人際交往中內向的解決方法

① 內向的人如何處理人際交往

遇到了問題，內向的人在閑聊的時候會感到很難受的。如果讓內向的人和陌生人或者和他不喜歡的人在一起待一晚上會被煎熬死。她寧願自己呆一晚上，因為這樣會感覺到自己舒適。在工科學校，像我這樣內向的不會有什麼問題，工科的課就

不輪內向或開朗，交際都是非常重要的。有本關於人際交往書。當你需要解決一些事情的時候，認識許多人，他會給你減掉很多麻煩。如果你沒有人際網路，當你需要一個有某種技能的人，你會發現你根本不知道從哪下手，這個問題對任何人都很重要。

人際交往是一項很有意義的投資，而不是麻煩事

想像一下，如果你有良好的人際關系，當你想要了解什麼事情，只要打幾個電話就解決問題了。花時間去交際，就可以節省解決問題的時間。有良好人際關系的人，可以不用給不認識的人發郵件，買數據，再從成千上萬的簡歷中找人。如果讓你選，你現在會把時間花在交際上嗎？

不要花太多時間在交際上

如果你花費很長時間在交際上，你肯定不會再願意去做這些事情。你要認清你的弱點，每個月只做幾件事。建立人際關系需要很長的時間，所以最好在一些團體裡面待上很長一段時間，而不是在1幾個人里待上兩個月就失去信心。

做一些比較酷的事

內向的人一般不喜歡談論自己，你要習慣喜歡談論一些想法。強迫你自己去討論一些你做過的事情。不是去炫耀，這樣在一些圈子裡，會讓你被別人信任。你一定希望別人對自己的印象和自己的想法相吻合，但是事實是這個世界是按你貢獻了什麼來衡量你的價值的。

多邀請人們去吃飯娛樂

下班後，邀請他們去喝咖啡或者酒。如果你要去見一個內向的人，他/她是不會來邀請你的，你得主動去邀請他。經常做一些你喜歡的事情。

分析你的交際結果

內向的人都是感性的並且善於分析。善用這個能力。什麼能夠起作用，什麼是不起作用的。

② 很內向，人際交往很差該怎麼辦

你想怎麼辦，還能怎麼辦，當然是改變自己了，沒有人會因為你很內向就主動過來和你聊天交朋友的。所以，像你這種情況除了多與人交流別無其他方法了。

挺羨慕那些天生外向的人的，自己可以隨心所欲的行走在自己的圈子裡，我就屬於那種內向的人，不過現在倒是稍稍有所改變，人是群居性動物，沒有個朋友真的是非常痛苦的一件事情，就拿我自己為例，我從小就內向，以前的時候我有個哥哥，他帶著我滿大街的跑與向朋友們玩，當時就很羨慕他，可以如此的外向、可以無慮的與人聊天，最後為了逃避自己，就自我催眠的給了自己一個無聊的設定——路人。

事實證明，這種設定除了讓你變得更宅更猥瑣更加的不善於交際之外也是再無其他的了，不過我的思考時間倒是多出來了不少，但是這也導致了一個結果就是我與他人的大部分對話都是在自己的腦海里進行的，如今到了大學的我，發現我連撩個妹子都不會啊。

不說這些了，我說這個的主要目的也就一點，就是千萬別自我逃避。我們雖然與那些外向的人輸在了起跑線上，但是內向的性格使我們變得沉穩，讓我們更善於思考，所以我建議啊，不如平時多讀些書，而我們打開話夾的最好方式就是讓他們來主動著我們，而表現出自己的睿智則是吸引他們的最好源泉。

當然這也只是其中一種方式，克服自己與人說話的害羞，勇於表達自己才是我們最該解決的方法，只是上面那種起碼是將話語權給了你，這樣才能更好地發揮自己的優勢建立信心。還有一種就是看準時機強行與他人說話，哪怕是吵架也好（其實不得不說，吵架才是最快讓一個人不要臉的方法），與人說得越多就與敢說，就有喜歡說，慢慢的你也就不會你那麼害羞，人際交往能力也就慢慢上去了。

