五行通背最簡單的方法

⑴ 五行通臂拳

張策大師五行通背練的非常好，有醉鬼張三之稱

⑵ 求太極五行通背拳（張繼宗的）

我就這些全給你!

太極五行通背拳基本功
mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/01.asf
mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/02.asf
mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/03.asf
mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/05.asf

⑶ 五行通背內功怎麼練

習練五行通背拳者都知道，該拳講究的是沾衣發勁冷彈脆，試問你的手已經沾到道路對方身上，即你的手與對方已沒有距離，沒有距離就產生不了速度，沒有速度又何能產生力量？子彈頭雖小，能致人死命，皆因其速度太快，如果你手拿子彈頭往對方身上按，又何能對對方造成殺傷力？所以說，如果沒有內力，你做不到沾衣發勁，因為你根本就發不出勁，又何談冷彈脆勁？我師爺在其編著五行通背拳歌中雲：氣充膽壯精氣貫，如何做到氣充？必須進行通背拳內功修煉，才通達到氣充，只有氣充，才能做到精氣貫，只有氣充，才能做到身輕力大速度快，才能做到通背拳基本歌提到的腰如蛇形腳如鑽，對敵動手時對方迎聲而倒，哪有手跡可尋？只有氣充，才能做到修師爺在其著五行通背拳拳譜發刊詞中所雲：氣充則膽壯，迂敵不畏，作戰不怯，以少勝多，以弱勝強，槍林彈雨之中常有餘歡，血肉搏鬥之場常有餘勇，臨地制敵常有餘智，勝而不驕，敗而不潰，馳驅疆場興味無窮。修師爺常對其弟子們說：沒有內力的通背拳只能稱之為外狀，而非真正意義的通背拳。故在其拳譜中貴乎專論寫道：五行通背拳粗解之甚易，實求之最難，以其表面觀之淺如清水，以其內容論之深似陰陽，甚至一世學習而終不解其理者，如此可知練習之不易及悟化之難，雖然模仿他人之外狀，而其中精微妙亦難得自如也。
通背拳先賢全祿一拳打死一匹馬而被稱之為神拳，通背拳名家張策與人動手時一下子將人送出十餘米遠，這絕非人體本身拙力（外狀力）所能辦到的，非內力充盈而不能及也。既然內力在通背拳中（亦包括其他拳種）占如此重要地位，為何習練者甚少？皆因歷代先師將其視為金針寶筏，密不外傳，甚至不寫在拳譜上，稱之為掌門人習練的工夫。余今已至耳順之年，洽至恩師百年誕辰在即，將此粗略寫出，希有志者共同研究完善之，為光大五行通背拳稍盡自己的微薄之力。

