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腳掌打球起泡了怎麼處理方法

發布時間:2022-07-10 06:43:37

『壹』 打球腳上磨了個泡要怎麼

腳上磨出永泡的情況,速議不要把水泡弄破了,弄破了會更痛,要穿舒服松軟的鞋子,不要過度勞累,造成二次傷害。泡水過多,可用針消毒輕輕刺它,給水液流出,用75%酒精消毒,如果有破損建議貼創口貼再穿鞋。

『貳』 腳底下打球打的長了很多大水泡,請問怎麼能快點好啊急

保持乾燥通風,如果水泡太大,可以用消毒過的針,將水泡刺破,放出組織液,在這過程要保持無菌,水放出之後,局部可以塗含抗生素的葯膏,以免細菌感染。如果硬把長水泡的皮膚剪掉,不但會增加疼痛,而且走路時會更困難。 預防起水泡的方法當然是穿上合適的鞋子以及織法和纖維都較細的襪子,或在容易摩擦的地方事先貼上膠帶等等。

『叄』 打籃球腳底起泡怎麼辦

當腳底起泡的時候,不要用手撕爛,上葯等待慢慢復原,不要過度走動。

『肆』 運動後腳起泡了該怎麼處理

一、防腳起泡。如果選鞋不對或步姿不正,行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感,可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠,在一般情況下,這就可以防止打泡。

二、外出徒步,起腳泡的發生比較常見,它會影響徒步的順利進行,而且處理不當還會引起感染。

三、腳泡的產生是由於腳底汗濕,表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦,促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻,以及有的TX缺乏鍛煉等因素有關。

四、預防起腳泡的發生必須注意:一是鞋襪要合適,鞋子不宜過高或過小,最好選擇穿著舒適的徒步鞋,女TX不要穿高跟硬底鞋,鞋墊要平整,襪子無破損、無皺褶,鞋內進砂應及時清除,要保持鞋襪乾燥;二是徒步應循序漸進,先近後遠,腳步要均勻,落地要穩,不可時快時慢;三是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部備液循環,對足掌部位應用手*或用煤油在足底突出部位塗搽。此外,亦可用葯物預防,川芎、細辛、防風,白芷各4兩,加水5斤煎至3斤,徒步前塗腳底,每日一次。

五、若發生腳起泡,目前治療尚無良法,一般的處理辦法是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳5-10分鍾搽干,然後用碘酒或酒精將腳泡局部進行消毒,再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡,使泡內液體沿道流出,排干。也有的用消毒的馬尾穿過腳泡引流。但處理腳泡時,切忌剪去泡皮,以防感染。

六、本人處理腳起泡的經驗:一種是腳起泡,並且腳泡已經破皮的處理,先用熱水和干凈的毛巾把腳擦拭乾凈(不要放腳進水裡浸泡,以防感染),用干凈的葯棉(棉簽)將腳泡內的殘留積液擦拭乾凈,等腳上的水氣完全消失變乾爽,然後在患處塗抹萬花油或者花生油(要100%純正的花生油),早晚各一次,兩三天就差不多好了; 另一種是腳起泡但沒有破皮的處理,先用熱水把腳洗干凈,注意不要把腳泡搞破了,等腳上的水氣完全消失變乾爽後,在患處(腳泡上)塗抹100%純正的花生油,早晚各一次,兩三天後腳泡內積液自動消失,繼續塗抹花生油,再過兩三天就完全好了。注意整個過程不要人為做剝皮處理,讓老皮自然脫落,以起到保護新皮生長的作用。花生油的葯理,據中華醫葯記載花生油性甘平,有潤腸驅濕護膚作用。處理腳起泡使用花生油,就是發揮其驅濕護膚的獨特功效

『伍』 打籃球時腳上起了水泡,該怎麼處理和預防

[起泡原因]出水泡是因為腳上局部的組織經過長期的強烈摩擦而引起的組織細胞破裂繼而產生。鞋子太硬、襪子太粗糙(起不到緩沖腳部摩擦的作用),運動量太大,都可能會起水泡。
[預防]穿比較舒適,軟底的鞋子、柔韌的襪子,適量的運動量。
[處理]
1)先洗干凈水泡。
2)塗上酒精消毒。
3)用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液(水),再用酒精塗抹傷口。
4)最後用創口貼或蘆薈膠塗抹整個水泡。
(注意不要換貼,不然會引起細菌進入而感染)