③ 性格內向者如何處理人際關系

（1）盡量少受別人影響。不能客觀地自我評價，自我認識依賴於別人的評價，總擔心別人對自己評價不良；為了得到好評，盡量討好別人。改變這種狀況的方法是：多肯定自己，在團體活動中努力表達自己的想法，因為你的很多擔心事實上是不存在的。

（2）不用同一個標准跟所有人打交道。親人、朋友、愛人、同事、同學、生意夥伴等等都是不同的人際關系，有些以情感為基礎，而有些則是以利益為基礎，不能拿著親情的標准跟同事、同學交往，否則你對人家很好，對方卻沒有什麼反應。有時盡管空間距離很近，但心理距離也許很遠。

（3）人我關系不要走極端。要麼總想讓別人順著自己，要麼總是順著別人，都不對。如果意識到這個問題，就可以調整了。

④ 性格內向的人怎麼搞好人際關系

當一個人缺少某方面的能力時，
首先想到的就是學習這方面的技巧，
以為有了技巧，
就能提
高自己那方面的能力。
其實一個人某方面能力不足，
更主要的是思想觀念的問題，
是因為沒
有樹立正確的信念。
如果不轉換思想觀念、
樹立正確的信念，
即使學習再多的技巧也沒有用。

比如，
當某人過於內向、
人際關系不好時，
他就會想方設法學習人際關系技巧。
學了一
些微笑、聆聽、贊美、感恩、記住別人名字等等，以為有了這些技巧，就能改善人際關系。
但實際情況沒那麼簡單。

人際交往的大師告訴我們要有愛心。
但過分的愛心會使你遷就對方、
容忍對方。
而人的
忍耐是有限度的。
當你忍到一定程度無法再忍耐時，
就會有個總爆發，
這反而破壞了你與他
人的關系。

良好的人際關系除了需要愛心外，
還需要勇氣。
愛心讓你關懷對方，
勇氣讓你勇於表達
自己。只有愛心與勇氣的平衡，才能產生良好的人際關系。

(
一
)

許多內向的人之所以無法擁有良好的人際關系，
不僅是因為缺少愛心，
還因為缺乏勇氣。
因此學習卡耐基等大師的人際關系技巧對他們的幫助並不大。

那麼勇氣來自何處？

就象一個人要取得個人成功需要信賴自己、
要有自信一樣，
一個人要擁有良好的人際關
系也需要信賴他人、要有對他人的信賴。

有的人在小時候經常受到家長、
老師的批評、
訓斥、
甚至體罰，
或者同學、
夥伴的欺負、
欺騙，因此一直沒能養成對他人的信賴感，長大後也不願與人多交往。但現在你是大人了，
別人欺負不了你，
你也不再是好欺騙的了。
如果你想繼續跟從前一樣，
當個獨行俠，
當然無
需改變什麼。
但如果你想融入社會，
擁有良好的人際關系，
你首先要做的就是要樹立信賴他
人的信念，養成信賴他人的習慣。

你對人誠信、關愛，是為了贏得他人對你的信賴。但你也要對他人有信賴。

信賴感是人際交往的基礎。缺乏信賴，就不可能有正常的人際交往。

內向的人要想展開人際交往，
最最重要的就是要樹立信賴他人的信念，
培養敢於表達自
己的勇氣。

對內向的人來說，
我相信，
即使你讀一百本提高人際關系技巧方面的書籍，
也不如看了
這個貼子後，樹立一個信賴他人的信念，對你的幫助更大。

（二）

內向的人展開人際交往的第一步，是要樹立信賴他人的信念。

如何才能信賴他人？

我認為，如何信賴他人，就象如何自信一樣，都是有方法可尋的。

先來說說信念。信念，是一個觀點、一個預設的結論。信念就好比議論文中的論點，需
要有論據的支持。而論據可以是理論推導、名人名言、故事寓言、自己的所見所聞、或者自
己的親身經歷。
甚至可以是沒有理由，
只是因為自己直覺地認為某個信念好，
能夠幫助自己
過上幸福快樂的生活，
於是就相信。
就象你相信明天早上太陽一定能夠升起，
相信自己一定
能夠幸福快樂一樣，需要理由嗎？

