新生兒怎麼睡覺正確方法

1. 新生兒的睡姿該怎樣睡 新生兒適合怎樣的睡姿

嬰兒睡眠，要採取正確的姿勢，才能使孩子健康地成長發育。為此，做父母的必須注意孩子的睡眠姿勢，及時糾正一些不良的睡眠姿勢。然而，孩子的睡眠姿勢以哪種為好，醫學專家的看法並不一致，還在繼續爭論。今將各種睡姿的利弊以綜述如下：
1）側睡。有人認為，初生嬰兒以側睡為好，能使全身肌肉完全放鬆，即使發生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，從而可以孩子窒息。向右側睡比向左側睡更好，既不會壓迫心臟，又能促使胃內食物向十二指腸移送。但是，反對者認為，總是偏向一邊睡，會使小兒的牙齒排列不齊。由於小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的，如果經常一側睡，就會使受壓的一側市民平而頂角突出。在側睡時還要用枕頭在側邊擋一下，以免孩子變成俯睡，容易造成窒息。

（2）俯睡。這是指趴著睡。俯卧式睡姿近幾年來呼聲較高，這種睡姿可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，並能促使心肺等器官機能的作用。但是，它會使嬰兒的口水不易下咽，而造成口水外流。並且，由於嬰兒不會轉動頭部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有發生窒息的危險。因此，俯卧睡的床要平，不可過軟，不要用枕頭，並要將嬰兒的雙足擺好。許多研究證明，嬰兒突然死亡，83%都與嬰兒趴著睡有關。孩子趿著睡會使枕頭頂著上下頜骨，長期如此，就造成頜骨發育異常，從而使面部變得扁平，就不在一條水平線上，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側面看，面部不豐滿而凹陷。俯睡的嬰兒難於被喚醒降低了嬰兒變換體位的能力，也降低了嬰兒對潛在致命事件的自我蘇醒反應。但有人從心理發育的研究結果看，俯睡，在有外界刺激時，嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊，使之安穩入睡，不怕驚嚇，長大以後，心理素質較為穩定。俯睡，頭的前後徑大，左右徑小，枕部不出現扁平，臉形橢圓。主張俯睡的人還認為，俯睡有利於胃內食物的消化，減少食物返流入氣管，同時有利於空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管，同時有利於空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發生，故有人認為，半歲以後的孩子採取俯睡為好。

（3）仰睡。嬰兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放鬆，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時間一長，會引起呼吸不暢，血液循環受阻。仰睡，會使嬰兒缺乏「安全」感，致使嬰兒入睡不安穩。經常爺睡，會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前後徑小，左右徑大。但從醫學研究的結果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合症發生率隆低。醫學家建議讓嬰兒仰睡來預防嬰兒猝死綜合症。故在半歲以內的嬰兒宜採取仰睡。美國兒科學院雜志1998年11月一期發表的一份報告指出，仰睡對嬰兒發育無害。雖然仰睡的嬰兒也許沒有採取其他睡眠姿勢的嬰兒爬得快或挪動得快，但是他們很快就會趕上來。仰卧是嬰兒經常採用的一種睡姿。它有利於肌肉的放鬆，也不會使內臟器官受壓，內臟能在負擔較小的情況下進行活動。但是，仰卧時可使放鬆的舌根後墜，有時會阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒，有發生窒息的危險。同時，1歲以內的嬰兒如果長時間採取仰卧睡姿，會使枕骨平塌，變成扁頭。

總之，在孩子睡覺時，父母要經常注意觀察孩子的睡眠姿勢，發現有不當的姿勢，幫助孩子糾正。對1歲以內的孩子，家長要定時幫助他變換一下睡姿，使孩子養成適宜他的睡眠姿勢，能睡出一個好頭形，保障孩子健康發育成長。

