人們喜歡用「精髓」比喻美好的事物。古代小說中，描寫哪個得道成仙了，就說他成精了。中醫把精比作錢，有精就能化萬物，你身體缺什麼就能轉化什麼，精少，或不足，身體得不到應有的養分，就會衰敗。腎陰虛會失眠多夢，還能導致脾虛及消化不良等。陽虛手腳冰涼，怕冷，出汗，所謂陽不斂陰，就是陽虛導致出汗。[瓏瑤愛i力]在這方面有不錯的效果。你可以酌情處理。
2. 硬不起來，有什麼方法快速解決
葯物 會暫時改善 有一定效果 但是要看年齡的 30以下的 往往會適得其反 以後會越來越嚴重
其實根本原因就是雄性激素分泌過低 你可以考慮多吃一些 雄性激素含量多的食物 比如 蝦
具體可以度娘一下
3. 無法勃起怎麼辦
孩子，看了你的描述，給你幾點建議，應該能夠幫助到你，所謂的無法勃起或勃起不堅偶爾出現無須擔心，但如果頻繁出現的話，就要引起你足夠的重視了；勃起不堅屬於陽痿的典型症狀之一，陽痿分為精神性陽痿和病理性陽痿兩種，現在你的當務之急是區分自身以往的頻繁手淫造成的陽痿屬於精神性陽痿還是病理性陽痿。
根據《世界衛生組織關於ED檢測&控制葯物濫用白皮書》，區分自己是精神性陽痿還是病理性陽痿的關鍵在於：夜間熟睡狀態下，陰莖能否自然勃起，且硬度能否達到第四級標准健康硬度（臨床上，該硬度指標以能夠崩斷一次性的陰莖硬度測試環為准）；
實在不放心的話，就自己在家中進行2-3晚的夜間勃起功能測試，如果次日清晨發現測試環被陰莖崩斷了，則說明白天或清晨陰莖充血不足，勃起不堅完全是因為潛意識心理壓力過大、身體的短暫疲勞造成的，通過戒除手淫、調整心理是完全可以自行恢復的；但如果清晨發現測試環沒有被崩斷，則說明勃起系統中存在某種病灶，如靜脈瘺、海綿體纖維化等，屬於病理性陽痿，問題稍微棘手一些，此時提醒一點，病理性陽痿僅靠食療、葯補等方式是作用有限，必須接受針對性的醫學治療才有可能得以改善，萬勿諱疾忌醫，自我安慰，延誤最佳的治療時機。一次性的陰莖硬度測試環省級大型的公立醫院很多有進口，不好意思面對醫生的話，就到淘寶之類的網上找吧，在檢測序列中屬於常規性的一種測試，自己在家測試2-3晚就足以說明問題了。
孩子，所有資料都提供給你了，應該能夠足以解決你面臨的問題了！忘採納，可繼續追問。
參考資料：世界衛生組織關於ED檢測&控制葯物濫用白皮書 & 網路詞條：陰莖硬度測試環
4. 不勃起方法
勃起障礙是男性性功能障礙最常見的疾病之一，可分為兩種情況：
一種是陽痿：即男子達不到或不足以保持完成性交的勃起，多數為精神性，也可以為器質性。
另一種是陰莖異常勃起：是指男子在無性慾、非性交的情況下陰莖勃起，並可產生勃起後的疼痛，常為器質性。
勃起障礙可影響性交，可出現遺精、早泄、不射精、逆行射精和射精疼痛，另外還可引起性慾的異常，建議您可以到醫院檢查一下！祝您健康！
5. 我的陰莖經常勃起，有什麼方法可以不勃起或者不太翹出來
不要老是動雜念啊呵呵
出去運動運動,打球跑步都可以,年輕人,要多消耗消耗能量哦
6. 陰莖不勃起有什麼好辦法
勃起功能障礙是指陰莖不能勃起或勃而不堅.主要原因是心理因素和器質性因素,如長期不當性生活造成心理負擔,性刺激不適當或不充分,不良性經歷,性生活環境不良等因素均可引發.過頻的不當性生活會導致泌尿生殖系統的疾患以及性功能障礙,不及時找出病因給予治療可導致不育.建議您及時到正規的男科專科醫院進行相關檢查,查明原發病因後,針對原發病進行治療.
7. 硬不起來有什麼好的解決辦法，急求
調整好作息時間，平常多鍛煉。再可以的話，結合中葯調理。
還不行的話，去問問醫生，聽聽專業醫生的建議。
8. 昨天剛割了包皮，有什麼辦法讓它不勃起啊
包皮過長，一般會覆蓋超過龜頭的3分之2，靜止狀況下龜頭無法露出來。
這樣的患者還有龜頭疼和龜頭褶皺過多的現象，由於患者包皮長要保護龜頭使龜頭的敏感度過高，
包皮過長與包莖在男性中雖屬發育異常或小恙，但廣泛的發生率使之具有普遍性，而且危害較大，不可小覷。由於最後幾滴尿不易排盡，往往和積聚在包皮內與脫落的細胞及黏液或細菌等在溫暖濕潤的環境的形成包皮垢。或長時間
到徹底清洗，會刺激龜頭形成包皮龜頭炎，包皮結石，包皮色素脫落後開成的白斑病。長期存在炎症，免疫功能，誘發陰莖癌，若有不潔性生活者還易染上淋病，尖銳濕疣等性傳播疾病。
建議，盡早手術！
韓式包皮整形術，隨治隨走，30分鍾左右即可完成手術。術後美觀，無疤痕，不影響正常的生活和工作。
手術後，傷口癒合7天，一個月後可以正常性生活。
備皮費、手術費、麻醉費、激光費、一次性耗材、術後抗勃起用葯等共計400元！
如果，要用可吸收線還要加150元。
如果，沒時間，平時只需要用清水清洗，
記住，不要用肥皂和洗液，因為，龜頭表面本來就有一層粘液和粘膜，保護龜頭，但是用肥皂和洗液會破壞粘膜，反而會引起泌尿系的感染。
還有由於包皮過長,容易有細菌滋生！建議勤換內褲，每次脫下的內褲最好用84消毒液浸泡一下！
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9. 如何緩解男人應緊張而不能勃起的方法
你好，朋友
那就是多鼓勵一下，
多給他一些安慰
給他一些自信。
10. 硬不起來了怎麼辦誰有好的辦法
快辦法吃偉哥