一個人的信念有許多是在不知不覺中形成的。
有的信念能幫助你成長、
快樂、
成功，
有
的信念卻妨礙你成功。
你要選擇有助於你的信念，
而那些妨礙你成長的信念，
則要堅決予以
剔除。

例如有的人小時候受過同學、
玩伴的欺負、
欺騙，
幼小的心靈受到過極大傷害。
因此他
不信任別人、
懷疑別人，
對所有的人都缺乏信賴。
他在不自覺中形成了懷疑他人、
不信賴他
人的信念。

（三）

每個人都有兩種心態：
積極心態和消極心態。
即使是最積極向上的人也難免會有消極的
時候。
但他會很快跳出消極心態，
調整自己的情緒，
用積極心態替換消極心態，
並很快將消
極情緒忘掉。因此他能常保積極心態。而消極被動的人則沉湎在消極心態之中，怨天尤人，
抱怨這也不對、那也不公，為自己的不成功找借口。

我們在與人交往時，
是在與他人進行信息交流。
我們就象一台收音機，
接收到關於他人的
各種信息。
如同一個人有兩種心態
（積極心態和消極心態）
一樣，
我們這台收音機也有兩個
頻道：
「
積極頻道
」
和
「
消極頻道
」
。積極頻道接收的是關於他人的積極信息；消極頻道接收的
是關於他人的消極信息。
當我們把收音機調到積極頻道時，
聽到、看到的是他人的優點、
長
處，他人做的對我們有恩、於我們有利的事。我們會自然地心生對他的尊重、欣賞、感激之
情，會自然地贊美對方、感謝對方；相反地，當我們把收音機調到消極頻道時，聽到、看到
的是他人的缺點、不足，是他人做的不利於我們、對我們有害的事。我們會因而輕視、懷疑
對方。這時要與對方搞好關系就會非常困難。

要想搞好人際關系，
就要象那些追求成功的人自覺地將心態調整到積極心態一樣，
自覺
地將你的收音機頻道調到積極頻道，
經常注意發掘他人的優點長處、
他人做的有恩於你的事
情。
即使偶爾收音機轉到了消極頻道時，
也要趕緊調回到積極頻道。
只要這樣，
你就能真誠
地贊美對方、感激對方，真誠地與他人交往。

有的人也在贊美別人、
感謝別人，
但卻非常地虛假、
做作。
這是因為他沒有把他的收音
機調到積極頻道，
沒有去努力發掘別人的優點、
別人做的好事，
而只是在玩弄人際關系技巧，
希望靠著奉承、
吹捧來搏得別人對自己的好感。
一個人的贊美、
感謝是否真誠、
是否發自內
心，對方很快就會發現。虛情假意是騙不了多久的。

內向的人之所以無法很好地展開人際交往，
是因為他在與人交往時，
過多地將注意力集
中在自己身上，擔心自己說了什麼不合適的話、做了什麼不恰當的事。他總是在注意自己，
注意自己的一言一行，
擔心如果自己這樣做別人會怎樣想、
自己那樣做別人會怎麼看。
他總
是在想著自己，
而沒有去關注他人、
了解他人。
也就是說他沒有把收音機打開，
更沒有調到
積極頻道。

把你的收音機打開，
並調到積極頻道。
與人交往時，
試著去發掘別人的優點、
別人做的有
益於你的事，
而不要過多挑剔別人的缺點，
你會發現信賴他人是一件很容易的事情。
這樣做
也是你能真誠地與他人交往的基礎。

（註：兩種心態，參看希爾和斯通的《人人都能成功》

其實你仔細想一想，
真正傷害你的畢竟是個別人，
你的大多數同學、
夥伴是好的，
他們
對你很好、
很友善。
傷害你的只是少數，
只因為這幾個少數人而失去對其他大多數人的信賴，
你覺得對其他大多數人公平嗎？只因為少數幾個人對你的傷害而失去對所有人的信賴，
你認
為值得嗎？

