㈠ 街舞里的旋轉怎麼練
撐轉 腳要抬高 要有動力手腕:當你在連你的風車的時候,你的手腕支撐著你的中心,與此同時你的肘關節是頂著你的腹部的。 風車是一個技術性和物理性的動作。 沒有太多力量的要素,幾乎是不需要什麼力量的。 至於物理方面,一個通常的問題是你的自然的反應--彎腿。 在任何的環境之下,不要彎腿。無論發生什麼事情都要保持你的腿是伸展的。 我想說的僅僅是,你要是彎腿,你將會撞倒而且受傷。 1.首先,妨礙很多人做風車的第一個問題是,他們不會"落". 它非常簡單,仔細的看以下動畫。 它正在基本僅僅是上支平衡(藉助那隻手臂)接著,向後推你的身體, 如此推動後,你的手臂將自然在你身下折起來,這個就叫做 "落"。 這也只是暫時這么叫,你知道就可以了第一次旋轉: 1. 首先你一定當做在上面你看到的開始姿勢。 基本上是用你的在你的左邊手肘,頂住腹部(和水平支撐差不多)。 你的右手臂僅僅是在你身體的右邊前一點點。 (你右手放在什麼地方不是都不是很重要,只要你覺得舒服就可以。) 2.稍稍向前傾斜,這個姿勢便是要准備第一踢了。 (提示:你的右手將會幫阻你保持身體平衡,但這個姿勢也只是瞬間的。)3.盡量踢高你的右腿,同時使用"落",和自然的,你的左腳就會掃過去,要不是你就活生生的摔下去啦! OK,下面准備收尾.對於一些基礎好的人來說,不用怎麼練習都能夠翻回來,背朝天. 要是你的基礎不太好,也可以這樣訓練關於第一圈風車我就這么多,因為就大多數人來說,最大的問題是怎麼樣連接總的概括: 1.上身不能離地過高,否則,不可能連接到第二圈. 2:起步時腳要用力掃 3:身體要比腿先轉過去. 4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合 下面,我來詳細解釋一下最常見的錯誤 1.上身不能離地過高,否則,不可能連接到第二圈. 在你做風車的時候,要有像把頭一個勁的往地下專的感覺,頭下去了,腿那邊就容易在空中. 2:起步時腳要用力掃 關鍵的時刻一定要大膽掃過去!! 推薦一個網址: www.sphop.com 上面有教程
㈡ 街舞最簡單的旋轉動作
網上自己搜索dancemaster的breaking教學視頻，很系統很全面，根據視頻選擇自己覺得好的~~~~spin分類的很細致，自己看了就知道~~~~
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自己看吧~~~
㈢ 街舞的那些旋轉動作都叫什麼多舉點例子
頭在地上轉。叫「頭旋」 手撐著轉。叫「手旋」
㈣ 跳街舞轉圈怎麼轉
兩腳在地，分開，然後一個腳腳尖著地，一個腳腳後跟點地，轉動，記得要留頭甩頭。
這是最簡單的轉了
㈤ 街舞的旋轉動作怎麼才能做的更自然
多加練習地面素質訓練（壓腿、踢腿、下腰等等）、把上練習（把桿練習）、把下練習（也叫「脫把訓練」或「地面練習」）等等。
地面素質訓練地面素質訓練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰卧吸腿、側卧旁吸腿、俯卧後吸腿、腰部訓練、仰卧前大踢腿等動作。這些動作可以打開肩部和胯部關節韌帶，加強腰的柔韌性，增強腿部和後背肌群的彈性和力量（解析：壓腿、踢腿、下腰主要是「開軟度」的項目，是學員軟度練習的必要手段。而「開軟度」，就是趁學員韌帶和腰部在發育前的柔軟期把韌帶和腰部的關節的發育走向按照藝術要求發展，從而達到舞者的要求。這就是為什麼學習芭蕾舞要「從娃娃抓起」的道理。由於7—11歲的兒童自我約束能力比再小一點兒的孩子強，再加上生理條件處在青春期之前，因此，此階段學習芭蕾舞〈其實包括京劇、雜技、體操等等，各項肢體藝術的學習年齡由行業特點和學員自身條件而定〉比較適宜。壓腿，就是把兩個腿敞開，漸漸到達最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個腿敞開時能基本呈「一」字型；踢腿，相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關鍵要素之一。踢腿的標準是瞬間高度越高越好，而學員的「控腿」〈就是把腿抬到額前時定住不放下，時間越長越好〉也是為踢腿的「本領」打下堅實基礎。
把上練習（也叫「扶把訓練」或「把桿練習」）是指訓練的時候扶著固定的物體進行的訓練。包括擦地練習、蹲步練習及壓腿練習等等。把上練習是塑造姿態美的主要手段，對發展下肢及軀乾的力量、柔韌、靈巧、協調，增強對身體重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同時使起到身體的姿態規范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如「雙手扶把蹲」、「單手扶把蹲」）及擦地（比如「雙手扶把擦地」、「單手扶把擦地）」及小踢腿（比如「雙手扶把小踢腿」、「單手扶把小踢腿」）和劃圈等動作。單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓後腿也是相當重要的訓練動作。這些訓練動作可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力，從而培養優雅和高貴的氣質。