2. 新生兒怎麼哄睡妙招

新生兒哄睡妙招
1、堅持相對固定的睡前儀式

比如洗澡、餵奶、拉窗簾、唱歌、按摩……

這樣可以讓寶寶從興奮狀態逐漸因為心裡的踏實期待而變得平靜，從而減少哭鬧。
2、營造舒適的睡眠環境

比如昏暗的燈光、不過分吵鬧的環境、合適的溫度、舒適的睡衣和床品、安撫玩具的陪伴等。

這樣可以減少外界的刺激，建立一個安靜的睡眠環境。
3、讓寶寶學會自主入睡，是所有家長改善寶寶睡眠的最終目標。可以和寶寶一起趟在床上，保持相對安靜，然後自己假裝睡著了，讓寶寶學習怎麼入睡。

3. 新生兒睡姿有很多，那哪種睡姿最健康呢

每個寶媽都希望新寶寶有個高質量睡眠，這樣有益於新寶寶身體發育，其實新寶寶睡眠質量好不好和新寶寶的睡姿是有很大關系的。

新寶寶出生後的正確睡眠姿勢，對新寶寶的成長發育是很重要的，通常情況下新生寶寶每天的睡眠時間大約在18~20小時左右，新寶寶睡眠的姿勢主要分有三種，這三種姿勢是仰卧、側卧、俯卧。一般情況下，大多數的寶媽都是讓新生的寶寶平躺著睡覺或者側卧著睡覺，一般都不讓寶寶俯卧的睡覺。

平躺著休息：

正常情況下，這種睡姿對於寶寶來說是安全的，仰卧是適合寶寶生長發育的睡姿。但新生兒寶寶卻要謹慎選擇這種睡姿，尤其是喝過奶以後，因為新生兒的胃容量小，且發育不健全，很容易出現吐奶的情況，如果採用仰卧的睡姿就會導致嗆奶、誤吸，甚至窒息等惡劣後果，所以，寶爸寶媽要切記喝完奶後不可讓寶寶仰卧。

新生兒最好選擇仰卧與側卧交替的睡覺姿勢，這樣不僅有利於寶寶五官和頭部的塑形，避免出現不對稱的現象，而且可以讓寶寶適應各種睡姿，助其健康成長。寶爸寶媽特別注意的是喝過奶以後一定不可讓寶寶採用仰卧睡姿，否則極易導致惡劣的後果。

4. 新生兒怎麼睡覺姿勢正確

如何給寶寶調整睡姿

為了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

步驟1：將一條毛巾捲成筒狀。

步驟2：另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部捲起來。

步驟3：讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。

步驟4：將步驟1里卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

調整注意事項：毛巾卷的大小不用太刻意計較，只要適合寶寶的身軀長度，能達到支撐的功效即可;如果想讓寶寶保持仰睡、不亂動，也能利用毛巾卷固定在寶寶的身體兩側，如此一來，寶寶的小身軀就不會亂動。

新生兒仰卧和側卧都是可以的，唯獨趴著睡不行，寶寶剛吃完奶側卧可以預防吐奶，如果說最安全的睡姿，那就是側卧了!如果想給寶寶換換睡姿，又不想弄醒寶寶，可以試試上面提到的毛巾法哦。等寶寶長大些就可以自由翻身，不用那麼講究睡姿了。

5. 怎樣的睡姿對新生兒是最好的為什麼呢

什麼樣的睡眠位置用於新生兒，寶寶最好？

有仰卧，但由於剛出生的嬰兒的特殊性，非常細膩，沒有轉過來，經常吐牛奶，考慮到嬰兒的安全，大多數新母親都會讓寶寶「一邊」或「仰卧」或「仰卧」睡眠。

開出，橫向，容易，三種睡眠位置，看看哪種新生嬰兒是最好的

沒有姿勢是最適合新生兒，畢竟寶寶有一個單獨的差異，而不是完全，只在不同的情況下，選擇正確的睡眠位置對寶寶有益。

當寶寶睡覺時，盡量營造安靜舒適的睡眠環境和氛圍。這也很重要，這對嬰兒的健康生長非常有益。如果溫度保持在22-24°C，濕度保持在50％-60％，保持房間有陽光，但不是直接到嬰兒面孔；在夜間睡覺不是一夜之間。

