㈠ 我感冒了，然後又跟著上火。吃什麼可以降火又治感冒
喝綠豆湯是不錯的選擇。
苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃這些食品。
「去火」食物：
⊙牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓
草莓不但好吃，還有葯用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆
大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿
西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
㈡ 感冒上火吃什麼好得快四大降火食物推薦
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。
引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。
治療「上火」要注意兩點：一是選用中葯，而不盲目投用西葯。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等葯泄火，最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事。
五種「去火」食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
㈢ 如何治療上火引起的感冒咳嗽
喝姜湯，做法：十克姜，一小碗水，煲開以後，再小火煲，全程約20分鍾就可以飲用了，連續服用兩天就好了！我家人感冒都是用這個傳統的方法來治療的，別看西醫哦，西醫給的葯通通屬於涼性，對身體不好，即使吃西葯好了的話，也傷害我們的體質，體質變寒，下次照樣會容易感冒；所以喝姜湯是最好的選擇，見效快，無副作用，還可以驅寒、姜可以調整體質，%90幾的人都屬於寒性體質；寒性體質的人容易有虛火的表現，那不是真的上火，要喝姜湯，好了再找我哦，希望可以
幫到你--
㈣ 感冒吃什麼水果好降火
感冒發燒在生活中十分常見，在感冒期間，由於體液流失較多，身體黏膜抗病毒能力便會下降，所以及時補充水分是非常有必要的。多吃維生素C較為豐富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢復。
不過，在補充維生素C的時候要適量，如果長期大量服用維生素C，會使身體一直保持在高代謝狀態，若是某一天突然停止服用，身體很有可能會出現不適。
根據感冒類型的不同，所選擇的水果搭配也有所不同。從中醫的角度來講，感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩類；而從西醫的角度來講，感冒則分為病毒性感冒和細菌性感冒。若是得了風寒感冒，那麼吃以下五類水果則需要格外注意。
第一，梨，由於生梨屬寒涼性，必須燉過以後才能祛除寒性，因此，對於風寒感冒的患者而言，生梨可能會產生適得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相當於服用清熱的葯物，風寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加嚴重。不過，若是非風寒感冒，適當吃些西瓜便有助於感冒的痊癒。第三，柑，柑性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：「柑，風寒為病忌之。」第四，蕃茄，西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。
還需要注意的是，對於糖尿病患者而言，感冒後最好不要吃太多水果，這是因為感冒期間人體血糖波動較大，很難控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建議通過吃水果來補充維生素和水分。
加強營養均衡以及保持健康的衛生習慣是預防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果來促進感冒恢復，而是要保持良好的生活質量和生活習慣來預防感冒，這是大家應該牢記在心的。
本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。
㈤ 小孩感冒吃什麼水果去火
寶寶感冒可以多吃一些草莓，還有葡萄，梨以及蘋果等等，這些都是含有大量的維生素的水果，其中含有大量的維生素A和維生素C，及時的對人體補充維生素，可以增強寶寶的抵抗力，對於治療感冒有特別好的效果。
柑桔類的水果
對於一些酸味很強的水果，特別是柑桔類的水果可以和蜂蜜在一起搭配著吃，對於治療寶寶感冒導致的咽喉腫痛有很好的效果，所以說調理好平時的飲食結構，合理的飲食可以調理寶寶身體的一些變化，可以有效的治療感冒，是一個方便又簡單的方法。
獼猴桃
寶寶在感冒時要我吃含有鈣，鋅元素的食物還有含有維生素的一些食物，對於治療感冒有很好的作用，很多蔬菜和水果，比如蘿卜，獼猴桃等，對於治療感冒有一定的抑製作用，可以提高寶寶的身體免疫能力。
㈥ 夏季感冒怎麼好得快（食療）
暑熱感冒常用的食療方有 : (1)鮮蘆根粥鮮蘆根 30g ,粳米 50g。先將蘆根切成段 ,加水適量 ,煎煮 15分鍾 ,取汁納粳米 ,以米熟為度 ,之後加冰糖適量食之。 (2)西瓜汁將西瓜去子取瓤 ,紗布絞汁 ,代茶頻服。 (3)三花湯白菊花 15g ,金銀花 20g ,白扁豆花 15g。上三味放...搪瓷容器內 ,加水煎湯代茶飲之。 (4)六樣煎金銀花、白菊花、玫瑰花各 6g ,麥門冬、五味子各 10g ,酸梅 120g。先將酸梅加水煮爛 ,然後再將上葯和入煮沸 ,去渣 ,再調入適量冰糖 (白糖 ),待涼後飲用。 (5)三汁飲檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。上三味等量 ,加溫開水適量 ,待涼後飲用。 (6)綠豆稀粥綠豆 20g ,粳米 30g。先將綠豆煮沸 ,待稍軟後加入粳米 ,再煮至米熟為度 ,加適量冰糖食用。
㈦ 上火感冒了吃什麼好的快
五種「去火」食療法
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。(摘自：求醫問葯網 http://www.jk58.com)
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。