怎麼去除鼻塞最有效的方法

① 鼻塞，流鼻涕，怎樣緩解

一、熱敷鼻子
如果鼻塞流鼻涕的症狀比較輕，可以用熱毛巾熱敷鼻子，就是把毛巾用熱水浸濕，擰干後敷在鼻子上，這樣就可以促進鼻腔的血液循環，能有效的緩解鼻塞流鼻涕的症狀。在用這種方法緩解鼻塞流鼻涕的時候，要注意避免燙傷。
二、鼻子吸熱蒸汽
鼻子不通的時候可以在杯子中倒入一些開水，把鼻子對准杯子口，吸收一些熱水的水蒸汽，這樣也能促進鼻腔中的血液循環，減輕鼻塞流鼻涕的症狀。因為水蒸氣溫度較高，所以要注意避免燙傷。
三、熱水泡腳
出現鼻塞流鼻涕症狀時，可以在晚上睡覺前用熱水或者姜水泡一泡腳，最好能用40度左右的熱水泡腳二十分鍾左右，等到身體微微出汗為止，這樣也能促進血液循環，在泡腳的時候會讓自己有一種鼻子突然通了的感覺。
四、喝生薑茶
因為生薑有驅寒的作用，所以因為風寒感冒引起了鼻塞流鼻涕，可以用生薑、紅茶煮水，最後加入蜂蜜服用就可以，對於緩解症狀有很好的幫助。
五、按摩鼻周
當出現了鼻塞流鼻涕症狀的時候，可以用拇指和食指放在鼻樑的兩側，先從上到下，再從下到上進行按摩，然後再對迎香穴進行重點的按揉等，可以起到通風、散竅的作用，對於鼻塞流鼻涕有很好的緩解作用。
當鼻塞流鼻涕症狀不是特別嚴重的時候，可以試一試上述五種方法緩解症狀，當鼻塞流鼻涕症狀比較嚴重時，或者採取上述方法效果不佳時，要注意及時就醫。
其它方法:生理鹽水洗鼻子。鼻腔內保持干凈，可以有效減輕鼻塞流鼻涕的症狀，大家可以把生理鹽水送入鼻孔中，將鼻子清洗干凈。鹽水可以起到消炎殺菌的作用，這樣就可以清除鼻腔內部的病菌，鼻涕以及過敏原，使鼻腔通暢，鼻子干凈濕潤，從而消除鼻塞流鼻涕的症狀。
出現了鼻塞流鼻涕的症狀，以後患者一定要注意保暖，根據氣溫的變化及時增加衣服。不要用於愛美而穿很少的衣服，這樣會導致風寒入侵，身體時的症狀加重。平時身體抵抗力差，經常感冒的朋友要注意加強體育鍛煉，可以通過散步慢跑等方式來增強體質。
工具/原料
毛巾
鮮姜，蒜，白蘿卜。
方法/步驟
1用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續一段時間，反復幾次之後可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2臨睡前用熱水泡腳一段時間，不但能疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。
3睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點。
4用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。
5如果鼻塞挺嚴重，則洗幾個白蘿卜，放在清水中煮沸之後，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鍾後鼻塞可有效地改善。

② 感冒鼻塞，怎麼辦

每當季節變化的時候，就會有很多人出現感冒鼻塞的現象，如果拖延不治，還會頭暈、渾身乏力，從而嚴重影響到身心健康和正常生活。很多人患病後都會想到去葯店買葯吃，殊不知，除了吃葯，還有其他方法也是能夠有效緩解感冒鼻塞的。

6、做好房間的保濕工作：因為氣候太過乾燥，鼻腔粘膜就會顯得很乾，從而致使鼻腔生病。所以，及時做好房間的保濕工作，也是可以有效緩解鼻塞狀況的。另外，定期開窗通風必不可少，確保室內空氣流通。

為了能夠有效預防感冒鼻塞找上自己，大家在平日里的時候千萬不要操勞過度、及時做好防寒保暖工作、每天都要開窗通風、注意飲食結構均衡有營養、加強對身體的鍛煉。而要是已經出現感冒鼻塞，那麼就要抓緊時間去醫院檢查治療了，防止病情進一步惡化。

③ 鼻塞有什麼好辦法可以搞定的

一、藉助風油精
風油精是一種家喻戶曉的常備葯品之一，風油精的價格並不貴，而且有能夠疏通鼻子的神奇功效，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方塗上一丁點兒風油精，風油精會刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情況就會好轉。