當寶寶睡覺時，您可以在嬰兒下顎下拍一條小平方毛巾，以防寶寶吐牛奶或溢出，它的清潔時間也很方便

6. 新生兒應該怎麼樣的姿勢睡覺

新生兒睡覺的姿勢 讓新生兒採取什麽樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰卧睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰卧睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。最好不要採用俯卧位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯卧睡覺容易發生意外窒息。另外，俯卧睡覺回壓迫內臟，不利於新生兒的生長發育。 由於新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉鬆弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶後容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在餵奶後，可讓新生兒右側卧，在0.5-1小時後，即可平卧。 睡眠姿勢是否影響嬰兒的容貌 科研人員通過對嬰兒睡眠姿勢的研究，長期俯卧、側卧的睡姿，對小兒頭、面部的影響比較大，仰卧睡姿影響較小。這是因為嬰兒出生時，腦殼還是一個軟骨，滿兩歲面部軟骨才開始硬化。在兩歲前，如果嬰兒長期俯卧、側卧睡，臉部較長時間承受外部壓力，會引起面部軟骨變形。通常見到的扁頭、鏟刀頭形，都與嬰兒時期的長期睡眠姿勢有關。仰睡時，重力作用均勻向下，臉頰往往不易變形，五官也會長得端正。專家認為，嬰兒以仰睡為最佳姿勢。新生兒從早到晚都處於睡眠狀態，自己不會翻身，要經常注意孩子更換睡覺姿勢。一般４個小時調換１次，較為適宜。側睡時要注意嬰兒的耳輪，不要擠壓。另外，嬰兒不要睡硬枕頭，枕頭的高低要適度。 一些年輕的父母總是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣容易形成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時容易變形。如果新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量勢必對接觸床面的部分頭骨產生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後形成扁平頭。 避免這種後果的方法很簡單，只要讓嬰兒經常變換睡覺的姿勢就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側卧改為右側卧，然後再改為左側仰或側卧。另外，應在嬰兒頭下墊些松軟的棉絮物等。

7. 新生兒在睡覺的時候，正確的睡姿是怎樣的

新生兒的睡姿一共有仰，卧側卧和俯卧三種情況，正確的睡姿應該是仰卧和側卧一起交替進行。這個正確的睡姿不僅適用於新生兒，並且對於青少年以及成年人的身體健康是有利的。切記！一定不要讓新生兒選擇俯卧睡姿，因為在這種姿勢下，寶寶是趴著睡覺的，這也就使得寶寶很容易因窒息而亡。一定要重視寶寶俯卧睡覺，要知道社會上可是有寶寶因為俯卧睡覺而窒息而亡的事件。

對於養嬰兒這件事情，不僅僅需要注意他的睡覺姿勢，同時還需要注意他生活上面的各種小細節。所以，養一個孩子確實是非常辛苦的，每一個當父母的人都特別不容易。

8. 新生兒擁有良好的睡姿很重要，哪種睡姿最好

為了給寶寶一個好的睡眠方式，很多家長開始關注寶寶滿月前的睡眠姿勢。那麼新生兒的正確睡姿是怎樣的呢？

如何調整新生兒的睡姿

寶寶不能長時間保持睡姿。如果新生兒的睡姿需要調整，父母應該用兩條毛巾幫助夢中的嬰兒調整睡姿，以免吵醒正在睡覺的嬰兒。

1.將毛巾捲成筒狀。

2.另一條毛巾反方向捲成筒狀，但毛巾中間要留一點空間。不要全部捲起。

3.讓寶寶躺在第二步捲起的毛巾卷里。兩側捲起的部分可以幫助嬰兒的身體保持側卧。

4.將步驟1卷好的毛巾卷在寶寶背上，讓寶寶的小身體得到充分的支撐。