兒童腳掌心後跟疼簡單解決方法

『壹』 兒子腳後跟疼 已經快一個月了 前腳掌用力腳後跟就會很痛 請問怎麼回事

從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。

什麼方法可以有效地治療足跟痛？
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解跖腱膜的張力，減輕勞損，減輕局部炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支持足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性，可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法。

『貳』 兒童腳後跟疼怎麼辦

足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次
療效：用葯5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發16克
用法：葯用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三棱針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉留針30分鍾，日1次
療效：內外兼治3－5天，有效率達100％
如果還是不放心最好去醫院檢查。

『叄』 小孩腳後跟疼是怎麼回事

我家孩子喜歡動，肌肉拉力及彈跳的下墜反復的集中於後跟骨上，肌肉、脂肪墊容易出現勞損，甚至出現炎症，這就出現了跟骨痛。具體跟骨痛跟成年人的種類也相似，只是發病的原因有所差別，一個在於肌體的老化，另一個則在於運動過量或錯誤運動。兒童足跟痛，幾乎採取物理的治療方式都可以康復，即利用趨避受力和擠壓的方式，調動身體的自愈功能，多休息，少站立，穿底厚有彈性的鞋。

『肆』 腳跟疼痛有哪些解決的辦法

腳跟疼痛的原因有很多，比如筋膜炎、跟部骨壓增高、骨關節炎、跟骨高壓症，還有腳底的脂肪墊炎等都可以引起腳後跟疼痛。治療方法也多種多樣，比如理療、針刀，還有局部外敷桃寶的中要足跟-骨方.世.貼，都可以起到很好的療效。腳跟疼痛症狀較嚴重時，有時無法走路，腳著地也很痛苦。在臨床是常見的疾病。有此等方法肯定有效。

『伍』 腳後跟疼，有好的解決方法嗎

腳後跟疼痛屬於跟痛症的范疇。大多是由於骨質增生而造成的。建議你到醫院拍一個跟骨的正側位片。如果口服葯物效果不理想，建議選擇針刀治療。

『陸』 小孩子10歲腳後跟痛怎麼回事呢！＿

病情分析： 腳後跟的骨頭叫跟骨,是人體站立時的著力點.足跟痛一般有二種情況：足底筋膜炎或者是足跟骨刺.嚴重的話去醫院檢查一下.可配合使用足弓平衡墊來進行治療,效果很好!足弓平衡墊可以矯正足弓平衡骨骼,也可以防止脊椎彎斜,駝背! 指導意見： 足底筋膜是從五根趾頭到後腳根部由結實的織維形成的膜,這個膜的形成就是和腳弓部位的縱弧度有關.如果因負擔過度而形成的炎症.足跟筋膜炎是由於足部骨髖排列產生病變,使足部在行走或跑步姿勢不當,導致腳骨或足部筋腱等軟骨組織,受到過度壓力所引起的.尤其是在早晨起床剛下床,腳一接觸到地面,這時疼痛更是明顯,但在走幾步路以後,足底疼痛反而慢慢減輕.同樣的情形也可見於久坐之後.

『柒』 兒童腳後跟疼痛怎麼治療

孩子腳後跟疼最可能是跟骨骨骺骨軟骨病（跟骨骺炎），是一種兒童發生的足跟部的疼痛，也稱為兒童足跟痛。
診斷:
根據病人的年齡，體育運動中的發病史及典型的疼痛部位,即沿著生長中心邊緣的疼痛。偶伴有局部發熱及腫脹，X線無助於診斷。
治療：
鞋內放置強力足弓墊或圍邊跟痛墊來治療，可減輕跟腱對足跟的牽拉。足的石膏固定有一定的效果，但較麻煩和復雜，患兒不太接受。重要的是解除病人及其父母的顧慮,因為此病在減少活動量後可以自愈，不留任何後遺的症狀，但症狀可持續數月，影響患兒的學習和生活，所有需要治療。

『捌』 10歲兒童腳後跟疼，怎樣緩解疼痛

在臨床上對於引起小孩腳後跟疼痛最為常見的原因，考慮還是骨垢炎引起的疼痛症狀的可能性比較大，針對於這種情況多是由於長時間過度的勞損，過度的牽拉刺激，從而引起的局部的無菌性炎症。

一般治療方案：

首先，要嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，盡量減少對局部的刺激活動，太多太劇烈活動會加重病人症狀，並且不利於恢復。

堅持每天燙洗一下，燙洗時可以外用一些活血化瘀的中草葯。熬開以後，先熏後洗一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。

『玖』 孩子一個月多，腳後跟疼怎麼辦

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有： （1）跟腱周圍炎； （2）跟骨骨刺； （3）跟骨骨膜炎； （4）跟骨下脂肪墊損傷； （5）跟骨骨折； （6）跟骨皮下滑囊炎 （7）跗骨竇軟組織勞損； （8）跟骨結核、腫瘤等。 足跟痛的保養方法有： 1、休息； 2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形； 3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。 治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療； 4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。

『拾』 腳後跟疼怎麼治療

腳後跟疼是什麼病

大部分腳後跟疼痛是韌帶發炎造成。腳底韌帶連跟骨底端，行走時牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。

鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。

腳後跟疼吃什麼好

1.可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量

治療腳後跟疼的偏方

威靈仙

用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。

復枯草

白醋50升，夏枯草60克。做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鍾，然後去渣，將葯汁倒入盆里，再加入白醋，趁熱熏洗足跟患處20分鍾，每天熏洗1次，堅持用7天。

茄子根

茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鍾，以文火煎30分鍾，先熏後洗患處，每次1小時(水溫下降後可再加熱)。每晚1次，10天為1療程。

福舍予膏

找到患處，取膏葯直接貼附在患處，敷平整，一天換一貼，根據疼痛程度，選擇療程。