近視自我檢測方法視頻

❶ 如何自己測視力

請點選小圖進入檢測表中，區分六種等級。
■檢測方法：

1.
距離螢幕大約30~45公分左右，平行觀看。
2.
被測試者若有戴眼鏡或隱形眼鏡，測試時不用拿下，可直接測試。
3.
被測試者先用手輕輕遮住左眼(不需貼住或壓住眼睛)，同時雙眼要張開。
4.
測試者先從大的圖形開始，要求被測試者指出圖形開口的方向。若正確，再慢
慢測試到最小的圖形。
5.
右眼測試完，相同步驟做左眼。
6.
若其中有任何圖形的開口方向無法確認或難以辨識，請趕快看醫生或到專門的眼鏡店做詳細的檢查。
7.
此自我檢測為簡單的視力狀況檢查，如要更進一步的詳細檢查，請至眼科醫院或專業的眼鏡公司以精密儀器做檢查。
以下圖示為色盲檢測圖，色盲者，通常對紅、綠色系難以辨別，以下圖示，可以迅速測出你是否已患有色盲或是潛在色盲者！
■檢測方法：

1.
看看圖內的數字是多少？再對照圖示下的說明。
2.
非數字的部分請依照圖示上的說明做檢測如果你答錯了，請趕快看醫生或到專業的眼鏡店再做詳細的確認。

用視力表自我檢查視力。視力表中的E是眼睛要辨認的目標，叫作視標。視標一共有12行，從上到下逐漸一級一級的縮小。每行視標的左邊都有數字標示，表示看清這一行全部E字後所具有的視力。還有對數視力表，又稱5分制對數視力表這種表也以E字作為視標，共分14行。能看清第11行的所有E字為標准視力，記作5.0，即1.0。最好的視力為5.3（2.0）。對兒童青少年來講，低於5.2（1.5）即為不正常；視力5.1（1.2）者為潛伏性近視；5.0（1.0）為臨界近視，功能性近視開始；4.9（0.8）為功能性近視和軸性近視開始；4.8（0.6）～4.6（0.4）為混合性近視（軸性和調節性近視同時存在）；視力要是低於4.0（0．1）為高度近視。按5分制繼續分，3為指數，即只能看到眼前有幾個手指；2為手動，只能看到手在晃動而不能看清有幾個手指；1為光感，只能感到光的存在而看不到任何物體；0為無光感，即全盲。

❷ 如何自測真性近視假性近視

看近時間長了，突然看遠時，感覺模糊，但在幾秒、十幾秒就看清楚了。就那幾秒、十幾秒時間的模糊，就是假性近視。假性近視，不管是在眼鏡店，還是在醫院，都不會被檢測到。看看中國最著名的近視眼專家汪芳潤教授怎樣說：

❸ 如何自己測視力。有視頻嗎

測視力大部分是會免費的呢，也可以去醫院，如果只是普通的驗光一般就是在三五十左右的，這個具體以醫院的收費為准。
如果說眼睛存在近視，那麼一定是要引起重視，及時的予以矯正的，一般常用的矯正近視的方法有：
一、手掌按摩法
閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鍾;每日三到五次。
二、尺子游戲
近視從15厘米的短尺開始，豎放;逐步加長最後達到使用米尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。往復看，每次三到五分鍾。
三、眨眼
經過手掌按摩後，以每十秒鍾眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
四、呼吸
經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。
五、眼睛移位運動
目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。
視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。
18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上葯物治i療，視力是可以逐步提升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提升了。

❹ 怎樣看出自己是近視

有幾種方法可以看出自己是否近視：
一、明顯感覺近期眼睛看東西模糊不清，比以前有明顯差別；
二、經常眯眼、眨眼、揉眼、湊近看東西；
三、可以找一個五米視力表，站在五米前，單眼看不到1.0，如果所看的視力錶行數越高，說明近視越嚴重；
四、為慎重以見，直接到眼科醫院檢查一下視力，醫院可以檢測到你近視的嚴重程度，度數多少，還有沒有其他問題等。

❺ 如何測試自己的眼睛近視有幾度

要想准確測試出眼睛的近視度數，需要到醫院或者眼睛店做規范的散瞳驗光，一般散瞳要根據年齡的不同來選擇散瞳制劑的不同，具體如下：

1、一般小於六歲的兒童，要使用長效的散瞳劑，引用硫酸阿托品眼用凝膠，它的葯效一般是在三周，所以一般是滴用硫酸阿托品眼用凝膠三天以後驗光，三周以後還要復光。
2、對於6-12歲的兒童來說，可以使用短效的散瞳劑，一般使用的是鹽酸環噴托酯滴眼液，它的葯效維持三天，也就是滴葯後半小時驗光，三天後復光。
3、對於12歲以上的人群，一般可以選擇復方托吡卡胺滴眼液，它的葯效只能維持六個小時，所以滴葯半小時以後驗光，一般第二天復光。
根據復光的結果來判斷近視度數，是屬於真性近視還是假性近視，然後進行下一步的干預手段。