『陸』 打球是腳總是磨起泡,還會疼,怎麼保護

1.盡可能穿著合腳的鞋.防止腳在鞋裡有太大摩擦,切記不要穿板鞋打,傷腳.2.穿厚一點的運動襪.3.不要打太長時間,如果腳起泡了或感覺不好,盡量停止!其實最有用的是不玩,玩是避免不了受傷的,呵呵玩一樣愛一樣,誰又能控制住呢,要是我還是選擇痛並快樂著!
加油,願你球技一天比一天進步!

『柒』 打籃球腳底起泡怎麼辦而且是重復同個位置

1、穿上厚襪,並在容易起泡的地方預先貼上創可貼。
2、是鞋別太大,腳鞋的間隙寬了,反復磨擦就容易起泡。 腳起泡後而且處理不當會引起感染。
要想預防腳泡的發生,必須注意:
一是鞋襪要合適,不宜過大或過小,最好是穿半新的旅遊鞋。
二是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部的血液循環。
腳泡發生後,主要的解決辦法是:將腳泡穿刺引流。首先用熱水燙腳5分鍾後擦乾,然後用碘酒或酒精將腳泡部位消毒,再用消毒後的針刺破腳泡,使泡內液體沿孔道流出,排干。處理腳泡時,切忌剪去泡皮,以防感染。

『捌』 打籃球腳底磨出了水泡,如何快速康復

因穿鞋或運動引的腳底水泡,最重要的處理是暫時不要穿鞋,保持乾燥通風,如果水泡太大,可以用消毒過的針,將水泡刺破,放出組織液,在這過程要保持無菌,水放出之後,局部可以塗含抗生素的葯膏,以免細菌感染。如果沒有細菌感染,大部分的水泡會在一到二星期內吸收完全,新的皮膚會長出來,到時舊的皮膚會自動脫落,沒有特殊方法可以加速癒合,如果傷口很疼,可以掛一般外科拿止痛葯止痛,一般在三到五天後就不大會痛。等待復原期間,要注意保持乾燥及避免細菌感染。
此外,應避免穿純棉的襪子,純棉的襪子比尼龍的更容易形成血泡

『玖』 打羽毛球腳上起泡怎樣快速解決

腳已經起了泡可以參照以下方式治療:
1、腳起泡不要置之不理,須及早治療;
2、首先把創面清洗干凈
3、把泡用針或馬尾刺穿,使液體流出,注意如果水泡的皮沒有掉一定不要撕下。
4、把創面用紅葯水擦拭消毒;
5、用創可貼將創麵包紮,如創面過大,應用紗布包紮;
6、盡可能不使創面接觸水;
7、休息時盡可能脫下鞋襪是創面通風;
8、及時更換創可貼或紗布。

要想防止腳起泡應當按以下處理:
1、首先你應該檢查以下你的鞋子和襪子。鞋子一定要合腳,輕裝的徒步登山要可以在後跟處插進一手指;中裝、重裝的鞋只要略有寬松就可以;要注意鞋子的透氣性,良好的透氣性會保持鞋子內的乾燥;純棉的襪子吸水力強,但不宜乾燥,所以襪子要麼選擇加厚毛巾底的襪子,最好是含COOLWAX的棉襪,COOLMAX的作用就是快速把體表的汗液排出,從而使腳部乾燥;襪子大小要合適,在腳掌和足弓部位最好加萊卡,這樣可以盡量避免襪子和腳的摩 擦。
2、還要注意鞋帶的結扎。在鞋子的中前部一定要系緊(很多人忽視了),這樣可以減少腳底與腳的摩擦;腳踝和足面部的鞋帶也一定系緊(包括上山時),這樣可以保護腳不往前沖,減少腳 底與鞋的摩擦;
3、新鞋最好是在平時穿一段時間磨合。
4、購買新鞋一定要自己親自試,不要湊合。
5、洗過太多次的襪子最好不要穿,因為襪子的棉纖維會因多次的使用洗滌劑而變硬。注意了以上事項就基本可以杜絕起泡了。

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