⑷ 誰有通背拳的教程啊

說完優點再談談缺點。

練通背的人我接觸的較多，拋開實戰只從技術來看，通背拳很多人練賊了。

大部分練通背的弧線發勁沒有滲透性，直線發勁缺少穿透性。

雖然看起來速度很快，但是一接觸頂多打個表皮疼，根本不具實戰能力。這是因為通背拳的功法很好入門，很多人沉迷在這種速度虛快的花法中，缺少對功力的深入訓練。

這點勁要是再戴上厚厚的拳套，估計就和撓癢癢差不多了。

也就是說通背拳要深入，難度還是比較大的。不像是現代搏擊，稍微練習一下，占著體格優勢和心理素質，稍微准一些的拳法就算打的呆一些，但是也能保證殺傷性。

這些通背拳書籍均可在圖中右下角處獲得

通背拳書籍目錄：

《通背拳術》

《洪洞通背拳教程》《沙氏通背拳基礎篇》《沙氏通背拳核心篇》
《沙氏通背拳高級篇》《通背拳-修劍痴一系》《五行通背拳三絕腿》《五行通背拳實用法》

《少林通背手法七十二字歌》《通背拳連環秘技》《五行通背拳肘擊法》

《祁家通背拳》《中國通背拳術》《五行通背拳術淺釋》《通背實戰摔擊法》

《通背拳：迅疾冷殺的遠距絕手》《通背散套》

《通背奇手》《通背拳(北體版)》《通背拳-練用述真》

《通背拳-沈陽體育學院武術挖整組編》《通背拳術--1986年遼寧科技版》
《通背拳翻子拳劈掛拳》《 通背拳連掌連擊制敵法》

《通背拳連環秘技》《通背散套》
《通背纏拳》《通背行拳》《通背閃電八打》《通臂二十四勢》

⑸ 五行通背拳，通背太極拳 起源與傳承

祁派通臂拳傳承：祁信--陳慶--王占春、張策--馬熙春

⑹ 五行通背拳怎麼克制跆拳道

我給你講一下跆拳道的弱點吧！
最大弱點是重心高，腿法快，但沒有絕對的力量！而且腳下無根，會被敵人輕易打倒！對於拳法手法太過於單一,遭遇到擅長貼身近戰者很容易被連續的攻擊所放倒。速度再快，打到人身上也有短暫的停頓，所以你可以在格擋時攻擊他的下盤。他踢你時，跆拳道空檔太大，很容易露破綻！
針對沒有絕對力量這點，你可以格擋的同時有那麼一瞬的時間，由於他踢出腿時空擋很大，攻擊他下盤！樓上的說的很多！就是近身！近身後就是你的天下了！

⑺ 誰能介紹一下太極五行通背拳

太極五行通背拳基本功，下面是網址，裡面有詳細的視頻教程。ＰＫ後頭發不亂，請用好迪著哩水~呵呵~~ mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/05.asf

⑻ 最簡單的凈宅方法及口訣

化煞的方法，個人使用相對好的風水方法有：可以通過結合自己的八字五行情況定適合的風水化煞物，擺放在家裡吉位，或者佩戴；這建議到無相銅爐官網一對一定無相吉祥化煞物即可。
還有，想要風水好，不招惹煞氣，家裡的風水布局也很重要的；希望你也可以做好；比如：
1、若是陽台正對大門或廚房，可將窗簾長時間拉上以作為阻絕。
2、陽台也不可正對廚房，這也是一種「穿心」，會使得家中的團聚功能減弱，丈夫易外遇、老婆會紅杏出牆，小孩不受回家；等等風水忌諱。

⑼ 練通背拳要注意那幾方面

通背拳在我國傳統武術中源遠流長，流傳十分廣泛。傳說中在戰國時期的「鬼谷先師」傳道雲蒙山中：仿諸猿之棲息、獵食、爭斗、求生之法取其精華而成。始稱為通臂，以通臂猿形為主，仿其形而練，旨在加長臂力，擊法單操居多。為一種練法。歷經千載，先人去粗取精，取長補短，至清末浙江人祁信，始創通臂拳門稱祁家門（江湖稱為老祁派）。其子祁太昌采各家之長，將流散在民間的通臂單手、單操、擊法、練法柔化合一，繼承發展了老祁派通臂拳，形成了一種以柔為主，剛柔相濟，以背力為法，放長擊遠先發制人，特殊練法的拳法；通背拳術（江湖稱少祁派）。因練法，擊法獨特，變化靈活快捷，以摔、拍、穿、劈、鑽五掌為主，又附會陰陽五行金、木、水、火、土之法，因此又稱為「五行通背拳」五行通背拳完全脫離了原通臂猿形的仿形模式，採用人體科學合理的鍛煉法則，力發腰背力達掌尖，全身上下、內外貫通、剛柔相濟，正確運用心法、身法、氣力，使之成為武林中特殊練法的拳種，有別於「少林」、「武當」。

