記憶方法分類有哪些

1. 記憶的方法分幾種

根據記憶內容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。
①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。
②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關系為主要對象的抽象化的記憶類型，如，「哲學」、「市場經濟」、「自由主義」等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。
③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。
④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。

2. 記憶知識有哪些方法

學習記憶方法的目的是什麼？

是為了記憶數字嗎？

是為了記憶撲克牌嗎？

記憶數字和撲克牌，確實是記憶術的應用的一個方面。但是如果記憶術不能有效地記憶文章，不能完全說是失敗的，至少也是有缺陷的！記憶術並非沒有實用價值，只是我們對此了解的還太少。記憶術不是魔法，你不要指望利用它一下子就記住，你剛讀完的文章或書籍並且永遠不忘。記憶是需要過程的，總的來說記憶術並不容易掌握，它需要你不斷的練習，研究。

5、每一章節完成後利用腦圖把該章知識點串一下。

所有章節背完後，用腦圖把所有的章節串起來。最後可以不看書本，根據腦圖來復習回憶所背誦的知識點。畫思維導圖要用彩色區分每個分支、使用關鍵詞、用圖像，這樣減少文字後，一副思維導圖可以概括好幾百字的文章。很多時候，我們一看到大篇幅的文字，一看就頭疼，但是如果轉化為思維導圖，不僅整體架構清晰了，連心情也變好了。加之思維導圖文字少，又有圖形可以刺激記憶，很快就明白了整體架構，也就能有效的記憶所要背誦的內容。

作者：逍遙右腦

3. 記憶的方法有8種

提高記憶力的方法不下數十上百種，但何種方法有效，則必須靠自己在學習實踐過程中摸索。這里我們提供一些記憶方法供大家參考。

14種記憶法，總有一款適合你！

1.記憶體操

許多有超常記憶力的人，都有持之以恆的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌。他從少年時代起，堅持用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，日久天長，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問他原因是什麼，他解釋說是由於自己每天早晨都要強記憶一些單詞或其他內容的知識。他說：「背誦是記憶力的體操」。

2.朗讀背誦記憶法

學習時一遍接一遍地念，直到熟讀，這種方法，叫朗讀法，也叫誦讀法。對詩詞、外語單詞等高聲朗讀，記憶效果十分好。但誦讀要與背誦想結合，效果會更好。

例如，心理學家做過這樣的實驗：寫出16個無意義音節，讓被試者識記憶9分鍾，然後馬上回憶。被試者中全部時間用於朗讀的，當時只能回憶35%；而1/5時間用於背誦，能回憶50%；2/5時間用於背誦的，能回憶57%；4/5時間用於背誦的，能回憶74%。同樣是對這些無意義音節進行識記9分鍾，4小時後再回憶，全部時間朗誦的只能回憶15%；1/5時間用於背誦的，能回憶26%；2/5時間用於背誦的，能回憶37%；3/5時間用於背誦的，能回憶37%；4/5時間用於背誦的。能回憶48%。

3.覆蓋關鍵部分記憶法

先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內容，那些被覆蓋的部分自然無法看見，而再讀這些材料時，可以想出被蓋的部分是什麼內容。實在不能記住，則挪開筆或紙，反復幾次，便記住了。

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4.最初、最後記憶法

心理學中有這樣的實驗：編出毫無意義的字詞15個，定出順序來按此順序復述幾次，每次都把記下來的打「√」，沒能記住的打「×」。實驗結果顯示，差不多都在中間第七或第八個字詞，「×」號較多。也就是說，最初最後的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復幾次都很難記牢。

5.單側體操記憶法

單側體操記憶法，就是經常做左半身體操，充分發揮右半腦作用，以增強記憶的方法。

心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當於一個表象存儲系統，主要記憶各種形象材料，如圖形、閃光、音樂、震動等信息；大腦左半球相當於一個字詞存儲系統，主要記憶語言、文字、抽象符號等。這兩半球的分工不是絕對的，而是互相聯系、互相配合、互相補償的。