把下練習（也叫「脫把練習」或「地面訓練」）難度較大，動作分為手位與腳位的訓練，如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作，還有步伐和足尖的訓練。其中，步伐訓練包括輕柔步訓練、跳躍步訓練、碎步訓練等等。與前面的訓練相比，增加的練習有跳躍練習。小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是隨後的訓練，主要以原地跳為主，分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法。最後就是大跳了。以上訓練，是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合，既能訓練身體的基本能力，也調整了身體的基本姿態，並使其能夠靈活自如地運用到芭蕾中去。
㈥ 男生學街舞的基本功 要詳細點的
那要看你要練什麼舞種的。各種舞種的基本功都不一樣的。
㈦ 學街舞中的高難度動作有什麼技巧(就旋轉那些))
技巧要找專業的老師教你,要不然跳了2年也許托馬斯都出不來
㈧ 求教街舞中站立旋轉的教程
街舞基本動作教學-6步排腿
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街舞基本動作教學-1990教學
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街舞基本動作教學-並腿全旋
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街舞基本動作教學-定格動作
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街舞基本動作教學-Windmill Teaching
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街舞基本動作教學-俄式挺身
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街舞基本動作教學-後手翻教學
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街舞基本動作教學-腳步動作1
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街舞基本動作教學-腳步動作2
http://www.ku6.com/show/kG7s0oxUf0MnCqlC.html
街舞基本動作教學-逆腳刀變化
http://www.ku6.com/show/jeaNt3XPo536HaUf.html
街舞基本動作教學-逆腳刀空椅
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街舞基本動作教學-前手頭頂推倒立
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街舞基本動作教學-手轉
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街舞基本動作教學-如何練倒立
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街舞基本動作教學-雙手轉2000
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街舞基本動作教學-跳轉風車直升機托馬斯
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街舞基本動作教學-頭轉
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街舞基本動作教學-托馬絲接風車
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街舞基本動作教學-小前空翻
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街舞基本動作教學-五步與三步連接
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街舞基本動作教學-空翻（後拉）
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街舞節本動作教學-TOP ROCK（搖滾步）
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街舞基本動作教學-飛機撐
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㈨ 街舞騰空旋轉的技巧在哪
雙腳張開成大字形,然後左手伸直撐地.左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然後左腳繼續保持在空中,右腳往斜後方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體. 練托馬斯的重點 1.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大 2.腳也要有畫圓的感覺 3.要抓住換手的時間. http://www.51r.com/user3/jiewushow/archives/2006/47637.shtml http://www.xxgb.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=60&id=4622