咬肌痙攣有哪些治療方法

Ⅰ 面肌痙攣

面肌痙攣又被習慣叫為面抽，表現為面神經支配的肌肉發作性反復性不隨意收縮。據統計，這種病在人群中患病率佔到萬分之六，行走在大街上時稍加註意就可能發現這種患者。這種病多在成年後起病，30～40歲之間發病者最多，從性別比例上男女沒有明顯差別。
對於真正的原發性面肌痙攣，目前並沒有特效的葯物.

本病多數原因不明，少數可以是周圍性面癱的後遺症。治療方面，病情輕時，可試用葯物如：卡馬西平，每天600mg左右，分3次口服，或苯妥英鈉，每天300mg左右，分3次口服，或氯硝安定，0.5－1mg，每日3次，對部分病人可能有效，但需持續用葯，停葯後可以復發。

病情較重或葯物治療效果不好時，可選用A型肉毒毒素局部注射或外科手術治療。A型肉毒毒素注射治療是近年來神經科治療領域重要的進展之一，方法是在病變的肌肉內注射極小量的A型肉毒毒素，多數病人症狀可明顯改善，療效平均持續3個月左右，復發後重復注射可再次有效。外科手術治療是一種針對病因的療法，在上述治療都無效的情況下，可以選擇。

一.針刀治療法：
根據面神經和三叉神經的走向分布規律和病人罹難表現，用手指扣擊面部表情肌敏感點，誘發痙攣，確定針刀進針點。眼部宜選擇眼眶外周緣和顴弓上，口角痙攣宜在咬肌前緣處為好。因而神經在穿出腮腺前緣後，即呈更密集叢網交織形式越接近表情肌交織越密集月眼越小湖割面神經應盡量靠近這些部位；只有個別情況靠前面切割效果不理想時才能逐步向靠近腮腺邊緣處切割。
面肌痙攣綜合治療措施要點：可根據下述五個方面治療措施協調配合，可收到最佳效果。
1.選擇切斷部分面神經：減少面神經沖動，降低面肌的興奮性。
2.選擇切斷部分相應的感覺神經：如切斷眶下神經，眶上神經部分纖維，減少病理性刺激回傳到中樞神經，減弱反射弧強化作用。
3.心理治療：使患者樹立康復信心，積極配合治療，正確對待社會上和家庭上所出現的種種麻煩和危機，以正常和健康的心態去迎接人生各種挑戰，解除煩惱化解矛盾。必要時尚需要身邊的親人和同事給以積極配合。
4.輔助葯物治療：適當使用肌肉鬆馳劑，如脊舒、魯南貝特等；鎮靜安神中西葯。
5.輔助針灸法：採取腕踝針強刺激法，能起到有效地抑制面肌痙攣症
二.針灸治療:
針灸治療面肌痙攣有一定的療效，為針灸科的疑難雜症，目前西葯治療只治其標，症狀易緩解，但停葯即可復發。中醫遵循本病發生發展的機理，從整體觀出發，正如《內經》雲：「治風先治血，血行風自滅」。通過滋補肝腎，調理脾胃，以本質扭轉本病的發展機理，從而達到治本之目的，所以在臨床上，要讓患者了解病情，樹立治療本病的信心，取得患者的配合，才能獲得滿意的治療效果。
在臨床治療上體會到，辨證取穴治療優於局部取穴，根據面肌痙攣的臨床特點，恰與面癱相反，治需振奮其氣機，而治痙攣則應以滋補肝腎，益氣養血，熄風鎮靜，解熱除濕，所以局部取穴治療效果差或會失敗，甚至會加重病情，針灸治療面肌痙攣應取四肢和腹部的穴位為主，著重取陽陰經穴，才可獲得比較滿意的療效。

希望你母親早日康復

Ⅱ 咬肌 疼該怎麼辦一張嘴就痛的。

那是由於肌肉分泌乳酸造成的，熱毛巾外敷促進吸收即可

Ⅲ 怎樣消除咬肌啊

1、按摩排毒消除咬肌

雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鍾,松開,重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。

雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鍾,松開,重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續按,堅持2分鍾。

2、多吃瘦臉食物

瘦臉食物有很多,多吃點話對於消除咬肌有很大的效果，冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。當你壓力很大的時候,要學會調節自己的情緒,不然你的臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態,這會讓你的咬肌變大，讓瘦臉更難。

