音標班開課前熱身方法有哪些

⑴ 熱身運動方法，大家都知道有哪些呢

熱身運動是運動前必不可少的環節。它可以通過熱身使身體肌肉變得興奮和活躍，減少運動過程之中的運動損傷。不做熱身運動或熱身運動准備不足會對身體造成不可預測的損害。接下來給大家介紹一下常用的熱身運動方法。

腹部和背部運動方法：雙腳分開，與肩膀同寬，雙手向之上伸直，然後向之下伸展，伸直雙腿，不要彎曲膝蓋。整個過程應該是舒緩的，到了該停止的時候就必須停止。它可以伸展背部和腰部。

不要彎曲腰部，彎曲膝蓋，並向左伸展雙腿。不要彎曲腰部，彎曲膝蓋，左腿伸展。不要將手臂和腿向右彎曲。

⑵ 訓練前怎樣做熱身運動你有哪些了解

序言：無論在做什麼運動之前，我們一定要做一個拉伸或者是熱身運動，這樣才能夠達到最佳的運動狀態，防止運動時發生抽筋的現象。很多人沒有做熱身運動的習慣，其實這樣對運動沒有任何的好處，下面小編就和大家分享一下，在訓練前怎樣做熱身運動。

三、活動手腕腳踝

在運動的時候是一定會用到腳踝力量的，這個時候我們可以稍微的活動一下自己的手腕腳踝活動的方法都是非常簡單的，相信許多學生在上體育課的時候老師都會教過我們，只需要把腳立起來，然後放在地上轉幾圈。做了這個動作之後，將會打開我們腳部的肌肉。如果一會兒要跑步的話，會更加的有力。

