脫發的原理和解決方法

『壹』 解決掉頭發的方法

少吃刺激性的食品，合理運動與睡眠，休息充足，不要太大壓力。
多吃黑芝麻、核桃。
用牛角寬齒梳頭發，每天至少三遍以上，幫忙頭皮的血液循環。
燙直/卷發後至少相隔一周以上才可以染發，平時多用些護發素護理發尾。
避免護發品用在頭皮上，免得營養過剩引起脫發。

『貳』 三分鍾看懂脫發的原理，你還有救嗎

人體前額和頂部的頭發天生帶有缺陷，在雄性激素的刺激之下，加之環境污染的刺激，
不良生活習慣的影響，精神的緊張和壓力，都可能造成毛囊功能降低，引起毛囊萎縮，
甚至壞死，導致脫發。它的根本原因是毛囊萎縮、退化、壞死引起的，毛囊一旦壞死是無法再生的，
沒有毛囊就如沒有種子，是無法生長出頭發來的，所以必須種入毛囊插下種子，才能重新長出頭發來。

『叄』 為什麼有的人會禿頭脫發的基本原理是什麼又該如何防止掉發呢

人掉頭發可以追溯到好幾萬年前的遠古時代，有人認為科學家脫發是因為用腦過度，孕婦脫發是因為產後憂郁，年輕人脫發是因為新陳代謝；
一般來說，頭皮上的毛發約有10～15萬根。毛發是從頭皮下的囊狀凹洞中往外生長，以其下的微血管作為毛發的營養供應基地。因此每一根頭發都是獨立的個體戶，有自己的生長環境，及自己的生長周期。從生長循環來看， 90%毛發都處於生長期，這種狀態要維持4～5年左右。接著，毛發就要進入休息期了。 10%毛發處於休息期，這種狀態要維持2～4個月，然後舊毛發就會掉下來，新毛發就會接著長出來。因此從人體正常的新陳代謝反應來看，掉頭發是件正常的事，因為舊頭發的掉落，才會讓新頭發有機會生長。正常的人體每天要掉落50-150根頭發，新頭發也會根據這個速度而生長，所以才會保持正常發量。
可惜的是，禿頭的男性掉發速度特別快，但是新頭發還是根據舊速度生長，新頭發的生長狀況也可能不夠好，導致新頭發又短又少，因此經過一段時間後，頂上光禿禿就變成禿頭男性的一個遺憾了。 什麼時候才是治療脫發的最佳時機呢？要解答這個問題，首先要了解頭發的生長及脫發的成因。頭發從頭皮中的毛囊長出，經歷生長期（3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月），然後脫落。正常人每日可脫落0?100根頭發，各部位的頭發在不同時間分散地脫落和再生,脫落和生長處於動態平衡中，所以不會造成頭發的減少或形成禿發。頭發的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等因素的影響。如果一個人正值壯年而脫發明顯增多，或平均每天脫發超過100根，並持續2-3月以上，這可能就是病態了。
中醫認為禿頭、脫發常由青年之人，血熱內盛，復由心緒煩躁，七情不遂，郁久化火，火熱內蘊，熱盛生風，「風動葉落」，毛發因之禿落。所以青少年患病較多，多為內熱所致，其治療亦應以清熱涼血，祛風生發之劑。切不可妄服補葯。否則越補越熱，越熱則發越落。精神情緒變化是本病的重要原因之一，這點上中西醫是一致的。只要在日常生活中盡量保持情緒的穩定，充足的睡眠，至少可以防止因精神刺激、疲勞過度引起的。
如何治療禿頭、脫發呢？
西醫：西醫治療首先要根據禿發的面積，如果面積小，只用局部用葯，局部外用激素類葯水，或鮮薑汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛發；如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛發生長，但由於此葯物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中葯如何首烏片等也有輔助治療的作用。
中醫：中醫對禿發早有認識，有肝藏血、發為血之餘，腎主骨，其榮原因與腎虛、血虛有關。近年來並有血瘀學說，故大凡禿法治療以補腎、養血、活血為主。其中醫分行大致有心脾氣虛型、肝腎不足型、肝鬱血瘀型、氣血兩虛型。患者可由醫生辯證以養血補血、滋補肝腎、健脾益氣、養陰涼血、疏肝理氣、固澀通絡等方論治。

