，長期在學習上找不到優越感和成就感，於是，也就「習得性無助」了。
孩子心裡也想把學習搞上去，但是因為長期的現狀如此，導致他很難相信自己有能力改變這一切，相反卻相信並接受了父親和家人說的厭學、沒有上進心。所以，孩子最需要的是能夠重新找回信心，而找回自信的首要方式就是，尊重孩子的自尊心，要不然，再這么批評下去，孩子就會認為反正我在你們心中也就這樣了，死豬不怕開水燙，能混一天是一天關心、鼓勵:孩子出現厭學的情緒的時候，家長要多關心孩子，並鼓勵孩子自信，而不是盲目的打罵孩子。
對孩子要有深入的了解：不只是了解孩子的表面情況，而且要了解孩子的氣質特點，人格發展特點，心理狀態等等。比如孩子是好動，還是好靜;孩子是做事持久，還是做事有頭無尾;考慮問題是全面還是丟三拉四;孩子的注意力，記憶力，意志品質，用腦習慣，智力水平及理想和志向是什麼?父母目前的教育方法是否得當，孩子能否接受。這是改善孩子學習困難的第一步。另外還可以帶孩子到心理衛生診所咨詢、測查、接受指導。營造氛圍：孩子厭學也可能跟父母有關，父母要少在孩子面前吵架，要少發脾氣，同時要在家營造學習的氛圍，父母也要多讀書，給孩子做榜樣。
重視非智力因素的開發及培養：孩子厭學怎麼辦？大多數學習困難孩子都表現出學習動機不明確，因而在調動孩子學習主動性的同時，要培養孩子的獨立性和良好的適應能力，使患兒意志堅強，能夠不斷地克服學習中的困難。使患兒具有樂於學習，善於學習，有恆心，有耐心，有毅力的學習精神。建立良好的親子關系和師生關系：要改善孩子的厭學問題，就必須創造一個良好的、和諧的學習氣氛，特別要注意孩子的心理特點，因材施教，不斷地鼓勵孩子，創造民主型的家庭模式，激勵他們的學習熱情。

⑸ 初中生網癮和厭學並存，還不寫作業，該怎樣教育

家長自律，言行一致。每當孩子進入學習狀態，家長都盡可能陪伴，適當提醒和督促檢查，保證孩子上課注意力集中。此外家長要嚴格履約，及時兌現獎懲，說話算數，取得孩子的信任，成為孩子最好的榜樣。當發現孩子有不上網課、不做作業等厭學行為後，家長不能簡單粗暴，要積極想辦法，多聆聽，多約定，多開導，才能重新把孩子送回課堂，為孩子健康成長鑄造更加溫馨的港灣。

⑹ 不愛上網課怎麼辦

一、喚醒孩子的心理狀態
由於延遲開學，孩子們的心理還處於「休假」狀態，沒有完全適應開學這一過程，會對網課出現一些抵觸情緒，家長可以協助孩子制定合理的學習計劃，在網課開始前，要按開學的狀態准備，早睡早起，作息規律，先從生理上喚醒孩子，然後讓孩子適應從心理上適應「要開學了」，做好心理預期和准備。

二、制定合理的學習計劃
家長要協助孩子制定合理的學習計劃，包括休息和運動的時間，把一些小游戲，如猜拳、跳格子等穿插到網課中間，也可增加一些體育運動，讓孩子身心放鬆，勞逸結合，保證足夠的腦力，有條件的家長可以在旁邊和孩子一起聽課，和孩子一起「評論」課堂和搶答，增加孩子的學習興趣。

三、提升孩子的注意力
對於6-12歲的孩子，假期是提升孩子注意力的最佳階段，家長可以採用「燈光追蹤」「快手寫數字」、「火眼金睛」、「螞蟻回家」、「找不同」等小活動，不僅可以增加親子溝通，還可提升孩子的注意力。

四、傾聽和陪伴
孩子的厭學情緒可能來自於多個方面，有的時候學習的壓力不來自於客觀，而來自於主觀期許，對於孩子喜歡和熱愛的事情，孩子是不厭學的。所以，家長應該陪著孩子，認真傾聽孩子內心的真正訴求，了解孩子需要什麼，興趣點在哪裡，，幫他在學習中找到成就感，讓孩子體驗成功的快樂。