要樹立信念，最簡單的方法就是重復！將你相信的觀念重復上無數遍，就會變成信念，
信念在不知不覺中影響著你每天的言行舉止。
形成信念的條件有兩個：
第一是相信，
第二是
重復。將
「
我信賴他人
」
、
「
我熱愛交際
」
每天早中晚各重復一次，每次
30
遍。這樣堅持一個
月，
累計就能重復幾千遍，
就會形成信念，
並體現在你每天的言行里。
你會發現你的人際交
往正在逐步地展開。

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（四）

內向的人其實也很在乎人際關系，我相信像戴爾
·
卡耐基的《人性的弱點》及德士特
·
耶
格的
《基本人際關系技巧》
等人際關系方面的經典著作，
你已經讀過無數遍了。
其它有關人
際關系的書，
你恐怕也是能找到的都讀過了。
可是這些書對內向的人交往水平的提高，
幫助
並不是很大。

良好的人際關系在於勇氣與愛心的平衡。
大部分的人際關系書籍，
都是教人如何培養愛
心、表達尊重。而對內向的人來說，更重要的可能還是增加自信、勇氣！因此對那些人際關
系書籍上介紹的方法技巧，你不妨倒過來使用。

1.
多說：大部分人際關系書籍都講，人有兩個耳朵一張嘴，所以應該多聽少說。但對內
向的人來說，重要的是培養自信、勇氣。如果你不說，如何培養自信、勇氣？因此，只要有

機會，你就應該我說、我說、我說說說！只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。

2.
多表達情感：人際關系靠的不是智商（
IQ
），而是情商（
EQ
）。一般內向的人都自認
是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關系，
就要依靠情感的交流！以談論天氣為例。你是否見過兩人這樣談論天氣，一個說：
「
今天天
氣如何？
」
另一個說：
「
今天多雲轉陰，西北風五六級，最高氣溫
5
度。
」
恐怕很少吧？通常
另一個人會說：
「
今天天氣真冷、風真大，凍得我直哆嗦！
」
或者
「
今天天氣不錯，太陽照得
我暖洋洋的。
」
他都是在表達自己的感覺、感受，而不會只是客觀地描述事實。但內向的人
理智慣了，總希望自己說的話百分之百的客觀、准確，其實卻是枯燥乏味，毫無生機。而且
這對知識的要求非常高。如果別人說的話題你不熟悉、不了解情況，這時你就沒話可說了，
只能傻呆著。
其實你大可不必如此。
你可以表達自己聽了別人說的話之後的感受嘛！
是感覺
高興、興奮，還是傷心、失望？你應該多表達自己的感覺、感受。也許你會說：如果我表達
了自己的感受，
引起別人反感怎麼辦？你不是學過成功學嘛，
成功學教我們要有積極、
樂觀
的心態，你就表達你積極、樂觀的感受，別人是不會反感的。當然你也要分清場合，如果有
人親戚剛去世，你不要表現得太高興噢！哈哈，開個玩笑。其實那麼聰明的你，是很會把握
這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

3.
多談論自己：人際關系書籍告訴我們說，要談論對方感興趣的事，多談論對方，少說
自己。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢說話了。因此，為了鍛煉你的自信
和勇氣，盡管談論自己吧！
FORMS
這個詞，提醒你可以談些什麼。

F
：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關系如何。

O
：職業。談你的工作、單位，你的專業，單位里的人和事。

R
：愛好。談你的興趣愛好，業余時間喜歡參加的活動等等。

M
：金錢、夢想。談如果不必在意金錢，你會做什麼。你的理想、夢想。

S
：特殊經歷。談你所經歷過的對你觸動很大的事。

……
當然還有其它許多許多。只要你願意談，都盡管說。因為是你自己的事、你的親身
經歷，
你自然會說得聲情並茂、
生動有趣。
這比你只是附和別人的觀點，
說些無關痛癢的話，
強上百倍！

對內向的人來說，
要提高人際關系技巧，
我覺得應該多讀些演講口才方面的書籍，
像
《語
言的突破》、
《演講的藝術》等，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達情感的水平。然
後多說多練來提高自己的自信與勇氣。
這比看那些教人愛心的人際關系方面的書，
更符合內
向的人的實際需求