3、張嘴發聲「啊」

將嘴盡量張大,做出喊「啊」時的口型,保持此動作約10分鍾,而後閉上嘴,放鬆面部肌肉,可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。吹氣球:每天吹足5個氣球,可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態,逐步緩解肌肉發達的狀況,要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來,吹氣越緩慢越均勻效果越好。

(3)咬肌痙攣有哪些治療方法擴展閱讀

1、消除咬肌吃菠菜

菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜並經常出現在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補充各種營養物質、促進腸胃蠕動，菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫,當臉上的水腫現象消除後,大臉也就會慢慢變成小臉了。

2、消除咬肌吃雞肉

雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分,這些物質很容易被人體吸收,而且對於促進脂肪分解也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有意想不到的瘦臉功效。

3、消除咬肌吃燕麥

燕麥也是可以緩解浮腫的症狀的,燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇,消水腫的功效更加不在話下。但是吃燕麥最好自己煮。將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。如果早餐吃燕麥也可以和牛奶搭配,營養又減肥。

Ⅳ 咬肌痙攣怎麼治呢

咬肌痙攣用中醫方法分析,應該與肝有關，肝風內動引發痙攣，抽搐，振顫等症狀。面肌痙攣，不僅與肝筋有關，也與肌肉有關。肝主筋，脾主肌肉。所以治療可以從疏肝利膽，以及健脾胃補腎為主要思路。

在求醫不如求己中，曾經提到過面癱和三叉神經痛的調理思路，由於經絡穴位多有雙向調節功能，而且按摩也不用區分補泄手法。所以您可以試著從以下經絡穴位入手，看是否有效：

1 巡經按摩或刮痧大腸經。尤其是大腸經的三間，合谷，陽溪，偏歷等穴。有痛點則需要仔細按摩，刮痧時要慢，力度滲透進去，或許會發現皮下很多筋節疙瘩。

2 取胃經的四白，下關，巨髎。小腸經的陽谷穴。

3 仔細疏通肝經，膽經和三焦經，接觸肝風內動痙攣的症狀。比如肝經的太沖到行間穴，若無痛點，則仔細在大腿內側的肝經線路尋找痛點。膽經的風池，風市以及聽會穴。三焦經的翳風穴。另外，肝腎同治，腎經的復溜，太溪穴也是需要經常按摩的。

以上是一種調理思路，並不僅限於這些穴位，個體不同，每個人的經絡堵塞痛點並不相同，選擇最痛的進行疏通才好。

另外，可配合每晚熱水泡腳後，仔細按摩大腳趾的面部和三叉神經的反射區，還有足底的地筋。若能配合推腹和跪膝法，也是滋養肝腎的方法。由於她只能吃流食，建議吃山葯薏米芡實粥補氣血，避免氣血流失過快。