⑶ 如何做好課前熱身活動

每一門語言的學習都強調語言環境，在英語教學中，充分利用英語課堂空間，為學生創設有利的語言環境，乃是提高英語教學效果的必由之路。教師應在深入研究教學內容的基礎上，充分利用自身的語言優勢，盡快讓學生在思維上進入英語的境界，最大程度地吸引學生的注意力和激發興奮點。這種漢英之間的轉換的「中介」就是「熱身」運動（warm-up）。正如運動員上賽場一樣，賽前的熱身運動，也就是通常所說的「競技狀態」，在很大程度上影響比賽成績的好壞。教師應盡可能合理有效地把學生的「英語狀態」調整到位，讓學生在接觸到主要學習任務之前就有一種「先入為主」、「似曾相識」的感覺。當然，學生在這種興奮狀態中，課堂效率必定會大大提高。
一、 環境熱身
為學生英語學習創設一個盡可能真實有趣的環境，以激發學生的學習興趣，促使學生一到課堂中就很快的投身到學習情景中來。如把教室裝扮成與課文內容相符的情景，這有利於幫助學生理解和鞏固所學內容，引導他們從整體上理解和運用語言。例如在學習PEP版6A unit2時，我讓學生在Warm-up時間內把室內課桌擺成有規則的四排三列，在每張桌子上放一個代表地點的牌子，如Zhongshan Park,Xinhua Bookstore,Leliu Cinema,Leliu post office, Xinqiu Middle School, Bus Station, ……；而在橫豎每條走廊的地上則貼上代表路名的紙條，如Longshen Road, Yincheng Road, Jianshe Road等，通過改變課堂的內部環境，為下面問路的語言操練創設了真實的環境。同時，我發現讓學生幫忙移動桌椅，這也能讓他們「積極」起來。另外在課前，我拿出一些公共場所和交通標志牌子,讓學生根據實際情況貼在教室內外,學生們在貼告示牌的同時,對這些標志就有了一個初步的印象,對每張告示牌的內容也有了一定的理解，讓學生身臨其境，為接下來的學習奠定了一定的基礎，所貼的告示牌也為學生在接下來的英語教學中提供了語言情景。
二、 游戲熱身
游戲活動是一種最有效，也是學生們最樂意接受的教學手段。在教學中我們發現，隨著學習內容難度的增加，學習要求的提高，學習困難和挫折的不斷出現，不少學生的學習興趣銳減。於是，游戲以它獨有的魅力登上了英語課堂的教學舞台。它符合小學生好動的年齡特點，既讓學生在學習的過程中學習和實踐了語言的規律，又體會到學習的樂趣。例如在教授數字前，我利用Warm-up活動時間設計了一個「火眼金睛」的游戲。我利用多媒體出示了一張森林風景圖片，在圖片中隱藏著一些數字如8、3、2等，通過學生在尋找數字的過程中既復習了以前學過的1到10的數字，又為下面要學的新數字做好了鋪墊。再例如：本節課要學習一些有關動物的單詞，那麼游戲的內容也應該與動物有關。首先，先復習已經學過的動物單詞，可採用模仿的叫聲或模樣來猜猜動物的名稱。也可畫動物猜其名稱等。也例如：本節課是學習有關詢問家庭情況的片段，便可設計相關的職業、年齡、愛好等游戲讓學生從中獲取資料，在總括敘述家庭情況時也可通過這些方面來談論，例如：我們可以設計一個猜對方有關家庭成員的職業及愛好的游戲。具體的做法是：首先列一表格，然後一同桌為單位進行游戲。其規則是自己猜對方家庭成員的職業及愛好，並填寫上表，但不能向同位詢問及交流，要求獨立完成，最後全班或小組匯報。在課前作適當，適時地開展「熱身」游戲，是教學的一種有益的補充，他就像調味品，使課堂教學變得有滋有味。
三、 歌謠熱身
根據小學生的年齡特點，歌曲投入式是教師進行課前「熱身」最常用的方法。學生活潑好動。歌曲既動聽也容易吸引學生，增強他們的興趣。因此，通過歌曲的「熱身」從而進入學習氛圍是最容易被打動的。而在不同的年級段所選擇的歌曲也有所針對性。低、中年級的學生可根據課文內容來進行選材。如在問候方面可選擇「Hello」 「How are you?」 「Good morning, afternoon, evening」等有關問候的歌曲。在唱歌時可以配上動作來幫助記憶，這樣歌詞也容易牢記，而在課文中困難的句子或單詞也能迎刃而解。在我們的教學中還有不少學習內容可以用歌曲或童謠的形式表達，如數字歌The number song、顏色歌Colour song、表達告示牌的歌The signs in the park、表達生日的童謠Today is my birthday、表達節日的童謠It』s Spring Festival again等等。這種寓教於樂的教學方法，既能促使學生作好上英語課的心理准備，又讓學生從呆板、緊張、單調的學習環境中解脫出來，消除疲勞，並感受到學習的樂趣，從而提高學習效率。
四、 交際熱身
英語學習最重要也最直觀的一點就是懂得運用它，將學習到的知識用於交際中。而在「熱身」中運用交際式不但使學生更容易地進入學習的狀態，而且通過情景的交流達到運用英語這門語言的目的。交際熱身主要有兩種形式：①FREE TALK，它 既可以是以小組為單位也可以同伴相互問答。如：一位學生作介紹自己一天的學習生活報告。其他的同學可以在聽完報告後向他提出問題。老師也可以提供一個話題讓同學們暢所欲言。如：談論天氣，談論個人興趣、愛好，談論旅遊等。讓學生圍繞主題自由進行對話交流。同時，也可以讓學生提出問題，其他的同學一起討論並談談對此問題的看法。也可以互相談論自己的物品及圖片。②情景交流，教師可以讓學生進行課文表演或根據課文內容自編新對話。或者創設一個情景。如：Make a telephone call. Make an invitation. Go shopping. Ask the way. In the hotel等，讓學生進行交際的操練。
五、影像熱身
我們都知道小學生活潑好動，對動畫、影片非常感興趣，它們能從視覺和聽覺上促使孩子們的大腦興奮起來，使其注意力高度集中。如在人教版第一冊第三單元「At the Zoo「這一課中，讓學生看一段有關動物的動畫片《森林之王》，裡面有很多動物，大象，猩猩，獅子，小鳥……小朋友們看得手舞足蹈，全神貫注我抓住這個時機，引入上課的內容，開始了對動物學習，取得了很好的效果。現在多媒體手段已經不僅限於動畫，還有圖片，電影，電視，聲音，三維圖像等等，只要我們能把多媒體充分的利用起來，就能讓它們有效的為我們的教學服務。
以上筆者所提到的幾種熱身方式是目前比較常用的，此外還有口語熱身，如說繞口令，朗讀英語小詩；表演，演講，提問等形式。
課前熱身不僅是氣氛和知識上的，更重要的是學生的思維，雖然只有短短的幾分鍾，卻是小學英語課堂教學中不可缺少的起始環節。不管是用哪種熱身形式，目的都為了推動學生快速投入到英語學科學習中，建立了學生的興趣，喚起了學生的好奇心，激發他們思考，挖掘學生的學習潛力，使學生學好英語。

