腰間盤突有哪些緩解的方法

A. 腰間盤突出怎樣緩解

1、非手術療法

非手術療法適用於病情較輕的患者。患者在症狀急性發作時，應卧床休息，直到症狀完全緩解。同時可以進行推拿和按摩，能夠減輕椎間盤的壓力，使痙攣的肌肉鬆弛。對於出現明顯疼痛的緩解，可以在醫生的指導下服用非甾體類消炎鎮痛葯物進行治療，比如布洛芬、塞來昔布等。

2、手術療法

如果患者病情較為嚴重，經保守治療無效或保守治療緩解後反復發作，則需要進行手術治療，手術方法有全椎板切除、半椎板切除、椎間盤摘除手術、經皮穿刺髓核摘除術等。

B. 腰間盤突出治療方法有哪些

C. 腰間盤突出怎麼緩解

1、物理療：可以將熱水袋或熱鹽敷在患者腰部，可以促進腰部血液循環，有止疼作用。

2、運動療法：患者可以在家中或是在醫院做牽引，若患者身體較好的情況下可以做單杠，也有利於疾病恢復。

3、針灸、按摩等。

4、利用中西醫結合等方法都可以有效緩解腰間盤突出。

手術治療

一、手術適應證。

1、病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經常復發且疼痛較重者。

2、首次發作，但疼痛劇烈，尤以下肢症狀明顯，患者難以行動和入眠，處於強迫體位者。

3、合並馬尾神經受壓表現。

4、出現單根神經根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降。

5、合並椎管狹窄者。

二、手術方法經後路腰背部切口，部分椎板和關節突切除，或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除後，經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合並腰椎不穩、腰椎管狹窄者，需要同時行脊柱融合術。

D. 如何緩解腰間盤突出帶來的疼痛

緩解腰椎間盤突出症疼痛症狀的方法包括適當休息內服外用葯物物理治療針灸推拿等。適當休息嚴格平卧休息可以充分放鬆腰背肌同時可以減輕病變腰椎間盤上的軸向壓力。內服外用葯消炎止痛、舒筋活血化瘀的內服外用葯能有效緩解疼痛。物理治療適當的腰椎牽引通過牽引突出的髓核可以隨著椎間隙壓力的降低而適當回縮。

葯物治療還包括抗炎鎮痛葯，同樣可以起到一定程度的緩解腰部疼痛的目的如果說經系統嚴格的保守治療無效，後期需要選用手術治療。手術治療同樣包括微創治療和正常的切開摘除間盤突出的髓核的治療。腰椎間盤突出症是十分常見多發的一種腰椎病。

病理是腰椎部分如纖維環等組織出現退化或破裂，周圍神經根受壓迫引起水腫或充血而爆發疼痛。在此給患者一些參考方案，但建議患者及時就醫檢查，以便精準治療，對症下葯，早日康復。

E. 腰間盤突出有哪些好的治療方法

一、可以採用針灸的方法進行治療，針灸的時候可以在針尾的一端通上電，這樣不僅僅可以針灸還能夠進行電療，效果還是不錯的，針灸過後，立即就感覺好了很多。

二、可以採取推拿按摩的方法在腰背部不斷的揉捏，同時需要配合一些熱敷，熱敷能夠有效的舒筋活血，效果也是非常不錯的，但是整個過程可能需要的時間比較長一點。

三、可以選擇使用專門的腰間盤磁療工具，准備一根具有磁療效果的腰部磁療帶，沒事的時候就束在腰間，尤其是坐著的時候可以選擇使用，不僅僅可以調整坐姿，還對腰間盤具有非常好的保健治療效果。

四、可以使用那種用於泥浴的泥加熱敷在腰部，一般來說敷5-6次就可以了，如果沒有熱泥那麼就使用熱水袋，一般來說需要熱敷半個到一個小時，如果沒有熱水袋也可以使用熱毛巾。

