⑴ 自卑的解決辦法
克服自卑的四大方法之一、坦然面對挫折 加強心理平衡
自卑的人心理防禦機制多數是不健全的，自我評價認知系統多數比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發現人生處處是機會。
克服自卑的四大方法之二、正確認識自己 提高自我評價
自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不願接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然產生自卑感。其實，我們每個人都有各自的優點和缺點。
因此，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例;要善於發現自己的優點，肯定成績，以此激發自己的自信心，不要因為由於自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處，不能因為一次失敗而以偏概全，認為自己什麼都幹不了。
克服自卑的四大方法之三、廣泛社會交往 增強生活勇氣
自卑的人多數比較孤僻、內向，不合群，常自己把自己孤立起來，少與周圍人群交往，由於缺少心理勾通，易使心理活動走向片面。自卑者如能多參與社會交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗;通過交往，可以抒發被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出自卑的泥潭;通過交往，可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復。
克服自卑的四大方法之四、善於自我滿足 消除自卑心理
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應不懷奢望，要善於自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發生。
⑵ 自卑怎麼辦，用什麼方法好
克服自卑有以下方法，供您參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越自卑。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等。你重復對自己念叨有信心的詞語，有利於不斷提升自己的自信心。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分准備。從事某項活動前，如果能做好充分的准備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
⑶ 改掉自卑的最有效方法是
改掉自卑最有效方法
很多人為什麼要自 sha，為什麼被人罵了就很生氣，就是因為有「我」，有自尊心存在。師父告訴你們，凡是有自尊心在的人，他一定有自卑感。他的自尊心是怎麼來的呢？因為他覺得自己很自卑，他不如人家。越是有自尊心的人自卑感越強，而自卑感越強的人越是有自尊心。如果證悟到「無我」，就是這個世界上沒有我，連我自己都沒了，也不存在自尊心和自卑感，有什麼不能忍的？連忍都不要忍了。所以無所謂就是「無所住心」。我的心沒有地方放了，我沒有恨人的心，我沒有愚痴的心，我沒有慾望之心，我什麼心都沒有了--這就是菩薩境界。然而人的毛病就是把自己看得太高了。
「無所住」就是「無所得」，沒有什麼得到得不到的。無所得就是「無苦集滅道」，就是「無智亦無得」，師父給你們講到《心經》了。「無生」就是沒有生出我，也就是無我。師父講給你們聽：忍辱的果位很高，相當於八地菩薩。一個能夠很有忍耐的人，不發脾氣，永遠笑嘻嘻的，這就是境界很高的人。一個人要忍耐，要有心理調節劑。我們人的毛病就是忍不住，忍不住才會出洋相。要剋制啊！年齡大不一定忍得住，年齡輕也不一定忍得住，它要有一定的心境，就是說要能夠克制、要忍。
