① 有解決便秘的土方法嗎
你好,解決便秘的土方法有:
1、食用獼猴桃
獼猴桃的營養價值很高,裡面有許多營養元素,獼猴桃里有大量的糖類、礦物質、維生素B1、B2及C,向來都是潔腸美容的佳品,可促進腸胃蠕動,令排泄暢通,更有改善高血壓的奇妙功用,亦可有助消除疲勞。
2、食用草莓
草莓的營養豐富,草莓主要是由蛋白質、纖維素、鈣質及維生素C等營養元素組成的,草莓裡面有大量的膳食纖維素,含量是橙子的兩倍,在幫助消化,通暢大便,降低膽固醇等方面功效極佳。
3、食用雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃,營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感,內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手,可有效紓緩便秘。
以上就是解決便秘的土方法,不過有一說一,這類方法效果是比較慢,可以搭配一些葯物,如清好清暢潤腸膠囊,不傷害身體,效果也是立竿見影,可以試試看。便秘是因自己的身體引起的,平時可以清淡些,少大魚大肉,多吃水果蔬菜。
② 怎麼快速治便秘土方法
有一種辦法就是喝豆油,取二三兩豆油一口喝下,就能解決便秘
③ 便秘在生活中非常常見,那麼,中醫治療便秘的偏方有哪些
可以去吃生甘草來治療便秘,還可以用白術散來治療便秘。
④ 治療便秘有什麼土秘方
建議你1/每天喝蜂蜜水,有潤腸通便的作用;2/用肥皂水注入肛門,可以軟化硬便,容易拍出;3/把半兩(25克)香油倒入小碗,用筷子朝一個方向調成白色乳狀,喝下。有潤腸、通便、去火的作用。試試吧,親!我都試過,第2種立竿見影!祝你暑期快樂!
⑤ 便秘怎麼辦快速解決 土辦法
1)改善飲食結構
增加纖維素含量,偏食、挑食、吃精製米面的孩子尤為重要。這些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的飯菜,可以防治便秘。
吃牛奶的孩子如果便秘,可在牛奶中多放些糖,例如加到8%,糖有軟化大便作用。及時添加輔食,也能解除嬰兒便秘。便秘的孩子平時可吃點蜂蜜、番茄汁、果汁、菜湯,因為這些食品有滑腸作用。
營養不良的孩子,要設法提高食慾,逐漸增加營養,改善全身營養狀況,腹肌、腸壁肌肉力量增強了,才有力量排出大便。
(2)養成定時排便習慣
許多孩子便秘是因不定時排便引起的,排便反射敏感度降低。如果能養成良好的排便習慣,這部分孩子的便秘是能夠解除的。因為進食能促進胃腸反射,所以排便時間最好安排在飯後,此時讓孩子坐盆或入廁,逐漸養成排便條件反射。
(3)如果患兒大便特干,實在無力排解下便,可用開塞露或甘油栓通便,因為甘油對腸壁有刺激作用,能引起反射性排便,甘油本身也有滑腸作用。如果還不能排出大便,可戴手套擴肛排便,但這種排便方法只是應急措施,不能經常使用。
(4)及時治療結腸肛門疾病
小兒如果患肛裂、肛周膿腫,就會懼怕排便,推遲排便時間,推遲時間越長,大便越堅硬,形成惡性循環。所以應該及時治療原發病。
(5)神經系統疾病引起的便秘,除採用上面介紹的治療方法外,還要治療原發病
什麼是便秘?便秘是怎樣產生的?
便秘是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便秘的范圍。
便秘時,常出現下腹膨脹,便意未盡,嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀,這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。
便秘是怎樣產生的?
