健美操的評價方法有哪些

A. 《如何對健美操教學活動進行考核評價》 詳細�0�3

第1 頁 共 4 頁 如何對健美操教學活動進行考核評價 一、 問題的提出 為了讓學生真正快樂地學習健美操，學好健美操，並把學習熱情真正貫穿於健美操學習的課內外，體育教師在健美操教學的過程中，應注重有效評價跟教學活動的整合，這樣就能激發學生的興趣，促進學生全面發展，從而有效地提高課堂教學的整體效應。 二、評價的辦法： 1、自評和互評的應用 以「說說我自己」為主題，學生本人進行自我的評價，對自己技術掌握的增進度、節奏的把握度、自主表現力等有一個正確的定位，並自己給自己打分。通過自評，對自己一段時間內的學習行為習慣、學習收獲、學習感受、進步情況等進行反思和自我監控，找出不足，改善學習，它的核心意義是：學生能夠正確地認識自我，在學習過程中體驗收獲和成功，自評方式能發現「閃光點」，有助於培養學生敢說、敢做的勇氣。當然，在自評的過程中，學生可能受性格、自信心等的影響，會出現部分學生的自評分過高或過低的現象，這方面需要教師進行正確的引導。 以「大家評評我」為主題，進行小組的互評活動，讓學生在小組內進行互評，評價內容包括：學習的參與度、技術的掌握情況、合作意識等。並給予每個人小組間切合實際的分數。通過互評，就是激勵、反饋、導向，小組反饋信息，讓學生了解自身在學習中所存在的問題，然後不斷的去完善、不斷進步。這樣能夠讓學生能暢所欲言，互相激勵、互相啟發、互相學習、互相取長補短。當然，在互評的過程中，教師要及時跟上提醒，避免存在著感情因素的影響，不同小組之間存在評價起點存在差別的現象。 第 2 頁 共 4 頁 2、過程性評價與終結性評價的應用 在健美操教學環節中，我們要引進過程性評價活動，如，針對學生的節奏感進行評分；在技術動作進行評分，對音樂與動作的配合進行評分，對學生復述健美操環節、整體理解能力進行評分；對小組合作學習和探究能力進行評分。。。。。。 過程評價是對教學過程中的評價，是教學評價的重要部分，沒有教學過程的引導評價，那些考試之後的智力因素、非智力因素的調查評價都是徒勞的。終結性評價是對教學取得的結果做出的判斷，是考查教學實際達到的效果。當然，過程性評價的過程中，教師要多用激勵性的語言，如：「今天你進步真大、好樣的、再來一次、是不是這樣更好」等。這是與終結性評價不同的地方。 結果評價與過程評價兩者相輔相成，關注結果，又關注過程，使對學習過程和對學習結果的評價達到和諧統一。俗話說：細節決定成敗。 3、相對評價與診斷評價的應用 相對性評價，是依據參數對學生進行的評價，符合「以人為本」的教育宗旨。完全重視了學生個體的特殊性，尊重了學生在發展水平上的個體差異，注重了學生學習過程中取得點滴進步，能夠真實地反映出學生的進步情況，使學生在學習過程中得到激勵，增強學生的自信心和成就感， 診斷性評價是在健美操教學之初，對學生原始水平進行摸排，以便了解學生的實際水平，對學生的學習情況不斷地進行教學「會診」。能及時了解階段教學的結果和學生學習的進展情況、存在的問題等。便於教師在教學過程中及時發現學生學習上存在的問題，亡羊補牢。 4、跟蹤評價與反饋評價的應用 在健美操學習的過程，教師適當採用跟蹤評價，能夠及時了解學生校外學習健美操的情況並對其促進，可以有效地克服課內學習不足的問題，另外，教師可根第 3 頁 共 4 頁 據學生基礎的不同、能力的差異、興趣與愛好，安排學生自主練習和創新健美操動作，返校後進行民主評議。這對自主、合作、集體探究的學習氛圍的形成大有好處。 在健美操學習的過程中，評價機制是雙向的。教師根據提供學習狀態進程的反饋信息，隨時對學生的活動做出科學的激勵性的評價，這種評價能夠發現差生的閃光點並使之發揚光大，能夠發現優生的缺點，防微杜漸。另外，可以根據學生對教師自身的反饋評價，使教學活動能夠得到及時的調節和改進，從而使教學效果得到及時的強化和矯正。這種評價方式更體現了評價的民主性。 跟蹤評價與反饋評價是校內評價的延續，是和諧評價的的好形式。 三、小結： 在健美操教學評價中，評價應以學生的智、能、情為發展目標。讓學習有趣、讓評價多元、讓思維展智，才能構建「自主、合作、探究」的學習方式，從而達到實現三維目標的整合。 教師課堂滿意度調查表 尊敬的老師、親愛的同學們： 大家好！對於剛結束的這節課，你是否滿意？請你把自己的意見填在下面的滿意度調查表中，你的意見將成為評價和改進教師教學的重要依據，所以，請你一定認真對待，作出客觀、真實的填寫。 滿意（√） 基本滿意（√） 不滿意（√） 不滿意的原因 第 4 頁 共 4 頁 健美操考核項目及標准 項目 出勤表現 自主學習 合作創新 情誼 表現 學習 能力 運動技能 進步 提高 肩帶 叉 縱 橫 3 分鍾台階實驗 項目統計 ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D ○A ○B ○C ○D 總評 教師贈言 說明：每欄的評議結果為：A、B、C、D。C 級以上學分為「1」分。後八類評議的結果超過超過2/3 的，即為該同學的評議成績。