右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛用右手，因此造成發展不平衡。下面介紹的單側體操，目的在於加強大腦右半球的作用，以擔負部分左半腦的功能。進行單側體操，強化右半腦的功能，減輕左半腦的負擔，把兩半球都利用起來，會收到驚人的記憶效果。

第一節，全神貫注地站立。左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然後逐漸還原。反復練習8次

第二節，仰卧，左腿伸直上抬，將上抬的腿倒向左側，但不碰床。再以相反的順序還原。反復練習8次。

第三節，直立。左臂側平舉，再上舉，再上舉，頭不動，然後還原，反復練習8次。

第四節，直立，身體向左側卧，用左手和腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側卧伏。屈左膝起身，慢慢還原。反復練8次。

第五，俯卧，蹺起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯卧撐，8次。

上述五節單側體操每天應堅持練1~2次。

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6.交談記憶法

和別人一起討論交談最近記憶的知識，是最有效的記憶方法。談話時，交談知識的內容會使自己尚示紮根的記憶和沒有自信的記憶，經過交談變成確實的記憶，會更加牢固地印在腦海。

不論是稍微模糊的記憶，或是很自信正確無誤的記憶，都可以討論。即使閱讀相同的材料，由於各人的理解能力不盡相同，也許其他人知道得很清楚；相反的，你很清楚的地方，你的同學也許模糊不清。因此，這種交談能夠補充彼此在記憶上的弱點。而且當我們要把知道的事情說出來時，會感覺到當初記憶時缺乏完整的整理。這些不足都可以從交談中得到彌補。如果沒有交談對象，可以把牆面或其他作為喜歡聽你交談的對象。

7.大腦兩半球記憶法

我們平時讀書常常會有這樣的體驗：那些附有插圖、圖表之類圖文並茂的書報，學習起來記憶就特別深刻。反之，閱讀那些沒有插圖或圖表的書報的時候，同於只使用詞語進行邏輯思維，即只命名用大腦左半球，而右半球閑著，因而記憶就不如同時使用大腦兩半球深刻。

這個道理告訴我們，在記憶時要改變只用詞語進行邏輯思維的習慣，而按著所學的材料或事物的內容同時進行形象思維。其方法就是像放電影似地在頭腦里映現出一幅幅圖畫，這樣就能同時使大腦兩半球進行思維。讀起書來既輕松愉快，又增強記憶。

8.說漢語夾雜外語記憶法

講漢語適當插入外語單詞或短語，是記憶外語單詞的有效方法。

有人問：「這是哪國的Proction?」回答說：「這里寫著MadeinChina」。

由發音來記外語單詞或短語的拼法，就會加深記憶。習慣這種方法以後，就在日常生活中經常應用這種插入外語的記憶方法。但是，不要在一句話中插入太多的外語單詞，否則，反而會使記憶的印象變得淡薄。另外，並不一定要從口中說出來，當我們走路或閑坐時，可以將頭腦中想到的外語單詞放在某一句話里，默想中使用這種方，也具有相同的效果。

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9.緊迫記憶法

當人全神貫注去記憶時，由於自身的惰性干擾、自我壓抑、情緒波動干擾都能降到最低點，而潛潛在的記憶能力，在沖破這些干擾、壓抑之後，當然容易開發出來，於是記憶效率常常是平常的兩倍，甚至是三倍、四倍。這主要強調珍惜時間，意識到一分鍾的寶貴，增強全身心進入記憶狀態的能力。

