排氣都有哪些食物和方法

A. 幫助排氣的食物有哪些

有助於排氣的，宜食食物：
性質寒涼，具有清胃火、瀉腸熱作用的食物，如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
忌食食物：
性質溫熱，具有補陽助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。
味辛辣性溫熱的食物，如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

B. 排氣的食物有哪些

排氣的食物有：

1、豆子：就是最著名的造屁食物。

2、蘿卜：長於順氣健胃。

3、玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效。

4、茴香：茴香果實做葯用順氣之。

5、山楂：山楂擅長順氣止痛。

6、蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

拓展資料

一、豆子

豆子讀音（dòuzi），英文名稱beans or peas物種簡介各種豆科（Leguminosae）作物（如豌豆和黃豆）的可食種子。雙子葉植物的一科，木本、草本植物都有，如「紫檀」、「槐樹」、「黃豆」、「綠豆」、「紅豆」、「豌豆」、「落花生」等，日常統稱豆類植物，亦指這些植物的種子：豆科、豆子、豆莢（豆角兒）、豆漿、豆綠、煮豆燃萁、目光如豆。

豆子植物的一種果實。豆子的種類包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、菜豆、小豆等。大豆根據顏色不同分為：黃豆、黑豆、青豆等。菜豆又可分為：扁豆、芸豆、刀豆、四季豆、豇豆等，小豆的顏色有紅、黃、淡綠、灰、白、茶等。

肚子脹氣怎麼辦？6大食物能助排氣消化_新華網

C. 幫助排氣的食物和水果有哪些

有大豆、蘿卜、香蕉、梨、綠豆、洋蔥、蘋果、茶等。

大豆（學名：Glycine max(Linn.) Merr.）是豆科大豆屬的一年生草本，高30-90厘米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。葉通常具3小葉；托葉具脈紋，被黃色柔毛；葉柄長2-20厘米；小葉寬卵形，紙質；總狀花序短的少花，長的多花。

原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北為主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質。

大豆性喜暖，種子在10-12℃開始發芽，以15-20℃最適，生長適溫20-25℃，開花結莢期適溫20-28℃，低溫下結莢延遲，低於14℃不能開花，溫度過高植株則提前結束生長。

種子發芽要求較多水份，開花期要求土壤含水量在70%-80%，否則花蕾脫落率增加。大豆在開花前吸肥量不到總量的15%，而開花結莢期占總吸肥量的80%以上。

以上內容參考：網路——大豆

D. 容易排氣得食物有哪些

有助於排氣的食物有黃豆，蘿卜，香蕉，梨，綠豆，洋蔥，蘋果，茶等一系列食物。碰到肚子脹氣時，也不能一味地吃這些食物進行排氣，需要配合合理的飲食來排氣，每天多喝水，多吃水果蔬菜，必要時可以去醫院請教一些腹部的按摩方法，促進腸吸收來幫助排氣。

E. 腹中有氣吃什麼食物能排氣

腹中脹氣吃下面5種食物能排氣。

蘿卜

長於順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。

參考資料：

胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調所致，主要表現為胃部飽脹感、壓迫感或伴有惡心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等症狀。胃脹氣多與日常的飲食和生活習慣有關，出現胃脹氣後應注意飲食調理，少吃甜品，多吃清淡的食物，積極鍛煉身體。還可選擇一些有行氣作用的葯食同源之物，如蘿卜、陳皮、玫瑰花、山楂、生薑等做成的葯膳。