想要了解更多關於近視的相關信息，推薦選擇貴陽愛爾眼科醫院。貴陽愛爾眼科醫院是在貴陽眼科醫院的基礎上，由愛爾眼科醫院集團管理、聯合麥格眼科中心擴建而成，是按照三級眼科專科醫院標准建造的省、市兩級醫保、省城鄉居民市城鄉居民、貴陽市老乾醫保、省內異地醫保的定點醫院，值得廣大患者信賴。【歡迎點擊了解更多】

❻ 怎測自己的眼睛近視多少度

自己不能檢測的，需要去當地的正規醫院或者機構或者是一些配眼鏡的那些中心進行測度數，通過儀器對瞳孔方面的採光方面的測試就可以測出來是近視多少度，從而可以配出來合適的度數眼鏡。

視力檢查是發現近視的第一步，通過規范的視力檢查，可以簡便迅速地將可疑近視與正常人區別開。學齡前兒童視力檢查界值必須考慮年齡因素，中華醫學會眼科學分會斜視弱視學組提出，將不同年齡組兒童的正常視力參考值下限定為：3～5歲0.5，6歲以上0.7。6歲以上的學齡期兒童，裸眼視力如果低於小數視力0.5，是懷疑屈光異常的標准。

隨著技術發展，眼科專業精密的檢查越來越完善，可以通過不同方法對眼部發育、視功能進行檢查，包括功能角膜曲率、眼軸長度、調節與聚散功能、眼壓與視野、A/B超、光學相干斷層掃描檢查（OCT）、眼底熒光素血管造影檢查（FFA）等，這些檢查需根據患者不同情況進行安排。

(6)近視自我檢測方法視頻擴展閱讀：

日常生活管理

1、選擇正規驗光配鏡機構咨詢，及時科學配鏡，矯正視力，防止惡化。

2、定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況；18歲以下的青少年應該至少每半年進行一次眼科檢查。

3、保持眼部衛生，不隨意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼過度疲勞。

4、戒煙、少量飲酒的健康生活方式利於視網膜及眼底的保護。

5、如果患有糖尿病、高血壓等慢性病，一定要定期進行眼部檢查，避免眼部並發症。

6、多吃新鮮水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金槍魚、三文魚等。

❼ 如何判斷孩子是否近視了呢

現代社會孩子學習任務特別繁重，每天花在看書和做作業上面的時間也變得越來越長，這就導致很多孩子年紀輕輕就近視了。此外越來越多的電子設備出現比如手機和電腦等等，也讓他們的娛樂方式開始變得極端單一起來，孩子開始不喜歡出門了，他們更多的還是抱著手機玩游戲或者刷短視頻，而且花在上面的時間越來越長，這也是導致小孩近視的另一個重要原因。大人對於也是憂心忡忡，但也沒有很好的解決辦法，只能在日常生活中多糾正他們一些錯誤的閱覽習慣。家長開始頻繁地觀察子女視力變化情況，這里判斷是否近視的方法有兩種，包括觀察法和檢測法。

第二，工具檢測法

家長還可以通過“視力檢測表”來量化地判斷孩子的視力情況，或者帶孩子去專業的眼科機構做檢查，這些方法都比較科學直觀 。檢測過程中如果孩子還是看不清楚東西，那麼就代表確實近視了。這種問題一旦出現基本就無法解決，所以只能靠當事人自己去預防。說到底只有養成規律的用眼習慣才能從根本上解決近視的問題。

❽ 怎麼測試眼睛近視度數

想知道自己近視的度數
1、可以買個1米視力表在家就能方便的測。一般圖書大廈都有賣。用法是單眼遮蓋，從 下往上注視單個的視標，幾乎全部能讀對的一行即為現在視力。
這種方式可能不是很准確，但是基本視力范圍是可以測出來的。最主要是檢測視力方便。
2、可以去醫院的眼科進行視力檢查，先確定是不是近視，然後再進行驗光檢查，確定是真性近視還是假性近視。
現在近視的人越來越多，也越來越小齡化，這是和現在電子產品的普及以及不良的用眼習慣有密切關系的。18歲以下的近視，建議及時服用葯物，降低近視度數，恢復視力。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低了，直到恢復視力。
另外就是平時要注意避免過度用眼，保持正確的讀寫姿勢，看書寫字或者上網看電視玩手機時，應保持一定的距離，並且要在明亮的燈光下進行，不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書。用眼一段時間之後應多遠眺，多看綠色植物。經常做眼睛保健操，增加戶外運動。平時多吃些富含維生素A的食物，比如羊肝，胡蘿卜，綠色蔬菜。這些都是對近視視力恢復有幫助的。

❾ 如何判斷自己是否近視

可以找一個五米視力表，站在五米前，單眼看不到1.0，如果所看的視力錶行數越高，說明近視越嚴重。
只要發現自己看近的東西，基本上是能看清楚的，但是看遠處東西遠視力是下降的，這是最簡單的自我診斷的一個方法。
當進行一個初步的自我診斷之後，還是需要，而且必須要到眼科，進行相關的第二步的處理，叫做驗光檢查，醫學驗光是非常必要的，要在醫生或者是技師的操作之下，來檢查患者的屈光狀態