鬼壓床解決方法

A. 鬼壓床該怎麼辦

相信不少的人都有過『鬼壓床』這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。

而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什麼情況會出現鬼壓床吧。

3、撿回家的玩偶

如果這個玩偶不是你的，它上面附有什麼東西你也不知道。傳聞有一個人把不屬於自己的玩偶撿回家，洗干凈後放在床頭，她總覺得那段時間發生鬼壓床的現象，後來把玩偶扔了才好一點。

別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造成人神經衰弱，影響我們的身體健康呢。

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B. 鬼壓床解決方法

我比你還慘。我從在醫專讀書的時候就開始了，現在都畢業七年了，久不久還有這種現象，煩死人了。一兩個月就發作一次，感覺夢境里就是喉嚨被卡住，喊不出聲，又動不了，拚命地掙扎都醒不來。結了婚好一點。但這段時間又開始發作了，只要我老公不在家，我基本都會有這種現象。醒來就剩下慕名的恐懼。我還沒找到什麼方法方法解決。
今天在網上查，說是「人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字－－鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」 」現代醫學認為睡眠可分成快速動眼期以及非快速動眼期兩階段，在快速動眼期時的睡眠會作夢，而身體除了眼球不停轉動外，其他的肌肉可是全部鬆弛下來，身體動彈不得，身體不聽使喚。這情形偶爾在剛入睡或快醒來時發生，或者在快速動眼期忽然被吵醒，就會發生睡眠癱瘓。雖然前後可能只有短短的一、兩分鍾，但身陷其中的人感覺有如一個世紀之久。因為頭腦意識清楚但對身體被拘束住了，發不出聲音，也沒辦法揮手求救，即使旁邊有人，也渾然不知看起來熟睡的他發生了什麼事。
一般而言，疲勞過度、胃腸道病變、停用安眠葯數周，與不當睡姿，如兩手放胸前，都是引起半夢半醒之間「鬼壓床」的誘因。有學者曾針對 223 例夢魘者進行血液常規檢查發現，女性平均血紅蛋白為 107.3g/L 、男性為 123.1g/L ，都低於正常值。若給予補氣益血、鎮驚安神等抗貧血、調節自律神經的葯物，血紅蛋白數值上升正常，夢魘問題也能有效改善。
貧血是誘發夢魘的原因之一。貧血者本來心、腦供氧不足容易呈現頭暈心悸，加上睡後血壓下降，心腦缺氧更形加劇，形成大腦皮層運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態，而出現神智清楚、運動癱瘓的情形。女性月經來潮、或過多者都是好發族群。建議民眾，注意營養，避免過度疲勞，調理月經，治療貧血都是讓您半夜不怕鬼敲門的不二法門。中葯對於常發生有「鬼壓身」困擾者有些有幫忙，不論男女瘦弱臉色晃白帶有貧血者，長期服用「人參養榮湯」科學中葯每天十克。若每個月經量多而貧血者，「歸脾湯」每天十二克。脾胃功能不佳者可服用「抑肝散」每天十二克皆有良效。並提供下列養生茶提供參考
菖浦安神茶 主治：心虛膽怯之人，突受外驚，導致驚恐心悸、失眠健忘。 材料：九節菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大棗肉 2 枚、黃砂糖適量 做法：將菖浦切片，放杯內。將大棗、酸梅、黃砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。 蓋密十五分鍾即可代茶飲。

C. 鬼壓床 是怎麼回事，有什麼解決的好辦法么

相信不少的人都有過『鬼壓床』這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。

而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什麼情況會出現鬼壓床吧。

3、撿回家的玩偶

如果這個玩偶不是你的，它上面附有什麼東西你也不知道。傳聞有一個人把不屬於自己的玩偶撿回家，洗干凈後放在床頭，她總覺得那段時間發生鬼壓床的現象，後來把玩偶扔了才好一點。

