『壹』 手指抽筋怎麼治
出現手指抽筋這種情況，考慮以下幾種原因：第一種，缺鈣引起，建議及時補充鈣片和維生素D，維生素D中的營養可以有效的控制手指抽筋的現象，服用一段時間手指抽筋現象會得到改善。第二種，受涼引起，建議做好保暖，冬天外出戴手套，不要接觸寒涼性的物品，避免寒冷刺激。第三種，過度勞累，建議手不要維持一個姿勢太久，適當休息。
『貳』 手抽筋的最快治癒方法
你好，很簡單，手抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
『叄』 手指抽筋的緩解方法
你好，手指抽筋，通常是按壓穴位、熱敷，緩解肌肉痙攣。
『肆』 手指總是抽筋怎麼辦
出現手指抽筋的症狀需要根據具體的原因對症治療，最容易引起手指抽筋的原因就是缺鈣，建議去醫院抽血化驗，看看是否缺鈣，如果缺鈣，建議服用鈣片進行治療，平時要多吃含鈣質豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、蝦皮等食物。受涼也是容易引起手指抽筋的，尤其是用涼水洗衣服或者在天氣寒冷的室外待的時間過長，容易出現手指抽筋，可以給手部上上熱敷或者用熱水泡手、用神燈紅外線照射，可以溫經散寒，都是可以緩解手抽筋的症狀的。突然大怒等比較強烈的情緒刺激，也會引起手指抽筋，待情緒平復之後是可以自行緩解的。如果手部抽筋比較嚴重，持續不緩解，最好去醫院做個肌電圖檢查。
『伍』 手抽筋怎麼才能快速的緩解
肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，它是因為肌肉產生不自的強直收縮，在日常生活之中，尤其是運動時經常可，特別是一些長時間的運動或游泳。當發生時，肌肉堅硬，疼痛難耐，往往無法立刻緩解，處理不當時更會造成肌肉的損傷，因此，我們應對其有充分的認識，並了解處理方法，進而避免肌肉痙攣的發生，將傷害降到最低。
一、引起肌肉痙攣常見的原因：
1.
疲勞：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，
此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺肌肉痙攣。
2.電解質不平衡：運動中大量出汗，特別在炎熱的氣候下，會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。
3.寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，例如游泳時受到冷水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分，肌肉容易產生痙攣，主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。
二、處理方法：
1.發生抽筋時，不要緊張，先檢查並確定何處的肌肉
產生痙攣，在針對此處的肌肉加以處理。
2.發生肌肉痙攣時，通常只要向相反的方向牽引痙攣
的肌肉，使之拉長，一般疼痛都可以得到緩解。處理時要注意保暖，牽引用力要均勻，切忌暴力，以免造成肌肉的拉傷。
3.腹部肌肉痙攣時，可做背部伸展運動以拉長腹肌，
還可以進行腹部的熱敷及按摩。
4.小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關節，勾起腳尖同時雙
手握住腳用力向上牽引即可。
5.
仰浮於水面，並立即求救，在水中自救的方法是用沒抽筋的一側手握住抽筋的腳趾，用力向身體的方向拉，同時用抽筋一側的手掌按住抽筋腿的膝蓋上，幫助膝關節的伸直，待痙攣緩解後，在慢慢游向岸邊。
三、肌肉痙攣的預防：
1.要加強身體的鍛煉，提高本身之健康狀況及身體素質，尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情況不佳時，特別是疲勞和飢餓時，不要進行劇烈運動。
2.運動前，必須認真地做好准備動作及暖身，對容易
發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩，不可突然進行緊張用力的動作或劇烈的運動。
3.在高溫或進行長時間劇烈運動時，應是當的補充電
解質，身體疲勞時，應有充分的休息再進行運動。游泳下水時應先用冷水淋浴，並做暖身運動。使全身肌肉逐漸適應冷水的刺激，水溫過低時，游泳的時間不宜過長。
