放下最簡單的方法就是替換

① 放下一個人最好的方法是什麼_

第一、TA的事與你無關了，不要再去關心了
分手以後，這意味著你們沒有任何關系了，你們以後的生活也不會有任何交集了，既然如此，就不要再去關心關於TA的事情了，只有和過去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接觸新鮮事物，並嘗試著去交新朋友
想徹底放下那個人，就要想辦法自救，最好的方式就是去接觸新鮮的事物，去接觸新的朋友，若是你在家裡總是悶悶不樂，不如出去走走，可以是開啟一段旅程，認識不同的人，可以是學習某項技能，認識各種比你優秀的人。
第三、讓自己的生活過得充實，有個新的開始
放不下那個人，可能你的生活也停滯了，永遠也沒有辦法有一個新的開始，如果你真的想放下一個人，不要採取極端的方式，，首先你要讓自己的生活繼續下去，讓自己過得充實。時間可以治癒傷痛，誰都可以離開誰，即使你們再也不能在一起了，你也能夠過得很好，過好充實的每一天。
第四、沒有人愛的時候，始終相信愛情。
「有人來傷害你，就有人來愛你」，愛情也是一種「能量守恆」。你愛他那麼久，但沒有結果，那不是你的錯，是他沒有福氣得到你的愛。但凡因為一個人，弄丟人生全部幸福的人，都是智慧不夠。
學會轉身，去遇見對的人，這樣的方式，才是真正放下一個人。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福涌進生命的時候，曾經的幸福就微不足道了。
第五、思念的時候，什麼都別去做。
有時候，你放不下，是因為太期待重逢，或者是因為思念過後，主動關注他。從今往後，你不管多麼思念他，都不要去聯系他，也不要打聽他的消息。你習慣了這樣「冷漠」，記憶會慢慢變得模糊，再也找不回當初的感覺。

② 如何放下一個人

可以從5個方面來放一個人，清理掉他的所有聯系方式，不要再去聯系他、離開那個有他的圈子，做到再也不和他相見、扔掉跟他相關的一切，讓自己不會睹物思人、真的徹底對他死心，不再對他抱有任何幻想、不再打聽他的消息，只好好投入自己的生活。

1、清理掉他的所有聯系方式，不要再去聯系他。

如果你真的想要放下一個人，無論如何，你都一定要忍住，讓自己再也不要去找他。你就盡管刪除他的電話，拉黑他的微信，取關他的一切社交賬號，逼自己盡可能地忘了他，再也不要以任何理由去打擾他。畢竟每聯系一次，你都會心軟一次，都會捨不得。

2、離開那個有他的圈子，做到再也不和他相見。

你不但不應該再聯系他，也不應該再見他。你不要主動去找他的同時，也要盡可能地遠離那個，你明知道有他的圈子，讓自己盡可能地，不會跟他遇見。因為只要你一看見他，你下過的決心，你所有做過的努力，往往都會白費，你會想要直接撲進他的懷抱。

3、扔掉跟他相關的一切，讓自己不會睹物思人。

那些屬於他的東西，他曾經送你的東西，能還就還回去，還不了的就直接扔掉吧，不然每當你看見它們，就會想起他。這會讓你非常難受不說，還會讓你總是想起你們一起經歷過的那些事，那些事情你想著想著，你就又心痛了，又完全不想要放棄那個人了。

4、真的徹底對他死心，不再對他抱有任何幻想。

當你總是對那個人還抱有幻想，想著某一天，你們會相逢，會和好，會重新開始，那麼你根本就沒有辦法真的放下他。真的放下一個人，該是你打從內心接受了，你們已經沒有可能了的事實。你不再對他抱有任何的想法，只是一心地想要放下他，重新開始。

5、不再打聽他的消息，只好好投入自己的生活。

想要放下那個人，你就要管住自己的心，從下定決心的那一刻開始，再也不要去看他的動態，去打聽他的消息。因為你這般關注他，真的會沒有辦法做到放下。你就盡管趕緊習慣沒有他的生活，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人旅行，把自己的日子過得精彩

。

③ 什麼方法放下一個人

轉移注意力，把自己的精力剛到其他地方，可以是一個興趣，可以使吃的，之類的，就是不要去想他，越想越不容易忘。
不要想著還有可能，如果真有可能就試著去努力，想是沒有結果的，希望你幸福！
望採納，謝謝！