B. 競技健美操裁判評分包括哪3個部分

1、藝術性

成套動作藝術性的要求是：充滿活力，有創造性，以健美操方式表現動作設計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側的力量和柔韌性而不重復同一動作。

2、完成

任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分。混雙和三人（六人）成套中最多允許3次托舉或支撐配合動作，包括開始和結束。

3、難度

至少每類難度動作各一個，難度分將是12個最高難度動作的總分。

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競技健美操難度動作

（一）A組難度動作——動力性力量

1、俯卧撐 (分值0.1)

2、單腿後倒俯卧撐 (分值0.3)

3、單臂單腿俯卧撐 (分值0.4)

4、文森俯卧撐 (分值0.3)

5、提臀起(分值0.5)

6、提臀騰起轉體180度(分值0.7)

7、直升飛機成文森(分值0.6)

8、托馬斯全旋成後舉腿文森(分值0.9)

（二）B組難度動作——靜力性力量（支撐與水平）

1、一手前一手後的分腿支撐(分值0.1)

2、直角支撐(分值0.2)

3、直角支撐轉體360度(分值0.4)

4、直角支撐轉體720度(分值0.6)

5、後舉腿靜力文森支撐(分值0.2)

6、分腿高直角支撐(分值0.3)

C. 健美操比賽的評分標準是什麼

運動訓練系健美操比賽評分標准
總分10分.
評分類別分完成情況:分5分,藝術和編排分5分。
---技術分(占總分的50%):
1、
動作的准確性,動作姿態正確,動作技術規范、准確到位。(10分)
2、
動作的熟練性,要求動作熟練、流暢連貫,如有明顯停頓或動作不熟練,視其錯誤情況相應減分。(10分)
3、
動作的幅度,幅度的大小直接影響到健身和表演的效果,對個別動作、局部動作或成套動作幅度過小,均視其程度減分。(10分)
4、
動作的力度,動作應有控制、有彈性、鬆懈或過於僵硬要分別進行相應的減分。
(10分)
5
、動作的一致性,動作姿態、方向、節奏等要協調統一,整齊一致,根據隊形要求也可以採用依次、交替等表演手段,但要有規律、流暢,比賽中個別人不整齊、不協調、節奏不一致,扣0.1-0.2分,1/3的人扣0.3-0.4分,1/2的人扣0.5-0.6分。(10分)
---藝術分(占總分的50%):
1、
動作的優美性,完成動作要協調、優美、舒展、輕快,具有良好的表演效果。動作粗笨、缺乏優美、不協調分別扣0.1-0.3分。(20分)
2、
表現力,運動員通過自己的情緒、表情及情感的投入來吸引、感染觀眾,表情過分的造作或平淡缺乏感染力。扣0.1-0.3分。(20分)
3
、總體印象,成套表演的效果和氣氛,是否體現健美操特有的活力、激情和健康向上的本質特點.欠缺和不足視其情況扣0.1-0.3分。(10分)