4.預防勝於治療，當發生肌肉痙攣時需鎮定並小心
處理，運動時更不可以勉強。
『陸』 運動神經元病手指抽筋怎麼緩解
手是我們每天都需要頻繁使用的一個部位，手容易出現各種各樣的問題，手抽筋就是其中一種，手抽筋可以用各種不同的方式來解決，要找到適合自己的解決方法，這樣才能達到更好的效果，也應該到正規的醫院檢查一下，根據醫生的建議治療疾病，下面就給大家介紹一下手抽筋怎麼辦。
一、揉搓
治療方法手部抽筋就應該進行適度的揉搓，這是非常重要的一個步驟，揉搓可以讓手抽筋以及疼痛的症狀得到緩解，能夠讓手部不舒服的問題得到有效改善，還可以讓手部的毛細血管擴張，能夠讓葯物被更好的吸收，達到好的治療效果。
二、葯物治療方法
手部抽筋的人還可以用葯物的方法進行有效治療，可以讓抽筋的症狀得到改善，這樣就能夠從根源上來解決問題，像中葯外敷的方法就非常不錯，或者是使用一些噴霧劑，噴在手部抽筋的地方，葯物要在醫生的指導下使用，這樣才能達到好的效果，如果私自使用葯物或者是葯物的使用方法不正確，都會導致更加嚴重的情況發生，所以需要根據自身的實際情況來選擇合適的方法積極進行治療，不要讓問題變得越來越嚴重，這樣對健康方面造成的影響也是很大的。
三、好好休息
手抽筋的人還應該好好休息，現在的人工作學習都非常忙碌，平時如果沒有好好注意休息，身體健康情況就會受到很大影響，手部抽筋的主要原因就是身體過於勞累，身體就和機器一樣，用久以後就會老化，所以要注意好好休息，讓手放鬆一下，而且還要注意補充充足的鈣質，做好保暖措施，平時多曬曬太陽，睡覺的時候不要把手壓在身體下面，這樣也會影響到手部健康，手部抽筋也可以用熱敷的方式來解決，這樣可以達到的作用也非常強，能夠讓血液循環速度變得更快。
上面介紹的就是手抽筋的幾種解決方法，手部抽筋只有用正確的方式進行治療才可以達到更好的效果，手抽筋對日常生活造成的影響也是非常大的，只有方式方法正確，才能夠讓不舒服的問題盡快消失，手抽筋問題如果得不到有效解決，就會讓問題變得越來越嚴重，所以引起高度重視，使用正確的方式積極處理是非常重要的事情。
『柒』 手指抽筋該怎麼辦
您好，經常出現手部抽筋的症狀有可能是著涼是缺鈣所引起的，建議您及時補充鈣片和維生素d，平時飲食也可以多吃些補鈣的食物，比如牛奶，骨頭湯等，也需要做好保暖盡量不要接觸寒涼性的物品。
『捌』 手指抽筋怎麼辦
讓外人把你抽筋的那根手指握直
等一小小會
就沒事了
要是抽筋的情況很頻繁
就多吃些香蕉
『玖』 手指頭總是抽筋要怎麼辦
支配手部肌肉神經出現問題。當支配手部的肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出現了問題，就會發生手指抽筋兒的這種現象。
手指使用頻繁過高。手指反復發生抽搐的原因可能是因為維持同一個姿勢太久，如長時間的使用滑鼠、平板、計算機、手機，或者是需要使用手指工作的族群，若姿勢不太正確或沒有適當的進行休息，手指就非常容易發生抽筋的這種情況。
頸椎神經受到壓迫。如果頸椎有骨刺或者是椎間盤突出，就非常有可能頸椎神經受到壓迫，從而導致手指的抽筋這種情況的出現。
對於抽筋的預防：一，可以多曬曬太陽或者使用紫外線治療儀照射皮膚促進鈣的吸收；二，可以多做體育運動。運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液循環和促進新陳代謝，減少鈣質的丟失，推遲骨骼的老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收。
『拾』 手抽筋小妙招
您好！抽筋一般發生時突然的，肉眼可看到到肌肉塊或者肌肉的變形。持續時間不長，只有幾分鍾。發生時肌肉疼痛、觸摸發硬。所以倘若常發生手抽筋，必須檢查是否存在末梢神經炎或是由於缺鈣引發的。抽筋可能因為劇烈的運動、重復性活動還有躺和坐的姿勢不良而造成。運動造成的抽筋，也許是因為出汗過度造成缺鹽造成的，所以運動前應該大量喝水，注意水分補充。如果是缺鈣引起的，就要多加補鈣了，補鈣的食療葯膳也可以。
發生手抽筋時的應對妙招
1、手指抽筋
快速把手指用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連續做數次，一直到恢復為止。
2、手掌抽筋
用另一手將抽筋的手用力向下按壓，並持續抖動，直到恢復為止。
3、上臂抽筋
握緊雙拳，然後盡量的彎曲肘關節，用力伸直，反復幾次，直到恢復為止。這種動作要持續連貫，這樣才能快速終止抽筋，減少肌肉疼痛。