1. 肌筋膜炎最好的治療方法
常引起足跟痛的疾病:
跖筋膜炎
足跟痛最常見的原因之一,往往發生在長期站立或行走工作的人。是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變。表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附麗處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位
X射線照片上顯示為骨刺。後者常被認為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治癒。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。可於足根內側局部壓痛點進行葯物注射治療,每周一次,注射後多數病人在二周內可以治癒。
跟墊痛
常發生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振盪。老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或局部葯物注射。
跟骨後滑囊炎
最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,局部腫脹,並有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消,可以穿刺吸引,並可注入氫化考的松。
跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩。病變與小腿脛骨結節骨突炎相似,是在發育過程中,未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀,疼痛在跟腱附著點下方,可雙側同時發病。跑步與足尖站立可使症狀加重。骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理,可使患兒減輕活動,也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。
距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後,是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗竇處,負重時疼痛加重。若保守治療失效,則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者,有類風濕性脊椎炎,壓迫骶神經根的腰椎間盤突出,發生在小腿的脛神經擠壓等。
參考資料:中華骨科進階網
2. 筋膜炎怎麼養
吃葯，事實上腱鞘炎一般來說也不建議吃葯。得了腱鞘炎，以後要讓手指得到充分的休息，所以你不要讓手指去做更多的事情，同時要注意避免接觸冷水，要注意保溫。防寒。同時做熱敷並做按摩，一般來說半個月左右會有明顯的效果。如果沒有效果的話，那要考慮做封閉。建議你先堅持局部熱敷和局部按摩。兩個星期以後觀察療效。
3. 膝蓋筋膜炎怎麼治療
膝蓋筋膜炎 ， 是比較嚴重的病 。
如果任其發展的話，可能會造成身體殘疾 。
最好到醫院做正規的治療 。
4. 筋膜炎怎樣治療好
腳底筋膜炎一般在大量的走路引起的，會出現疼痛、麻木、腫/脹的現象，主要是局部軟組織損傷的情況，可採用筋膜舒絡平痛貼外敷處理，注意平時不要勞累，要多注意休息，避免久站，長時間走路的現象，處理主要是活血化瘀消炎止痛，為主可採用每天晚上少許鹽、花椒、開水沖後泡腳。保持自己的身材，不要過於肥胖，注意營養均衡。
5. 筋膜炎該怎麼治療
避免勞累，受涼，劇烈活動，適當多休息，注意這些。
盡量休息，
或者用拐杖幫助走路。
減少對足底的壓力減少疼痛，
多休息。
平時可以多用熱水泡腳。
平時不要久站，不要穿太緊的鞋。
6. 膝蓋關節筋膜炎
可以做膝關節的伸展鍛煉，注意膝蓋的保暖，不要做劇烈運動，平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。可以泡熱水澡，多喝熱水jia上掏寶的古續筋膜平痛帖，yong著不好剩下的ke退，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，好一點了可以適當做半小時的室處散步或者游泳