男人性冷淡的解決方法

A. 老公性冷淡，我該怎麼辦

本文旨在提供性健康知識，未成年人請在家長指導下閱讀。

昨天有一位女性粉絲給擎趣君留言說了自己的煩惱：

「老師你好，我們結婚1年多了，說出來實在不好意思，剛開始在一起的時候每周還能有幾次，一般都是他主動，現在越來越少了。我不是一個需求很多的女人，但是問題是我老公他主動表現出的需要也非常少。其實我們的感情非常好，就是這個問題讓我覺得很不安。你說他是不是性冷淡啊？我到底該怎麼辦啊？能不能幫幫我？」

以下是擎趣君的回復：

您好。首先性慾是一種本能，它一般不會完全消失，但很容易受心理和情緒的干擾。由於性慾的強弱度沒有特定的標准，即使同一個人，也會隨年齡、健康狀況、精神狀態、生活環境與伴侶的關系及性經驗等因素而有所差異，所以不能過早地認為自己遇到性冷淡的問題。

首先問你幾個問題：你是不是一直保留著在床上等待你的男人主動為你服務的習慣？認為性愛就應該由男人來主動？如果長期這樣，男人也會覺得有壓力，然後不太願意主動了。

其實，很多時候，「性福」是要靠你自己主動把握的。當男性出現性冷淡時，女性需要做的是加倍體貼以消除男人的緊張情緒，同時用觸摸性興奮點，來主動刺激和重新喚起男人的性興奮。

但對很多女人而言，如果在床上採取主動攻制戰略，總是有個難以突破的心結：萬一你使出渾身解數，他仍疲軟無力豈不是太尷尬了嗎？

這里擎趣君可以告訴你，其實很多女人的性吸引力遠遠比她們自己想像的要強許多。很多女人做出一點點改變以後發現自己的男人立即被激發了原始的慾望。她們這時候總是會說：「我沒有怎麼著啊，男人怎麼一下子就像觸電一般被迷倒了。」

一個挑逗的通用法則：男人喜歡觀看性器官(包括乳房和生殖器)，喜歡它們有所動作，喜歡千變萬化。所以女人只要學會如何使用這些點子喚醒你的另一半成功幾率會倍增。

當男人只能看到女人的朦朧形象時，男人會對其看不到的那些身體特徵充滿遐想，而男人一旦與某個女人真的發生實實在在的性關系之後，所有那些身體形象卻都不再重要了。所以讓他想得到卻又得不到，欲擒故縱這一招對男人很有效。

通過挑逗讓男人達到性興奮的狀態，然後又突然轉身離開，這個時候男人的「性發動機」已經被喚起。反復幾次，每一次都會讓男人的性反應變得更快更強，這次喚起離去之時，就是下次喚起的准備之際，讓他們的興趣像潮水一般有高有低。所以女人需要施展自己的一切來展現「欲迎還拒」的魅力。例如可以挑選幾套合適的情趣內衣就能讓他「瘋狂不已」。

要想充分激起男人的性興奮，肯定男人的慾望和能力是絕對是最管用的一招，當男人發現自己的動作能帶給女性快樂，這比什麼春葯都能令他興奮。對男人在床上的表現給予積極的回應。告訴他，當他進入你的身體之後，你是如何地享受，並且有了興奮的感覺就叫出來，讓他知道你很舒服，你很喜歡這樣的感覺。而不是男人哼哧哼哧的在床上賣力，女人卻想一條死魚一樣完全不配合，這會讓男人產生挫敗感，久而久之也就沒有再想做的慾望了。

不要總是拒絕他的性要求也是很重要的一點，想想看男人的慾望是客觀存在在那裡的，如果不能在你身上得到釋放，想必他就必須把他的性能量轉移到其它地方，這種傷害真的可能是永久性的。

對性這件事要永遠保持新鮮感，這是每一個聰明的女人都要懂得的事情。都說日久生情，可是「日」久也會生厭。無論最初的性愛體驗多麼美好，但如果長期一成不變的性愛或者「交公糧」一般的性愛體驗一定會沖淡激情。

早在20世紀初，著名的性醫學家海密爾頓就告訴我們：「無論何種性的戲耍方式，就心理的立場說，是沒有禁忌的。夫妻伴侶之間，一切相互的親昵行為是沒有不對的。人與動物的差別就在於人有想像力。性生活中若缺乏了幻想，性行為只能淪為一系列單調乏味的機械化動作。」

所以要想要挑逗起男人的慾望就從激發性幻想開始。例如角色扮演，做性愛小游戲，打野戰，換體位，變換不同的時間、地點、情境、技巧、情趣玩具，相信一定會激發全新的性愛體驗。