10.列表記憶法

列表是把材料分別集中起來，放在表中適當的位置上。往往是一張表整理出來了，條理也清楚了，腦子也記住了。

列表記憶，運用范圍廣，類型多種多樣，常用的有：

一覽表：即站在統觀全局的角度，對識記材料進行鳥瞰，掌握其相互關系以命名於全面記憶。

系統表：命名識記材料系統化，便於通盤掌握和整體記憶。

比較表：即對識記憶材料進行比較和分類，從特徵上掌握知識材料。

統計表：即把帶有數據的識記材料製成表格。

關系表：即用簡單的圖式把知識間的關系表示出來，以便於形象記憶。

網路圖：即用圖示來突出知識各方面的關系。

示意圖：即把要記憶的材料圖畫化，畫圖時線條要簡潔，立意新穎，用彩筆效果更好。

14種記憶法，總有一款適合你！

11.重復記憶法

「重復是學習之母」，記憶是在反復中進行的，重復是同遺忘作斗爭的最有力的武器之一。遺忘是記憶「痕跡」的淡漠或消失，重復可以加強大腦皮層的「痕跡」。重復學習不僅有修補、鞏固記憶的作用，還可以加深理解。

欲話說，書讀百遍，其義自見，講的就是這個道理。採用這種方法，要科學安排重復的次數、間隔，以求得最好的效果。

12.聽本人錄音記憶法

聽自己的錄音，一面將相同的知識在心中默念或發出聲音，就和共鳴的效果一樣，會強化記憶。尤其是記外語單詞，只是單調的發出聲音，不如加上聽覺的刺激。這樣，能迅速地記住。

13.「五到」記憶法

在記憶時，要做到心、眼、耳、口、手配合使用，比單一使用某一人體器官效率要高。

14.限定時間記憶法

大腦也有惰性，但是當一個人需要有時間限制的記憶時，大腦就會自動地擺出「背水一戰」的陣勢——頭腦的各種機能集中精力，對准備要記憶的目標進行通力合作，這時記憶效果極好。到節骨眼上，人會加勁鞭撻自己進行記憶。所以，當你發覺自己讀書效率不高的時候，就可故意瞪著眼睛望著時針，限定時間進行記憶，必然收到良好效果。