⑷ 如何做好課前准備

為此應注意以下幾點。</p一、要使小學生明確觀察的目的和任務，激發觀察的興趣只有明確觀察的目的和任務，才能使兒童的注意力轉向應該注意的方面，使其知覺指向應該知覺的東西。</p培養小學生觀察的目的性，要循序漸進。對於低年級小學生，教師要提出比較明確的觀察目的和任務，便於其進行觀察。對於中高年級小學生，教師要逐步放手，引導小學生自己確定觀察的目的和任務，培養其觀察的自主性和獨立性。</p教師在使小學生明確觀察目的和任務的同時，應盡量注意培養其觀察的興趣，激發他們的求知慾，使他們的觀察更積極主動。</p二、做好有關知識的准備有無有關知識的准備，對於觀察極為重要。知識經驗能使人的知覺具有理解性。沒有相應的知識准備，即使有了明確的觀察目的，也不知如何著手去觀察，尤其是對陌生的事物，它既不會引起學生的強烈興趣，也不會引起穩定的注意和積極的思維。因此，無論是課堂上還是課外觀察，在觀察前都要有充分的知識准備。</p三、教給學生具體的觀察方法1. 加強觀察方向的引導</p小學生由於認識水平的限制，在觀察中難以分清主次，常會受次要東西的影響，而忽視主要的東西。因此，教師要善於用言語引導學生分清主次。對於高年級小學生，要引導他們開動腦筋來分析事物的主次。同時，要教給小學生具體的觀察方法，掌握適當的觀察順序。對於一個觀察對象，觀察時應先了解整體輪廓，有個大致印象，再仔細觀察各個部分，分析各個部分之間的相互關系，在此基礎上再回到整體，對整體有更為精確細致的認識，也就是遵循「整體—部分—整體」的順序。對有些對象也可以遵循「部分—整體—部分」的順序，也可選擇「近—遠」「遠—近」「上—下」「下—上」或「表—里」的順序等。這樣，學生就會逐漸學會全面、精確、完整地觀察事物。</p2．教會小學生運用多種感官參與觀察觀察的目的在於從實踐中獲得感性經驗。要使感性經驗豐富、全面，就要動員各種感官全面獲取信息。例如，教師在教一年級小學生學拼音時，既要讓他們聽教師的發音，又要讓他們看教師的口形，還要讓他們用手畫出字母的形狀，聽覺、視覺、運動覺共同參與學習過程。</p3．在觀察時要多思考</p良好的觀察品質是善於發現細小的但卻是很有價值的事實，能透過個別現象發現事物的本質以及事物間內在的、本質的、必然的聯系，它要求學生在觀察過程中開動腦筋，積極思維。實際上許多科學發現都同觀察時的積極思考有關。如魯班通過絲茅草割破手指，對絲茅草進行觀察並經過一定的思考發明了鋸；瓦特看到水蒸氣將壺蓋沖開的現象進行思考，發明了蒸汽機；等等。因此，教師要鼓勵、引導小學生在觀察時積極思考，提出問題，並試著解答問題。</p四、要重視觀察結果的處理和運用在觀察過程結束後，應做好觀察結果的處理和運用。對所有的觀察結果處理和運用的要求應在觀察前就提出，這樣既有利於提高學生觀察的目的性，激發觀察的積極性，同時也有利於鞏固觀察的結果。一般對直觀教具演示的觀察結果，應為弄懂教材服務；對於專門組織的觀察活動，要求學生作觀察記錄和報告，或寫作文、繪畫等；對於較長時間的觀察活動，應要求學生寫觀察日記等，用這些措施來鞏固觀察的成果。同時，還可以檢查觀察的目的和任務是否完成，從而提高觀察力和言語表達能力。另外，要鼓勵小學生提出在觀察中發現的新問題，為進一步的觀察探索活動做好准備。</p</td</tr</tbody</table<table cellSpacing=0 cellPadding=0 width=96% align=center border=0<tbody<tr<td小學生觀察力輔導案例一：學會觀察</td</tr<tr<td height=5</td</tr<tr<td</td</tr<tr<td height=10</td</tr<tr<td</td</tr<tr<td height=5</td</tr<tr<td height=5</td</tr<tr<td height=1</td</tr<tr<td輔導題目 學會觀察主題分析 良好的觀察力是小學生智力發展的重要條件。