Ⅰ 我體寒又陰虛怎麼辦
病情分析：平時要主意別受涼，別用涼水洗澡，洗完頭後用吹風機吹乾，避免淋雨，可以去超市買些薑茶，驅除寒氣，晚上睡前用熱水泡泡腳，時間泡長點，少吃寒涼的食物，如香蕉，西瓜，彌猴桃，否則，就會寒上加寒，吃點大棗，桂圓，蓮子，核桃之類的，補補氣血！,意見建議：
Ⅱ 請問如果是陰虛的話那該怎麼辦呢該服些什麼葯,吃點什麼可以解決這陰虛的問題嗎謝謝,請盡快給我答復
腎陰虛就是在症狀上主要表現為：五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口乾舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內熱的症狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽葯物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰葯，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。
導致腎陰虛的原因：
1、外感六淫：身體受自然界風、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發各種疾病，傷津液導致腎陰血虧虛。
2、內傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發泄導致內臟功能失調，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。
3、外傷：因槍、刀、跌打而損傷、及手術開刀等都將直接導致出血或傷及陰血，因而出現陰血虧虛之症。
4、飲食勞逸：飲食不潔導致消化系統疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營養失衡。
5、房勞過度：性生活過於頻繁，手淫過度等直接導致腎虛血虧。
6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的葯物及食品，圖一時之快，致使真陰受損嚴重的陰虛風動導致休克、昏迷。
7、慢性消耗性疾病：如高血壓、糖尿病、肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質增生、咽喉炎及慢性性病等，長期消耗陰血。
8、大病後期：如急性、傳染性、大出血等疾病後期，氣血虧虛而致陰虛。
9、性病後期：：各類性病傷陰血，在性病後期往往都有五心煩熱，小便不暢等及陰虛症。
中醫認為，腎虛病症有陰虛、陽虛之分，補腎應當針對腎陰、腎陽的不同，採用對症的相應方法進行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等症狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山葯、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等症狀，則應選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。
Ⅲ 腎陰虛怎麼治
腎陰虛證
腎陰虛證是指腎臟陰液虧損、虛火上亢而出現的一系列症狀的總稱。本證多因內傷勞倦，久病及腎，或溫病後期熱極傷陰所致。
腎陰虛證典型症狀
五心煩熱，形瘦乏力，腰膝酸軟，失眠盜汗，頭暈耳鳴，口乾咽燥。男子陽事易舉，夢遺，滑精，早泄；女子經行先期，或崩漏，不孕，或帶下粘稠。老年齒發早墜，便秘、尿澀滴瀝，耳鳴耳聾，眩暈。陰虛火旺，多表現為晝輕夜重。舌紅或無苔，脈細數
腎陰虛證臨床主要表現為：失眠盜汗、五心煩熱、口乾咽燥、足跟痛、腰膝酸軟、遺精、女子崩漏、舌質紅、脈細數等。腎陰虛證常見於遺精、不寐、虛勞、尿血、崩漏、消渴等疾病中。本證可轉向於：肝腎陰虛、肺腎陰虛、心腎不交證、陰陽兩虛證。本證應於肝腎陰虛證、肺腎陰虛證、腎精不足證、腎陰陽兩虛證相區別。
腎陰虛證的中醫病因機理
