打通帶脈的簡單方法

① 怎樣自己疏通帶脈！

建議還是找專業的人士幫你疏通，因為你本身都不懂，手法肯定也不倒位，且不說效果不好，外一出現反作用那是不是得不償失嗎

② 帶脈堵了怎麼通

帶脈不通最明顯的身體表現是就是小腹肥胖。 帶脈是位於腰腹之間，是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈運行的經脈，其主要功能就是「約束諸經」，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。因此帶脈不通的人群都會慢慢發現自己腰腹變得肥胖起來了，即便是進行運動減肥，也很難將腰腹部位的贅肉減下去。
按摩帶脈 位置：在側腹部，第11肋骨游離端垂線與臍水平線的交點上。腋中線與平臍橫線之間交點即是本穴，按壓時有酸脹感。 方法：正坐或仰卧位，雙手握拳分別置於兩側側腹部，以雙手的大拇指指腹按揉兩側的帶脈穴。按揉時指腹緊貼皮膚，力度要均勻，柔和，滲透，以局部有酸脹感為佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各1次，每次3-5分鍾，雙側帶脈同時按揉。 功效：可疏通帶脈，緩解痛經、調理月經，還能夠起到減肥、排毒的作用。

③ 帶脈、督脈如何打通

拔罐捏脊貌似都不能長高誒····

還是應該運動加營養

④ 怎樣打通帶脈

刮痧

⑤ 什麼方法打通帶脈最快

1、找中醫用拔罐中走罐的手法能快速打通帶脈。

2、帶脈是人體奇經八脈之一。帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。[1]帶脈能約束縱行之脈，足三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯系。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。帶脈病候主要表現為「帶脈不引」，即約束無力所致各種弛緩、痿廢諸證。

3、位置：在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋游離端下方垂線與臍水平線的交點上。

4、帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。我們的帶脈穴在側腹部，章門下1.8寸，正好是帶脈經過的地方，是膽經與帶脈交匯的穴。

想要讓堵塞的「帶脈」恢復通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，一個行之有效的方法就是經常按摩和艾灸帶脈所在的位置。

除此之外，由於「帶脈」上的三個穴位「帶脈」(與經同名也叫「帶脈」)、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以按摩和艾灸「帶脈」又有同於疏通膽經，能夠起到排除體內毒素的作用，經常按摩、艾灸還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

雙手輕輕握拳，從背後腰中部開始，向兩側沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈。每晚睡覺前敲擊30-50圈，並重點在腰部兩側的「帶脈穴」上敲擊50-100下，對於恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，堅持一個月左右，就能看到效果。

⑥ 如何打通帶脈督脈

電視上說，要打通任督二脈就要舌頭往上提，頂住上顎，提肛，任督二脈就是這樣接上的，但此時還沒有打通，要打通就要站樁，中樁就好了。只要心神體合一，就可以打通任督二脈了。

⑦ 屠龍傳說筋脈以及怎麼快速打通帶脈技巧攻略詳解

經脈系統位於【人物】菜單【經脈】標簽位置，經脈目前開放共四條，分為任脈、督脈、帶脈、沖脈。一條經脈上面都有10個穴位，不同穴位對應不同屬性，同時需要激活穴位的元氣量也不同。 高手打通筋脈要大量的元氣才能打通，好比金庸小說的內功修煉，要日益累積方能練成蓋世神功。 下面大家來預覽下屠龍傳說四大筋脈的帶脈。 帶脈激活後主要是增加物理防禦 第一個穴位：【肩井穴】，激活後物理防禦加成+1% 第二個穴位：【淵腋穴】，激活後物理防禦加成+3% 第三個穴位：【輒筋穴】，激活後物理防禦加成+7% 第四個穴位：【日月穴】，激活後物理防禦加成+12% 第五個穴位：【京門穴】，激活後物理防禦加成+19% 第六個穴位：【五樞穴】，激活後物理防禦加成+27% 第七個穴位：【維道穴】，激活後物理防禦加成+37% 第八個穴位：【居骨穴】，激活後物理防禦加成+48% 第九個穴位：【環跳穴】，激活後物理防禦加成+61% 第十個穴位：【帶脈穴】，激活後物理防禦加成+75% 以上就是屠龍傳說四大脈之三：帶脈主要增加物理防禦，當打通身上帶脈的穴位，玩家的物理防禦屬性就會得到大幅度的增加。