別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造成人神經衰弱，影響我們的身體健康呢。

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D. 化解鬼壓床的民間辦法

鬼壓床又叫鬼壓身。相信絕大多數朋友都遇到過，醫學上叫睡眠癱瘓，除了當時難受點外，其實也沒什麼。但是長期鬼壓身的朋友就要小心了。那段時間你肯定會整體運勢不佳。

當然，有的執念較強的，會多嘗試幾次，所以也就會造成一晚上被壓好幾次的情況。更有甚者，甚至能讓你實實在在的感覺到它的存在，比如會觸碰你身體的某個部位，尤其是頭頂。

下面我給各位朋友科普一下解決鬼壓身的辦法，如果你是出租屋，那麼有以下幾個方法可以湊效：

1，換一頭睡即可。

2，可以在卧室的牆角擺放剛從河邊取回來的鵝暖石。

3，床頭櫃放一小盆栽也能起到效果，但是不要喜陰植物。

4，縫個小米袋放於枕頭下面。

5，黑曜石飾品有驅邪功效。

6，可以養只狗，品種不限，同屋睡即可。

7，多曬曬太陽增加陽氣，少熬夜。

長期鬼壓床做到任意三點，即可免受鬼壓床之苦！

正當鬼壓床只時如何破解呢?最快見效的辦法就是舌頭頂住上顎，心中默念口訣。十遍以內必然解除。口訣有三，佛教的阿彌陀佛，道教的急急如律令，藏傳的就是六字真言(唵嘛呢叭咪吽)，你比較信什麼就念什麼吧。奪回身體控制權之後不要驚慌失措。心平氣靜繼續睡即可。它自會離去。

E. 遇到鬼壓床怎麼辦

相信不少的人都有過『鬼壓床』這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。

而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什麼情況會出現鬼壓床吧。

3、撿回家的玩偶

如果這個玩偶不是你的，它上面附有什麼東西你也不知道。傳聞有一個人把不屬於自己的玩偶撿回家，洗干凈後放在床頭，她總覺得那段時間發生鬼壓床的現象，後來把玩偶扔了才好一點。

別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造成人神經衰弱，影響我們的身體健康呢。

部分素材來源於網路，如涉及侵權，請聯系作者處理！

F. 「鬼壓床」的科學解決方法是怎樣的

解決方法：一旦出現「鬼壓床」不必害怕，自己先對照上面的三個因素找到自己的原因，根據自己的情況適當的調整就可以了。如果壓力大，就進行適當的排解；如果睡姿不對，嘗試調整睡姿；如果環境不合適，改變環境，比如換個薄一點被子。

夢魘通常不能動，而且人會非常害怕，那麼就想辦法克服這樣恐怖的感覺，可以挑自熟悉的佛經什麼背誦一段，比如說《心經》，夢魘的時候大聲的念出來，告訴自己一切都沒有什麼可怕的順其自然，現在是在夢中，一會就自己醒了。

G. 鬼壓床怎麼辦有什麼方法

其實是睡眠癱瘓症，簡單的來說就是當我們的身體已經蘇醒了，大腦恢復了活躍，但是身體的肌肉長時間處於低狀態的活躍下，無法受到大腦的信號傳輸，自然就無法讓我們自己行動和說話了，只有等到機體和大腦保持一致，恢復正常的狀態才能夠有效的執行大腦所發出的施令。

通常有三種以下比較常見的情況，一是作息不正常，壓力過大的人，二是室內空氣比較熱，胸口壓迫比較重，三是睡前看了恐怖故事的人。

如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。

注意事項

在睡眠的准備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：

1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。

2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。

3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。

4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。

5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。

6、忌久卧不起：中醫認為「久卧傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。

7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。

預防方法

1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。

2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。

3、避免熬夜，保持睡眠充足。

4、設法減輕生活壓力。

5、避免仰卧。

6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。

7、最後，放輕松！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。

H. 鬼壓床的解決方法

相信不少的人都有過『鬼壓床』這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。

而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什麼情況會出現鬼壓床吧。

3、撿回家的玩偶

如果這個玩偶不是你的，它上面附有什麼東西你也不知道。傳聞有一個人把不屬於自己的玩偶撿回家，洗干凈後放在床頭，她總覺得那段時間發生鬼壓床的現象，後來把玩偶扔了才好一點。

別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造成人神經衰弱，影響我們的身體健康呢。

部分素材來源於網路，如涉及侵權，請聯系作者處理！

I. 鬼壓床最正確的解決方法

相信不少的人都有過『鬼壓床』這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。

而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什麼情況會出現鬼壓床吧。

3、撿回家的玩偶

如果這個玩偶不是你的，它上面附有什麼東西你也不知道。傳聞有一個人把不屬於自己的玩偶撿回家，洗干凈後放在床頭，她總覺得那段時間發生鬼壓床的現象，後來把玩偶扔了才好一點。

別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造成人神經衰弱，影響我們的身體健康呢。

部分素材來源於網路，如涉及侵權，請聯系作者處理！

J. 鬼壓床科學解決方法

可能是心理壓力太大吧，我高考的時候也是這樣，我就是拚命的在夢里呼吸，大口的呼吸，很快就能醒來。最後的解決方案，我媽在我枕頭下放了一塊苦桃的粗粗的樹枝，還是有點迷信，也許是壓力沒有了，也許是心理作用，鬼壓床就消失了。