D. 為了更有效的宣傳健美操運動，你認為有哪些好的方法

一、完善比賽機制

在健美操不斷發展的狀況下，我們應該不斷完善比賽制度。首先是比賽的設置，比賽的范圍應該是全國范圍的，設置成為全國巡迴比賽，這樣有利於健美操的普及，另外比賽的規章制度應該是透明公正的，比賽的獎勵應該加大力度，這樣才能吸引更多人參加比賽，更有利於健美操的普及。另外我們還需要不斷開展健美操專題講座，促進健美操的發展，讓學生在耳濡目染中感受到健美操的重要性，從而重視健美操的學習，即時不能參加比賽，學習健美操也是對自身健康的負責。

E. 綜合評議《健美操》課堂教學

綜合評議《健美操》課堂教學
①從教學目標上評議，
②從處理教材上做出評議，
③從教學程序上評議
④從教學方法和手段上評議，
⑤從教師教學基本功上評議，
⑥從教學效果上評議。

①1)使學生了解和掌握健美操的理論知識，能把握健美操的發展動態。
2)系統掌握健美操教學與訓練的基本理論和方法，面向社會的需求，重點培養學生的健美操
技術和理論的實踐能力。
3)具有設計、編排成套健美操動作的能力。
4)培養學生的團隊精神和互幫互學、互相糾錯的的能力。
②隨著學生健美操學習的深入，單純的徒手健美操已不能滿足學生的需求，根據這一現狀，很多有條件的學校紛紛開展了一些器械健美操項目，由於農村普通高中體育設施不完善，使這一項目的開展遭遇了很大的困難。通過自製體育器械再度激發了學生從事健美操學習的興趣，在一定程度上解決了農村普通高中體育器械缺乏問題
③是根據健美操運動的特徵，通過有目的地、有計劃地發揮學習者身體與音樂間的聯系，培養學習者感知音樂和反映音樂的能力，增強身體動作的感受和敏感能力，為實現健美操運動目的而運用的生動活潑、豐富多彩的教學形式。

④健美操有多種教學法，從學習者的動作感覺入手，並把這種感覺作為形成感性知識的手段。讓學習者把握介於情感與思維、控制與本能、感覺與知覺、想像與意志等因素之間內在聯系的內容。以形成感性知識的規律為基礎，充分重視教與學的活動中形成感性知識的環節。
⑤ 愛美是人的天性,特別是女生對美更有一種與生俱來的感受。而健美操更是集力與美為一體的體育項目,它不僅符合美的本質特徵,其運動過程本身更是一種美的展現。因此,教學中教師就不能單純地教授學生動作技術,而是把動作教學與塑造美相結合,在每堂課中都有意識地向學生灌輸體育美學思想,要求學生盡善盡美地掌握各種動作
⑥在對健美操進行考核時，打破以往體育考核三大塊方式，採取學生自評、學生互評、小組長評價、教師評價的四位一體的考核評價方式