Ⅳ ——咬肌疼——

以中醫理；應屬少陽經循經部位。
建議以小柴胡湯，治之。

Ⅵ 面部痙攣能治療好嗎要多長才能治療好

面肌痙攣又被習慣叫為面抽，表現為面神經支配的肌肉發作性反復性不隨意收縮。據統計，這種病在人群中患病率佔到萬分之六，行走在大街上時稍加註意就可能發現這種患者。這種病多在成年後起病，30～40歲之間發病者最多，從性別比例上男女沒有明顯差別。
對於真正的原發性面肌痙攣，目前並沒有特效的葯物.
面肌痙攣目前有以下幾種治療方法:
一.針刀治療法：
根據面神經和三叉神經的走向分布規律和病人罹難表現，用手指扣擊面部表情肌敏感點，誘發痙攣，確定針刀進針點。眼部宜選擇眼眶外周緣和顴弓上，口角痙攣宜在咬肌前緣處為好。因而神經在穿出腮腺前緣後，即呈更密集叢網交織形式越接近表情肌交織越密集月眼越小湖割面神經應盡量靠近這些部位；只有個別情況靠前面切割效果不理想時才能逐步向靠近腮腺邊緣處切割。
面肌痙攣綜合治療措施要點：可根據下述五個方面治療措施協調配合，可收到最佳效果。
1.選擇切斷部分面神經：減少面神經沖動，降低面肌的興奮性。
2.選擇切斷部分相應的感覺神經：如切斷眶下神經，眶上神經部分纖維，減少病理性刺激回傳到中樞神經，減弱反射弧強化作用。
3.心理治療：使患者樹立康復信心，積極配合治療，正確對待社會上和家庭上所出現的種種麻煩和危機，以正常和健康的心態去迎接人生各種挑戰，解除煩惱化解矛盾。必要時尚需要身邊的親人和同事給以積極配合。
4.輔助葯物治療：適當使用肌肉鬆馳劑，如脊舒、魯南貝特等；鎮靜安神中西葯。
5.輔助針灸法：採取腕踝針強刺激法，能起到有效地抑制面肌痙攣症
二.針灸治療:
針灸治療面肌痙攣有一定的療效，為針灸科的疑難雜症，目前西葯治療只治其標，症狀易緩解，但停葯即可復發。中醫遵循本病發生發展的機理，從整體觀出發，正如《內經》雲：「治風先治血，血行風自滅」。通過滋補肝腎，調理脾胃，以本質扭轉本病的發展機理，從而達到治本之目的，所以在臨床上，要讓患者了解病情，樹立治療本病的信心，取得患者的配合，才能獲得滿意的治療效果。
在臨床治療上體會到，辨證取穴治療優於局部取穴，根據面肌痙攣的臨床特點，恰與面癱相反，治需振奮其氣機，而治痙攣則應以滋補肝腎，益氣養血，熄風鎮靜，解熱除濕，所以局部取穴治療效果差或會失敗，甚至會加重病情，針灸治療面肌痙攣應取四肢和腹部的穴位為主，著重取陽陰經穴，才可獲得比較滿意的療效。
三.微血管減壓手術:
微血管減壓術是一種安全的手術。近年來，將神經內窺鏡技術及術中聽覺誘發電位監測技術引進到血管減壓術中後，使手術安全性及手術療效得到進一步提高。患者在出現眼瞼痙攣及面肌痙攣後應該選擇正確的治療方法，以免造成不必要的經濟花費及帶來新的痛苦。
四.中醫療法:
復方僵蠶膠囊」是以傳統中醫學理論為基礎，選用六十味天然名貴動植物葯材，採用傳統工藝和現代高科技精心研製而成。它既保留了天然葯材中的原始有效成份，又汲取了生物氧化提煉有效因子的提取，使其量大效宏，血溶性好，安全穩定，具有雙向治療，全面調理，祛風散寒，理氣豁痰，通經活絡之功效。祖國醫學認為：「氣血虧損，正氣不足導致內外不固，陽明、少陰脈絡空虛，風邪乘虛而入，中於脈絡，致經氣痞塞，氣血阻滯，經脈失於濡養。肌肉縱緩不收，風邪中左側側向右斜，風邪中右側右側向左斜，痰濁瘀血壅塞脈絡、氣血循行受阻，筋脈馳縱，導致口眼歪斜，中風、復方僵蠶膠囊經多年臨床驗證，對於面癱，面肌抽搐，面神經麻痹，面肌萎縮，口眼歪斜，言語不清，半身不遂及中風等症具有顯著治療效果。
復方僵蠶膠囊問世以來，以為美國、新加坡、瑞士等十多個國家數萬名患者解除了痛苦，恢復了久違的燦爛笑容。收到感謝信不計其數，經過大量的臨床觀察和信息反饋服用後的反饋如下：
(1) 口服30天為一療程，急性期患者服用15天左右，即有明顯改善，1-2個療程可徹底治癒。
(2) 面癱後遺症，面肌痙攣，三叉神經痛病史較長的患者，口服20天左右可見明顯療效，2-3療程即可臨床治 愈。恢復正常面容狀態，久治不愈患者均可徹底消除頑疾。走出面癱苦海，重現燦爛笑容。有效率 98.5%，治癒率達95%以上.
你可以根據上面的敘述,自己決定採用什麼方式,但不管採用那種方式,最好是去大醫院