女人在性方面絕不應該是被動的。做到以上這些，相信他的性冷淡會徹底「被治癒」，同時也會對每次和你的性愛都充滿期待。

本文作者LifeEngines擎趣首席性咨詢師（個人微信號：xxs269）

關注微信公眾號：qinquclub【擎趣CLUB】，作為一個經營生活方式的情趣品牌，LifeEngines擎趣致力於情趣產品銷售研發，性健康管理咨詢，兩性親密關系輔導。

我們的口號是：大膽說愛，優雅談性！

B. 老公性冷淡該怎麼辦

你好，性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏性冷淡綜合症和無性感缺乏性冷淡綜合症。男性出現性冷淡的原因包括：情緒因素、疾病因素、葯物因素以及不良嗜好。男人要注意調節飲食，均衡營養，不要吃過於辛辣的食物，平時不要抽煙酗酒，可以多吃一些含有大量的性激素和腎上腺皮質激素的食物，以增強精子活力，提高性慾。此外一些含鋅、含精氨酸食物都有助於提高性功能。祝好！

C. 男人性冷淡怎麼辦

男人出現性冷淡，要從二個方面找原因，第一，可能是心理方面的，第二，可能是身體出現病變。男人一旦發現自己在夫妻生活方面出現異常，一定要第一時間到正規的專科醫院進行檢查，以排除不必要病變。男人發現自己性冷淡，一定不要諱疾忌醫，將病情一拖再拖。長沙博大男科專家推薦法國艾能技術治療男人性冷淡。

D. 老公性冷淡怎麼辦 妻子應該學會如何幫助他解決問題

你好，首先，你所提到的性冷淡，是一種性功能障礙。其次，這種障礙產生的原因，既可能有生理方面的也可能有心理方面的。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先動員老公到醫院泌尿科作進一步檢查診斷，如果排除器質性方面的原因的話，那麼，你就需要幫助老公尋求我為他提供的性心理方面的專業心理咨詢服務，來幫助他能重構這方面新的信念，讓他能更有效地消除導致他產生性冷淡的心理因素，這樣，會更有利於你和老公能盡快地擺脫性冷淡給你們夫妻帶來的困擾。

E. 男人性冷淡怎麼能改善

性冷淡就是沒有性生活的慾望，有原發性和繼發性兩種，男人性冷淡是怎麼回事，應該怎麼辦？一般來說導致男性性冷淡的原因有心理症狀和生理症狀兩方面，其中慢性病導致的性冷淡是最普遍的現象，一些心血管疾病，高血壓和糖尿病都會影響到男性性慾。男性如果長期性冷淡不但會影響到夫妻感情和家庭和睦，常常也是男性身體及精神狀況的具體反應，所以要引起足夠的重視，及早進行檢查，以便於找到原因解決問題。在生活習慣上，男性應杜絕不良生活習慣，多運動、少熬夜、少飲酒，少吸煙甚至不吸煙，這對於提高性生活質量和身體健康十分重要。「有些男性出門坐車，進門乘電梯，工作用電腦，平時少鍛煉。再加上生活節奏快、精神壓力大，人體抵抗力較差，各類疾病都會高發。」男性出現「性冷淡」，要進行生活方面的調整，每天堅持跑兩三公里，很多性冷淡都不治而愈了，這是因為運動會刺激雄性激素的分泌。酒精雖然能讓人產生沖動的慾望，但實際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是那些長期酗酒的男人。煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能下降