小學生的觀察力不是自然而然形成的，它需要經過長期的觀察實踐和觀察訓練。在生活中，要善於發現事物的新、異、奇並把它們記錄下來，日積月累，一方面可以鍛煉觀察力，另一方面還可以積累知識經驗。教師教會小學生寫觀察日記，並要求他們養成習慣，是培養小學生觀察力的重要途徑。</p目的要求 使小學生學會觀察，掌握觀察方法；培養小學生寫觀察日記的習慣；發展小學生的觀察力。</p課前准備 選例，樹葉，花。</p輔導方法 講解法、討論法、訓練法、操作法，</p操作過程1．導入新課。教師：「同學們，下面老師給大家講一個發生在校園里的小故事。王萌是四年級一班的學習委員，她的作文寫得非常好。有一天，她寫了一篇《我家的小狗──丫丫》的作文，受到老師和同學們的一致好評。同學們都紛紛向她請教寫好作文的訣竅，王萌謙虛地說：『我沒有什麼訣竅，只是我注意觀察。』賈斌馬上反駁：『不對不對，我也非常注意觀察呀，可我為什麼寫不出這么生動的作文來呢?』王萌笑著說：『除了注意觀察以外，我每次都在觀察之後，仔細地寫觀察日記，這樣在寫作文的時候，就不愁沒有東西寫了。』同學們，你們知道王萌寫好作文的訣竅嗎?這節課我們來學習觀察。」(教師板書「學會觀察」)2．課堂討論。</p(1)王萌為什麼能寫好《我家的小狗──丫丫》呢?(2)你善於觀察嗎?你經常寫觀察日記嗎?(3)怎樣寫觀察日記?(4)教師總結。觀察是寫好作文、掌握知識經驗、進行發明創造的前提條件，良好的觀察需要具有觀察的能力。觀察力不是自然而然形成的，它需要經過長期的觀察實踐和觀察訓練。在日常生活中，我們要善於發現事物的新、異、奇，要善於思考，並把他們記錄下來，這樣既可以鍛煉觀察力，還可以積累知識經驗。在觀察時，首先，要有目標；其次，仔細、認真、有序；再有，用多種感官進行觀察；此外，要做到善辨多思。良好的觀察品質是善於發現細小的但是很有價值的事實，能透過個別現象發現事物的本質以及事物間內在的、本質的、必然的聯系，這就要求同學們在觀察中要開動腦筋，積極思維。</p3．課堂操作。</p(1)落葉中的學問。</p①請同學觀察一片葉子，並把它描述出來，以小組的形式進行討論。</p②請同學觀察幾片不同的葉子，找出它們的異同，以小組的形式進行討論。</p③教師總結：觀察時要仔細、認真、有序。</p(2)給花授粉。</p①老師拿出兩朵花做給花授粉的試驗，給同學五分鍾時間，描述給花授粉的經過。</p②老師讀一篇學生給梨花授粉的作文中的有關句段：「這活看起來很簡單，不過使用橡皮頭蘸蘸花粉，再抹到梨花蕊上……」</p③教師總結：觀察時不僅要仔細、認真、有序，還要用多種感官進行觀察，要與實際操作結合起來，要進行積極的思考。</p(3)考考你的觀察力。</p①你的班主任所在的辦公室有幾位老師?②春天到了，大家說說周圍事物的變化。</p(4)寫觀察日記的方法。</p①教師給小學生讀幾篇寫得好的觀察日記，然後組織小學生討論寫觀察日記的方法。</p②教師總結寫觀察日記的方法。注意幾點：第一，要有明確的觀察目標；第二，觀察時要認真、仔細、有序；第三，觀察時要多動腦，多問為什麼；第四，寫觀察日記時按照一定的順序，有詳有略。</p總結和建議 要想獲取知識經驗，寫好作文，那麼平時就要多觀察、善於觀察，．把平時所到的、看到的、想到的和怎樣做的按照寫觀察日記的方法記錄下來。</p課外作業1．觀察身邊的一個人、一件事或者是一件物品，運用以上的寫作方法，寫一篇觀察日記。</p2．觀察家裡養的花或魚，寫一寫觀察日記。</p</td</tr</tbody</table

