春季腹瀉食療最簡單方法

A. 春季小兒腹瀉高發，吃什麼食物就可以預防

腹瀉是0~1歲的寶寶最常見的疾病之一，這是因為寶寶的胃腸道發育還不成熟，特別是在春天的時候，很多寶寶都會出現腹瀉的症狀，那麼吃什麼食物可以預防春季小兒腹瀉呢？一起來看一下。

B. 春季是小兒腹瀉的高發期，吃什麼食物可以預防

引言：春季是嬰幼兒腸道疾病的高發期，特別是小兒腹瀉，再加上氣候的多變，稍有不慎就會導致腹部受涼，導致感冒腹瀉。所以寶媽們應該學習一些預防腹瀉的小知識以及食補的方法。今天小編想分享的話題就是，春季是小兒腹瀉的高發期，吃哪些食物可以預防？

C. 春季吃什麼食物好

1、韭菜
春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。
韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但它也不易消化。胃潰瘍患者、腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜，否則大量的粗纖維會刺激腸壁，引起腹瀉。
2、春筍
在春天的飲食中，一定少不了春筍這種蔬菜。春筍含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。春筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良病症。
食用春筍也有講究，一枝春筍，根據其各個部位鮮嫩程度的不同，可分開食用，各具特色。譬如嫩頭可用來炒食，或作為肉丸、餡心的配料；中部可切為筍片，炒、燒或做配菜；根部質地較老，可供煮、煨以及與肉類、禽類一起煲湯，還可以放在壇子里發酵做成「腌筍」，燉食別有風味。
3、馬齒莧
馬齒菜又叫馬齒莧，含有核黃素、抗壞血酸等營養物質。它的葯用功能是清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恆定，對預防糖尿病有一定的作用。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。馬齒莧還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍癒合。
馬齒菜的吃法有很多種，焯過之後炒食、涼拌、做餡都可以，如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等。
4、菠菜
春天是菠菜最嫩的季節，也是吃法最美的時候。此時的菠菜稱為「春菠」，根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。菠菜礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。菠菜炒的時間要短，以免影響口感。

5、槐花
每年四五月份，都是吃洋槐花的最佳季節。此時的槐花花香四溢，陣陣清香沁人心脾，令人心曠神怡。洋槐花的吃法有很多種，但常見的是用粗一點的麵粉拌勻後蒸食，可以最大限度地保持其原汁原味和營養。
需要提醒的是，道路兩邊及公園綠地內的槐花最好不要採摘食用。因為道路兩邊的植物，長期受汽車尾氣影響，花瓣受到了污染，而公園綠地的植物，養護單位則會定期噴灑農葯。食用這些植物可能會對人體有害。
6、蕨菜
春天是採摘蕨菜的最佳時機，這時候的蕨菜碧綠如水洗、形色美麗，味道肥實鮮嫩，清香爽口，營養豐富，南宋著名詩人陸游曾賦詩勝贊蕨菜：「蕨芽珍嫩壓春蔬」。
食用蕨菜前，先將蕨菜用熱水煮一下，然後再用水漂洗4、5道，或者撒以適量草木灰或小蘇打粉，蓋上蓋子放置一夜，再把水倒掉進行烹飪。需要注意的是，烹飪時，必須將蕨菜煮熟煮透。大量的水分滲入，可以減少原蕨苷的含量。在烹飪時，可加入大蒜，陳醋或者辣椒進行調味，這樣可以有利健康。——漢高機械

D. 春天食療養生要注意什麼最合適吃什麼

一、春季養生需要注意的事項：

1、春季養生需要注意保護好陽氣。在自然界的屬性中，春季是屬木，而在五行中肝也是屬木，因此春季養肝護肝是格外的重要。在中醫理論體系中，肝主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。所以，春季在情緒方面不要太過於暴怒，也不要過於猜忌還有憂郁的情緒存在。

2、春季，氣溫變化大，所以春季的營養構成應以高熱量為主，由於冷熱刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。

4、春天裡萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節里，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。

參考資料：春季養生-網路

E. 春季腹瀉怎麼辦

家庭治療可試用保濟丸、氟哌酸。效果不佳，及時到醫院看醫生。

F. 春天拉肚子怎麼辦,吃什麼可以治拉肚子

拉肚子又叫腹瀉
，首先需要了解引起本病的原因。
春天，風和日麗，細菌、微生物、病毒等滋生繁殖活躍。加之春夏之交乍暖還寒，氣候多變，一旦人體抵抗力減弱，對環境的適應力失調，往往容易誘發疾病。一般人認為，
腹瀉多是由於吃了不衛生的食物而引起，其實引起腹瀉的原因很多：
(1)細菌性痢疾：多有不潔或不節飲食史。
(2)食物中毒：以細菌性食物中毒為多，即人們攝食含有細菌或細菌毒素食物引發的中毒。
(3)腸道蛔蟲性腹瀉：驗糞可發現蛔蟲卵。
(4)急性胃腸炎：進食過多快或冷熱食同進共飲;脾胃功能不良或食用腐敗變質食物或者大量飲酒後都可引發吐瀉發現。
(5)中暑性腹瀉：久在高溫或通風不良環境下，體溫不易散發所致。由於出汗多，鹽分喪失也較多，常會誘發稀便或神志不清。
利用水蘇糖治療腹瀉
，是目前最好的方法。另外在春季還要注意以下幾點：
(1)注意飲食衛生，養成良好的個人衛生習慣。
(2)適當地服用葯物。
(3)如果不慎染上急性腹瀉
，要立刻採取治療措施。
(4)腹瀉病人要注意卧床休息。在飲食上應多進食流質物，如米湯、口服補液鹽等，或使用靜脈補液療法。

G. 春季容易拉肚子是什麼原因 哪些方法可以有效防止腹瀉

1、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。「肉粥也會加劇腸胃負擔。」專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
2、拉肚子可以吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
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4、避免誘發因素
其實，最好的方法是避免誘發因素，讓自己遠離腹瀉。要避免誘發因素，應做到：1、避免吃不幹凈的食物;2、注意生活衛生，防治感染細菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖，避免受驚受涼;5、注意飲食習慣，忌暴飲暴食。6、每日補腸道充益生菌，早晨服用一杯立健三清沖劑，腸道天天好心情。

H. 春季有很多病人在吃過食物之後伴有嘔吐和腹瀉症狀，尤以兒童最常見，有無葯物或者食療方法進行有效抑制

指導意見：
你可以吃點氟哌酸加點黃連素片和整腸生 是辣椒煙酒等

I. 有哪些可以防治孩子春季腹瀉的妙招可以分享

1、我們要注意飲食衛生，食品應新鮮、清潔，奶瓶、奶嘴等食具必須消毒，飯前便後要徹底洗凈雙手。
2、生活要有規律，充足睡眠，要讓小孩加強戶外活動，提高對氣候變化的適應能力，增強抵抗力。
3、小兒在季節交替及夜晚睡覺時要避免腹部受涼，尤其要防止疲勞後著涼，在空調室也不可大意。
4、適量飲食，由於小兒消化功能正處於發育階段，吃的太多消化不良反而容易引起脾虛腹瀉。