18歲少年便秘解決方法

❶ 青少年便秘怎麼調理我家小孩今年18歲，不知道為什麼最近幾天他總是便秘，這該如何是好啊

飲食方面要注意，不吃辣的，刺激的。多喝水。水果方面可以多吃些香蕉 注意休息，加強鍛煉。

❷ 青少年便秘怎麼辦什麼方法最有效

便秘其實就是腸道菌群失衡，腸道粘膜和絨毛受損，造成腸道蠕動力和感知功能喪失。便秘初期為排不幹凈或者難以排出，這是腸道蠕動力下降所致，時間一長，腸道感知力下降就會導致沒有便意，也就是習慣性便秘。
另外便秘並不是把大便排出來就好了。治療便秘最好不要吃有刺激性的葯物，因為用刺激腸道來達到快速排便雖然有效果，但對腸壁粘膜和絨毛有傷害，會造成進一步的加重便秘問題。調理便秘還是要從根源出發，恢復腸道蠕動力和感知力等恢復腸道正常功能，只有這樣才能達到真正康復的效果。治療便秘最便捷的方法就是口服作用比較輕的瀉葯，例如番瀉葉制劑、麻子仁丸、麻仁軟膠囊之類的中成葯。

最簡便的方法就是大量使用香蕉，一次吃香蕉大概五到六根以上，比較輕的便秘患者可以迅速的排出大便。

少部分頑固便秘患者可以用生大黃溫開水沖服，或者煎泡、煎煮的方法。如果實在解不出大便的話，還可以使用開塞露進行肛門塞肛注射的方法，這樣也可以使比較硬的大便可以順利的排出。

❸ 青少年便秘，我應該怎麼辦，請求解決方法

您好，如果飲食習慣過於油膩，以及缺乏運動，壓力過大等等都會引起便秘的情況。所以針對不同的原因要有不同的應對措施：
飲食過於油膩：建議增加蔬菜水果的攝入量，蔬菜水果中還有豐富的水溶性膳食纖維，水溶性膳食纖維可以迅速的吸收水分，增加排便。
缺乏運動：適當的增加戶外運動，運動可以促進提高腸道的蠕動能力，緩解便秘。
壓力過大：要注意調整，同樣比如通過一些運動、休息，讓壓力得到一個會很好的釋放，也可以有效的預防便秘。

❹ 青少年便秘怎麼辦（急求）

如果是沒有便意的便秘，你可以試著敲帶脈，從腰兩側向小腹方向敲，敲帶脈可以增強大腸蠕動，按解剖學來說，帶脈的位置一邊是升結腸、一邊是降結腸，一敲就能振動大腸使蠕動加快，而且能增加膽汁分泌，膽汁分泌得就多，就能夠增強代謝，使大便通暢。

如果長期便秘，敲帶脈穴還有一個即時的效果，就是當您因中氣不足而滿頭大汗、半天也解不出大便時，您就馬上開始敲，頭兩天不會感覺有什麼效果，等敲一周以後，敲出一種條件反射來，再敲時大便就會很通暢了。

❺ 青少年便秘怎麼辦

可以多吃黃瓜番茄等水果，多吃點蔬菜含膳食纖維豐富的東西，運動也可以。。

❻ 青少年嚴重便秘怎麼辦

經常性便秘的人,可在醫生指導下適當服些潤腸葯物.
目前為止還沒有隻吃一粒就能治好便秘的葯物.為了預防便秘的發生,平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鍾,以刺激腸道蠕動.每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助於排便.
常見飲食療法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用於熱秘.
(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調味服食.適用於氣虛便秘.
(3)首烏紅棗粥：何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取葯汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化後服食.適用於血虛便燥.
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝於瓶內.每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調服.適用於陽虛冷秘.
(5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切細）,煎水,加適量片糖服用.
(6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克,黨參15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陳皮5克,筍殼魚100克~150克,煲湯.適用魚氣虛便燥,津液不足之便秘.
(7)將橘皮洗凈：切細絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次1湯匙,每日服3次,可治便秘,經常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
(8)雪耳大棗湯：雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時後服食.適用於便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者.
(9)百合湯：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食.適用於便結如羊糞,手足心熱,咽干口燥者.
(10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量.首烏先煎,再加大米,紅棗煮粥,適合於血虛便秘.
（11）酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶,可治療便秘.

❼ 18歲，男孩，長久嚴重便秘吃什麼葯能徹底根治

嚴重便秘吃什麼葯能徹底根治: 1.中葯治療法：該病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致於氣不下降，出現便秘。此病宜行氣導滯。 葯方：厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。 每日一劑，水煎服，一日三次。 葯方二：黃芪20克，白術15克，炙升麻10克，當歸20克，黨參20克，桑椹子20克，女貞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。

❽ 青少年便秘怎麼辦

完全可以用飲食來調節
1.首先要多喝開水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便乾燥的目的。
2.體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調時多加點植物油,有條件時還可多吃些新鮮水果,如蘋果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來,辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利於大便的通下,不宜食用。
3.日常飲食可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。
4.必要時還可用些能產生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。如果由於進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動,以提高食慾,增加進食量。
5.多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快, 使糞便易於排出體外。

❾ 青少年。便秘了怎麼辦

看大家都在尋找有效治療便秘的方法，向大家推薦一個治療便秘的小秘方！ 這是我個人的經驗之談！ 我便秘已經七八年了，幾乎什麼都試過了，吃香蕉，蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃蔬菜和穀物，但還是沒有效果，以前很喜歡吃辣，便秘，我不敢吃。 後來，只有吃水果才能引導電影來幫助排便，所以多年的醫葯是越吃越多，但便秘是比較頑固的。 大約半年前，我看到一篇帖子說那是一種中葯竹堂的秘方葯片，桔子干治療便秘的效果特別好，所以去買一些吧！ 沒想到20天下來，便秘真的治好了！ 它已經停用好幾個月了，下面我一直有規律的排便，我也總結了一些我的經驗，輕微暫時性便秘的朋友做如下，可能不需要吃葯性好: 早上起來一杯涼開，然後加一杯蜂蜜水(溫水沖)早餐一定要吃，吃後站立15分鍾(會加速腸蠕動)吃更多富含纖維的食物，如芹菜，菲律賓，我認為它是更有效的綠色蔬菜，因為它不容易被人體吸收，會一起排出去。 多做抬肛運動，起初很難堅持，但只要能好好堅持，一切都是值得的，養成每天早上排便的好習慣，即使沒有排便，也要定期蹲下，久而久之就會有意想不到的收獲哦

這種方式是我用過的