是師父更要學會忍，師父比你們還要學會忍耐，要「無生法忍」。你們徒弟對師父不好，做錯事情了，師父雖然忍耐，但師父也有義務要規勸你們。忍耐了之後你們還不改，對不起，師父就無生法忍。你們再打電話給師父，再跟師父講，師父不理了，因為師父放下了。一個人的毛病不能經常來。發脾氣、不懂事情、不學會忍辱精進，師父的有些徒弟不懂得應該怎麼樣做人，結果惹事了，把師父惹得擔心，過一會兒又說對不起。這種徒弟已經太沒智慧了。他不能學會忍耐，他就沒有菩薩的境界。
要修到無生法忍，人其實就是無所住。就是說什麼都無所謂了，到哪裡都一樣。和尚就叫掛單，走到哪裡所有的廟都會接待他。和尚、尼姑把家都放下了，走到哪裡都可以住，實際上就是無所住--沒有一個固定的地方居住。想想每個人一生搬過多少次家。今天你住在這里，說不定過幾天就搬走了。你們今天住在這個人間，很快你們死掉了，你們又搬到另外一個道上去住了。猶如一個電視熒光屏，我們現在住的是第 7 頻道，我們死掉後去了好地方就是第 9 頻道或者第 10 頻道，去不好的地方就是第 2 頻道。
都是在這個熒光屏里，逃不出六道輪回啊。要跳出這個電視機談何容易。想想一個人搬過多少次家，很多人結過多少次婚，很多人生過多少次孩子……過了，沒了。還去執著幹嘛呢？過了就算了，好好修心吧。珍惜這個時代，好好地多救人。今天能混，大家就混混。實際上人間講的這個「混」字雖然不好聽，在佛法界講起來就是「隨緣吧」。你就是這個緣，你還要怎麼樣啊？ 師父說個笑話：有一位農村老人到城裡後第一次見到電梯。他看見一個小房間門開了，一位老太太走了進去，過一會兒這個小房間的門又開了，出來的是一位年輕的姑娘。
這個老人就很後悔，心想早知道這樣我應該把我農村的老伴帶到這個小房子里走一走。這就是人的無知造成自己的痛苦。當一個人無知、什麼都不懂的時候他才會痛苦，懂了就不痛苦了。為什麼現在這么多人跟著師父學修佛法之後，他覺得想開了就不痛苦了？因為他明白道理了。過去他不懂，他才痛苦。「為什麼他欺負我呀？為什麼我對他好，他卻對我不好？」他沒有想到他前世害人家很慘啊。你們聽到廣播里一位聽眾說一個靈性附在他身上不走就是因為前世的冤結。靈性不願意走，要在他身上把他弄死。所以報應是居無定所，即沒有固定的場所居住。
師父最後跟大家講幾句話。修行，這個人修的德越大，他的魔越高，要慎防。要謹慎地防止。為什麼會這樣呢？因為德性越大的人，他的魔障就越多。修得越好的人，他的魔考越多。舉個例子：一個普通紡織女工，沒有人來嫉妒你的。等到你是一位勞動模範了，所有的人都嫉妒你。德越大，魔越高；越過魔障，你的德學得也就越深。師父過去對普通的學佛人講法，沒有人會對師父怎麼樣。師父現在的名氣越響，就招來很多人的嫉妒。
實際上這就是考驗。很多人會罵你，你連這個思想准備都沒有，你怎麼能夠修好心呢？你被人家一講就不度眾生了？師父碰到很多人到社團里去，看見他們來的時候，一口一聲「謝謝大家，我一定好好做」，結果下個星期就不來了。為什麼？大家講他了，傳話了，承受不了心理壓力，不來了。要經得起考驗啊。師父今天就是講你了，看你的面子往哪兒放？你不學，你自己無德啊，「以無所得故」。聽得懂嗎？
學佛要好好地用智慧，心堅定不變就顯出了佛光。當你魔考的時候，你只要堅定這個信心：「我就是跟著師父學這個好法門」，你就不會被魔所侵，反而你會呈現出一種佛光。道德越高魔越大啊，要謹慎地提防。堅定信念，道心不改變，就會顯出你的佛光來。所以不管再大的困難，我們不能退步，要堅忍，要堅定自己的信心，要忍辱。實際上，忍辱從字面上講是褒義的。但是用在有些耍賴的人身上，它同樣能成功，那就變成貶義了。什麼叫「忍」？有時候我們講堅忍，忍就是堅定自己的意志並且忍耐，我一定要達到自己的目標。
實際上忍辱又很簡單，忍辱之後就過去了，沒了。老公罵你的時候，你咬咬牙不吵，過一會兒他吵完了這個事情就過去了。這就叫忍辱而過。世界上的事情都會過去的。人都會死的，有什麼過不去的？菩薩的「無生法忍」是很高境界，是八地菩薩的果位。「你對我不好，我已經連忍耐的心都沒有了，我根本沒有覺得我要忍耐你，我沒有生氣啊。」這就是菩薩的果位。個人造因，個人自己受果。現在全世界這么多人共同的願望就是希望師父身體好。因為有了師父，他們都會受到庇蔭。師父要多留一些書、文字等給大家，這就是種善因；而師父身體好弘誓願，又能救全世界的有緣眾生，這就是得善果。
