1. 游泳的時候頭朝下鼻子進水怎麼辦
初學者這是正常反應,各種泳姿的方法不一樣,還有跳水等等,我們常常採取的就是屏住呼吸,經常游泳的人會用鼻子吐氣
2. 鼻子進水了怎麼辦
醒出來再用清水清洗或是用滴鼻液清洗,鼻子進水一般是沒問題的,只是短時感覺有些不適而已。自己不妨試試看。
3. 游泳時鼻子裡面總會進水怎麼辦
游泳時最好能習慣用嘴呼氣和吸氣。都不要用到鼻腔。
如果你已經憋氣了入水後也沒呼吸,還是覺得鼻子進了水,只是鼻腔的淺表部分有水,並沒有通過鼻粘膜進入到很深的地方,開始時可能覺得有點不舒服,習慣下就好了。
另外這個情況在你游泳學到一定程度以後應該不是問題,游泳時總是會有節奏的出水面呼吸的,不會很有壓力的一直在水裡憋氣。
先水裡把氣吐出去當嘴露出水面吸氣記住點要輕易用鼻子吸氣啊要用嘴因用嘴吃水大了咽胃裡面而鼻子吸進去肺裡面了嗆水了
如果你控制不住鼻子不吸氣,最簡單保險的辦法就是帶個鼻夾子。
4. 關於游泳鼻子進水的怎麼辦
其實就是增大肺活量
在頭部快要出水時能持續吐氣
這樣出水時就不會有水在鼻腔里
張大嘴吸氣就不會嗆到嗆水
一,時機沒掌握
就是水感
意識不到口鼻在水面的位置
二,肺活量不夠
沒憋住氣
急著吸氣所以就是多練啦
有水感了
仰泳
都不會嗆
水下反蝶泳腿
更是拼肺活量啦
5. 游泳鼻子進水怎麼辦
1、鼻孔向下,不吸氣,水就不會進去。至於學仰泳估計沒幾個人鼻子沒進水過,就象學滑冰基本上不可能不摔跤一樣。進了水,忍住,不理它,更別吸氣就好了。忍不住了就停下來,站立出水,清一下鼻子再說,然後接著練唄,掌握好技巧,也讓鼻腔慢慢適應。
2、有些人的鼻子過於敏感,有一點點水進去就感覺很酸,很難受,這是正常的,沒適應而已,多進幾回鼻子就不那麼難受了。
3、跳水時,不捏住鼻子,不進水那才怪,必須進,只是有些人不在乎,鼻孔向下,不讓它倒流進去,不吸入肺中就好,進一點點沒關系噠。怕的話,那就跳的時候捏住鼻子,嘿。
6. 游泳時候鼻子進水怎麼辦
換氣是游泳的基本功。 學習游泳首先必須認識的問題,就是什麼是呼吸? 我們平時的呼吸大家很清楚,就是先吸氣再呼出去。 但是游泳恰好相反,游泳的時候就是呼吸! 是先在水裡把氣吐出去,當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊!要用嘴,因為用嘴是吃到水,大不了咽到胃裡面,而鼻子吸進去就在肺裡面了,就是嗆水了。 一般初學者我建議就是頭出水面來以後,把嘴張開就可以了,不用刻意去吸氣,因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。 所以游泳的換氣也就是呼吸,是先呼出去再吸進來!不論什麼泳姿都是這個道理的! 在下水之前吸一口氣,但是感覺不要全部咽完,還有部分在咽喉的感覺最好!這樣你的上頜是向上提起的,鼻子一般你不吸就不會進水的,同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了! 祝你游泳愉快!
7. 游泳時鼻子老進水怎麼辦
用嘴吸氣!呼氣鼻子和嘴都行。
鼻子進水是因為你的呼吸控制不好,在水裡有水壓溫度也較低,這樣會刺激你的呼吸不平穩,本來在水裡你應該不吸氣,但是你胸腔一哆嗦沒准鼻子就吸進一點水。
你可以先扶著池子水面上深吸一口氣,然後把頭埋入水中,然後用鼻子一個氣泡一個氣泡的呼出,然後再出水面深吸氣,水下鼻子出氣,反復練習,注意力集中在你對呼氣的控制上。
熟練了,就去深水區,水面上深吸一口氣,胳膊向上伸直貼於雙耳,雙腿伸直,你會豎直沉入水中,此時你有鼻子呼出氣泡,等腳著池底,輕點一下你就又回到水面,然後反復上述動作。
熟練了,也就是你對你的呼氣掌控自如了,你就不會嗆水了,你就可以再試試自由式潛水了。
其實練習水中換氣有點像練習唱歌的呼吸,講究平穩,唱歌訓練老師會讓你練習長時間均勻的發出「嘶」的音。
8. 鼻子進水怎麼辦
這位朋友,人體有許多部位是相當敏感的,其中之一就是鼻子,當水進入鼻腔時,說的確切些是鼻腔後部,會使人產生強烈的咳嗆,甚至引起疼痛和燒灼感。鼻是屬於呼吸道的一部分,這部分是不允許固、液體進入的,每當這類不被允許的物質誤入時,就會產生強烈的反應,如(與水進入鼻腔一個道理)當水進入喉部時會產生強烈的嗆咳,嘔吐,身體痙攣,血向腦部涌、面紅耳赤等。這是人體自然的防衛反射,是人類進化的結果。 因為鼻腔嗅神經位於鼻腔後頂部,鼻腔又跟鼻竇相通,鼻竇有四:面部兩側的上頜竇,前額內的額竇,鼻腔頂後部的篩竇,其後腦底部的蝶竇。嗅神經是氣味感受器,正常情況下是不需要接觸空氣以外的物質的。在鼻子進水的情況下嗅神經出現異常感覺是肯定的,而且嗅神經是十二對顱神經之一,通向腦幹部位,嗅中樞感受到異常情況後經過復雜的神經映射到頭皮是完全成立的。打噴嚏之後嗅神經重新接觸到空氣,當然就不會有不適的感覺了。 用嘴巴吸口氣,然後從鼻子里噴出來,就天下太平了!呵呵
9. 游泳下水時,水進鼻子很難受啊。有什麼方法沒
1.不要用鼻子呼吸,要用嘴巴;
2.在下水之前吸一口氣,但是不要全部咽完,部分在咽喉的感覺最好。這樣上頜是向上提起的,鼻子一般你不吸就不會進水的,同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了。