本證多因久病傷陰，或溫熱病後期，津液虧損，或過服溫燥金石之葯，耗傷陰液，或早婚多育，房室不節，以致腎陰不足所致。由於腎水虧虛，進而相火妄動，故常見虛火上炎之病理現象。本證屬虛，亦或可見本虛標實之證。其病位在腎，常涉及肺、心、肝等臟。
腎陰虛證的中醫治療。治療方法：滋陰補腎。以六味地黃丸，左歸丸，大補陰丸。</p>
腎陰虛證的飲食療法
1、枸杞酒(補腎益精)：枸杞60克，泡入500克白酒中，封固一周以上，即可服用，每次1小杯(約20ml)，每晚睡前服。
2、黃精燉冰糖(補益精血)：黃精30-50克，冰糖30至50克，加清水一碗，隔水燉2小時，飲水，每日l至2次。
3、蓮子粉粥(安神固精)：蓮子肉去皮帶心50克，磨粉後用水調成糊狀，放入沸水中，加桂圓肉30克，煮成粥狀，加冰糖適量，每晚臨睡前服一小碗。
4、鮮桑椹(滋陰補腎)50克，加清水二碗，煎至一碗，用白砂糖或冰糖適量調味，去渣飲水。
Ⅳ 陰虛的寒性體質應怎樣調理
你這更多的是需要食補。。
中醫本來講究的就是養生調理。。平時偶爾服點中成葯。
陰虛分好多。
號脈才是關鍵。。
根據你症狀再調理。。
網路這里只能給你個建議。。
建議不要聽信這里的葯方。
你還是去當面問過醫生才是最好的。。
Ⅳ 陰虛又身體寒涼
虛寒體制的火大部份都是虛火,身體寒涼,最好的簡單方法,就是每天晚上堅持用熱水泡腳,時間大約十五到二十分鍾,泡到身體微微出汗,泡完後再喝一點溫水補充水份。這樣對去除身體的寒氣非常的很好處，尤其經常手腳冰涼的人。
個人覺得如果身體虛寒不能吃太多去實火的東西，這些東西都性涼或性寒，吃多了反面對寒涼的體質更不好。木生火，春天的時候真是肝氣旺的時候，很容易上火，脾氣也容易不好，這個季節是要以疏肝氣為主，按腳上的太沖穴，按胸口的膻中穴，經常按這兩個穴位以疏肝氣。
Ⅵ 陰虛火旺寒氣重怎麼治癒
這個現象，往往是體力下降導致這樣，而體力下降的原因，往往是勞碌過度，睡眠不足，疲憊不堪，導致體力下降的。這樣的現象，有如「亞健康狀態」。要治癒，首先應該好好休息，連續半個月一個月睡足覺；第二、同時應該放鬆心情，減去精神負擔，不考慮任何難題；第三、同時應該吃些營養豐富的食物，第四、同時適當活動健身。這樣，半個月一個月時間，陰虛火旺寒氣重這些病態都會消失或者很大程度減輕，會有身體比較健康的感覺。
Ⅶ 體寒，氣虛，陰虛吃什麼葯
陰虛，中醫名詞，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。
陰虛體寒平時要主意別受涼，別用涼水洗澡，洗完頭後用吹風機吹乾，避免淋雨，可以去超市買些薑茶，驅除寒氣，晚上睡前用熱水泡泡腳，時間泡長點，少吃寒涼的食物，如香蕉，西瓜，彌猴桃，否則，就會寒上加寒，吃點大棗，桂圓，蓮子，核桃之類的，補補氣血
Ⅷ 陰虛火旺寒氣重咽喉痛如何散寒如何滋陰降火如何治咽喉腫痛
你好，一般你的是有陰虛火旺，還有喉嚨痛的話是上火了，可以喝點藍芩口服液就可以，注意飲食的，不可以吃辛辣的
Ⅸ 體熱 體寒 陰虛 陽虛
在一般人群中，大體存在平衡、陰虛、陽虛等幾種體質類型， 陰虛體質是其中比較常見的一種，尤其是南方女性。
陰虛體質：
體型屬於消瘦型
經常覺得嘴巴干，喜歡喝涼水．
手心，腳心常發熱，到下午臉會發熱發紅，手汗比別人多
耳鳴，腰腿常覺得酸軟無力
晚上睡不著，白天想發火
便秘，大便干少，要吃葯才能正常，小便黃，少
陰虛體質主要表現是：體形多較瘦小或瘦長；肢體十自熱、手足心熱；皮 膚較明顯偏干，容易生色斑、早衰，或偏油容易生痤 瘡；面部常有烘熱感；不耐夏熱秋燥；大便偏干或秘結，小便短黃。性格多急燥易怒，情緒波動；睡眠時 間短；時有熬夜。
陰虛體質應遵循補益肝腎，滋潤補陰，清降虛火， 鎮靜安神的美容原則進行以下全方位的整體美容：
飲食宜忌 不宜多食溫燥、辛辣、香濃等傷陰液的食 物，比如辣椒、花椒、茴香、韭菜、姜、蒜、 酒、煙、咖啡、羊肉、油炸、煎炒等。適宜 請潤滋補的食物，比如多汁清潤的水果(西 瓜、葡萄、梨、楷把、甘蔗)、芹菜、菠菜、 百合、銀耳、鴨肉、海參、銀魚、龜肉、鱉 肉等。