F. 健美操的評論

健美操感言

這是塑造體形的運動，身材變得很有女孩子的味道，散發一種健康美。

———邱費嵐 國際經濟法專業

愛好：看書 運動

這是力與美的結合，女孩跳更柔美一點，對自身是個鍛煉，又能結交到好朋友，大家在一起非常開心。

———許卉林 國際經濟法專業

愛好：聽音樂 跳舞

健美操會變成一個越來越時尚的運動項目。

———王軼雋 國際金融專業

愛好：唱歌 跳操

跳健美操的經歷讓我感覺到，女孩子的堅毅一點也不比男孩子差！

———王 艷 經濟社會學專業

愛好：帶操 跳街舞

健美操有芭蕾的優美，體操的技術，又有健美的力度，非常漂亮。我覺得我們能上台表演給觀眾看非常幸運。

———沈嬿 資產管理與評估專業

愛好：跳街舞

每一個愛美的女孩子都會非常喜歡這項運動，並且因它變得堅強。

———張 婷 行政管理專業

愛好：跳舞 健美操

這項健康的運動讓我的大學生活變得充實豐富，這是許多同學得不到的，這一點我引以為驕傲。

———丁 力 注冊會計專業

愛好：玩電腦 看碟片（來源：中國體育報）

G. 應該從哪些角度來評判一套健美操是否完美

健美操評分標准方案

成套動作滿分為10分：

一、組織編排為3分：

（1）健康全面性1.0分：成套動作的編排要以操化動作為主。不能選擇對身體易造成傷害的動作，視其程度分別扣0.1—0.5分。

（2）藝術性1.0分：動作編排設計要新穎、舒展大方，成套動作連接要合理、巧妙。動作素材要多樣，隊形變換要自然。若出現編排創新不夠、連接不夠合理、素材單調以及隊形變化單一、混亂時，則視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

（3）音樂0.5分：音樂的選擇要與動作風格協調統一。音樂曲調動聽、優美、健康、節奏明快，編輯清楚完整，否則扣0.1—0.3分。

（4）合理利用場地0.5分：成套動作編排要合理利用場地，否則扣0.1—0.3分。

二、完成情況為5分

（1）動作的准確性1分：動作是否技術規范、准確到位、姿勢正確。視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

（2）動作的熟練性1分：在完成成套動作的過程中，要求動作熟練，如有明顯的停頓或是動作不熟練均要扣相應的分數。視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

（3）動作的幅度1分：動作幅度的大小直接影響表演效果。在動作完成過程中，對個別動作幅度小、局部動作幅度小或者整套動作幅度小進行相應的減分。視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

（4）動作的力度1分：動作完成時要有力度，是健美操的特點。力度不夠、無力、鬆懈要相應地進行減分。視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

（5）動作的一致性1分：雙人以上項目要求動作的姿態、幅度、方向、節奏等協調統一，有整齊感。視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

三、總體印象為2分

（1）動作的優美性1分：完成動作要協調，不能表現出笨拙。優美舒展的動作會給表演帶來良好的效果。視其情況酌情分別扣0.1—0.5分

（2）表現力0.5分：指運動員完成動作時氣質、情緒、表情及情感投入等方面的表現，表情平淡、沒有感染力扣0.1—0.3分.

（3）服裝0.5分：適合健美操運動的服裝，整潔美觀大方

H. 如何從美學角度評價欣賞健美操

健身健美操除以鍛煉為目的進行個人或集體練習外,還可以組織各種形式和規模的比賽和表演,通過觀察健身健美操的比賽和表演,觀看近年來國內外健美操比賽錄像,運用美學理論分析健身健美操比賽和表演中所表現的美學特徵,幫助練習者和欣賞者更充分地認識健身健美操運動的審美價值

I. 健身性健美操運動的評分方法是什麼

評分及計分方法

A．評分方法：比賽採用公開示分的方法。評判員評分精確到0．1分，運動員最後得分精確到0．01分。
B.計分方法：成套動作的得分為藝術得分與完成得分之和,藝術分和完成分各為10分、成套動作滿分為20分。各組評判員評分去掉一個最高分和一個最低分，中間兩名評判員評分的平均數為該組評判得分,兩組評判得分相加減去評判長扣分即為最後得分。
C.最後得分高者名次列前，若得分相等，名次排列取決順序為最高完成分、最高藝術分；若成績再相等，則名次並列，無下一名次。
D. 不接受對評分結果的抗議。
1．11 音樂
A．音響設備
音響設備應基本達到專業水準，常規放音設備必須包括CD機及調音台等設備。
B．特定要求
·音樂的質量應達到專業水準。
·音樂速度為每分鍾136-156拍。
·可以使用一首或多首樂曲混合的音樂，可加入特殊音效，音樂節奏明快、清晰、風格熱情、奔放、動感、具有震撼力。
·音樂必須錄制在CD的開頭，自備兩份比賽音樂。
1．12 服裝及儀容
A．外表
整潔與適宜的運動員外表，女運動員的頭發須梳系於頭後，頭發不得遮擋臉部。
B．著裝
服裝整體以緊身為主、材質和款式不限，但必須適宜運動。運動員必須穿白色運動鞋和運動襪，運動員可穿短褲或長褲，連體式或分體式。可根據成套動作的整體風格選擇服裝，服裝上可有簡單修飾、但不允許使用懸垂飾物，禁止配帶飾物(含手飾、手錶等)，禁止穿描繪戰爭、暴力、宗教信仰和性愛為主題的服裝。化妝應適度。
1．13 特別獎項
A．特設「最佳編排」、「最佳完成」、「最佳表現」特別獎。
B．特評「最佳教練」、「最佳男女運動員」特別獎。
1．14 獎勵: 根據比賽規程的規定而確定獎勵辦法。

