25歲男發燒最簡單的退燒方法

① 發燒了怎麼快速退燒 快速退燒的方法

快速退燒的常見方法：
1、冷敷法：這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

2、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出;另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鍾，約4～6小時一次。

3、溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2，亦可用二鍋頭酒兌水1/4，放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋後的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
擦拭後可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鍾，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液循環到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由於退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。

4、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。

5、多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

6、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。
但是不建議用於6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。

7、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

如果發燒比較嚴重，建議立刻去就診，不容耽誤！

② 退燒的方法有哪些

在非緊急情況下都不應該濫用退燒葯，但有時候身體發熱造成體感上的不適，就可以採用物理降溫的方式讓孩子舒服一些
（1）補充水分多通風，保持理想空氣指數
發燒體溫超過38.5℃後，體液損失非常大，對於氧氣的需求也明顯，每高於正常體溫1℃，對氧氣的需求就提高13%，這兩點都與熱性驚厥的發生密切相關。一定要多補充水分！這不是孩子願不願意，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺為依據，如果覺得冷甚至打寒顫，即使發燒也要多加衣物，把襪子、帽子和圍巾都穿上，覺得熱就脫，出汗得盡快擦乾，不能吹風，衣物要吸汗透氣。
（2）溫水擦浴降溫
溫水擦浴是發燒時常用的一種物理降溫方式，能夠暫時降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式，爸爸媽媽們可要認真掌握。
准備：三塊毛巾（一塊敷額頭，一塊擦浴，一塊擦乾），熱水袋或暖寶寶貼敷孩子足底，面盆裝水約七分滿，水溫在35℃左右，不能讓皮膚有寒涼的感覺；
環境：關好門窗不能有風直接吹入；
不能擦拭的部位：心前區與肚臍
擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水，擦拭孩子全身皮膚表面。過程中盡量少暴露身體，擦哪裡露出哪裡，以防受寒。擦拭順序由上至下（頸部上肢背部下肢），在頸部、腋下和手肘內側等血管豐富的地方可以多停留以增加熱量散出。
另外，最近網路上還流傳著一種神奇的德國媽媽的「濕毛巾綁腿退燒法」，這種方法的原理其實與溫水擦浴類似，但小腿上沒有大血管經過，用溫毛巾綁小腿退燒效果其實有限。
（3）疏通膀胱經&肺經
疏通經絡能夠讓外周血管擴張，讓熱量通過皮膚釋放出來。5歲以下寶寶，把手腳搓熱，柄沿膀胱經捏脊，而5歲以上兒童兒童適合用無痛刮痧，用無痛刮痧梳沿膀胱經疏通經絡，輕輕敲打肺經由下而上。
低燒：用發汗解表的按摩法最為對症
1. 推三關300~500次
2. 揉外勞宮1~2分鍾
3. 重揉太陽穴1~2分鍾
4. 拿風池50次
5. 清肺經15分鍾
6. 掐揉二扇門4-5分鍾
7. 推天河水300~500次：天河水就像人體的清涼之源，用食指和中指兩個手指，由腕到肘直推。
高燒：清熱涼血的按摩手法
1. 退六腑300~500次：退五臟六腑實熱
2. 打馬過天河20~30次，方向和位置與天河水一致，不過操作手法是用食指和中指兩指蘸水，然後從腕到肘方向在皮膚上敲打，這個聲音就像是小馬過河時馬蹄拍打睡眠發出的響聲。打至手微微發紅就行，每次都要從下往上打滿。
3. 蘸水捏脊20次
4. 搗小天心1~2分鍾
（4）泡腳發汗退熱
准確的說，發汗不僅僅只是降溫，更是一種退燒的方式。很多人都有這樣的經歷，感冒發燒肢體酸痛頭悶腹脹，可一旦汗流出來，體溫就會漸漸下降，全身難受的感覺也會開始消退。流汗，是身體降溫最自然的方式，當出汗的時候，血管舒張毛細孔開放，這樣有利於體熱發散，同時汗水的蒸發也能夠帶走大量熱量。家長們會發現一個現象，孩子吃退燒葯起效後，就會開始流汗，溫度也就退下來了。
發汗降溫雖好，但要通過物理發汗降溫（相對於吃退燒葯降溫）也有一定風險，因為此時體溫中樞「設定值」並沒有改變，要發汗降溫，體溫會經歷一段先升再降的過程，如果挨不到流汗身體就已經受不了熱暈過去，反而會造成更大的傷害，因此選擇安全的發汗方式就特別重要。
要看一種發汗方式好不好，需要考慮三方面因素：
I）安全性：發汗過程可控，方便家長實時觀察孩子情況，若真的出現意外能緊急處理。
II）發汗量： 發汗雖然有助於降溫，但是不能出得過度，微微發汗去病，大汗淋漓反而會傷害身體。體有熱證，汗出太多不僅傷了津液（傷陰），也會損傷身體的陽氣，體內陰陽俱虛，正氣虛損，就沒有能量把邪氣祛除出去，病就好不了。
III）發汗過程會不會容易受寒：發汗後毛細孔張開，若受寒了反而會使病情惡化。