4. 記憶方法集錦

國內外有許多記憶專家都致力於記憶方法的研究，但是對記憶方法沒有一個系統全面的概述，著名近視及視覺記憶專家、發明家中山大學研究生劉東光教授經過20餘年在視知覺記憶方面的經驗研究總結出了最新的記憶方法，增強記憶素質方法，增強記憶術方法，對記憶方法做了最新，最系統，最全面，最深入的研究。
記憶是事物在頭腦中的一種反應，涉及到神經、心理兩個學科，它與人的智力及學習能力密切相關。提高記憶方法，可以提高注意力、觀察力、想像力等，記憶是智力的第一要素，因此提高記憶對於提高智力、學習成績及工作能力等具有深遠意義。
一、記憶流程：記憶流程包括四方面：
1.感覺攝入信息：通過眼(80%)、耳(15%)及其他感覺器官(5%)以及大腦感覺中樞感受信息並瞬時儲存；
2.加工、編碼信息：通過想像轉形,聯想掛鉤等加工編碼，延長信息儲存時間並使其容易被檢索回憶及再認；
3.儲存信息：將信息瞬時、短時、長時、甚至永久性儲存在大腦特定部位而不遺忘；
4.提取信息：按編碼線索等檢索、獲得回憶（再現、再識）。
二.記憶方法
1.. 正確認識記憶書、光碟或培訓班的作用
社會上有多種記憶書，光碟，或短期記憶培訓班。它們主要作用幾乎都局限於提供各種 "記憶術"或記憶方法訓練，而對記憶素質的提高極少涉及。如上所述，記憶素質好比電腦CPU，屬硬體，而記憶術如同軟體，如果硬體CPU不先進，無論安裝多先進的軟體，都不可能運轉得快。因此單純參加培訓班或用光碟、書培訓記憶的作用很有限，不可能顯著提高普通中小學生記憶力。從根本或長遠看，提高記憶力，首先必須提高記憶素質。
2.增強記憶素質方法
1、 右腦圖像記憶視知覺細胞敏感性訓練方法：
（1）周邊視野（視桿細胞）敏感性訓練：黃卡後象（紙），反後像（中心視野光阻訓練）視野擴大（眼肌運動靈敏度）訓練方法；
（2）中心色覺敏感性訓練：閃光幾何圖形及色塊訓練、曼陀羅復合色塊訓練方法
2、右腦圖像記憶視中樞細胞敏感性訓練：左手描光柵圖（CAM圖案訓練）方法
3、右腦圖像記憶圖像敏感性訓練（直覺圖像靈敏度訓練）方法
4、海馬長時記憶敏感性訓練（聽記憶靈敏度訓練）方法
5、腦干記憶敏感性訓練方法
6、左右腦協調記憶靈敏度訓練方法
7、記憶穴位剌激方法：剌激記憶穴位、利長時記憶形成。
8、右腦其它綜合潛能開發訓練方法：
（1）自聲復讀剌激方法：a波音樂諧振，左腦電波懸浮磁干擾抑制；
（2）色光想像力訓練方法：如紅色：火星、救火車、口唇……
（3）聲音想像力方法；如99：舅舅、糾察、救人、艷陽天、太陽、急救室；
（4）圖象想像力方法：三角形：角鐵，三角眼，美、俄、中三角關系、三角戀愛、三角債務、三角州、三棱品牌……
（5）語意想像力方法：手錶：會計時的工具，富貴高檔的象徵物，人隨身所帶的精密儀器；
（6）眼肌運動訓練方法；
（7）注意力訓練方法：提問產生注意並自述形狀、結構；紅閃隨機數字或隨機圖標尋視等；
五、增強記憶術方法
（一）記憶術訓練的意義：可幫助學生提高短時記憶的效率，促進短時記憶向長時記憶過度，提高記憶大量事物的技巧及記憶數字、圖象、單詞、短語、文章的效率，提高思維樹編寫能力、演講能力及寫作能力，並使再現、再識時有明顯的線索。
（二）記憶術訓練內容及方法
1.加工：是為了記憶更深刻，儲存時間更久而對記憶內容進行的改形、強化等。：常用的加工方法有：注意，想像，復述（單純復述、合述、分述）及分類等。
①注意力訓練方法：對觀察物提問,自我敘述觀察到的形狀結構等：如此人是高或低,眼大或小,皮膚黑或白,觀察後自述:高個子小眼皮膚黑黑的。
②想像力訓練方法：如對「公雞」想像加工記憶：鬥牛士（好鬥），剌刀嘴，收谷機，報警器，嘴唇(紅雞冠)，黎明號角（報曉）......。
③復述訓練方法：復述：復述是 一種深化加工方法，是促進短時記憶向長時記憶轉化最有效的記憶術。復述次數越多，記得越牢。可將每天學習，工作中最重要的內容(一般不超過七個),聯想壓縮編碼後，錄入音控復述機，並用10分鍾反復放10~20次，可產生長久記憶。
單純復述：對要記的內容反復墨述或朗讀。
合述方法：將分散的內容，按一定羅輯關系串成一體敘述。如將椅子、水果糖、電話機、菠蘿、小狗、花盆、夜來香等合述為：小狗坐椅子吃菠蘿水果糖，聞到花盆裡有夜來香。
分述方法：將整體信息(要記的內容)分成多段記憶，,如將整篇文章可先分成多段，隨後「聯想、壓縮」後編碼記憶，又如將information拆分成 in for ma tion (引虎媽線-信息)4段，更容易記憶。