「清末明初」著名武術家、通背拳術大師修劍痴，承前啟後，把通背拳法求精、求實用，以科學合理的提煉、以不超出人體功能范圍的演練之法，使通背拳脫離追求模仿通臂猿形及代有封建迷信色彩的神怪的糟粕的練法獨樹一幟的發展成明五掌：摔、拍、穿、劈、鑽。暗五掌：撩、撣、抽、擂、煽。奇五掌戳、卡、啄、捩、跺。絕五掌：豁、捋、崩、撲、推等。腿法也由原來的明五腿迎、十、插、擺、合發展成暗五腿：彈、撩、點、撞、戳。奇五腿：勾、拐、蹬，踹、鏟。絕五腿：纏、繞、踩、碾、鞭。等在仿形上把單純的模仿通臂猿形，發展成了取多種動物之優之長而習，如：

猿鵬鷹獅鶴，雞燕鷂蛇貓，虎鹿犬馬魚，熊兔駘雀羊等，集中的吸取這些天上飛的、地上跑的、水裡游的動物的捕獵、攻防，逃遁的優點貫穿在通背拳的訓練及技擊之中。修老先生系統理論化的把通背拳的訓練法總結成：六路站壯、六路行壯、六路拳術、六路勢法、六路掌發、六路腿法、六路步法、五護八斷法、迎機捕解法、三絕六秒法、絕路逢生法、擒拿法、摔擊法、閃電制敵法、一百零八技擊法等，由簡到繁由淺入深的訓練法使通背拳習之有法，擊之有術、講之有理。在練法上：通背拳有別於其它拳種的弓、馬、虛、撲、歇公式化的練法，而是以柔、活、輕、快、捷的方法，行體流暢。九柔一剛的力度，柔中求剛、甩中發力，園中求直，全身內外，上下一氣貫通，不犟氣、不掘力。手、腿、步相合隨心所欲，一手二手連三手攻中有防、防中有打。輕、靈、活、快是通背拳練法中著力要求的，以快為主瞬間完成一組動作，要想打的快、踢的快、進的快、退的快、變化快，實踐中得心應手，必須有扎實的訓練功底，否則必是紙上談兵，用時目瞪口呆，銀樣臘槍頭中看不中用。通背拳的發拳擊掌與其他的拳種的擊拳方法截然不同。其獨特之處是，發左拳上左腿，發右掌上右腿，也就是所說的「順拐」。這樣練習有助於，在訓練中達到通背拳所要求的放長擊遠的宗旨。又加強了訓練難度。通背拳的發力也與眾不同，多用甩力，柔力，掄臂求力，兩臂似兩條鞭子，無影無形，飄忽不定，一旦發力如晴空炸雷，力達擊點，力發萬鈞，拳擊力發腰背達於拳尖，離心力貫全身而擊出。真正達到手如鐵、腕如棉、兩只胳膊似皮鞭。通背拳突出的是技擊變法：講求式無定式、法無定法，學時一定理，用時無定法，實踐中以變應不變、以多變應萬變。柔中取變，兩臂如鞭，忽明、忽暗、忽虛、忽實，似有力又無力。虛實相間，防中突變打，打中突變防，拳腿並進，進如潮湧，撤如潮退，打敵出奇不意，攻敵迅雷不及掩耳，使敵心奪神骸，望風而逃。通背拳奇特的「擊響與技擊」。通背在演練中啪啪見響，呼呼聲風，威猛無比，是其它拳種演練中所沒有的。通背拳的每一聲響，都與技擊有關，都是技擊中的「假設敵」決不是為了好聽、好看、渲染氣氛而刻意拍大腿，拍肚子出響。訓練中通背拳的擊響是為技擊而服務的，講究粘衣發勁，練時粘已衣發勁出響，用時粘彼衣發勁，所以通背拳最忌光膀子，所謂：光膀子練通背拳越練越不對；通背拳不出響，行船沒有漿，就是這個道理。不穿衣服練通背拳無粘衣發勁的感覺。因此說：練不好擊響，就不能有效的技擊實踐。練不好擊響，就體現不出通背拳的獨特風格。

綜上所述，通背拳在練法、擊法、力法等方面都有與其它拳種不同的特點，已經由一種單一的鍛煉方法發展成為有完整的訓練、技擊、理論（包括各種器械）的練法，擊法的特殊門派。是中國武術百花園中一枝奇葩