被子里怎麼無聲自罰隱私方法胸

⑴ 怎樣自罰

自罰的方式有很多，自罰也是想讓自己長記性，可以通過罰站、罰跑等方式。

1、罰站

自然不是一般的罰站咯，讓他脫了鞋襪，光腳站在（最好是太陽曬得地上的石頭燙了站在上面）如果覺得太輕松就腦袋頂本書，雙腿夾張紙，不許掉下來掉下來加罰5分鍾。

2、罰跑
讓他脫了襪子，在他鞋子里放一些小石子.粉筆頭，讓他穿上鞋後跑操場。

3、折反跳
可以把他雙手反綁，雙腳也捆住，一定要綁得緊一些，穿上襪子，讓他在規定時間內在家中完成50次折反跳。也就是說從家中的一邊跳到另一邊往返50次，這樣他盡力往前跳腳上的繩子會越來越緊，腳踝會越勒越疼，一般跳上十來分鍾後腳踝就會疼得受不了。

反省介紹：

反省意指檢查自己的思想行為，檢查其中的錯誤。也是「反省心理學」中的專業詞彙，意思是指對自身已往心理活動的回憶。

反省是「反省心理學」中的專業詞彙，意思是指對自身已往心理活動的回憶。在反省心理學中，「反省」是與「回憶」相對稱的一個概念。我們對外部事件、外部信息的回憶、提取和再現叫「回憶」。

⑵ 如何在被子里懲罰自己一個人

一個人在被子里無聊的時候，其實思念一個人可以讓自己打發時間。可以和自己心愛的人打個電話。
真正美好的愛情，是你們能夠用心感受愛情帶給你們的美好和甜蜜，你們會倍加珍惜彼此之間的緣分。

女人看待感情全是很立即的，愛你就是愛著你，你就是她的生活的管理中心，一旦不愛你了，就會逐漸的生疏你。假如女人逐漸有這四個主要表現，那麼就表明大家離提出分手很近了。

在相處的時候，如果女人經常有以下這幾個表現，可能表明離分手不遠了呢。

一、拒絕與你親近

兩人在談戀愛的情況下，郎情妾意，情深意切。當一個人非常愛另一方的情況下，總喜愛到他的懷中去賣萌，要想獲得他的「臨幸」，尤其是女人。

女人是極其沒有安全感的，愛著你的女人一直會運用一切有機化學機會來「撩撥」你，針對你的積極，也是從不會回絕，還會繼續很積極主動的配合你。

可是不愛你了的女人，在這些方面的沖動就會降低，即使你再積極去貼近她，她也會拉開你。

二、對你很冷淡

女人心裡有你，一般都是會積極來關注你、照料你，你的一切事兒她都想掌握，她的全部事兒也都是會來積極地對你說。

因為愛，因此你就是她的所有。可是她不想愛你了，就會越來越對你很冷淡，不會再積極關注你，對你的事兒不聞不問，不管你干什麼事兒，她也滿不在乎。

三、不會再對你們的將來有希望

愛著你的女人，一直會希望大家的之後，一直會想像將來的大家是什麼樣子。沒事兒的情況下，她就愛躺在你的懷與你一起聊聊將來，憧憬未來。

但假如她想和你分手，就不容易再對你有一切期待，也不會對你們的將來抱有一切想像。
四、不願意在盆友眼前提到你

真正的愛情自私的，愛一個人就要想始終的占據他，男生征服欲很強，女人都不除外。

真真正正愛著你的女人，很想要把它帶出來介紹給她的全部盆友，為此來宣稱自身的領土主權，也就是在告知任何人，你是她的男生，所有人都不可以碰觸。

但是當一個女人內心早已沒了你的部位時，就會回絕陪你進入她的微信朋友圈，乃至在盆友眼前也從不會積極提到你的存有，你一直在她的內心早已無關緊要了。

⑶ 怎樣自罰(無聲)

用皮鞭打肚子5000下動一下再打1000下一定要力度中等分1天半打完。

⑷ 被子里怎麼無聲自罰超疼

摘要 使勁掐大腿內側的肉，或者咬破一點舌尖，這些地方都很疼

⑸ 如何自罰必須非常疼可動隱私

咨詢記錄 · 回答於2021-12-28

⑹ 女生怎樣自罰還不被父母發現

你有多大呀，想要做什麼程度的自罰，不想讓他們發現，可以先從打屁股開始，這個是發現不了的！

⑺ 如何自罰必須非常疼又無聲女生

摘要 你好，你可以選擇掐自己的手的皮，那個是最痛的但又不會有聲音。

⑻ 如何自罰必須非常疼又無聲女生

咨詢記錄 · 回答於2021-10-23

⑼ 晚上自我懲罰的方式無聲

晚上自我懲罰可以通過鍛煉，那懲罰怎麼鍛煉呢，如何才能夠讓自己恢復體能和體力，讓自己重返到年輕的狀態，讓自己能夠重新擁有肌肉力量，擁有強壯的身軀，讓自己變得更有精神氣？這幾個動作在家堅持做，幫你瘦下來還可以讓你擁有健康身體，強壯的身軀。

第一個動作，跳繩1000個

每天在家堅持1000個跳繩可以讓你更快地瘦下來，快速達到燃脂減脂的效果，而且緩解身體因為長時間工作伏案導致身體腰酸背痛，對下肢的關節和肌肉都有很大的鍛煉作用。

對於沒有時間出去運動的人來說，跳繩絕對是個非常好的燃脂運動以及鍛煉身體的運動，可以快速提高我們的身體素質，提高體能，讓你的心肺功能有所提升。每天堅持跳繩1000個的人可以有效地讓你的身材瘦下來，並且塑造健美的身材曲線，讓你的下半身肢體力量得到有效地提升。

第二個動作，100個俯卧撐

對於中年男性來說，30歲的時候能夠一次性完成30個以上的俯卧撐就說明你的身體機能還是可以的了。但現代很多人都不能夠完成20個左右的俯卧撐，說明我國男生的普遍身體素質都在下降，而且運動能力也比較差。

所以當你能夠每天堅持完成100個俯卧撐的話，你的身體素質就會慢慢地提升了，手臂肌肉力量也會得到很大的提升，壯大的胸部肌肉，以及強化你的手臂和肩部的肌肉力量。

第三個動作，100個深蹲

每天都能夠完成100個以上的深蹲動作可以有效地提高你的下半身的肌肉力量，增強你的身體素質，以及提升你的身體力量，深蹲的過程還可以加快身體燃脂減脂，促進身體的激素分泌，提高了男生的睾酮水平，從而提高了肌肉恢復和增長的速度。

不要小看深蹲的訓練效果，當你覺得深蹲的強度已經被你的身體所適應了，你還可以做負重深蹲，只需要你的家裡有一對啞鈴就可以完成負重深蹲了，有效地提高你的身體肌肉含量，增強肌肉力量。

⑽ 如何自罰必須非常疼又無聲女生

咨詢記錄 · 回答於2021-12-10