④分類（提取）方法：如果要記的內容較多,需要分類(加工)後，再聯想編碼記憶。如將上述椅子,水果糖,電話,菠蘿,小狗,花盆,夜來香,鍾,香腸,羅卜等.先分類為：A.家用品(椅子電
話鍾)，B.食品(菠蘿香腸羅卜)，C.裝飾品（花盆夜來香）。
2.編碼訓練方法
編碼的目的是為了給「要記憶內容」作上清晰、形象深動，有聲有色，習慣、有秩序、順口押韻等標志，作為回憶、再識的線索 。聯想是最常用，最重要，最核心的編碼記憶術，是將要記的信息(內容)連接到熟悉的事物上。聯想編碼常用以下幾種：（形、諧、轉、結、情、壓、釘）—聯情聯想為：行（走時）（兩）鞋轉接輕壓（鞋）釘。
（1）單一聯想方法：最常用的有：形象聯想、諧音聯想、轉(語)意聯想等。
（2）聯結聯想方法：將幾個要記的信息連成一體編碼記憶，如將鑰匙、公雞、煤氣,聯結後
記為：到公雞屁股插鑰匙,口吐煤(霉)氣來。
（3）聯情聯想方法：將大量信息按一定羅輯關系整理、聯想，並編成故事情節後記憶：如記雜事:椅子,水果糖,電話,菠蘿,小狗,花盆,夜來香,鍾,香腸,羅卜等.可按用途整理分類為:A.家用品(椅子電話鍾)；B.食品(菠蘿香腸羅卜)；C.裝飾品（花盆夜來香）,再編輯成故事情景:如12點鍾,我坐在椅子上打電話訂午餐菜，要羅卜抄香腸，飯後要菠蘿做小食，放下電話時不慎打翻了花盆裡的"夜來香"。
（4）聯壓聯想（壓縮聯想）方法：先將要記的內容壓縮(提取關鍵詞)成1~2字,然後,編輯成一句情景、羅輯關糸或押韻詞句聯成一體記憶：如記世界上最快的記憶術為以下5種聯想術的綜合應用:聯想(形象):轉意(聯想)壓縮(聯想)諧音(聯想)訂樁(聯想)。可壓縮後編成情節：自行車"鏈"條"轉"動"壓"住"鞋"(諧音)"釘" 又如,記智力的5鍾要素(能力):"注"意力、"觀"察力、"記"憶力、"想"象力、"思"維力。壓縮後「聯情」成：主(上帝)觀(看到)雞象死。
(5)聯釘聯想方法：即聯想+釘樁編碼訓練：用於記憶大量事物，記文章、卜克牌等 。如要對上述雜物進行「數字定樁」聯想記憶：先熟悉數字圖象定樁：1-樹 2-鴨 3-耳 4-旗 5-鉤 6-勺 7-杖 8-葫蘆 9-羽毛球拍。然後，將要記的內容與上述數圖定樁聯想： 1樹-
椅子(樹做的)； 2鴨-水果糖(在水塘里)； 3耳-電話(耳聽)；4旗-菠蘿(紅旗包起來) 5鉤-小狗(鉤住小狗防咬人)； 6勺-花盆(勺子舀水進花盆)； 7杖-夜來香(其樹干做成拐杖)；8葫蘆-鍾(象鍾里的8點)；9羽毛球拍-香腸(球拍桿象香腸)；10棒球-羅卜(象棒) 。
3、思維樹加工編碼訓練方法：將大量相關信息(記憶內容)分類聯想後，以樹圖的方式表示出來，可用於記憶文章要點，製作作文或演講提綱、復雜計劃，工作流程等。
例如：記憶流程思維樹-增記憶途徑-素質記憶訓練-感覺記憶-瞬時記憶-眼耳其他感官的記憶
記憶術訓練方法：加工記憶：注意、自述、復述、合述、分述編碼記憶
想像方法：奇特,圖象編碼記憶,奇事編碼記憶。
聯想方法 形諧轉壓連情釘(行鞋轉壓年輕釘)
4、索引 提取 (再現、再識)技巧：關鍵在於將線索設成最明顯的特徵，比如將考題或問題本身編碼為答案，如記憶「近視的定義？」，從字面獲得記憶線索：近視即近「視」清，反之遠「視」朦，「近」聚焦(在視網膜前），反之眼軸相對過長，超過了近處的焦點)。
5.工作記憶訓練方法：工作記憶即利用當前短時記憶內容，經過實時語言自述式的思考、推理以完成當前的任務（也可解釋為高度注意眼前要記的信息，對其自述(語音)思考、推理,以此完成當前的工作或學習任務）。
工作記憶能力的好壞，可以反映一個人現場處理問題的能力。因此在進行工作記憶時，除了注意力集中外還要在自述(語音)思考時或羅輯推理時，帶上質量、效率、成本及安全意識才能處理好當前的事情。
反復注意某些相關資料並進行自述思考是工作記憶關鍵。在看圖命題、即時演講、做數學題、與同學玩撲克牌或完成某一具體工作、學習任務等進行現場信息思考、推理並作出決策均屬於工作記憶訓練。
工作記憶方法=短時記憶+完成當前任務的自述(語音)思考、推理等。
提高工作記憶力的關鍵，是高度注意信息並進行自述式思考（怎樣處理它才有助完成當前的工作），,不論做任何工作都要有質量、效率、成本及安全意識。
例如:打掃自己室內衛生,首先要注意那些內容需要清潔整理。自述要清掃的每個項目(如桌子,天窗)的同時，思考怎樣安排次序，以怎樣方法去清掃才能做得又快又好。

