最簡單的上忍方法

① 火影忍者上忍三到暗部好難

說實話，現在的暗部挺簡單的，隨便打打就能上暗部。你想上的話注意好時間，一般在月初和月底的高手特別多，你就盡量在中旬去打就好了。還有就是要注意十天不打段位塞就會掉段

② 練一字馬最簡單的方法

羨慕別人秀出一字馬？自己也想，所以，會每天拚命的壓腿，壓腿還是壓腿，但除了腿能抬得更高一點以外，似乎沒起到什麼作用。還有就是雖然這種方法能練出一字馬，但是真的是需要超強的勇氣和毅力，因為一個字：疼！

那麼，如何能夠輕松一些練出一字馬呢？答案是：有。練一字馬要先開胯，這是練出一字馬的基礎，即使是這樣，在動作過程中也要忍受疼痛，因為沒有疼痛就沒有意義，但這個疼痛會在介於疼與舒服之間就好，而不是不能忍受。

具體怎麼做呢？下面四個動作或許會幫到你：

動作一：仰卧開合腿

仰卧，上半身貼地，雙手置於身體兩側，臀部貼地大腿抬起至與地面垂直，膝蓋微屈，雙腿張開至最大幅度，腿內側發力夾腿。

動作二：蝴蝶式

坐姿，挺直後背，不要低頭兩腳跟貼緊，雙手抱住兩腳，膝蓋向兩側打開雙膝有節奏地向兩邊地板振動

動作三：青蛙趴

雙腿最大幅度張開，雙腳內側和小腿貼緊地面，雙臂下巴和胸部貼地，全身放鬆微調臀部位置，找到拉伸感最強烈的姿勢，保持自然呼吸。

③ 最簡單的泡爪方法

最簡單的泡爪泡雞爪方法就是把買回來的雞爪可修剪一下，嗯，稍微剁成小塊。然後呢，放在開水裡面燙個兩分鍾嗯，裡面要加點蔥姜蒜去去腥嘛，然後撈出來備用。另外呢，用泡椒加醋。然後腌過沒過那個雞爪就可以了，然後又密封的壇子封起來。放置兩周以後就可以吃了。

④ 忍哭的方法

這跟你性格有關系吧

倔強的人是怎麼都哭不出來的,因為夠好強
臉皮厚的人也是哭不出來的,因為刺激不到他

為什麼會哭呢?
因為你在乎了..因為刺激到你了...因為你太脆弱了..

你就沒想過那不算什麼委屈?
你非要覺得你受委屈了我們怎麼能幫你?
你就鑽牛角尖了...所以你哭了

所以方法就是.
發生委屈的事情時,告訴自己"沒什麼大不了的"
必須把事情往寬的地方想,自我安慰一哈
或者就腦袋空白一哈當那事情沒發生一樣做別的去吧- -那叫間歇性失憶...呵呵