二、抬高鼻子
另外也可以將自己的鼻子高高的抬起，其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞，由於病毒和細菌的侵入，所以白細胞會自動將這些細菌殺死，在殺死細菌的過程當中自己也會消亡，所以形成了流膿的情況，鼻涕會使鼻子堵塞，將自己的鼻子輕輕地抬起，每隔一段時間用手將鼻部抬起5到6秒鍾，這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。

三、治好病因
鼻子堵塞是時有發生的事情，想要徹底的將鼻塞的情況治療好，還是應該要找准疾病的源頭，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那就要按時的服用葯物，等感冒好了之後，自然鼻子也不會堵塞了。

而如果是因為自身本來就有鼻炎，所以導致的鼻子經常堵塞的話，那也應該要去治療好自己的鼻炎，鼻炎對身體傷害其實也是很大的，鼻炎患者除了會出現鼻子堵塞的情況，還會伴隨有耳鳴，嘴巴發臭，等情況影響到了人的正常生活。

④ 如何解決鼻塞

最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。

不同原因引起的鼻塞區別如下：

（1）急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。

（2）慢性單純性鼻炎多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，卧位時下鼻腔鼻塞較重。用萘甲唑啉，麻黃素葯水後鼻塞可以好轉較長一段時間。

（3）慢性肥厚性鼻炎多為持續性鼻塞，對麻黃素、萘甲唑啉不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鍾後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。

（4）葯物性鼻炎為一般鼻炎經常點用麻黃素引起，表現為對滴鼻葯物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應盡快停止使用此類葯物。

（5）過敏性鼻炎多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小兒。

（6）萎縮性鼻炎可以伴有鼻腔黏膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。

（7）慢性鼻竇炎的鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。 鼻竇炎可以和鼻息肉並存。

（8）鼻息肉的鼻塞多為持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。

（9）鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現鼻腔流黃水樣分泌物的症狀。也可以出現頭昏等。

（10）鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其他並發症狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，鼻涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。

（11）鼻中隔偏曲引起的鼻塞多為單側，也可以為雙側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其他鼻病伴隨出現。

（12）有的患者鼻塞還可能為鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。

（13）先天性鼻塞考慮後鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。

鼻塞治療方法：

1、遵醫囑選擇鼻滴液。正確使用鼻滴液可以起到收縮鼻黏膜、消炎的作用。但要遵醫囑選擇鼻滴液，否則可能會錯買收縮鼻腔黏膜較劇烈的鼻滴液，雖見效快但副作用很大、易反彈。

2、物理療法。讓鼻子吸入干凈的熱水蒸汽，但僅能緩解炎症性鼻炎，對過敏性鼻炎效果不大。

3、加強營養、生活規律、適當運動是增強免疫力的最佳選擇。當下過敏性鼻炎發病率高與現在年輕人三餐不規律、營養不夠、運動少、愛熬夜，導致身體抵抗力急劇下降有關。改變生活習慣有助於鼻塞的康復。

4、鼻腔沖洗每天用鼻腔沖洗壺沖洗鼻腔，使鼻腔內殘留的灰塵、細菌、病毒、分泌物等加重炎症的物質及時排出，會在極大程度上改善鼻腔內的環境，減輕鼻塞。

如鼻塞嚴重，影響正常生活，應及時到醫院診斷治療。

⑤ 鼻塞怎麼辦速效辦法是什麼鼻塞難受嗎

1、如果鼻塞不是很嚴重的話，可以在沒有事的時候，按摩鼻子，分別用兩手的兩根指頭瘋狂地按鼻子的兩邊，然後按一段時間再用力吸一下，就可以通了。或者在辦公室的時候，可以沖高腳茶來喝，這是有名的苦茶，對於鼻塞，咳嗽等有不可言喻的作用。
2、晚上的鼻塞可以會比較使用，睡覺之前可以，沖一個淋熱水浴，熱浴可以加快人體的血液流通，加快新陳代謝，加速流汗，對治癒鼻塞有一定的針對性！同時再用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退。既能消除鼻塞，有能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。
3、平時要多喝熱水，熱水對於活血舒氣具有一定的作用，這是加快體內新陳代謝的絕佳方法，對感冒性鼻塞很有好處！同時還要注意休息，多睡覺鼻塞作為感冒的一種症狀，我們徹底戰勝它的方法就只有靠我們自身的免疫系統，所以，睡覺是我們的秘密武器！
注意：感冒鼻塞是由於人體免疫力下降了，人體免疫力大多取決於遺傳基因,但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統,增強人體免疫能力。食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量,而缺乏這些營養物質,會嚴重影響身體的免疫系統機能