5. 有哪些記憶方法

表格記憶法

把教材所介紹的一些重要內容，分別製成表格，列出要點。這樣做不但方便記憶，而且有益於訓練思維。例如，學習現代文學作品選，可按作品名稱、作家姓名、寫作時間、主題思想、主要情節、主要人物、藝術特點、社會影響等項，排出一覽表。

要點記憶法

把需記內容的要點概括、總結出來，通過記要點來記住內容。一些涉及變化規律、互相關系、意義影響等方面的內容，用這個記憶方法就比較好。如近體詩的平仄格律，只要記住「間、對、粘」三字，並理解其含義，就掌握住了。

多看記憶法

有些定義、術語、規律等，隨記隨忘，老是記不住，怎麼辦呢?可將這些內容寫在小本子上，只要得空就拿出來看看，也可把它們寫在小紙條上，貼在自己舉目可見的桌子、衣櫥、床頭、門板、牆壁上。見的次數多了，自然就記住了。

例證記憶法

通過記住典型例子、例句來記住有關的理論、規律、術語等。例如，只要記住「項伯殺人，臣活之」、「春風又綠江南岸」、「齊威王欲將孫臏」三個例句，就可以掌握古代漢語中動詞、形容詞、名詞的使用方法。

分類記憶法

把某一課程的內容，按性質分成若干類，按類記憶。如《語言學概論》，就可分為名詞術語、變化規律、構成特點、方法手段、分類標准、來源情況等類別，把教材各章的有關內容分別歸入其中。

6. 記憶方法有那幾種

聯想記憶，重復記憶，理解記憶

7. 記憶法有哪些

1.有意識與無意識記憶相結合。
2.分類記憶。即利用各個單詞間的系統關系進行記憶。把單詞歸納為不同類型 , 按同義、近義、反義、同音或 詞義搭配等方法去識記 , 也能有效地幫助記憶單詞 , 取得較理想的記憶效果。
3.機械記憶與理解記憶相結合。學單詞主要靠記憶。記憶有機械的和理解的之分。在外語初學階段 , 學習者掌握的詞彙量少 , 不易從中找出規律性 , 應採用機械記憶方式學習。隨著詞彙量的逐漸增加 , 可採用理解記憶方法掌握單詞。理解記憶就是通過邏輯思維 , 利用新舊詞彙間的規律去記憶單詞的一種方法。
4.視覺、聽覺與動覺記憶相結合。
5.趣味記憶法。通過某些手段 , 調動起對所學詞彙知識的興趣 , 強化記憶。
6.運用記憶法。將學過的單詞運用到實際中去 , 在使用中加深理解 , 是鞏固記憶的好方法。運用是學習與鞏固間的橋梁。經常及時地運用所學詞彙 , 可加深記憶。單獨的詞彙有時並無非常確切的含義 , 只有在具體語言環境中才會產生確切詞義 , 同一單詞放在不同語言環境中會產生不同含義。
7.溫故知新。