哭了 就哭了吧,我反正就是哭的時候什麼都顧不上的人
因為我那會就是想哭了....唉,是哭的太專心了

⑤ 最簡單的止咳方法有哪些

雞蛋治咳嗽四法 1.醋煎雞蛋治咳嗽 醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。 2.姜煎雞蛋止咳 取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此「葯」好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。 3.姜炒雞蛋止咳 取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。 4.白糖拌雞蛋治咳嗽 患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。 37/核桃治咳嗽三法 1.芝麻核桃酒益腎止咳 家庭自製芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天後即成，每日飲用2次，每次15克。 2.荸薺核桃治小兒百日咳 小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮後，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個即可。 3.核桃、芝麻、生薑粉治咳嗽核 桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。 38/梨治咳嗽三法 1.蒸蜜梨治咳嗽 把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜，再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個碗內用鍋蒸一刻鍾，取出趁熱服用。 2.蒸花椒梨止咳定喘 生梨1個，上戳幾個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻後去掉花椒，食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。 3.梨汁燉冬菇治咳嗽 梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用「梨汁燉冬菇」的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。 方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。 39/大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘 每晚睡覺前，洗凈腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在1／3腳處)；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長)，對咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續敷7～10天，效果更佳。少數人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破後皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。 40/吃生薑片也止咳 把一塊生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。 41/香油炸綠豆可止咳 咳嗽時，在鐵鍋里放一勺香油，在火上燒熱後放進7粒綠豆炸焦(不要炸糊)，待油不太燙時和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可止咳。還可在油里打個雞蛋與綠豆同炸，或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中葯店有售)與雞蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，對止咳有效。 42/蘿卜治咳嗽三法 1.煮蘿卜水可治咳 一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。 2.燒蘿卜止咳 把「心裡美」蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉。 3.蘿卜湯止咳 白鬍椒5粒，蘿卜100克，生薑3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用於痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法 患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。 患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。 44/冰糖香蕉止咳 冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋後用文火蒸15分鍾，即可食用，止咳效果很好。 45/搽風油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。 46/羅漢果泡水治咳嗽 羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊癒了。 47/帶肚兜保暖鎮咳 老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃葯止咳但停葯後仍咳嗽難忍。可做個棉肚兜帶上起到保暖的作用，對止住咳嗽有效。 48/深呼吸止咳 入冬以後，患支氣管炎的人總是咳嗽不止，徹夜難眠。採取用力做緩慢而深長的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來，繼續用深呼吸法，仍能止咳入眠。 49/止痛膏止咳二法 1.貼麝香止痛膏止咳 剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。每次貼24小時，一般貼兩次治感冒後咳嗽不止有效。 2.貼傷濕止痛膏止咳 在喉頭下貼一塊約1厘米見方的「傷濕止痛膏」，10分鍾後，咳嗽便可被止住。 50/夏天吃西瓜防咳嗽 買一個小西瓜，挖一小口，放入4兩冰糖蒸20分鍾，趁熱服下，效果極佳。 51/治乾咳三法 1.食油白糖煮雞蛋 有一種咳嗽(俗稱乾咳嗽)無痰且不發燒，可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1兩湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚(起床之後、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。 2.綠豆湯煮梨 取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。 堅持一段時間可治乾咳，也不復發。 3.冰糖蒸白果 白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。 52/花生止咳二法 1.牛奶煮花生 將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。 2.花生、紅棗、蜂蜜煮湯 取花生、大棗、蜂蜜各30克，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，數次即可。 53/鴨蛋治咳嗽 1.醋炒鴨蛋 將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。 2.木耳蒸鴨蛋 取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對咽干痰少也有療效。 54/南瓜藤汁止咳 鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。 55/蜂蜜止咳二法 1.蜂蜜豬板油止咳 蜂蜜60克，豬板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚開水沖服一勺，冬天加倍。 2.蜂蜜水止咳 蜂蜜16克，開水沖服，每日二次，早晚分服。 56/牛奶鮮姜止咳 取牛奶和鮮姜，把姜搗碎取汁，待牛奶燒開後加入薑汁略燒片刻就起鍋，放涼後飲用即可。

⑥ 減肚子最簡單的方法是什麼

可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。

⑦ 最簡單最快的快樂方法

里 面 都 可 以 琓
沒 問 題
莘 譽 才 褆 王 道
賠 率 髙 木 有 用
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一、主路由器設置方法：
1、先將網線（匯流排）插在無線路由器的WAN口，用一條網線一頭插入無線路由器的任意LAN口一頭連接電腦網卡，開啟路由器的電源。
2、電腦打開瀏覽器在地址欄填上無線路由器的設置網址：192.168.1.1（路由器背面有標注）。
3、然後輸入admin默認賬戶名和密碼相同（路由器背面也有原始數據的提示）點確定。
4、進入無線路由器設置界面之後，按照設置向導選擇上網方式（不同的寬頻選擇的方式也不同），輸入上網賬號及密碼。
5、保存，繼續設置無線密鑰，（密碼建議使用數字和英文組合，最好中間使用@符號，這樣防止給別人蹭網)
6、保存以後，即可正常上網了。