⑸ 有哪些熱身游戲,在英語課開始之前

1.吹氣球 blow the balloons

游戲說明：學生邊說單詞邊做吹氣球的動作，聲音隨著氣球的大小發生相應的變化，用於操練單詞。

2.大小聲 opposite tune

游戲說明：學生與教師進行唱反調的游戲，教師聲音大，學生聲音小;教師聲音小，學生的聲音相應變大，可用於單詞或簡單句型的操練。

3.放風箏 fly a kite

游戲說明：教師手中拿一風箏模型，學生的聲音隨教師手勢的高低做出相應的變化，可用於單詞和簡單句型的操練。

4.拍手停 clap hands

游戲說明：教師與學生邊拍手邊說單詞，教師停則學生停;此游戲可用於單詞操練，可以集中學生注意力。

5.長大個 grow taller

游戲說明：學生的語音根據教師的手勢變幻，聲音由小變大，可用於單詞操練並集中學生學習的注意力。

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課堂互動游戲：

1..猜來猜猜去(which word in my mind?)

假如學三個詞: ape, ace, alien老師心裡記住一個單詞,讓同學猜一個,老師回答YES NO)

2.猜猜我是誰：(who am I)

指定一個同學用另外的聲音說句子或單詞,讓另外一個同學猜猜這個同學

3.字母滾雪球(collect the letters)

這是個訓練學生記憶字母能力的游戲，把學生分成若干組或男女兩組。游戲開始，第一位學生說一個字母(如：B)第二位學生在後任意加上一個字母(如：BE)然後依次進行(如B…BE…BEX…BEXG…BEXGL…)，說錯了就被淘汰，說得多而准確的小組為勝。

