1. 腳崴了最快的恢復方法是怎樣做！
先要確定有沒有傷到骨頭,如果骨折的話,一般要手術的,如果沒有的話,前三天不要亂揉,特別注意不要用熱水洗或敷,因為受熱血管通透性增大,更容易引起出血,所以要適當的冷敷,以減少出血,進而減少因為皮下於血所造成的疼痛;三天後可適當熱敷,因為這時組織得以恢復,熱敷會加快組織對滲血的吸收.同時可以適當揉挫.
2. 腳崴了怎麼辦才能好得快
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
3. 腳崴了 怎麼治療最快
什麼原因導致的腳部崴，多長時間？做過那些措施和治療 麻木感是什麼時候出現的？
4. 腳崴住了，怎麼辦才能好的更快
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
5. 崴腳了，怎麼辦有什麼好辦法快點好
腳脖子前面的中軸有條筋脈。由淺至深由輕至重慢慢揉，可以解決手腳扭傷。然後冷敷一下應該就行了，不過建議你，爬山還是算了吧。
6. 崴腳了，怎麼辦，才能好的快
1這一周控制好訓練量 即使你要比賽了 也要注意2隨便找點傷科的葯酒摸一摸是可以的3熱水泡腳4，最關鍵的 啟踵練習 或者踝泵練習(如果不理解怎麼做，先問你們教練知道不)
7. 崴腳最快的恢復方法
急性的扭傷或挫傷可採用外敷中草葯的方法治療。 a） 急性軟組織損傷，局部出現紅腫熱痛者，宜選用黃梔子，將其研成細粉，加入麵粉或雞蛋清調勻，外敷患部，每日一換。梔子性寒涼，具有清熱散瘀的功效。 b） 用新鮮連錢草，搗爛敷於扭傷部位，外用綳帶固定，每日一換。 C） 取韭菜兜搗爛外敷傷處，也有活血消腫的功效。 此外，簡便的就是用成葯，如雲南白葯噴劑或風痛靈噴劑噴於傷處，待葯干，貼麝香壯骨膏或海馬追風膏。
8. 腳崴了，應該怎麼辦用什麼方法才能最快最好的治好
首先扭傷的24小時內可以冷敷，減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。 可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用，可以止痛消腫。再就是熱敷，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。要減少患側腳踝活動。最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。 祝早日康復！