⑴ 學會哪幾個方法就能有效有預防和緩解暈車
坐車的時候嘴裡含塊姜 ，放鬆心情，不要緊張 ，吃暈車葯 或貼暈車貼 ，傷濕止痛膏貼肚臍 ，嘴裡嚼口香糖
⑵ 暈車最好的土辦法是什麼
生薑貼肚臍：乘車前20~30分鍾，將鮮生薑搗爛，將其填充在肚臍上，外用醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。暈車嚴重者，可以同時口含一片生薑。生薑性味辛溫，有發表健脾、止嘔解毒等功效，它含有的姜酮、姜烯酮有很強的末梢性鎮吐、鎮靜作用。同時，中醫將肚臍成為神闕穴，它和諸經百脈相通，可調節各臟腑生理活動。肚臍部表皮角質層薄弱，葯物有效成分容易穿透彌散，循經直達病所。
2.應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現惡心、嘔吐等症狀。
4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5.頭部適當固定，避免過度擺動。
6.乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
7.當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
8.行程中不要看書或雜志，盡量看遠方的風景。
⑶ 暈車怎麼辦 預防暈車的方法
有效治療暈車的方法——按摩 坐車前喝加溫水的醋 坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車. 保持愉快心情與人聊天 不要過於緊張,放鬆心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心裡障礙. 調座位躺著睡覺 坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺著睡覺,比什麼預防暈車都強. 束腰減輕暈車 要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內臟震盪減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上. 買適合的暈車葯 很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車葯,但是要知道的是暈車葯是不同的,暈車葯的時效是不一樣的,所以要根據自己坐車的時間來買適合的暈車葯. 不玩手機不看報紙雜志 上車盡量不玩手機,不看報紙雜志等,這些都容易導致暈車的.(現在有很多汽車站,經常有人上車問要不要買報紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當然,前提你不暈車.) 聞薑片橘皮味減輕暈車 有很多人都說,暈車的話,那就拿薑片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車症狀沒錯,但並不是每個人都會受用的,本人也覺得不太實際,難道一路上你手裡都要拿著這薑片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累? 傷濕止痛膏貼肚臍 坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.) 靠前座靠車窗坐 坐車時,最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的. 風油精防暈車 出門坐車一定要記得帶上風油精,覺得暈車難受的時候,可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦,可以有效減輕暈車. 大拇指掐穴位減輕暈車 暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合谷穴(就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦. 口香糖加冰飲防暈車 在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無意中發現對暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會口渴,所以買了冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦.) 二、預防暈車的方法 暈車者於乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。推薦閱讀：出門坐車旅遊防暈車小妙招 上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助於預防暈車病發生。 口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。 不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。 乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。 盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。 頭部適當固定，避免過渡擺動。 盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了! 乘坐交通工具前半小時，口服暈車葯。
⑷ 暈車怎麼治：8個方法防暈車
聞橘皮
用橘皮方法應該說是一個土方法，也是很多人都會用的一個方法。在乘車前一小時左右，將新鮮橘子皮表面朝外，向內對折，然後對准鼻孔用兩手指擠壓，橘皮中便會噴射帶芳香味的油霧，如此吸上10餘次，橘皮的氣味可以有效刺激大腦神經，不會發生暈眩，從而可以防止暈車;另外，如果在乘車途中暈車的話，用這個方法一樣也可以防止暈車。
含生薑
我們都知道，生薑氣味比較辣，味道較重，在行駛途中，可以將生薑片貼在肚臍位置，或者將生薑片含在口中，通過生薑片的刺激性味道也可以有效防止發生暈眩，從而防止暈車。與橘皮一樣，如果一些人受不了將生薑片含在嘴裡的味道，也可以將生薑片放在鼻孔下吸聞氣溫，生薑刺激性辛辣味吸入鼻中只鑽大腦，也可以達到防止暈車的功效。
抹風油精
風油精我們都知道，我們在加班熬夜的時候，如果犯困都會抹點風油精在太陽穴或者鼻孔外，可以有效提神醒腦。其實風油精也一樣可以防止暈車。在乘車途中，將風油精抹在太陽穴或風池穴然後順時針揉按，這樣就可以有效刺激大腦，使你提神醒腦，不會被暈車所困擾。
喝水加醋
在乘車前我們可以准備一些醋，可以去車站、機場附近的餐廳尋找，然後在乘車前倒一杯溫開水，加入適量的醋，飲完後可以有效防止暈車，而且在途中也不會再次暈車。
貼傷濕止痛膏
一般傷濕止痛膏是治療關節或肌肉疼痛的，貼在患處會覺得有一陣清涼舒適的感覺，特別舒服，在乘車前，我們可以貼一片傷濕止痛膏與肚臍處，這樣可以有效防止暈車。如果再配上橘皮或生薑，效果更佳顯著。
如果感覺到暈眩了，可以用力按壓位於腕關節掌側的內關穴，按壓這個學位具有調節中樞神經的作用，所以如果車上暈車，不妨按壓這個穴位試試。這個方法也是在乘車時防止暈車用得最多的方法。
系緊褲帶
如果你身上沒有帶任何暈車葯或者防止暈車的東西時，。因為坐車的時候，車輛難免會有顛簸的現象，而把褲腰帶系緊就可以防止內臟在體內過分晃動，避免嘔吐。同時，在上車後雙目遠視，不要盯著前排的座椅或者車上的東西看，以防會暈眩。車輛在下坡的時候應當抓緊扶手或者用手撐在前排椅背後，這樣可以減緩因慣性導致對內臟的沖擊。尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊。
盡量坐在前排
其實很多人坐車的時候會暈車跟座位也是有很大的關系，一般旅遊用的大客車的發動機都是在車廂後側，車輛在行駛途中，加上天氣炎熱，難免會有汽油揮發出來，人在聞了汽油味後也會暈車