一天解決一本書的方法

1. 一天背爛一本書，6個變態但有效的方法

一天背爛一本書，6個變態但有效的方法。

1、河東獅吼法。

表現：背書全靠吼，就算在一大群背書人中，也要做聲音最洪亮的仔，越大聲記得越牢。

好處：這種背書方式被稱為「多感官混合記憶」法，把視覺、聽覺、觸覺結合起來，背書的時候大聲的念出來，自己發聲來，背書的時候大聲的念出來。自己發聲和聽自己朗讀的聲音結合起來，眼睛和耳朵同時作用，向大腦傳遞雙重刺激，幫助加深記憶~而且大聲朗讀可以驅散困意避免背著背著進入夢鄉的情況。

壞處：首先就是注意保護嗓子，畢竟連聲誦讀幾個小時，也著實有些頂不住;其次，控制合適的音量，不要打擾到其他背書學習的同學。

2、邊走邊背法。

表現：由於太困而站了起來，要麼安靜的站著背書，要麼開始踱步，一邊遛彎一邊背。

好處：站著都會有效的驅散瞌睡，而且無意識的活動中，反而會增強集中在書本上的注意力，每天背書的時候走一走，還可以同時消耗久坐的小肚子。

壞處：最最重要的就是，選一段平坦無障礙的路，保證安全，不要受傷，如果是在室外的同學，要多注意保暖，為了背書搞壞身體可就得不償失了。

3、安靜的角落面壁型。

表現：熱愛每一個角落，喜歡自己獨處，不想受到別人的打擾，一個人安靜的面壁，默默背書。

好處：安靜的氛圍利於思考，摒棄掉周圍的紛紛擾擾，有助於提升對眼前事情的專注力，可以靜心學習。

壞處：過於安靜的環境使人困頓，一定要有很強的自控力，不然容易打著瞌睡，慢慢低下頭，逐漸趴在了桌子上。

4、記憶宮殿法。

記憶宮殿的使用可以追溯至古羅馬時期，到現在還算得上是最強的記憶方法，又古老又好用，多訓練能達到過目不忘的本領，最強大腦選手，記憶大師都是用的這種方法，普通人也可以掌握。

學習後能夠做到：

①不再害怕任何難記的生詞生字，30秒就可以把一個生字快速牢記下來。

②10分鍾速記一篇語文課文。

③一遍記憶專業知識。

④10秒速記單詞等。

5、滾車輪法。

表現：早上背，下午背，晚上背，第二天繼續背，「艾賓浩斯」式循環背書。

好處：尊重人類記憶曲線，少量多次，不知不覺就背住了，背書大神基本都用的方法。

壞處：內容太多，導致滾雪球，任務越堆越堆多，容易崩潰。

解決辦法：達到每一輪的背通效果就過，不要堆積任務。

6、葛優躺法。

表現：外面也太冷了吧，還是癱在床上背書好，靠上大抱枕，裹起小被子，被窩就是yyds!

好處：不接觸寒冷，身體狀態放鬆，不容易感冒。

壞處：背著背著就睡著，手中的書不是書，只是治癒失眠的一大神器罷了。

除了第4種背書記憶方法，其他的5種都是大家經常能見到的背書常態，如果有同學覺得自己現在的背書方法不適合自己，第四種是適合所有人的記憶方法，掌握好你也可以擁有最強大腦。

2. 快速閱讀一目十行的方法！讀得越快越好，邊度還要邊批註，一天必須讀完一本書的方法！

親愛的同學你好，我是中國快速閱讀協會會員，很高興為你解答。

本人專注於速讀記憶能力研究8年以上，同時有幸成為快速閱讀協會會員。對於如何增強記憶力和快速閱讀效率，速讀記憶力專家普遍認為，只要通過訓練，通過學習，記憶力是可以成倍提高的，下面給你說一些關於記憶力的經驗：

1、快速閱讀的技巧就是一眼看上去，能夠閱讀多個字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去過多思考，習慣性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同時，學習效率自然也就提高了。

2、快速閱讀的技巧有利於提高學習效率，主要是復習課本的效率，讀的速度快，相同的時間可以重復讀好幾遍，自然記住的就快了。但是，快速閱讀是一種方法，也是一種習慣，很多人以為學習了理論知識，就能夠領悟到快速閱讀的方法，其實不是的。快速閱讀既然是一種方法，那麼首先要懂得方法，其次，快速閱讀還是一種習慣，那麼既然是習慣，就需要練習，只有勤加練習，才有可能提高。所以，建議平時要多刻意的在實戰的時候多訓練自己的速度。

3、快速閱讀主要針對考試或者學習的人，能夠提高記憶力和學習效率。我女兒高考和後來的公務員考試都是用精英特快速閱讀來訓練速讀的，精英特是快速閱讀加快速記憶，她以前的閱讀速度在300字，記憶力不行，在2008年的時候就學習精英特，高考的成功很大程度上市因為學習速讀。包括現在的公務員考試，也是因為這個，大大提高復習效率。

4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精.英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！

希望我的回答幫助到你。
請採納。