『肆』 解決掉發的方法

飲食方面：多食水果蔬菜，少食煙酒、高熱量、刺激性食物，注意維生素、蛋白質、鐵劑的補充。
護理方面：減少熬夜、調節壓力（情緒、壓力對頭發的影響很重要哦）
選擇適合的洗護用品：對於出油多的青年盆友們，建議選擇溫和表活的無硅油洗發水，可以減少表活對頭皮的刺激，保護頭皮屏障，洗、護分開，可以洗的更干凈。
正確洗頭、吹頭：先吹發根，再吹發梢，順著頭發的方向吹，減少頭發拉扯，控制燙發、染發的次數。
外塗葯物：對於斑禿等暫時性脫發，可以使用一些改善血液循環，促進毛發生長的葯物。但對於脂溢性脫發來講，最常用米諾地爾為主的葯物治療。
口服葯物：對於沒有造成毛囊壞死的暫時性脫發，可以根據脫發誘因予以相應的治療。對與脂溢性脫發來說，可以使用非那雄胺類葯物（女性不可用）。非那雄胺治療脂溢性脫發的原理是通過抑制頭皮雙氫睾酮的生成，從而抑制頭皮毛囊變小，促進頭發生長，阻止脫發。需要長期服用，連續服用1-2年可以看到比較理想效果，但需要更長的時間去維持治療。
激光治療：目前市面上也有很多「激光頭盔」去輔助治療脫發，它的原理是通過低能量的冷激光疏通皮脂腺導管，減少皮脂分泌，促進局部血液循環，進而控制脫發。
半永久紋飾：類似於文眉，可以在原發際線周圍，使用與發色相近顏色的色素，按照頭發的方向紋綉出頭發的形態，增加發際線處頭發的密度，進而修飾發際線的輪廓。
微針、局封：對於局部脫發的暫時性脫發，可以通過微針將葯物經皮導入，或者直接將葯物用針打在頭發缺失的區域。
植發：簡單來說，植發的原理就是「南水北調」：將枕部的毛發移植到脫落的區域。（聽聞傳言哈里王子打算在大婚後拿出5萬英鎊預算完成植發計劃？？？哈里？！5萬？！英鎊？！）算了，八卦交給你們，我來講講植發。
為什麼選擇枕區的毛發呢？這基於供區優勢原理：其實仔細觀察脫發的人，一般枕區毛發都不容易脫落，不容易受到雄激素及代謝產物的影響，我們將枕區的毛囊單位移植到其他區域時，保留了枕區頭發的特質。相對其他區域不容易脫落。正規成熟的植發治療，毛發的成活率可以高達95%以上。

『伍』 掉頭發的解決方法

掉頭發人為什麼會掉頭發
掉頭發人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。
建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭發。

其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的「拉發實驗」；民眾可以輕拉自己的頭發六到八次，然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加註意。

掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。
脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。
有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90克。將葯加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
[方二]
白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。
此法長期應用，可防止脫發。
[方四]
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將葯共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。
本方尤適用於腎虛型脫發。
[方五]
側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。
本方尤適用於婦女脫發。
[方六]
車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該葯醋外塗患處，每日2--3次。
[方七]
黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
[方八]
側柏葉240克(焙乾)，當歸(全身)120克。將葯共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
[方九]
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人葯酒中，使之溶化，備用。以葯棉蘸葯酒，塗搽脫發區，每日搽3--4次。
本方尤適用於神經性脫發。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，並摩擦頭皮，連用1--7日。
本方尤適用於脂溢性脫發。
[方十一]
豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。
本方尤適用於脂溢性脫發。
[方十二]
活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。
[方十三]
代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。
[方十五]
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去葯渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。
本方尤適用於脫發久不愈。
[方十六]
野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將葯水煎百沸，取汁刷頭。
本方尤適用於病後脫發。
[方十七]
萵苣子、猢猻姜各100克。上葯為末，先以竹刀刮損不生發的瘡疤，後以此葯擦之，以生發為度。
[方十八]
垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取葯液摩擦患處。
本方除適用於脫發外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。
[方十九]
桑葉、麻葉各500克。將葯以米酒水煮百沸，取水浴發。
《千金方》評價說： 「此方治頭發脫落，常用不輟」。
[方二十]
蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克。將葯研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生⑽ 埂?
[方二十一]
生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗凈患處，布揩氣熱，然後油塗。
[方二十二]
生半夏、生薑各300克，麻油1000克。將葯研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用葯油塗之，每日1次，連用3個月，脫落眉發即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月後去渣，每次飲酒10毫升，每日1次，久之則新發更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發落自生。

防止脫發的方法

1：防止禿頭的早晚梳發

你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。

2：防止禿頭--更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭發稀薄的方法

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

4：防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。

5：治療脫發的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮

秋冬該如何防止脫發?