③ 成人感冒發燒怎麼辦 簡單的退燒方法

往頭上抹一些酒精或者用濕毛巾敷，可以利用蒸發吸熱降溫退燒。

④ 發燒時，有什麼辦法可以快速退燒

引言：當你是由於感冒引起的發熱。這個時候發燒發熱都是比較正常的。當人們出現發燒的時候，會有一些辦法可以幫助人們快速退燒。接下來跟著小編一起去尋找一些可以快速退燒的方法吧。

結合以上的治療是退燒非常快的，但是也要注意一些事項。在發燒的時候千萬不要吃一些冷的東西，利於冰淇淋，這會引起拉肚子，讓腸胃的功能也會下降，喝冷飲更會使病情變重。也不要吃雞蛋，雖然雞蛋營養很豐富，但是這個期間不能吃，因為雞蛋裡面有蛋白成分的存在，當體內吸收會產生熱量發燒的症狀就會變重，所以體內的熱氣就散不出去。

⑤ 發燒時，最好的退燒辦法是什麼

說到溫度，大家都不陌生。溫度無處不在，它總是影響著我們的日常生活。當體溫在35℃-41℃之間時，人的意識仍是清醒的；當體溫超過41℃時，人體的肝、腎、腦等器官就會出現功能障礙。連續幾天42℃的高燒足以使成年人死亡；當體溫降至35℃時，人體死亡率約為30%；25℃以下，存活的希望非常渺茫。在人類進化過程中，形成了一個相對恆定的體溫保持在37℃左右的規律。因此，人體的溫度對身體有著重要的意義。那麼人有感染發燒怎麼退燒呢？

⑥ 成人快速退燒的方法有哪些

發熱應予緊急處理，採用冷敷和拭浴的方法， 盡快降溫。可用冷濕毛巾敷額。可將75%酒精兌水一倍稀釋，用小毛巾蘸濕擦抹頭、頸、腋窩、胸背和四肢。可以吃點退燒葯 維c銀翹片裡面好像有柴胡 退燒的 不過要是一天還沒退燒就要上醫院看病

⑦ 發燒是最快的退燒方法是什麼

快速退燒的方法主要包括物理降溫以及葯物治療兩種方式。物理退燒可以通過多飲用溫水，使用退熱貼蓋覆在患者的額頭，可以配合溫水浸濕毛巾後擰干，在患者的腋窩、後背、胸腔等部位進行反復性擦拭，達到快速降低體溫的目的。葯物治療可以採用解熱鎮痛類葯物如布洛芬混懸劑、復方對乙醯氨基酚片、酚麻美敏混懸液等，可以緩解因流行性感冒或者其他炎症性疾病而引起的發熱、頭痛、肌肉酸痛等不良症狀。但是需要注意解熱鎮痛類葯物只能起到暫時性緩釋作用，需要到正規醫院接受進一步檢查，查明具體病因後再進行對症性治療。

⑧ 發燒怎麼退燒最快呢介紹一些方法快速退燒

大量喝白開水。
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作斗爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病癒後口乾舌燥。

卧床休息。
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養好身體才是關鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。

泡腳。
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，知道身體發熱。

適當喝點生薑水。
原材料：生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。

搽拭。
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。（沒有酒精也可以用白酒替代）只擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。

補充維生素C及E.
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去葯店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。

⑨ 發燒了怎麼辦又簡單又有效的退燒方法是什麼

發燒，如果體溫超過38.5度，則需要喝退燒葯（如美林），如果沒有超過，則可以使用以下物理性的退燒方法：
1.冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。
2.全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鍾，約4～6小時一次。
3.溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,也可用白酒兌水1/4,放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋後的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會寶寶覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由於退燒速度較快，適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。
4.以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。
5.多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
6.適當增減衣物：如果寶寶手腳冰涼，則表示寶寶體溫有可能會快速上升，需要給將寶寶手腳捂熱；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。