⑧ 怎樣區別下忍，中忍和上忍

影——最高等級，在五大國的忍者村裡擁有影級別忍者：火影、風影、水影、雷影、土影（掌握千種或以上的忍術，有特殊服裝）。 上忍——精英人物。比如卡卡西老師。只有難度極高的A級任務才能請他們出面，有時候還會參加S級的任務（著裝與中忍一樣是培養下忍成中忍的忍者）。 特別上忍---擁有特殊的能力。擁有特殊的忍術或者在木葉從事特別工作並具備上忍實力的忍者的統稱.比如御手洗紅豆,森乃伊比喜,惠比斯,不知火玄間, 月光疾風。 中忍-------伊魯卡老師就是中忍，應該是很大眾化的等級。不過，看鳴人他們參加的中忍資格考試，通過也很不容易。一般接受B級、C級任務（穿著制服的忍者，培養一些孩子成下忍）。 下忍——可以算是實習生.做最簡單的C,D級任務。不過, 即使只是身為下忍的鳴人, 也能夠使用連四代火影都未完成的A級忍術螺旋丸, 以此瞬秒令各位眾上忍頭疼不已的佩恩一名（有頭戴的便裝實習生）。

⑨ 火影忍者中的上忍，中忍，下忍分別是什麼

1、上忍（S級、A級）

上忍（じょうにん，Jonin)——各國的精英忍者。是一個忍者村的骨幹力量，他們以卓越的智仁勇站在忍者軍團的頂點。木葉上忍尤為突出。

他們能在陣前發揮凌歷的體術，幻術，以及大氣為之震動、鮮血為之戰栗的高等忍術。除了領導能力外，還要求在忍術及分析能力等各方面均有特出表現，為全能型的忍者。

除此之外，上忍們還培育能夠繼承自己的技術和意志的學生（下忍）。因需處理S級及A級的任務，經常處於危險狀態，故要求亦比中忍高。

2、中忍（B級、C級）

中忍是忍者中的一般等級。鳴人在學校的老師伊魯卡就是中忍，是很大眾化的等級。不過，通過中忍資格考試，也很不容易。中忍一般接受B級、C級任務。

3、下忍（C級、D級）

下忍，又稱「體忍」，在最前線沖鋒陷陣的炮灰忍者。等級最低，任務最輕，也常經常作戰，或參與其他忍者所執行的任務，不過不能單獨完成某一項任務，需要有人配合。

(9)最簡單的上忍方法擴展閱讀

忍者等級：

1、影：只有五大國所屬忍者村的首領才可以擁有的稱號。

2、上忍：村子的精英人物。

3、特別上忍：與全能型發展的上忍不同。

4、中忍：相當於小隊隊長的階級。

5、下忍：可以算是實習生。

任務等級：

1、超S級：關系跨國等級的特機密任務事項。因他國請求以及個人需求而加入。

2、S級：關系國家等級的機密事項。因他國請求而加入戰爭。百萬兩的獎賞以上的任務。暗殺重要人士、偷取機密文件等。

3、A級：關系國家或村裡動向的任務。因他國請求而加入戰爭。十五萬兩至百萬兩之間的獎賞的任務。護衛重要人士、討伐忍者部隊等。

4、B級：關系個人的任務，因個人請求而加入。五萬兩至十五萬兩之間的獎賞的任務。護衛人士，其中有敵對忍者（中忍以下）。

5、C級：關系個人的任務，因個人請求而加入。一萬兩至五萬兩之間的獎賞的任務。護衛人士（無戰斗情況），送機密文件等等。

6、D級：非常瑣碎的任務，因個人請求而加入。五百兩至一萬兩之間的獎賞的任務。從找寵物到撿垃圾等等。