推薦食療方：1、兔肝菠菜湯：免肝一具， 90克左右，菠菜100克。按常法滾燙，湯成後 加麻油數滴。2、冰糖五果羹：雪梨1個(不去 皮)，香蕉2隻(去皮)，紅棗2枚，龍眼肉6克， 構杞子10克。先將紅棗、龍眼肉、枸杞子共煮開 10分鍾，待溫後，將雪梨、香蕉切碎，放入溫開 水中，加冰糖適量，即可進食。
起居規律，情緒平和， 工作有條不紊對陰虛體質的保健美容非常重要。閑暇時間 多聽悠揚音樂很利於調整情緒睡眠，如搖籃曲等。 經絡按摩 有條件的，可以多進行足浴和腳部按摩，這樣利於面部的美 容和鎮靜安神。
簡易方葯 適宜中葯：沙參、麥冬、玉竹、山葯、地黃、枸杞子、旱蓮草、女 貞子等。
常用成葯：六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸。應在有經驗 的美容醫師指導下服用。
皮膚護理 陰虛體質較少中性皮膚，以乾性、衰老性皮膚居多，也可見油性 皮膚。根據皮膚性質選用相應系列的護膚品。特雖強調防曬，清意 保水保濕、滋養皮膚。
2、氣虛體質：
工作一兩個小時後，就感覺身體疲乏，氣短胸悶，不想說話．
自覺免疫力低，凡有流感就有你的份．
經常忘東忘西的．有時候還會感覺頭暈
上班就盼早下班．回到家，就想躺在床上不動
經常有小肚子墜墜的感覺．
月經雖然不很多，顏色比較淡，但總會拖7，8天．
3、 氣血兩虛體質：
別人都說你臉色不好，沒血色
注意力總不集中
電腦前工作一會就覺得眼睛累，頭發暈，同意暈車
彎腰拿東西起身後，眼發黑
睡眠質量差，總睡不著，容易做夢
月經總要晚幾天才來，量也不多
4、 濕勝體質：
公認豐滿型，想鍛煉，卻總在找借口不去運動
嘴巴總是粘粘的，不喜歡喝水
喉嚨里好象有東西堵著
一遇到下雨天就覺得渾身不舒服
白帶比一般人要多，月經總是不正常
特別容易拉肚子
5、 陽虛：
女性腎陽虛症狀為：月經總是向後推，量少質薄，氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢經常小腹脹痛，經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力。
對成年女性的影響：不孕不育、性慾淡漠，提前絕經；更年期易發生骨質疏鬆心臟病變等。
針對腎虛，你可以採取以下辦法：
1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
3.自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。
4.有選擇地使用葯物治療
山葯——性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒
調理
氣虛體質：
中成葯：玉屏風口服液
葯茶：姜棗飲
生薑3片，紅棗6枚，核桃仁3克。滾開水沖代茶飲
食物禁忌：熱性事物，如生薑、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、白酒、大蒜以及辛辣香燥、油煎食品。
寒熱體質測驗
1)、即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是／否)
2)、舌頭的顏色呈深紅。(是／否)
3)、說話很快又准確。(是／否)
4)、大便很多也有臭味。(是／否)
5)、常常有流口水的現象。(是／否)
6)、手部長時間都保持熱暖狀態。(是／否)
7)、說話時聲音很大。(是／否)
8)、兩頰的顏色常常呈現偏紅的現象。(是／否)
9)、經常不自覺睜大眼睛。(是／否)
10)、平均體溫在36.3度以上。(是／否)
11)、坐下來的時候身體常常搖搖擺擺。(是／否)
12)、整個人看似結實，其實都是贅肉。(是／否)
13)、用手抓小腿肌肉，肌肉會很容易被抓起。(是／否)
如果你的答案「是」比「否」多的話，你就是熱性體質，如果你是選
Ⅹ 陰虛表寒怎麼辦
你好中醫理論認為，陰虛應補其不足，在滋補的過程中要遵循滋陰潛陽的原則，特別是體質較弱的人，應在醫生指導下適時進補。陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物.