④ 放下一個人的最好的方法

1、接受現實，勇敢面對：

想真正放下一個人，就要學會接受現實，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，離開了就是離開了，勇敢地面對，不逃避這一切。

2、不壓抑自己，盡情釋放發泄：

想真正放下一個人，就要把心中的不滿，抱怨，仇怨，困惑等所有的情緒發泄出來，可以找人進行傾訴，也可以痛痛快快地哭，把壓抑心頭的悲痛都能釋放之後，就會感覺很輕松，覺得這個人沒有多重要了。

3、控制思念，不去打擾或聯系：

放下一個人，就要學會不去關心這個人的一切，對方的生活，工作，喜怒哀樂都與之無關了，自己更不要在思念的時候去聯系對方，走過了最難熬的階段，就會發現一個人的離開，自己生活依然燦爛。

4、反復告誡自己，鼓勵自己獨立：

一個經濟獨立，思想獨立的人才不會被悲歡離合所影響，所有真正放下一個人，可以每天告誡自己，人生在世終究會一個人度過，走過最後的路，所有的人都是生命的過客而已，緣來則聚，緣去則散。

5、不記恨對方，念及對方的好：

想放下一個人，就不要去記恨這個人，恨一個人會讓自己變得瘋狂，而去多想一個人的好，心態會慢慢地變得平和，淡化，這個人會逐漸被塵封在記憶的深處。

⑤ 失戀後真正放下一個人的最好方式

失戀了就相當於是心中原先被那個人占據的地方突然空了出來，這樣會讓你不安，讓你痛苦，所以最好的方式就是找來一些東西將那塊空地兒填滿，這樣你就又會像以前那樣的充實和快樂了，但是不建議用另一個人來占據那塊兒地，因為每個人都不會永遠不走，留在你心裡的那個位置，都可能會因為這樣或是那樣的原因離開你心裡的那塊空地，所以不要用另一個人來替換原來的那個人。

失戀後真正放下一個人的方式我認為是去提升自己，充實自己，更好的愛自己，做自己以前想做但一直沒有時間去做的事，或是看一直想看但沒有時間去看的一本書，總之不要讓自己的一生留有遺憾，讓自己更完善，這樣自己就會更自信，也會有更多，更優秀的異性喜歡自己。

⑥ 放下一個人最好的方法是什麼

放下一個人最好的方法是勿想勿念。

道家說，放下，不單單指行為上的放下，更多的是指心靈上的放下。放下一點慾望，放下一點執著，放下一點愚昧，放下一點牽絆。而對於感情來說放下就意味著，當那個人出現的時候，你也可以波瀾不驚的做著自己應該做的事情，不會因為那個人的出現而失魂落魄。

最後，我們都變成了能夠獨當一面的人，那些半路放下的人，也有了自己的人生軌跡，彼此之間再也沒有了聯系，因為不聯系，才會不想念，才能讓自己更好的放下，再也不會去提起來。

想念是最難熬的一件事情，因為沒有辦法告訴對方，只有自己一個人小心翼翼的收藏好所有的喜怒哀樂，也正因為心裡一直惦記著。所以一直沒有辦法將那個人從心上挪開，當你不再想念的時候，那個人，就會悄無聲息地退出了你的生命，你，也就放下了。

⑦ 放下一個人的最好方式，不是不再聯系，而是哪兩個字

最讓人難以釋懷的是，你們還愛著對方卻已經遠去，而先不愛的人永遠不知道，那些留在原地的人有多痛苦，多折磨，需要多少方法和時間才能逐漸走出陰影。但是，出於自尊和堅強，大部分人還是會把對方的聯系方式全部刪除，即使還在心裡，忍受著心裡不願意停止聯系。

也許你會在遺忘的過程中經歷很多痛苦和磨難，但請堅持下去，因為時間是治癒一切痛苦的良葯。每天鼓勵自己，早晚徹底走出來，告別過去。這輩子，我們遇見了很多人，錯過了很多人，所以哭過了，傷過了，就該再揚起嘴角，笑下輩子。只有這樣，你才能遇到最適合你的人，抓住快樂的時刻。願你早日走出陰霾，重新站在陽光下，開始追求新的明天，等待合適的人。

⑧ 真心喜歡過一個人，放下的最好的方法，就是叫她把我刪了，這樣才能逼著自己去放下

你可能很喜歡一個非常漂亮的手機，但是手機摔碎了，你會怎麼辦呢？留在原地痛苦，還是選擇新買一個呢？