① 求4篇 有關( 跨越心理障礙)的議論文
談培養學生健康的心理
幾天我班有一個一中籍的同學突然患有神經衰落症,幾天幾夜不能睡覺,已請假三周了,現在福州某醫院接受治療。該生發病的直接導火線是有一天把自己多年的秘密告訴室友,結果自己心理壓力不僅沒有得到放鬆，反而壓力更大了,覺得無臉見人,沒有自尊,一下了被擊垮了。這件事給我留下了許多思考，其中不可忽視學生的心理健康教育，這一主題使我感到班主任的擔子更加沉重。據世界衛生組織的專家指出：世界上隨時都有三分之一的人會出現這樣或那樣的心理問題，尤其未成年人的學生心理障礙方面出現的問題越來越多。有的是輕度的心理失調，有些是某神經症，嚴重者走向自殺這條路。這無疑給我們廣大教育工作者提出了一個嚴峻而亟待解決的問題，如何培養學生健康的心理。
一、培養學生的自尊心、自信心
自尊是人最起碼的心理需求，也是積極工作、學習的前提。一個自尊心受到傷害和喪失自尊的學生是難以喚起學生熱情的，學校教育也難以進行。列寧曾說過："沒有人的感情，就從來沒有，也不可能有人對真理的追求。"當代學生心理非常敏感，非常脆弱。老師應處處體現出對他們的愛，用愛心去贏得學生的心，喚起學生的自尊心、自信心，從而使他們"親其師，信其道"，在學生的心裡產生巨大的內動力，達到良好的教育效果。
俗話說"自信是成功的第一秘訣"。自信心是一個人前進的動力和精神支柱。美國著名教育家布盧姆研究認為：除了百分之一、二的超常兒童和百分之二、三的低常兒童外，百分之九十五的學生在學習能力、學習效率、學習動機方面並沒有多大差別，他指出"只要有適合學生個別特點的學習條件，世界上任何能學會的東西，幾乎所有人都能學會。"當學生學習遇到挫折而沮喪時，教師要多給以鼓勵，挖掘他們學習中的積極因素，對他們提供積極進取和獲得成功的動力。一個不理智的教師如過分地批評和訓斥學生，學生會產生逆反心理，反而使錯誤更加嚴重。心理學研究表明，當一個人充滿自信時，所表現出來的心理潛能是不可估量的。大科學家愛因斯坦三歲還不會說話，小學時的功課不好，高中畢業時報考工科大學，因植物和法文不及格而名落孫山。著名數學家華羅庚讀小學時，因成績不好拿不到畢業證書；但他們沒有失支信心。正是由於他們有遠大志向和強烈的自信心，並為之奮斗，最終成為世界的著名的科學家。
二、培養學生良好的心理承受力
中學階段是中學生由少年期向青春期轉變的時期，由於思維的機械、簡單、片面及知識的單薄，很容易因生活中的某些突發事件，人際交際中的一些不良因素，學習中的挫折等導致他們不良的心理反應。這種不良反應說明了當代中學生心理承受能力差，這不僅有害身體健康，而且影響正常的學習、生活。由此而產生的極端行為會給家庭帶來不幸，將給社會造成危害。
報載：某市一女中學生因高考後沒有信心，擔心高考落榜無臉見人，在錄取通知單下發的前一天服毒自殺。人生不可能萬事如意，誰都會遭到不幸和挫折。作為教師要增強學生的心理耐挫力和心理承受力，鼓勵他們勇於面對困難和挫折。通過歷史與現實中功成名就者曾經歷過的種種挫折甚至打擊，讓學生既看到困難和挫折給我們帶來情感上的傷害，又看到它能磨練一個人的意志，增強解決問題的能力，使人在戰勝挫折的過程中積累經驗，增長知識和才幹。
三、培養學生堅強的意志和毅力
社會競爭不僅僅是知識和技能的較量，更多的是意志和毅力的較量，堅強的意志、毅力是我們成功的重要因素。心理學家柯克斯曾對301位偉人進行研究，發現他們不僅智力高，在青少年時期所表現的性格就與眾不同，更主要的是他們擁有堅強、自信、百折不撓的優良品質。他們的成功並不完全在於才華，很大程度在於毅力。中學生也應該憑借著意志和毅力進行艱苦的學習。因為學習的道路並不平坦，其中存在著各種各樣的困難，需要經過許多曲折和反復。因此，教師可以開設有關"意志--------毅力--------成長"的講座和討論會，並布置學生完成一定的量化作業，使學生在完成任務的同時，深刻體會到：沒有堅強的意志，不能克服困難；沒有頑強的毅力，無法品嘗成功的喜悅。在意志、毅力的培養中形成良好的心理素質。
四、培養學生自我教育、自我約束、自我評價能力，保持良好的心態
中學生的心理發展，使他們精力充沛、好動，但心理發展尚未達到能夠調節其精力的程度。自我認識、自我評價能力較弱，個性也必然存在一些消極的因素，出現偏激、任性、盲目自大等心理，如處理不好，則有可能導致不良品德行為的發生。因此，教師對有不良心理行為的學生，必須認真仔細地分析，了解其心理發展的眼光客觀看待學生，充分理解並尊重學生的一些獨特的、奇妙的、甚至錯誤的想法。特別要看到他們身上的閃光點及發展改良的可能性和突破口，增強學生自我教育能力，強化自我監控、自律的道德意識。
總之，培養學生健康心理是其成才的重要基礎，我們要針對學生自身心理缺陷進行教育，做到"葯到病除"。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，這是很自然的現象。朋友，請問你如何看待人的悲歡離合，如何看待人的生老病死？
