徹底解決月經不調的方法

① 解決月經失調

月經不調的調理方法：
1、注意飲食
月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞
如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛生
女性日常要選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
5、放鬆心情
不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。
6、葯物調理
每天口服金巢安來調理，堅持一段時間就能從根本上調節內分泌，內分泌均衡月經就能恢復正常。

② 月經不調需要怎麼調理

1、精神方面注意。首先要保持心情愉悅，讓精神得到放鬆，這樣對於調理是有幫助的。不要整天讓自己處於緊張或是激動狀態下，這對於月經是有影響的，尤其是在月經期間女性會有腹痛、腹脹、小肚子疼痛的感覺，此時心情更容易緊張，同時也更易怒。不要讓自己處於這樣的狀態下，放鬆下來月經也會更健康。

避免熬夜、長期工作等因素給身體帶來的壓力。要做到勞逸結合，可以多運動運動，能夠增加抵抗力，同時也可以讓身體素質有提升，月經也會慢慢健康起來。

③ 調理月經不調的方法有哪些啊

月經不調的根本原因在於氣血水平極低，不足以供應子宮內膜細胞的新陳代謝;這意味著會失去生育能力，並標志著卵巢衰竭。因此，月經不調前後，性慾更加亢奮，隨之而來的是，性能力的徹底終止。一般建議喝「九味御妃茶」調理，可以疏肝理氣、活血化瘀，讓行經期經血順暢，使月經恢復正常。
首先要做到月經來潮的前一周的飲食宜清淡，多吃些易消化，富營養的食物。還有綠葉蔬菜，水果不能少，多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。婦科專家提醒女性朋友開胃、易消化的食物包括棗、面條、薏米粥等。
其次是月經期間，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，月經期間一定要遠離。而橘子、桃子、櫻桃、棗等屬於溫性食品在月經期間可以多吃。
最後就是月經結束，千萬不要以為月經結束就可以肆無忌憚的吃辣椒了，經期後的護理也很重要，由於經期流血量多，女性朋友可以再經期後，補充維生素C
維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。多吃些紅棗、木耳等補氣血食物。

④ 治月經不調的好方法是什麼呢有好辦法嗎

你好，月經不調屬於比較多見的婦科疾病，具體表現為周期異常或出血量、顏色出現異常，還常常伴有腹痛症狀。月經周期21-35天，提前7天或推遲7天都為正常，但如果經血發黑有塊並伴有痛經，考慮氣滯血瘀型月經不調，建議服行氣化瘀作用的中成葯來調理，如千金益母顆粒，可在行經前3天服用，連續服10天，服用2-3個月經周期。經期要保持良好的情緒，這樣對治療有幫助。還要在飲食上多注意，要以清淡為主。平時要早睡早起，養成良好的作息習慣。

⑤ 月經不規律，月經不規律用什麼可以解決這個問題

1、 女性月經不調，可以選擇口服中成葯的方法來提高人體的免疫力，可以選擇使用烏雞白鳳丸之類的中草葯進行治療，效果都是比較好的，可以起到一定調經驅寒的作用，避免出現了嚴重的在床上緩解白帶增多的症狀。
2、 月經不調的患者也可以選擇使用逍遙丸等方面中成葯的方法來緩解病情，在吃葯的過程中，應該少吃一些油膩的食物或者生冷的食物，可有效避免這些葯物的效果明顯減弱的現象，對女性的健康也是非常好的。
3、 月經不調對患者會有一定的影響，也可以選擇口服當歸丸的方法來治療疾病，效果都是比較好的，選擇使用口服中成葯的方法，能夠有效的緩解身體不適的症狀，也可以選擇益母草膏的方法來治療疾病。

⑥ 月經不調怎麼調理最有效

月經不調的情況有很多種，如月經周期的不規律、經期不規律、月經量多或量少都屬於月經不調，建議去往醫院詳細地檢查月經不調的原因，根據原因對症治療。一般建議的檢查有：在月經期的2-4天內，早晨空腹查激素；月經前一周做B超檢查，查內看子宮內膜情況和綜合情況，從而達到調整月經不調的目的。另外，月經失調可以經常喝巾巢暖舒茶，是很好的葯食同源的食品，女性經常用它來泡水喝有很大好處，尤其對月經期間情緒不佳、臉色暗淡、痛經等症狀。堅持飲用可以得到一定的緩解，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的容休息時間等。