面癱的護理方法

1、 心理護理：患者多為突然起病，難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的擔心面容改變而羞於見人及治療效果不好而留下後遺症，這時要根據患者不同的心理特徵，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩定，身心處於最佳狀態接受治療及護理，以提高治療效果。
2、 護眼：由於眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導致眼內感染，損害角膜，因此眼睛的保護的非常重要的，減少用眼，外出時戴墨鏡保護，同時滴一些有潤滑、消炎、營養作用的眼葯水，睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護。
3、 局部護理：熱敷祛風：以生薑末局部敷於面癱側，每日1/2小時；溫濕毛巾熱敷面部，每日2—3次，並於早晚自行按摩患側，按摩時力度要適宜、部位準確；只要患側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2—3次，對於防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。此外，面癱患者應注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。
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自我按摩治面癱

本病治療除根治原發病外，主要療法為針灸、理療、按摩、葯物等。自我按摩可提高療效，縮短病程。現將具體操作方法介紹如下：

1.准備。取卧床位者枕好；若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中葯煎湯（桂枝9克，防風9克，蘇葉9克）浸濕毛巾熱敷。謹防葯液誤入眼內。

2.輪刮眼瞼。以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然後輕揉眼皮20－30轉。

3.指擦鼻翼。以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1－2分鍾（迎香穴在鼻翼旁開0.5公分）。指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

4. 點捻四白穴。該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力。持續1－2分鍾。

5.掌揉頰車、地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴（咀嚼肌），邊揉邊移至地倉穴（口角旁開0. 5公分），往返50次。

治療時注意麵部保暖，莫受冷風吹，忌冷水洗臉，不食刺激性食物。每天按摩1－2次，對治癒面癱大有裨益。
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面癱及面部神經疾病--綠色食療

補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。
鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶製品等都富含鈣質，。
維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。
今天給大家介紹一款：菠蘿、奶汁燉排骨，做法是這樣的：先把排骨用鮮奶泡上一小時，然後爆鍋，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然後加好調料和上湯用中火燉上三十分鍾。用排骨、牛奶是因為他們含有豐富的鈣，菠蘿含有大量的維生素B，此外，排骨中還含有鎂，鎂可以在鈣和鉀的新陳代謝中，對神經系統的正常運作起重要作用。綠葉蔬菜、麥芽、紅糖、干棗、谷類、排骨等食品中富含鎂。在起鍋前5分鍾要把菠蘿放進去。這就是菠蘿奶汁燉排骨