F. 男人性冷淡究竟是怎樣造成的

性冷淡常見於女性，但是男性性冷淡也是會發生的。因此男性要了解是什麼造成男性的性冷淡，也就是導致男性性冷淡的原因，積極預防性冷淡。男性性冷淡的原因陽痿可能導致性冷淡勃起性功能障礙，俗稱陽痿，實質上與性冷淡本質上的區別的，但是，他們總是會形影不離，當你有陽痿的情況出現後，性冷淡就很可能隨之發生在你身上。性焦慮導致男性性冷淡困擾男性的主要是兩個問題：擔心自己的床上表現不好和高潮時的射精來得太早（俗稱早泄）。幾乎三分之一的男性有射精過早的問題，而五分之一男性總是會擔心自己的在床上的表現。然而男性的憂慮還遠不只以上這些，很多年輕而又有責任心的丈夫如果不能讓他的性伴侶到達高潮，他就會懷疑進而擔心自己的「性能」是否有問題。但是根據調查，僅有26％的女性能夠在性愛中體會到高潮，這方面男性的比例是75％。面對這樣的比例，難怪男人們會感到壓力了，而在壓力下出現的「性能不足」就會導致性冷淡。夫妻關系也會影響性慾不僅僅是妻子，很多時候丈夫也會通過性來表達自己對夫妻關系的滿意程度。如果在性愛方面出現了問題，雖然不一定，但很多情況下這都意味著夫妻間其他方面已經出現了不少需要立即解決的問題了。很多不滿情緒都會在床上體現出來的。壓力導致男性性冷淡工作壓力和自尊心也是一個很重要的因素如果一個男人在工作上遇到障礙，而且他覺得自己並不能沖破它，那麼通常這時候他也會對性這方面的事情失去感覺對性存在慾望本來是一件很正常很值得去享受的事情，但是當你懷疑自己，覺得自己不值得去享受性愛時，你就會開始冷淡地面對性愛了。葯物副作用對性慾的影響已知抑鬱類葯物、鎮定劑和降壓類葯物都會有降低性慾的副作用。而一些違禁毒品，如海洛因、可卡因和大麻等，如果長期大量服用，也會令性慾減退。當然，如果你不想因服用一些降壓葯而導致性冷淡的話，最好的辦法是咨詢醫生，他會幫你選擇一些對於性慾影響較小的葯物的。由於身體原因而導致的男性性冷淡很多身體上的問題和慢性病都可以使男性性慾衰退。如癌症和低血壓，都可以立即讓人毫無性趣。而心血管疾病、高血壓和糖尿病由於減緩了血液在身體內的流動（也包括在陰莖內的流動），也就讓人提不起性趣了。酒精雖然能讓人產生沖動的慾望，但實際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是對那些長期酗酒的男人來說。還有一些其他情況，如甲狀腺或腦垂體分泌失調（腦垂體控制了身體多種激素的分泌，包括性激素）都可以導致性慾減退。朝夕相對並不一定是好事對於現在夫妻關系，很奇怪的一種現狀就是夫妻間的朝夕相對並不一定就能提高性生活的質量。很多情況是，經常看到熟悉的面孔反而會讓丈夫失去性趣。正所謂小別勝新婚，通常慾望之火的熄滅並不是因為缺乏見面，而是見得太多了。過多的顧忌也會造成男性性冷淡對於一些丈夫，他們由於過分的愛溺和在乎自己的妻子――特別是那些剛剛生完孩子的妻子――這通常會造成性冷淡。

G. 男人性冷淡應該怎麼辦

和諧的性生活可以促進和加強夫妻間感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，尤其是中年夫妻。如果夫妻間處於性「冷戰」階段時間過長，這個家庭可能由於缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性學專家指出，百分之九十九的性生活失調案例，並未是由於生理因素造成的。依據英國《男性健康》雜志一項測試顯示，每天晚上，數百萬對夫婦均會出現性冷淡。百分之四十的女性的丈夫都出現過性冷淡的症狀，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性慾望，那麼人們的生活將會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過於疲勞，這都不是取代性生活的理由。
以下是九龍醫院男科專家提供的幾種性問題的解決方案，將有助於夫妻性活和諧美滿。
一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡
「壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!」
解決方案：調整一下生活方式
給自己一個放鬆的時間，在這段時間里吃好，休息好，並進行適當的鍛煉。男科專家說，「只有自己完全地放鬆，才會與愛人更好的相處。」
二、缺少性幻想
許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在於他們缺乏性幻想。
解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來
三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色
男科專家說，「對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對於長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。」
解決方案：與對方正視這種不良情緒，並將其化解
夫妻之間需要進行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生四、性生活中不能放慢節奏
性生活常常會遇到房事過程草草結束，雙方並未達到愉悅。
解決方案：將性生活節奏放慢
男科專家指出，性生活前進行按摩是十分有益的，行房事前進行的按摩不僅可以使對方充分放鬆，而且還可以讓對方接受自己的身體，增強性感。
五、性生活過於程序化
現實夫妻的愛情生活並非電影里的花前月下，尤其是婚後多年的夫妻，他們由於繁忙的工作等諸多因素，性生活也只是「例行公務」而已。
解決方案：在性生活尋找新的變化，拒絕模式化
如果你感到自己性生活現狀十分無聊，你最好在性生活尋求一些刺激，創造一種新的感受。
九龍醫院男科專家指出：中年後，夫妻出現性冷淡問題十分普遍，但不可以對性生活失調問題不管不問，通過對男性性能的治療及夫妻間相互溝通，性冷淡問題是可以圓滿解決的。中年夫妻只要注意在生活細節上進行調整還是可以享受和諧的「性」福的。可以服用無副作用的產品，也能調節性生活的不快。KING-BOSS就不錯，
參考資料：
http://www.king-boss.net/yanfabeijing.html

H. 老公性冷淡了怎麼辦

現在的男人工作壓力大，在這方面你不能有過多的埋怨，應該是更多的理解他關心他，幫助他，讓他感覺到每當下班看到你時就很高興，兩個人之間在這方面沒有壓力了就會好了，切記要做個體貼男人的妻子，你才會得到你應有的幸福。