「應該笑著去面對人生，不管一切如何。」這是名人伏契克說的一句話，它提醒著人們要笑對人生，快樂地生活。確實，如果從美容的角度來說，快樂能使人更加青春美麗；如果從健康的角度來說，快樂能使人更加健康長壽；如果從心理學的角度來說，快樂能使人排除各種心理障礙……一句話，快樂讓人生更美好，更有意義。因為快樂能促使人更有上進心，更有精力投身學習、工作之中。
朋友，假如你被百病纏身，假如你的生活不盡人意，請不要悲哀，因為悲哀會使你悲觀消極，使你無精打采；因為悲哀，可以使你變得自我封閉，沒有人願意與你交朋友，甚至連你自己也會不接受自己。試問，這樣會治好病嗎？這樣的人生還會精彩嗎？
朋友，請聽這么一個故事：早些年，有一位老人患上了致命的絕症——肺癌。當老人得知自己命不久已時，不但沒有在病魔前退縮，反而更勇敢、更樂觀地活下去。他立下遺囑，騎著自行車外出四處遊玩。僅僅幾個月，他游遍了很多早就想去卻一直沒有時間去的地方，游覽了許多名勝古跡，認識了許多朋友，一路上，許多好心人幫助過他，他也幫助過許多不幸的人，甚至開導過幾個像他一樣患絕症的人。可能因為老人心境特別開朗，他竟奇跡般地繼續活下去，病魔也似乎被他的樂觀嚇呆了，也退縮了。你說，快樂對人的生命起的作用有多大啊！老人不是用行動證明了一個被病魔纏身的人，只要他願意用樂觀與病魔作斗爭，快樂地面對自己，面對不幸，面對人生，那他肯定是個常勝將軍。
旭日東升，對於每一個人都是新一天的開始，讓我們用整個胸襟去迎接太陽或風雨，與快樂做伴，走好生命旅程中的每一步。來吧，朋友們！讓我們一起快樂地去過每一天，無懼風吹雨打，無懼艱難險阻，做人生旅程中的快樂人吧！
心理健康教育是新時期學校素質教育的前提，是完善中學生個性的主要促進因素。據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。
據心理學的研究報告,13-18歲的青少年是心理障礙的初發期,易發期和多發期.雖然,在中學生中像精神失常這類嚴重的心理問題並不多見,神經衰弱,焦慮症,優鬱症等也不是很多,可是像老是懷疑自己有這種病,那種病,擔心自己不安全或怕家裡出事等不健康心理現象,卻為數不少.至於有一般性的心理脆弱,心理障礙等不健康心理品質的人數更是大量的.主要表現在以下五個方面:
第一, 情緒方面,表現為情緒不穩定,遇事急躁,容易沖動,不善於控制自己.
第二, 意志品質方面,膽小怕事,優柔寡斷,缺乏毅力,容易動搖,畏懼困難,對挫折的心理承受能力差.
第三, 性格方面, 隘自私,孤獨自卑,同學間因小事鬧矛盾,長時間難以解脫,人際交往困難.
第四,自我意識方面,對自己缺乏全面的認識,缺少自我解剖能力,自尊心和自信心不強.
第五,社會適應方面,在家任性,在校不合群,面對生人和陌生環境表現怯懦,對家庭依賴性強.
可見,重視和加強對中學生的心理品質教育和指導他們逐步地形成良好心理品質和健全人格,實在是非常必要的,而且具有緊迫性.
那麼,中學生應怎樣鍛煉自己的心理品質和健康心理 我認為不妨做到以下幾點:
一, 對自己不要對於苛求.有的人把自己的目標定得過高,根本無法實現,於是終日鬱郁寡歡;有的人做事要求十分十美,往往因為區區小事而怨天尤人.如果能把自己的目標和要求定在自己力所能及的范圍,易於實現,心情就容易舒暢了.
二, 對他人的期望不可過高.很多人把自己的希望寄託於他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望.其實,每個人都有自己的優點和缺點,何必要求別人迎合自己的要求呢
三, 偶爾也可屈服讓步.一個能幹大事業的人,處事要從大處著眼,心胸要開闊.只要大前提不受影響,在小事上不必過分固執已見,以減少不必要的煩惱.
四, 要會疏導憤怒情緒.應該看到,發怒時容易喪失理智,會把能夠辦好的事情搞糟.因此,勃然大怒時要想到"制怒"二字,防止干出蠢事,與其事後後悔不如事前自製,這樣就會使自己息怒,待冷靜下來後再想方設法解決問題.
五, 轉換環境.在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做喜歡做的事,如聽聽音樂,看看電視,參加體育運動等等.
六, 找人傾吐煩惱.把所有的抑鬱都埋藏在心底,只會使自己郁悶沮喪.如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友,師長等,心情就會頓感舒暢.
七, 為別人做些事.幫助別人不單使自己忘卻煩惱,而且還可確定自己存在的價值,更可以獲得珍貴的友誼.
八, 在一段時間內只做一件事.心理學家發現,心理致病的主要原因是由於患者對很多急需處理的事情壓力太大而引起的.要減少自己的精神負擔,不要同時進行幾件事情,以免弄得筋疲力盡而效果不好.
九, 對人要表示友好.如果在適當時候表示自己的善意,多交朋友,少與人敵對,心情自己會平靜.
十, 適當安排娛樂.這是消除心理壓力的最好方法,娛樂的方式和內容並不重要,最重要的是要達到心情舒暢.
呵呵，只有3篇>.<