Ⅶ 面肌痙攣有什麼好方法治療謝了

面肌痙攣又被習慣叫為面抽，表現為面神經支配的肌肉發作性反復性不隨意收縮。據統計，這種病在人群中患病率佔到萬分之六，行走在大街上時稍加註意就可能發現這種患者。這種病多在成年後起病，30～40歲之間發病者最多，從性別比例上男女沒有明顯差別。
對於真正的原發性面肌痙攣，目前並沒有特效的葯物.
面肌痙攣目前有以下幾種治療方法:
一.針刀治療法：
根據面神經和三叉神經的走向分布規律和病人罹難表現，用手指扣擊面部表情肌敏感點，誘發痙攣，確定針刀進針點。眼部宜選擇眼眶外周緣和顴弓上，口角痙攣宜在咬肌前緣處為好。因而神經在穿出腮腺前緣後，即呈更密集叢網交織形式越接近表情肌交織越密集月眼越小湖割面神經應盡量靠近這些部位；只有個別情況靠前面切割效果不理想時才能逐步向靠近腮腺邊緣處切割。
面肌痙攣綜合治療措施要點：可根據下述五個方面治療措施協調配合，可收到最佳效果。
1.選擇切斷部分面神經：減少面神經沖動，降低面肌的興奮性。
2.選擇切斷部分相應的感覺神經：如切斷眶下神經，眶上神經部分纖維，減少病理性刺激回傳到中樞神經，減弱反射弧強化作用。
3.心理治療：使患者樹立康復信心，積極配合治療，正確對待社會上和家庭上所出現的種種麻煩和危機，以正常和健康的心態去迎接人生各種挑戰，解除煩惱化解矛盾。必要時尚需要身邊的親人和同事給以積極配合。
4.輔助葯物治療：適當使用肌肉鬆馳劑，如脊舒、魯南貝特等；鎮靜安神中西葯。
5.輔助針灸法：採取腕踝針強刺激法，能起到有效地抑制面肌痙攣症
二.針灸治療:
針灸治療面肌痙攣有一定的療效，為針灸科的疑難雜症，目前西葯治療只治其標，症狀易緩解，但停葯即可復發。中醫遵循本病發生發展的機理，從整體觀出發，正如《內經》雲：「治風先治血，血行風自滅」。通過滋補肝腎，調理脾胃，以本質扭轉本病的發展機理，從而達到治本之目的，所以在臨床上，要讓患者了解病情，樹立治療本病的信心，取得患者的配合，才能獲得滿意的治療效果。
在臨床治療上體會到，辨證取穴治療優於局部取穴，根據面肌痙攣的臨床特點，恰與面癱相反，治需振奮其氣機，而治痙攣則應以滋補肝腎，益氣養血，熄風鎮靜，解熱除濕，所以局部取穴治療效果差或會失敗，甚至會加重病情，針灸治療面肌痙攣應取四肢和腹部的穴位為主，著重取陽陰經穴，才可獲得比較滿意的療效。
三.微血管減壓手術:
微血管減壓術是一種安全的手術。近年來，將神經內窺鏡技術及術中聽覺誘發電位監測技術引進到血管減壓術中後，使手術安全性及手術療效得到進一步提高。患者在出現眼瞼痙攣及面肌痙攣後應該選擇正確的治療方法，以免造成不必要的經濟花費及帶來新的痛苦。
四.中醫療法:
復方僵蠶膠囊」是以傳統中醫學理論為基礎，選用六十味天然名貴動植物葯材，採用傳統工藝和現代高科技精心研製而成。它既保留了天然葯材中的原始有效成份，又汲取了生物氧化提煉有效因子的提取，使其量大效宏，血溶性好，安全穩定，具有雙向治療，全面調理，祛風散寒，理氣豁痰，通經活絡之功效。祖國醫學認為：「氣血虧損，正氣不足導致內外不固，陽明、少陰脈絡空虛，風邪乘虛而入，中於脈絡，致經氣痞塞，氣血阻滯，經脈失於濡養。肌肉縱緩不收，風邪中左側側向右斜，風邪中右側右側向左斜，痰濁瘀血壅塞脈絡、氣血循行受阻，筋脈馳縱，導致口眼歪斜，中風、復方僵蠶膠囊經多年臨床驗證，對於面癱，面肌抽搐，面神經麻痹，面肌萎縮，口眼歪斜，言語不清，半身不遂及中風等症具有顯著治療效果。
復方僵蠶膠囊問世以來，以為美國、新加坡、瑞士等十多個國家數萬名患者解除了痛苦，恢復了久違的燦爛笑容。收到感謝信不計其數，經過大量的臨床觀察和信息反饋服用後的反饋如下：
(1) 口服30天為一療程，急性期患者服用15天左右，即有明顯改善，1-2個療程可徹底治癒。
(2) 面癱後遺症，面肌痙攣，三叉神經痛病史較長的患者，口服20天左右可見明顯療效，2-3療程即可臨床治 愈。恢復正常面容狀態，久治不愈患者均可徹底消除頑疾。走出面癱苦海，重現燦爛笑容。有效率 98.5%，治癒率達95%以上.
你可以根據上面的敘述,自己決定採用什麼方式,但不管採用那種方式,最好是去大醫院

Ⅷ 抽筋該怎麼辦

希望對你有所幫助:

3步驟正確處理抽筋

抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鍾，也可能在短時間內重復發作。救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。

正確的處理步驟如下：
1．按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。
3．在抽筋局部用毛巾熱敷。

防止抽筋的5個貼士

抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。其實，防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。

◆
1.經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10％的原則。

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2.經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。

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3.注意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：喝牛奶和豆漿可以補鈣；吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。

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4.孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在內的營養成分。

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5.夜裡抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。

提示：盡管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，又沒有明顯誘因，就應該向醫生咨詢，盡快發現是否存有潛在的慢性病。

Ⅸ 面部抽搐能好嗎

面部痙攣是可以治好的，最好是通過針灸按摩來緩解疼痛，同時也可以通過葯物來調理一段時間，面部痙攣是由於平時不注意保暖跟著涼有很大的關系，一定要保持心情愉快，定期到醫院做復查，要養成一個良好的作息時間，不要熬夜保證充足的睡眠，飲食上要以清淡為主。