2．1 成套動作的評分因素
A．藝術編排：藝術分為10分。
B．完成情況：完成分為10分。
C．評判長減分
2．2 藝術編排的評分因素及標准
A．成套設計（操化組合、托舉與配合、過渡與連接、開頭與結尾、隊形與路線） 5分
B．音樂 1分
C．風格與主題 1分
D．創造性 1分
E．場地與空間 1分
F. 表演 1分
2．2．1．成套設計（5分）
·成套動作的設計應舒展、優美、大方、健康、有動感、應符合健身健美操項目的特徵和年齡特點，動作組合應充分體現出協調性與多樣性，動作內容的選擇與安排在成套動作中要有很好的均衡性。
·動作設計不提倡選擇難度動作，如出現此類動作，不予加分，對出現的錯誤予以減分。
·輕器械自編套路的設計強調器械屬性的運用充分，合理。成套操中累計脫離器械的徒手動作不得超過6個8拍。
·操化組合：成套動作步伐必須包括十四個基本步伐及其變化步伐：踏步（March）、曼波步（Manbo）、一字步（Easy Walk）、V字步（V Step）、單並步（Step Touch）、後屈腿（Step Curl）、側抬膝（Step Knee）、雙並步（Two Step）、後交叉步（Grapevine）、向前走（Walk Forward）、腳跟前點（Heel Tap）、腳尖測點（Side Tap）、腳尖後點（Toe Back）、依次抬膝（Knee Lift）等十四個基本步伐以及各種基本步伐的變形動作。
·步伐組合應體現各種基本步伐的強度，節奏，平面的變化，應以高低沖擊動作為主。
·操化動作應展示出以十四個基本步伐組合上肢及身體其它部位的動作形式，體現出組合形式的多樣性，動作變化的多樣性和復雜性。
·輕器械自編操化動作強調要符合該器械的特點和動作規范，明確練習部位。
·配合和托舉：動作設計巧妙、造型優美、完成流暢；成套動作中至少出現2次身體接觸的配合動作；成套動作中托舉的數量不多於3次。
·輕器械自編操的配合與托舉動作應體現出器械特點，無論器械離開身體與否都應表現出器械是動作語匯的一部分。