脫發原因有很多，最常見的就是季節性脫發，一年四季中，秋季脫發最為嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。如中老年人頭頂脫發多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發多見於體弱的老年人，頭發乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫發。

1.首先要注意補充營養

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。

2.精神壓力是造成脫發的重要原因

精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳 這樣不僅精力充沛 也有利於頭發的養護。

3.保持頭發的清潔

選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷 洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。

4.按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

5.戒煙忌酒

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。

6.燙發吹風要慎重

吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。

『陸』 解決掉頭發和生發的方法

掉頭發最常見的是以下幾種原因：遺傳因素、雄激素的原因、飲食營養因素。

1、 遺傳因素。在流行病學調查中發現，男性AGA患者中有家族遺傳史的佔53.3%-63.9%，而且父系高於母系。

(6)脫發的原理和解決方法擴展閱讀：

掉頭發應補充的營養元素：脂肪低的食物、富含礦物質食物、富含鐵質的食物。

1、脂肪低的食物。營養學家提醒，在日常生活中要想預防掉發，那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物，同時還要注意食物盡量以低脂肪為主，這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉發。而對於一些已經出現掉發的人群而言。

在日常生活中更應該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物，這些食物對頭發的生長都具有很大的幫助。要想預防以及治療掉發的情況，在日常的飲食中應該盡量的少吃一些甜食、脂肪類食物，而對於富含蛋白質的食物則應該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類等，除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。

2、富含礦物質食物。出現掉發的情況時，在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質的食物，比如像鐵、鋅、鈣等，這些礦物質對頭發的生長是必不可少的。生活中含有礦物質的食物有很多，比較常見的有牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃，肉類、魚類等。

3、富含鐵質的食物。很多女性頻繁的掉頭發，這跟生活中的飲食習慣存在很大的關系，因為食物中攝入不足夠的特質，導致身體缺鐵，這也是女性直接掉發的原因。

掉頭發的飲食禁忌：

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物

4、肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

『柒』 掉頭發的原因掉頭發的原因和解決辦法

1.有心理、心情的原因：心情不好，壓力大，會使影響你的心理和身理的調節。
要緩解你的壓力，可以多聽聽音樂；和家人、朋友聊聊天；外出走走，呼吸新鮮空氣；看看書；找點有意義的事情做，讓自己放鬆等來排解心情的煩悶，達到身體和心理順暢的功能。
2.生活習慣的原因：有的人忙於工作和學習就會忽視對頭發的日常護理、敷衍了事。
早上和晚上用木梳或牛角梳，輕輕地梳頭發，多梳幾次，可以按摩穴位；洗頭發不要每天洗，會傷頭皮，加上現代的洗發水都含有很多化學成分，而且要像牙膏一樣，用完一種類的洗發水，換另一種；三天左右洗一次頭就可以了；每天用五指輕輕按摩頭皮、給頭發噴噴水，頭發也要喝水一般呵護它；保持良好的睡眠，如果睡眠不足也會掉發嚴重哦，記得枕巾盡量用棉質的，少讓頭發靜電產生掉發等等輔助手段來幫助護理頭皮。
3.飲食原因：喝帶氣泡的飲料（如可樂）和吃辛辣刺激的、油炸的或過多蛋白質的食物（如肉類），對身體、頭發不好，頭發或缺乏營養，或者頭皮受到刺激或油質分泌過多，導致發囊堵塞，掉發；
應該多吃核桃肉，黑芝麻，豆製品，海帶、蔬菜和水果、魚類等食物（對頭發有營養的食物）
4.遺傳原因，家族性遺傳掉發。
5.外力原因：燙頭發和染頭發，最傷頭發，其次用力扎頭發，不讓頭發自然放下休息，也會傷到頭皮，從而掉發，應該讓頭發多自然披下來，盡量不要染、燙。
6.季節原因：秋天換季的確會比平時掉多一點頭發，不用擔心。
7.自然原因：人體新陳代謝的原因，就像樹葉從生長到秋天變黃落下一樣，頭發也會有自然生長的過程，每天掉十幾根頭發也是正常的，頭發也會新陳代謝。還有年紀大的人也會比年紀輕的人掉發嚴重，因為毛發生長、激素分泌緩慢、不如年輕人，所以平時看到老年人的頭發也會比年輕人少 。
8內分泌失調，要就醫看看。

『捌』 人掉頭發和脫發的原理是什麼啊

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。
病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多：
1.雄激素性脫發
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫發
精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
3.內分泌脫發
毛發生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，如產後、更年期脫發。
4.營養性脫發
毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。
5.物理性脫發
常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫發
化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。
7.感染性脫發
各種病原體的感染是毛發疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.症狀性脫發
某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。
9.先天性脫發
發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏，患者常見頭發稀疏細小，或出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節性脫發
一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發，秋冬之際不易脫發，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

『玖』 脫發解決的方法有哪些

如果不是遺傳只有壓力太大的可能性，其實我也曾經像你那樣過，只要自己不做別的是一有空閑時間就會想自己的事情或者心理一直壓著的事情尤其是晚上睡覺躺在床上想的時候最難受，頭都會疼的要命．頭發也掉了些．後來去醫院看就是想的事太多壓力早成的，具體說的是輕微精神緊張XX精神分裂，我也忘了具體叫什麼了，反正在嚴重就是精神病，那時候我天天去做按摩，吃刺五加．你還是去醫院去看看，做個腦電圖就行別的不用．有空閑時間就用雙手從前往後梳頭，在從側面望頭頂梳．希望你沒事～

『拾』 脫發原理

營養失養 落荒而逃 直如秋葉 落英繽紛