⑤ 性格內向的人怎樣維護自己的人際關系

要懂得如何拒絕，不要在該說「不」的時候說「是」，這是現代社交藝術，也是人生重要的智慧之一，對於那些不正確、不合理、不恰當、不合法的要求、行為，要堅決地說「不」。

樂樂是個性格內向的人，父母總是擔心她在外面吃虧。而事實上，因為性格內向，樂樂也確實沒有幾個朋友，同事都譏笑她，像你這種幾棍子打不出個屁來的人，有誰會願意與你做朋友?性格內向的人人際關系確實較弱，他們總是不自覺地把自己「封閉」起來。所以，對於這種性格的人，最重要的就是盡可能「改變」性格，讓自己的性格適應自己的需要。

想解決問題，需要首先發現原因。追根溯源，才能解決問題。所以我們得先找到問題的症結所在，就更有利於我們改善自己的交往態度。

心理學家研究，性格內向的人怯於與人交往的原因，大致上有兩種：

1．擔心自己的主動得不到對方相應的回應，從而讓自己的自尊心受損，陷入尷尬、窘迫的境地。其實，與人交往是我們每個人的基本需要，很少會發生你主動而對方不響應的情況。換句話說，只要你有心與人交往，對方多半會以相應的態度回應你的。

2．對主動交往有著不同程度的誤解。比如，有人覺得自己主動與人打招呼，會顯得自己不如別人，或者自己麻煩別人，對方肯定會厭煩自己，或者我們關系不熟，他肯定不會幫忙的。其實，盡管這種情況確實存在，但是卻不是經常性的，完全不必因為遭受一兩次拒絕而畏首畏尾。不要在該說「不」的時候說「是」

小韓是個生意人，而高某是他自己辦的公司的客戶，經常在他們公司里進貨，就這樣一來二去，彼此變得很熟悉了。雖然平時高某每次拿的貨都不多，但是因為給公司做事，所以從來沒有拖欠過。

一天，高某急急忙忙地找小韓，說有急事要借五千塊錢，還說一個星期之後肯定還清。畢竟五千塊錢不是個小數目，於是小韓非常猶豫，而高某見狀就說：「沒有就算了，大家都是朋友嘛，我不會怪你們的。」

可是，高某當時沒有立刻走，而是開始和小韓像平時一樣，拉起了家常，而且說到了急著用錢的事情上來，並且高某說這事情的時候一副傷心的樣子。

小韓最看不得一個大男人這樣傷心，再加上平時高某也比較講信譽，就答應借錢給他。

因為小韓和高某隻是生意上的關系，而現在是出於朋友關系借錢，於是他就讓高某寫了張字據。可是，誰知，高某從此就從人間蒸發了。

後來，小韓在一個客戶那裡偶然遇到了高某，於是非常氣憤地質問他：「做朋友，怎麼可以這樣，沒有錢還，也不能這樣一跑了之啊?」

於是，在小韓的「逼迫」下，高某很不情願地掏出自己兜里的八百塊錢還給了小韓，而餘下的則沒有錢還，說以後一定還，並且又寫了張保證書。

礙於情面，小韓放走了高某。可是此後，高某真的消失了，再也沒出現過……

從這個故事中，我們可以看出，懂得拒絕，知道說「不」，是多麼重要的事情，因為他可以避免我們自己受到傷害，也可以延續我們與他人的關系。

要懂得如何拒絕，不要在該說「不」的時候說「是」，這是現代社交藝術，也是人生重要的智慧之一。對於那些不正確、不合理、不恰當、不合法的要求、行為，要堅決地說「不」。這一點，對於性格內向的人維護自己的人際關系尤為重要。

性格內向的人，常常因性格問題，羞於或者怯於拒絕對方的要求，而使自己在處理一些事務上處於被動，或者因為答應了卻做不到而使自己的人際關系處於僵化狀態。

比如一位老闆喜歡上了自己公司的女職員，邀請她與自己共進晚餐，而女職員卻因為性格內向，擔心老闆會不高興，就無奈地答應了。她的這一舉動，讓老闆誤以為女職員也對自己有意思。於是，在晚餐後，要求與女職員有進一步的發展，此時，如果女職員已是騎虎難下，要麼得罪老闆，辭職走人；要麼繼續順從，到最終難以自拔。