你們今天照顧師父，一定要懂得一個道理：不是說師父今天需要你們照顧，而是師父早已許願捨身救眾，師父的靈魂和肉體都是菩薩，師父已經沒有半點自己的東西，師父好了，就是在救度眾生。你們照顧師父，並不是在照顧「盧 台 長」，而是讓師父更好地弘法。你們一定要明白這個道理。就算師父有時候很煩惱，那也是因為太多人的孽障讓師父一個人承受真的很累。廟里的大法師經常受別人不好的氣場。人家去超度的時候，他們拿了人家的功德費，然後超度不走，那些靈魂一定盯著他們。所以很多和尚生病，很可憐的。不過現在很多廟里都在念小房子。
少林寺有一位開天眼的大法師，他和一位師父的佛友關系很好。這位佛友是北京大學的教授，她給家人念小房子後，師父看到其家人已經在西方極樂世界了。這位大法師同樣也看到其家人已經被超度到西方極樂世界。這位通靈的大法師根本不知道師父的小房子。西方三聖里有觀世音菩薩，跟著觀世音菩薩怎麼會去不了西方極樂世界啊？大家要明白，要好好修啊！
你們知道師父怎麼想的嗎？師父自己很慚愧。你們都相信師父，師父很開心。這么好的法門，但還是有很多人都不知道。師父不想讓任何一個跟著師父弘法的人掉隊，要讓更多眾生學習心靈 . 法 門，擺脫人道的煩惱痛苦。你們永遠不能理解菩薩的心。師父現在給你們講的是真心話，這就叫菩薩心。希望你們好好地修，路程還長著呢。這些青年團的孩子多努力，天天來台里。大家要鼓勵他們、幫助他們，跟著他們一起好好修。學佛一定要用真心。
恭錄 無所住心 修行修心（部分）
⑷ 解決自卑的方法...
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程
中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確
的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能乾的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代
⑸ 怎麼解決自卑的最好方法請各大師指點！
走路時：抬頭挺胸，眼睛怒視前方，首先要自信，只要自信了做什麼事情還不是分分鍾的事，分析一下自己自卑的原因，是樣貌、做事、說話、都沒有別人優秀嗎？還是另有原因，
⑹ 克服自卑的心理最好的方法是
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
⑺ 改掉自卑的最好方法
首改掉自卑的最好辦法：
一是強大內心。要使內心充滿積極向上、正能量的強大精神動力，用辛勞的汗水或擁有的一技之長自食其力養活自己，成就他人，讓自己活的有尊嚴。
二是注重形象。別人沒有義務通過你的外在去了解你，因此一個人給人的第一印象十分重要。不要說第一印象了，如果你整日不管何時何地都是穿著不修邊幅、精神萎靡不振、寡言少語、不善交流的話，有誰會去關注你呢？期待一個嶄新的你喲。
三是充實自己。除了做好本職工作外，業余時間主動選擇一些適合自己興趣愛好，如唱歌跳舞、琴棋書畫、運動健身、小發明創造等等，既讓生活充滿陽光並樂此不疲，又廣交朋友，增加互動話題。
改掉自卑，找回自信從現在做起吧。
⑻ 解決自卑的方法
想想，你要是沒一點優點你女朋友會喜歡你？樂觀點，長相不是問題，男人最重要是本事，今後努力鍛煉，什麼都要爭強。本著要麼不幹，要干就要最好。不一定每樣都成功，只要一部分就夠，重要的是讓人發現你的上進，這樣縱使失敗也會贏的尊敬，受人尊敬還會自俾嗎
⑼ 一個人克服自卑的最好方法是什麼
自卑這種心理出現的原因很多，如果你已經開始發現自己有這種心理的話，就先找找原因吧!
旁的人，包括心理醫生，要幫你解決問題也要先看你自己是否可以有上面的答案。
一般自卑首先是由外表表現出來的，克服此類自卑心理的辦法：
1，你每天可以試著花點時間對著鏡子，看自己，每天花點時間在自己的形象上，讓一個全新的形象幫你換來一些自信；
2，每天早晚，做一些比較適合自己身體狀況的運動，一定要出點汗，運動會使心跳加速，神經興奮，就是說運動會使人處於短期「興奮」狀態，人在興奮狀態下積極心理會比較強大。
3，多找性格開朗的朋友聊天，必要時，要勇於向朋友傾訴一些平時並不敢說出來的事情或問題，相信朋友的力量，朋友是不用花錢的良葯。
就說這些，相信你的自卑，不會是太嚴重的那類，那麼年輕，嘗試上面的辦法，你會有個讓你欣喜的收獲的！
祝你好運！