⑹ 有哪些熱身的方法

健身之前一定要做好熱身，可以幫助你避免運動損傷，下面讓飛芽為你推薦身體多個部位的練前熱身動作。

一、腿部熱身

1.器械腿屈伸

2.器械腿彎舉

在健身房時可以利用小重量器械，如果沒有器械，就模仿這兩個動作無器械進行。單關節運動能讓你的目標肌肉，准確感受到充血感。

在你的力量范圍內做1-2組，約15-20次，不要做到力竭，熱身的目的是喚醒肌肉，熱身完畢後就可以開始腿部訓練。

二、背部熱身

下面推薦3個背部激活動作——

⑺ 如何熱身

（一）足球熱身操

1、 上肢和踝、膝關節操

方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時屈腿彈跳和球反彈的節奏一致

2、 踢腿

方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過

3、 頭頸、腰背運動

方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當球彈起後快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過

4、 要求學生發揮想像自己創造球操

（二）過足球障礙的協調練習

1、 高抬腿跨過足球

2、 『Z』字形快速繞過足球跑

（三）『海豚頂球』平衡游戲

方法：象動物園的海豚一樣、將球放在頭的任何部位並保持平衡，體會『平衡點』的位置所在

總結：教師引導如何控制平衡，首先是額頭、其次是頭頸、腰的一體化

二、解決問題假說到得出結論的過程

（一）自頂球

1、 以額頭的平衡點為平面的自動反彈球練習

2、 給予學生提示、小組練習總結

3、 和同學分析平衡原理

（二）近距離拋、頂球的練習

1、 兩人一球，相距2—3米，一個拋球一個頂球

方法：在籃球場地中間用兩根橡皮筋將場地按高低分成高、中、低三個不同的高度，學生站在兩邊練習，自己擬訂不同的高度試圖將球准確的頂過

教師：和學生一起練習的同時提醒學生學會觀察、模仿和思考

2、 小組為單位邊練習邊思考，討論分析正確動作

3、 學生共同討論如何將球頂的更准確，得出正確頂不同高度球的方法和動作步驟

結論：額頭與下頜所維持的三種高度和足球的球體的三個部位的各種正確結合。

4、嘗試體驗正確方法

由拋球者提出頂不同高度的球

四、 將結論轉化為能力的過程

1、 移動頭槌射門

方法：以小組為單位，小組長在正面和側面用手拋球，其他同學慢跑上來頭槌射門

2、 手球與頭槌相結合的游戲

方法：在籃球場地內以籃球架為球門柱、以小組為單位一分為二進行的頭槌射門比賽。

規則：手傳球頭射門，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 總結經驗、展示成果

小組先總結成功的經驗再選派各別同學進行成功展示]

六、 放鬆

要求學生發揮創造和想像利用足球進行個人和相互的拍打放鬆

六、結束部分

1、 提醒課下積極練習

2、 回收器材

3、 下課

⑻ 誰有小學英語的熱身運動啊

推薦幾個我小學OR初中做過的……

一。老師喊單詞，學生指實物。很鍛煉單詞量的……
二。可以做單詞卡啊。就是卡片上既有圖片又有英文還有音標。我小學到初中不知道幫老師做了多少套了。這個很有助於分清某些中文釋義相近但是用法或者其他地方有區別的單詞。
三。英語接龍。其實也是背單詞，開頭說一個單詞，後一個學生用前一個單詞的尾字母做新單詞的首字母。
四。聽唱英語歌。英語書上都有英語兒歌的。
五。說說唱唱。這是我小學時學劍橋英語最喜歡的部分。有點類似說唱的感覺。動感的節奏配上簡單押韻的英語單詞，鍛煉口語。【E.G：MONDAY TUESDAY WEDNESDAY,THURSDAY FRIDAY SATURDAY,SUNDAY SUNDAY SUNDAY……】

⑼ 熱身運動有哪些

慢跑1000--2000米--然後壓腿,轉腰,活動全身各個關節,各部分肌肉,伸展,牽拉,輕跳,等運動.身體微出汗,心率提高說明准備活動已經好了.