不懂得拒絕應該拒絕的事情，會影響自己在他人心目中的形象，讓對方誤以為自己是那種言而無信或者樂於吹噓的人。僅僅這樣，可能只會淡化你們的關系，而不會破壞它，如果因為你的不懂拒絕而耽誤了重要的大事，那沒有人會輕易放過你，你們的關系將會遭遇最為嚴重的危機，甚至當即破裂。

性格內向雖然是讓我們怯於拒絕的重要原因，但是絕對不能讓它成為自己人際關系網的破壞者。對於內向的人來說，鼓起勇氣去和別人交往，已經是很不容易的事情了，怎麼能因為不懂得拒絕而讓自己的心血化為烏有?改善人際交往中的消極態度性格內向的人在與人交往的時候，多處於被動地位：對方問一句，他回答一句；對方招呼一回，他回應一回，很少積極主動地發表自己的意見，表達自己的主張，甚至只要不違背自己的根本原則，他都不會拒絕對方。

其實，這種態度與行為對人際關系的改善極為不利。所以，對於性格內向的人來說，應該在自己性格允許的范圍內，盡可能主動一些。

一個豐富多彩、充滿活力的人際關系是每個人正常生活工作的需要，也是個人事業成功的基礎。事實上，很多人的這個需要都沒有得到滿足，尤其是那些性格內向、怯於與人交往的人。他們總是慨嘆這個世界過於冷漠，缺少真愛，於是這種強烈的孤獨感時常環繞著他們。

其實，他們之所以會陷入這種困境，完全是因為他們消極、被動的交往方式，他們總是希望他人能主動與自己接觸，然後自己被動地回應。就這樣，雖然這個世界熙來攘往地熱鬧非凡，可是他們的心靈卻仍然處於與世隔絕般的孤獨、寂寞之中。

你應該知道，不會有人無緣無故地對我們感興趣，也不會有人無緣無故地積極與我們保持聯系，並且積極維持這段關系。當他的熱情只能換來你若有若無的感應時，對方也會「知趣」地降低對你的興趣。所以，性格內向的人我們必須積極改善自己與人交往的態度，讓自己變得主動、熱情。

難親近的人，更值得信任

有的人總是喜歡板著面孔，或者給人一種難以親近的感覺，令人敬而遠之。但是這類人往往都比較優秀。對於這種人，即便是你有滿腔的熱忱與期望結識對方，性格比較內向的人往往會因為搞不清楚對方的心理而怯於與他交流。

其實，他們表面上看起來神情冷漠，其實在絕大多數情況下，這是因為他們也是天生害羞、性格內向，絕對不是那種充滿惡意、拒人於千里之外的人，甚至比起那些剛見面就和你套交情的人更容易建立起純真的友誼，一旦你們的關系確定，就不容易被破壞、發生意外。

這種人雖然生性內向，但是和我們一樣，也渴望被人接納，只是因為自己的性格與才華，不能把自己表現得更加平易近人罷了。

如果你總是懷著「為什麼人家總是遠遠地躲開我呢?」「他為什麼看不見我對他的微笑呢?」這種疑問，進而放棄自己與他交往的打算，那你有可能失去一位相當可靠的朋友。所以，你應該試著鼓起勇氣，去與那些看起來最令人敬畏的對象接觸、交往。對方必定會因為你的熱情而出乎你意料地歡迎你。

因此，如果你想發展自己的人際關系的話，與其為自己生性害羞感到慚愧，自卑地認為自己不會有良好的人際關系，不如勇敢地承認——我就是性格內向、愛害羞，但是我卻有想法、有「膽量」地發展自己的人際關系。如果能有這種認識，那麼內向、害羞、不擅長交際的性格也不會成為你發展、維護人際關系的障礙。

