手臂美白的方法有哪些

A. 美白手臂方法

許多愛美人士，都希望擁有完美的皮膚，但是隨著夏日的到來，許多的愛美人士都會被曬黑，這讓許多的愛美人士很是苦惱，有些女性的手臂被曬黑，所以想了許多的手臂美白的方法，可以塗抹新鮮的蘆薈汁，也可以用綠豆粉和牛奶混合起來，塗在手部。
取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈汁敷在手臂上，有鎮定和美白的作用。蘆薈還有美白保濕的作用效果是極其不錯的。
用綠豆粉加一點點牛奶，攪拌均勻，然後塗在手臂上，
等到快乾的時候(大概5-10)分鍾，在加一點點水，摩擦手臂，然後沖洗干凈，塗上合適你皮膚的潤輻霜，很有效果的。
准備小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。將小黃瓜用打果汁機打碎，加入雞蛋白與黃瓜汁調勻，接著緩慢加入麵粉調呈糊狀，取出均勻塗抹在手臂上，非常有效。
將准備好的牛奶，一點點塗抹在手臂。塗抹好的一遍後，等待一分鍾左右，再塗第二遍。等到准備好的純牛奶全塗抹完後，過上3分鍾後，你會感覺有緊綳的感覺。這個時候，就可以開始淋浴了，快速將手臂的牛奶洗干凈，擦乾。可以達到不錯的效果。
以上就是一些手臂美白的小方法了，希望可以有效的幫助到各位被曬黑的愛美女性。

B. 手臂如何美白

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*

多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。

多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬

多給皮膚做美白面膜，至於身體也可自製面膜，以下方法有效、便宜。

1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在手臂上15～20分鍾後洗去，塗上潤膚露。每天一次。

2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在手臂上15～20分鍾後洗去~~

3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在手臂上15～20分鍾後洗去~~

4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在手臂上，輕輕按摩即可。作用是在皮膚形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。

5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】

以上是我的美白經驗，希望對你有所幫助*~*

C. 手臂美白的簡單方法

很簡單的美白方法：
1、淘米水加一點點醋擦洗美白手臂2、
外出時也要搽防曬露.
3、你可以去買一瓶維C片，很便宜的，就兩塊錢，然後和牛奶自製一個美白品，做法也很簡單，取兩粒維C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，塗抹在手臂上，過二十分鍾洗掉就可以了。這個只能晚上做，白天遇陽光反而會容易變黑。清洗的時候要洗干凈~
4
、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開
5
、拿化妝棉粘上爽膚水
敷在皮膚上15-20分鍾
6、

D. 怎樣用科學的方法美白手臂

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*

多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。

多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬

可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。

1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在手臂15～20分鍾後洗去，每天一次。

2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在手臂15～20分鍾後洗去。

3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在手臂15～20分鍾後洗去。

4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在手臂上，輕輕按摩即可。作用是在皮膚形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。

5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】

E. 手美白的快速方法有哪些

手部作為女人的第二張臉，當個完美精緻女人又怎麼能忽略手部護理呢？今天就讓我為大家分享四個手部美白的方法，手把手教你手部美白步驟，打造屬於你的芊芊迷人玉手，在末日到來前為你自己綻放一回吧！

方法/步驟

• 清潔去角質：深層清潔手部肌膚

  我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。

  做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。取適量的洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。

• 手部按摩：促進血液循環

  相信很少有MM會為自己的雙手進行手部按摩，其實這樣對待我們的手部肌膚是明顯不公平的，我們的生活都離不開雙手，它為我們奉獻了那麼，我們應該把對面部的呵護分點給我們的手部肌膚。

  做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右就可以了。這個方法可以醋精血液的循環，活化手部細胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。

• 定期敷手膜：美白雙手輕而易舉

  護手怎麼能少得了手膜？它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。

  做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷於手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈就可以了。

• 指甲保養：美麗綻放到指尖

  指甲是美手的關鍵，雖說我們不提倡MM留很長的指甲，但是適當的指甲長度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。