⑦ 女性月經不調怎麼調理啊

很多人認為，相比較西醫，中醫的治療方法更加有效，而且副作用也較小。特別是月經不調這一情況，很多女性都會採用中葯進行治療。那麼，在中葯方面，我們吃什麼可以調理月經不調呢?

中醫治月經不調吃什麼調理
柴胡白芍治月經不調

【功能主治】清熱養陰，調氣理血。主治月經先期、經量血多或非時出血(少量)。

【偏方組成】柴胡6克，白芍12克，女貞子12克，旱蓮草10克，麥冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

【用法用量】每日1劑，水煎服，每劑分2次服用，早飯前及晚飯後1小時各溫服1次。

【加減】本方適宜因血熱所致之月經先期、經量血多及輕微的非時出血諸症。實熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏;虛熱者，宜以生地、地骨皮為主，配滋陰壯水及阿膠等養血柔陰之品自可收功;郁熱者，可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之。

當歸川芎治月經不調

【功能主治】活血通經，滋補肝腎。主治月經不調。

【偏方組成】當歸9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(經閉不用)，續斷9克，制香附9克，炒烏葯6克，炙甘草3克，丹參9克，炒白術9克，茯苓9克。

【用法用量】每日1劑，水煎，早晚分服。

【加減】兼有白帶者，加黃柏6克(鹽水炒)，蒼術6克，炒山葯9克，芡實米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;後期原方倍當歸。

地骨皮女貞子治月經不調

【功能主治】養陰涼血止血。主治月經不調(中期出血)。

【偏方組成】生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱蓮草12克，女貞子12克，槐米炭30克，仙鶴草30克，鹿銜草30克，薺菜30克。

【用法用量】每日1劑，水煎。於中期出血前2～3天開始服用，連用5～7劑。

茜草丹參治月經不調

【功能主治】消瘀止痛，生新排濁。主治月經不調。

【偏方組成】茜草12克，丹參12克，桃仁3克，土鱉蟲6克，川軍6克，當歸3克，赤芍12克，紅花3克，乾薑3克。

【用法用量】共研為細末，每晚臨睡前服4.5克。

【病例驗證】用此方治療患者650例，不少久病之婦，服葯後病獲痊癒。

月經不調，我們知道有哪些中葯方，選擇自己的體質適合的那種葯方，堅持調理一段時間後就會有效果。月經不調不是一天兩天就能解決好的，需要時間去改善的哦。重慶沙坪壩大學城那裡有個中醫門診部還不錯，他們是沙區最大的中醫門診，他們的中醫醫生治病效果不錯，並且服務態度好，如果您有時間的話，可以去看看，地址就在大學城思賢路口。

引起月經不規律的原因有很多，但大部分都是因為沒有好好愛護自己身體而引發的。作為女性，要愛護自己的身體，尤其是在年輕的時候。不要過於的放縱自己，消費自己的身體健康，到了年紀大以後，再來後悔也就來不及了。

⑧ 女性月經不調有哪些調理方法

1、調節情志
情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
2、勞逸結合
在經期可以進行適量的運動，有助促進血液循環，減輕腰背疼痛和腹部不適，但要避免重體力勞動和劇烈運動。保證充足的睡眠時間，作息有度。
3、注意飲食
月經不調患者在月經期要注意補充營養，飲食要以清淡、易消化食物為主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
4、根本調理
月經不調最重要的是口服思妍金巢安調理，堅持一段時間，就能從根本上均衡體內激素水平，從而改善月經不調。
5、避免性生活
經期女性抵抗力下降，此時進行性生活很容易會將細菌帶入生殖器中，引發生殖器官炎症，嚴重時甚至會造成不孕，因此女性在經期一定要禁止性生活。