性格內向不是一個人的缺點，也不能算是人際交往的弱點，但是事實上，它卻可以阻擋你人際關系發展的步伐。這種性格我們無法改變，但是我們卻可以改變我們與人交往的策略，揚長避短，盡量讓自己更有想法、有膽量。那時，我們的人際關系即便是不是很廣，但是卻會有很高的質量。

⑥ 性格內向如何處理人際關系

專家解答：人際關系和諧是良好性格的一個重要組成部分。人際交往中出現的問題可能有以下幾個方面： 1)受別人評價影響較大。總是擔心別人對自己有不良評價，為此不敢發表自己的意見、非常敏感、別人的一言一行好象都是對自己的不良評價，為了得到別人良好的評價，盡量討好別人。其深層心理原因是自我意識水平較低，不能進行客觀的自我評價，對於自己的認識完全依賴於別人的評價。改變這種狀況的方法是：多肯定自己，在團體活動中努力表達自己想法，因為你的很多擔心事實上是不存在的。 2)用同一個標准跟所有人打交道。親情、友情、愛情、同事、生意夥伴等等都是不同的，有些人際交往是以情感為基礎的，比如親情友情愛情，有些人際關系是以利益為基礎的，比如同事、生意夥伴等，不能拿著親情的標准跟同事、同學交往，否則你對人家很好，可能對方沒有什麼反映，這個時候你就知道你們之間的心理距離的遠近，要及時調整。有時盡管同住一個房間，空間距離很近，但心理距離並非也很近。 3)每個人處理人際關系時，都多多少少帶著跟父母溝通的痕跡，如果跟父母溝通良好，那麼跟其他人溝通也不會出現太大問題。有兩種情況會影響自己的人際關系，一是父母總是順著自己，一是父母總是不尊重自己，那麼有可能在人際交往中，要麼讓別人順著自己要麼問總是順著別人。這個時候可以反問自己：是不是受父母的影響了？

⑦ 性格內向的人，如何改善人際關系

性格內向不會社交的人，怎麼樣才能有好人緣？教你4個社交技巧

1、學會誇獎

多贊美和誇獎別人，能夠幫你獲得對方的好感，但是要注意，誇贊要真實，有可信度，不要故意誇獎或者讓對方感覺到諂媚，否則會讓對方覺得你不懷好意，甚至還會影響你們彼此之間的關系。

2、安慰別人

當別人遇到困難的時候，可以主動安慰對方，但是要注意情緒的表達，不要讓對方感覺你是在同情或者是憐憫。

雖然沒有人能夠做到感同身受，但是可以做到換位思考，我們可以從對方的角度思考，並為他們著想，給他們安慰。

即使不知道怎麼安慰對方，也可以嘗試著聆聽，讓對方表達，說出自己的感受，這樣能夠增加彼此之間的好感度。

3、多說謝謝

對身邊的人多說感謝的話，可以讓對方感覺你平易近人，拉近你們之間的距離。不管別人幫助你做什麼事情，哪怕是很小的事情，端茶倒水之類的，也要說謝謝，這不僅是對對方的尊重，也是感謝。