·過渡與連接：過渡動作必須動感、平滑、流動地將三個空間（地面、站立、騰空）的使用穿插起來；連接動作必須要把在同一空間完成的組合和動作銜接起來，並富有創造性與連貫性。
·開頭與結尾：開頭與結尾動作設計清楚，要與成套動作協調自然、連接流暢；開頭與結尾允許出現托舉動作，但不允許出現違例動作。
·輕器械自編操的開頭與結尾應與器械有相應聯系，使器械從頭至尾都展示出是成套動作不可缺少的一個部分。
·依次動作：運動員可以依次或分批做動作，任何一名運動員停頓節拍不得超過1×8拍。
·隊形變化：成套動作的隊形變化應自然、迅速、流暢、美觀、清晰。成套動作中至少出現6次隊形變化，隊形的移動與開合要注意流暢和對比強烈，注意點、線、面的合理搭配。
·違例動作：成套動作不允許出現違例動作。
2．2．2音樂（1分）
·音樂的選配應保持完整性，並與成套動作風格協調,有利於表現運動員的個性特點與技術風格。
·成套動作按音樂的結構、風格及樂句實現編排。
·成套動作的表演要與音樂風格相吻合。
·音樂的質量、音效，要有專業水準和有意義。
2．2．3風格與主題（1分）
·成套動作的編排要根據音樂風格、特點來設定一個風格與主題。
·通過成套中的各種內容的表達來實現風格與主題。
·主題可以表現某種簡單的劇情，且可以與音樂、動作、表演、服裝、造型等元素的配合來實現。
·風格與主題的表達是提高觀賞性的關鍵。
·器械應與主題很好配合並加強突出主題的效果。成套動作中如使用2種以上的器械，這2種器械應有一定的聯系或關系，並反映一定的主題。
2．2．4獨創性（1分）
·成套動作的編排要突出獨一無二的風格，風格是藝術創新的關鍵。
·風格的主線要緊緊圍繞健美操的項目特徵，鼓勵多元素的創新編排。
·圍繞健美操特點和器械特點組合的一切創新都是提倡的。
2．2．5場地及空間（1分）
成套動作應均衡、合理、充分地使用場地和空間。場地要充分使用五個區域（四角一中央），路線要合理使用四種以上（前、後、左、右、對角與弧線），空間要充分利用三維（地面、站立、空中）空間的變化。
2.2.6表演（1分）
·運動員外形整潔、干練，能瞬間吸引觀眾，表現出朝氣蓬勃的精神面貌。
·運動員的動作充滿活力，其嫻熟的動作技巧表現出誘人的體能素質。
·運動員全身心的激情投入與自信，能由內而外的感染觀眾，引起觀眾的共鳴。
2．3 完成情況的評分因素及標准
2．3．1技術技巧：指完美完成所有動作的能力
完成評判員對所有動作出現錯誤的減分標准：
·小錯誤：稍偏離正確完成，每次扣0.1分
·中錯誤：明顯偏離正確完成，每次扣0.2分）
·大錯誤：較嚴重偏離正確完成，每次扣0.3分
·嚴重錯誤：嚴重偏離正確完成，每次扣0.4分
·失誤：根本無法達到要求，無法清晰展示身體的位置，失去平衡（跌倒）等，每次扣0.5分
·身體姿態控制能力：在完成動作時始終保持身體正確姿態的能力。
·動作的力度：成套動作的力度、爆發力、肌肉耐久力。力度是通過動作快速准確到位的延伸制動控制來實現的，動作要松而不懈、力而不僵。
·動作的准確性：部位準確，技術規范、動作方向清楚，完美控制。開始與結束動作清晰明了。運動員的節奏感與動作的韻律性協調一致，完美體現動作的彈動與控制。
·動作的熟練性：動作技術嫻熟，輕松流暢。
·動作的幅度：動作幅度要大，但要避免「過伸」動作和大幅度的反關節運動。
·器械使用的正確性、有效性、熟練性：不正確，不熟練，沒有有效使用器械或只是將器械作為道具和裝飾物均應減分。
2．3．2一致性：指作為一個整體完成動作的能力。
·運動幅度：整體完成動作時的運動范圍一致。
·運動強度：整體完成動作時均衡一致的運動效果。
·表演技巧：作為一個整體所具有的一致性表演技藝。
2．4 評判長減分
A.音樂問題
·時間不足或超過規定時間5〃內 減0．5分
·時間不足或超過規定時間5〃外 減1分
·音樂速度不符合要求 減0．5分
·音樂質量差 最多減0．5分
B.出場
·運動員被叫到後20秒鍾未出場 減0．5分
·運動員被叫到後60秒鍾未出場 棄權
C.運動員的著裝儀容不符合規定 每次減0.1分
·露出身體的隱私部位
·運動員沒有著護體內衣
·運動員運動中露出內衣
·運動員怪異發型及膚色
·運動員頭發遮蓋臉部
·運動員發帶，鞋帶散開或脫落
·男或女運動員的著裝與儀表不協調一致
D.出界 每次 減0.1分
E.違例動作 減1分
F．任何輕器械與運動員的結合失誤按下列情況扣分：
·界內脫離器械，原地拾回扣0.1分；走一步拾回扣0.2分；走兩步拾回扣0.3分；三步以上拾回扣0．5分。
·器械脫離至界外，拾回器械扣0.5分；使用替代器械扣0.5分。
·器械脫離至界外，運動員不拾回而繼續作做動作判為失去器械，扣1分。
·任何傷害到其他運動員的器械使用或失誤，被判為嚴重失誤扣1分。