五、對於腰間盤突出的人來說一定不要久坐，一定要起身多運動一下，最好是練習一下瑜伽，特別是瑜伽的腰部動作。

六、 最後，腰間盤突出的患者最好是選擇睡硬板床，能夠矯正腰椎的形狀，對於腰間盤突出具有不錯的緩解效果。

注意：

病因

1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素

髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。

2.損傷

長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

3.椎間盤自身解剖因素的弱點

椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出。

4.遺傳因素

腰椎間盤突出症有家族性發病的報道。

5.腰骶先天異常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。

6.誘發因素

在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

以上內容來源網路-腰椎間盤突出症

F. 腰間盤突出有什麼好的緩解方法

您好，腰椎間盤突出目前常見治療方法對照分析：
【西醫治療】：只能止痛，不能治痛，長期服用不但產生依賴性而且刺激腸胃，損傷肝腎。
【按摩理療】：牽引、針灸或按摩只能起到暫時的緩解作用，不易長期長期使用。
【手術治療】：手術、臭氧治療主要是採取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到修復，因此很容易復發的，而且手術風險大、費用高。
【無創治療】：建議採用中醫膏葯外貼法，膏葯有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。Q1#4#2#8
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G. 得了腰間盤突出之後，哪些動作能夠幫助緩解呢腰間盤突出該如何治療呢

腰椎間盤突出會對人們的身體產生很多的不良影響。得了腰椎間盤突出的時候，可以先休息，等腰部逐漸恢復等適當的身體運動，可以通過腰部旋轉運動緩解腰部壓力，可以進行腰部的中醫理療或者推拿提高自己的抵抗力和增強腰部肌肉的力量，治療這種症狀。

綜上所述，腰間盤突出的患者要注意腰部的休息。盡量不要保持彎曲的姿勢，另外要注意工作和休息的結合。不要太過疲勞，保持對腰部的保護，緩解腰部的肌肉緊張。患者休息時最好睡硬床板。堅硬的床板有助於緩解腰部的痛苦，也有助於身體的恢復。

H. 腰椎間盤突出的自我治療方法都有哪些

腰間盤突出是一種非常常見的疾病，又很難被治癒，常常會出現反復發作的情況，極大地影響了人的生活質量，而且如果治療不當的話，反而會加重病情。所以，為了治療腰間盤突出，人們想了很多種方法，下面我就介紹其中幾種：

第六種治療方法是仰卧沉腰法。所謂「仰卧沉腰法」，就是讓病人俯卧在地上，在胸前墊上三個枕頭，同時在大腿處墊上三個枕頭，這時候，由於腰部下方是中空的，腰部自然就會下沉到底，只需要保持十到十五分鍾即可。這種姿勢之所以有效果，主要是因為可以讓腰椎後緣的縫隙減小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。

第七種治療方法是俯卧魚躍法。顧名思義，俯卧魚躍法就是採用「魚躍勢」，即病人俯卧在地上，將頭部和腳步盡可能地翹起，重復動作大約十次以上即可。

總而言之，這幾種方法都是很好地治療腰間盤突出的方法。

I. 腰間盤突出，通過哪些動作，可以幫你緩解痛苦

在如今生活中，腰間盤突出是我們現代人的一種常見的疾病，使我們特別痛苦，當我們出現這個問題時候，如果不及時治療，到了晚期，可能會使我們癱瘓。但是靠著葯物，手術治療不可能根治我們的疾病，對於我們來說，矯正姿勢是最重要的方式，下面這三組動作可以有效的治療我們的腰間盤突出。

腰間盤突出是由於我們人體腰椎勞損過度而產生的疾病，一般是因為我們長時間體力勞動或不良坐姿而產生的，所以我們要改變自己的坐姿，從現在開始。

三，靠牆抬腿，這個動作可以拉伸我們腿部的肌腱群，放鬆肌肉，降低張力，保持我們臀部盡可能貼近牆壁，用保持臀部貼地向牆邊移動讓我們的雙腿感覺到拉伸，重復這個動作3到5次。

我們平時就應該加強保健意識，預防這些疾病我們要糾正不良習慣，適當鍛煉腰部跟背部肌肉。