4、留意細節

做一個細心的人，能夠讓你獲得大家的關注。比如，一起出去吃飯，大家喜歡吃什麼或者是有什麼忌口的，多留心一下，能夠給對方留下體貼入微的好印象。

多留意一些細節，可以拉近你們之間的距離，對方會認為你有在關注他，自然也會比較關注你。

在人際關系中，最重要的是一些細節，往往處理好細節，能夠讓你更加受歡迎，獲得更多人的喜歡。

性格內向的人，只要主動一些，勇敢一點，表達出自己的想法，你也能獲得更好的人緣，獲得大家的關注。

⑧ 內向的性格怎麼處理好人際關系

改變自我適應環境
有人說上班很累，累就累在「關系學」上，甚至對此畏懼三分。
我認為，在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罷，喜歡獨處是你個人的事情，別人無權干涉但在工作中，不得不與人打交道，所以必須學會改變自己，嘗試主動與同事們多交流、溝通，最大限度地求同存異，盡可能地融入集體中。這樣不但有利於提高單位的工作效率，也有利於你個人才能的盡情發揮。
其實做到與同事打成一片並不難，只要你待人真誠、友善，就會發現原來每個人都十分渴望被別人接受和了解，渴望他人的友愛和幫助。馬學輝
勇於嘗試新的處事方法
俗話說：一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。人際關系，在工作和生活中都起著十分重要的作用。
你現在對人際關系的畏懼心理可能是多年積累的結果，雖然很難在短時間內改變，但你還是要鼓足勇氣，以積極的態度去面對同事。平時多觀察他們之間是怎樣交流和溝通的，然後你至少可以學著他們的樣子談論一些既輕松又能讓大家感興趣的話題。 樂於助人也是與人交往中很容易做到且能夠獲得他人好感的辦法。在自己力所能及的范圍內，為身邊的同事解決一些小困難，你會在不知不覺中就與大家融在一起。
如果你認為在工作的時候只有你獨自處理才能保持很高的工作效率，並且你的同事也這么認為的話，你就不必勉強自己非與他人合作。只是在工作不是很緊張的情況下，試著與同事們合作一下，也許你會驚喜地發現「團結就是力量」的說法真的是很有道理的。
總之，要走出自閉，搞好人際關系就要勇於嘗試。梓萱
只要工作好「關系」不重要
我對自己的屬下也比較關心，很得他們的好感，但我不會跟他們搞得很近乎關系搞得太近，他們就會找你辦事，如果辦不成，他們會說你拿架子，如果辦成了，會有更多的人找你，這樣就會影響到工作，生活也會經常受到干擾。對公司內部的人是這樣，對公司外面的人也應做到這一點。工作就是工作，工作以外自己瀟瀟灑灑地去做一些自己喜歡的事情，沒有任何人干擾你，活得多自在！只要工作有能力，關心員工，就會受到老闆的賞識和員工的尊重。 田連眾
不必刻意拉關系
性格是天生的，不是想改就能完全改變。要想讓內向的人變成活潑、開朗、人見人愛的交際明星，恐怕太強人所難。我認為，只要你對待工作認真負責，工作中該與同事們合作的就合作，該與上下級溝通的就溝通，好好完成自己的工作任務，不必去想搞什麼人際關系，大家的關系也是自然而輕松的。如果越過工作只想著搞好人際關系，反而讓人覺得不自然。工作之外，你是愛獨處還是喜歡廣交朋友，那是你個人的事。
我認為，成熟的職業人士，不論內向還是外向，只要以工作為重，就能超越性格的羈絆，在工作環境中發揮才幹。劉皓
專家說法 審視自我 善待他人
這個話題包含兩方面的內容，一是內向獨處的性格，二是對人際關系的認識。 現代社會是一個高度信息化的社會，人與人之間的聯系越來越緊密，你每時每刻都需要與他人打交道。現代人必須學會與人交往，不但日常生活中需要良好的人際關系，工作中尤其需要融洽的人際關系環境。因此，人際關系並非可有可無的東西，它已逐漸成為現代人必備的一種生存技能。良好的人際關系既可以減輕你的工作壓力，也會增加個人自我表現的機會。
性格內向的原因有許多方面，社會學理論認為，性格的形成主要受後天環境因素的影響，性格變化與否受外在環境的制約。因此，性格無所謂內外之分，不喜歡與別人交往的原因，或是自卑感在作怪，害怕失敗；或是覺得人際交往可有可無；或是認為專業技能更為重要，等等。無論怎樣，首先不要給自己的性格下結論，因為它會束縛你的手腳；其次，不要被別人的暗示所左右，每個人都會因獨特的生活經歷而形成自己的性格特點。只要你有交往的願望，試著改變一下自己，就可以獲得良好的人際關系。
良好的人際關系並沒有一個確切的標准，只要你覺得周圍環境安全可靠，與同事和朋友能友好相處，出現矛盾和問題能友善溝通，便是理想的人際關系環境。為此，我認為有這樣幾點需要注意：
首先，不能刻意去追求良好的關系，這樣往往會適得其反。在工作之餘，既要赴朋友之約，也要主動發出邀請； 其次，不要封閉自己，多參加集體活動，你會發現許多有趣的東西，並逐漸喜歡與人交往，由此改變獨處的習慣；