直腸裡面大部分時間是空的,當結腸的糞便進入直腸後,直腸才被糞便擴張,刺激直腸的壓力感受器,通過排便反射傳入神經傳到大腦皮層,產生排便意向,排便指令通過傳出神經,傳到參與排便的效應器官,於是直腸收縮,肛門括約肌鬆弛,膈肌和腹肌收縮,憋氣,腹壓增加,將糞便排出體外,這是正常排便過程。
某些因素導致直腸壁壓力感受器遲鈍,直腸、肛門括約肌功能失常,腸蠕動功能減弱,糞便不能及時排出,水分被過分吸收,大便干結形成便秘。
◎怎樣預防便秘:
1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細,要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰卧屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便。6、每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢,生活要有規律。
◎怎樣根治便秘:
1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結,津液不足,情志失和,氣機郁滯,以及勞倦、產後氣血不足,年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。葯方:新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一劑,水煎服,晚飯後一次服完。
2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸,傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導秘。
葯方:當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一劑,水煎服,一日三次。
3、腹脹便秘型。此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯,致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹,亦致於氣不下降,出現便秘。此病宜行氣導滯。
葯方:厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑,水煎服,一日三次。
◎治療便秘驗方
1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用葯 3~ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停葯 ,以後每星期服葯 2~ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹治療便秘 :取連翹 15~ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1~ 4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鍾 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15~ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用葯 7~ 15天即可防止復發。
7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鍾 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60~ 9 0克 ,加水煎至 100~ 200毫升 ,鮮品煮 20分鍾 ,干品煮 30分鍾 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服葯困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。
10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鍾後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完葯液後 ,再加 1次開水泡飲。
◎便秘的保健方法:每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝,堅持服用,便秘亦能消除。
便秘治療的其他療法
1.針灸療法
針刺大腸俞、天樞、支溝等穴。實秘用瀉法;虛秘用補法;冷秘可加艾灸;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱加針脾俞、胃俞;冷秘可加灸神闕、氣海。
2.飲食療法
(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲。適用於熱秘。
(2)黃芪玉竹煲兔肉:黃芪、玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調味服食。適用於氣虛便秘。
(3)首烏紅棗粥:何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克。先將何首烏水煎取葯汁,再與紅棗、粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化後服食。適用於血虛便虛。
(4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝於瓶內。每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調服。適用於陽虛冷秘。
3.預防調護
避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。
生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血。
養成定時上廁的習慣。
⑥ 治便秘的土方法
便秘患者在治療時,應在生活上注意,避免過度攝入煎炸、辛辣以及生冷的食物,可多吃些粗糧、蔬菜以及水果,要多飲水、多運動,並保持精神舒暢,對便秘的治療很重要。治療便秘,除了注意飲食外,還需要進行內調,吃一些具有排毒功效的東西。我以前也有很嚴重的便秘,吃了不少的偏方和葯品,效果都很是很滿意。後來用芝元的玫瑰精油軟膠囊,雖然價格貴一點,但是效果卻很明顯,覺得沒花冤枉錢。不過芝元的玫瑰精油軟膠囊的效果都會因人而異。我的便秘早就好了,但是還是把治療便秘的一些禁忌說一下吧。便秘的治療注意一下幾點(1)改善飲食結構
增加纖維素含量,偏食、挑食、吃精製米面的人尤為重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的飯菜,可以防治便秘。(2)養成定時排便習慣
便秘是因不定時排便引起的,排便反射敏感度降低。因為進食能促進胃腸反射,所以排便時間最好安排在飯後,此時讓孩子坐盆或入廁,逐漸養成排便條件反射。(3)神經系統疾病引起的便秘,除採用上面介紹的治療方法外,還要治療原發病。便秘的治療首先要把體內的腸毒清除體外,然後,從整體上糾正微生態平衡,使腸道恢復自然的免疫功能。芝元的玫瑰精油軟膠囊可以通過排毒養顏功效,改善腸胃功能,代謝產生酸性物質,促進腸道蠕動,清除便秘產生的根源-菌群失衡,達到安全治療便秘的目的。
值得注意的一點是:便秘可能暗示著某種潛藏的嚴重疾病,雖然發生頻率不高。便秘本身通常不是嚴重的毛病,然而若出現嚴重症狀、持續3周以上、行動不便或有便血時,應看醫生。