  做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導致指甲過長而意外折斷影響美感。

F. 怎樣才能讓手臂變白

夏天是旅遊的季節，出去遊玩的時候光想著保護臉部皮膚了，可是玩回來才發現手臂居然嗮黑了，都不敢穿短袖了，那麼該怎麼讓手臂快速變白呢?
維生素C美白法.蘆薈美白，白醋美白法等都可以讓你的手臂快速變白。讓你可以想穿啥衣服都可以美美的出門。
維生素C美白法。每年夏天很多女性都會有手臂被曬黑的現象，大家每天可以吃一片維生素c，能夠起到美白的效果，但是一定要特別注意，一天不要超過60毫克，當然還需要選擇性的用一些富含維生素c的美白產品，能夠加強美白的功能。敷香蕉，將香蕉去皮碾碎，然後再加入牛奶搗成糊狀的，直接塗抹在皮膚組織處，能夠軟化角質，而且還能夠讓肌膚變得更為白凈。
蘆薈美白法，可以將蘆薈去皮刺，然後榨汁，用紗布過濾，將蘆薈的汁液直接敷在胳膊處，能夠起到美白保濕的效果。白醋美白法。白醋是具有潤膚美白的作用，用白醋與溫水進行混合，浸泡十分鍾，然後再用保鮮膜蓋住，第二天早上取下來，這種方法也是非常有效的，但是大家一定要特別注意，白醋的濃度不宜過高。白醋美白法。白醋是具有潤膚美白的作用，用白醋與溫水進行混合，浸泡十分鍾，然後再用保鮮膜蓋住，第二天早上取下來，這種方法也是非常有效的。以上就是讓手臂快速變白的方法。

G. 手臂美白的方法有哪些

1.經常用醋或淘米水等洗一下。這兩種物質都含美白成分。但如果用醋，一定不要直接用，而是要水中滴入幾滴即可。不能用濃度高的，會傷皮膚。
2.用牛奶或酸奶塗在手臂上 ，有美白的效果。
3.用雞蛋美白：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜再加入一點麵粉塗於手臂上，15分鍾左右洗凈，有美白的效果。
4、多吃一些含有維C多的蔬菜和水果。還有就是保證充足的睡眠。

H. 怎樣讓手臂變白

NO.1毛巾妙方
入門道具一條小毛巾
練習場地家裡或者Office
剛開始做這個運動之前，最好准備一條小一點的毛巾做輔助工具。先在家裡練。等到動作都熟練後，就可以不用毛巾而直接讓兩只手相握，並且可以在Office的工作休息時間練習。
基本動作
1、首先右手握住毛巾向上伸直，手臂盡量接近頭部，讓毛巾垂在頭後，然後從手肘部位向下彎曲，這時毛巾就會垂在你的後腰部位。
2、將左手從身後向上彎曲，也是從手肘部位，握住毛巾的另一端，兩只手慢慢地往一起移動，直到右手握住左手。
3、這個時候兩只手都在身後，而右手的手肘會剛好放在後腦勺那裡，切記，不要低頭，而要用力抵住右手肘，這時你會覺得右手被拉得很酸。
4、堅持20秒，然後換左手在上右手在下，也做20秒。
5、每天早晚各一次，每次左右手各做2遍，也就一天5分鍾吧。
妙方點評
這個妙方屬於見效很快的那種，但是如果長時間不練習的話，還會恢復原樣，不過如果你是邊減肥邊做這個，就不會變回原來的樣子了。
NO.2礦泉水妙方
入門道具一瓶礦泉水
練習場地Office
基本動作：
1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，盡量向後擺臂4-5次。
2、緩緩往前放下，重復此動作15次。
3、每天做45次左右。可以不同次完成。
妙方點評
道具簡單，動作也不復雜，適合在Office練習。
NO.3伸臂妙方
入門道具無需
練習場地Office
基本動作：
1、將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲。
2、以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高。
3、左右換邊，如此動
作每天做20次。
妙方點評
無需道具，動作也不復雜，適合在Office練習。
NO.4畫圓妙方
入門道具無需
練習場地Office
基本動作：
1、雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2、雙手畫圓，向外畫圓20次。
3、再向內畫圓20次。
4、畫圓不用畫得太大，用手臂的力量，而不是手掌。
妙方點評
坐在椅子上的話，就比較適合在Office練習了。
NO.5擴胸妙方
入門道具無需
練習場地Office
基本動作：
1、身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩邊打開伸平，慢慢地向前劃圈。
2、身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向後劃圈。
妙方點評：
第一步的目的是為了緊實手臂外上側的肌肉。第二步的目的是為了緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。