五、鼓勵孩子自我激勵
孩子已經居家一個月沒出門了，而且每天都有網課學習任務，面對這種情況，家長不能單純的要求孩子一味的學習，要讓孩子學會自我激勵，家長可以幫助孩子樹立自我激勵的目標；也可讓孩子學會積極暗示，比如：「我一定可以！」，「我很優秀」，「我一定能成功等」。

六、耐心溝通是橋梁
我們要保持耐心和孩子有效的溝通，站在孩子的角度去理解他。父母在溝通時不可以勢壓人，應該循序漸進、以理服人。家長在與孩子溝通的過程中，要平復自己的情緒，營造良好的溝通氛圍，讓孩子自己去想一些合理的解決「不愛學習」方法，而非父母提出的硬性要求。

⑺ 孩子厭學，不上網課，該怎麼辦

引言：家長發現孩子厭學不想上網課，就要了解孩子這么做的原因，孩子為何會出現厭學。家長如果不了解孩子的那些想法，總是強迫孩子做孩子不想做的事情，孩子也會很痛苦。家長要明白一件事情，孩子是發展中的人，要用發展的眼光去看待孩子。小編今天就來跟大家說一說，孩子厭學不上網課該怎麼辦？

⑻ 如何緩解厭學情緒

厭學情緒產生的原因是多種多樣的。有的是因學習方法不當,學習效率低下,成績上不去而厭學;有的是學習遇到較大困難和挫折,學習失去信心而厭學;有的是由於受到社會的消極思想(如讀書無用)的腐蝕而產生厭學情緒;有的由於喜歡這幾科,不喜那幾科,而對不喜歡的學科產生了厭學情緒,等等。所以,克服厭學情緒要因人因事而異,對症下葯,因材施教。

一、降壓減負

現在的應試制度對學生的壓力是很大的。首先,家長們都希望自己的孩子能考個較好的學校,有個較好的工作,家長面子上也光采;其次,學校教師們都希望學生能考個好成績,老師得以進級,學校得以出名;再次,同學之間,你比我考得好,你就高我一等;我比你考得好,我就勝你一籌。攀比之風壓得人喘不過氣來。最次,社會與論推波助濫:誰誰考上了北大,怎樣怎樣;誰誰考上了清華,怎樣怎樣……。這些壓力鋪天蓋地,扭曲了人的意識和靈魂:考不上大學,就讓你當「泥腿子」去。「萬般皆下品,唯有讀書高」似乎又回到了現在。這樣的壓力,即使是學習成績很優秀的學生也感覺到難以承受。沉重的升學考試負擔把學生變成了書本和試題的奴隸,失去了自由,沒有了個性,心裡嚴重緊張焦慮。有的小小年紀就患上了神經衰弱症。逃學、自殺的也有。降壓減負是目前有識之士的共同呼聲,是當前素質教育的一項改革措施。

降壓減負要解放思想。要把培養德、智、體、美、勞全面發展的創造型人才放在第一位。而不是培養讀「死書」的「書獃子」。當今社會,即使是有博士頭銜的「書獃子」,也會被淘汰。相反,全面提升了整體素質,培養了較強的創造能力,即使沒有考上大學,仍然會有用武之地,仍然會發熱發光。成功不在知識的多少,而在創造能力的大小。請看下面的公式:知識——內化成能力——內化進入人格。人格+機遇+社會環境=成功。從上面的公式中可以看出:知識離成功的距離還很遠,而成功的決定因素是人格。所以,我們不要把知識看得過於重要,而要把重點放在人 格的培養上。這就是我們要解放的思想。

降壓減負是指我們的家長要把對孩子的期望值降低些,把追求知識看淡一些,把束縛孩子的緊箍咒和繩索打開,不再給孩子添加學習資料,也不再給孩子報班,不再吆喝:「抓緊」,「抓緊」。讓孩子自由的成長。學校老師們也要把期望值降低些,把升學率看淡一些,也不要再給學生「加餐」,多給學生留些自學空間,培養學生自學能力(「授人以魚不如授人以魚」)。社會媒體也不要再大炒濫炒上大學的榮耀