① 介紹幾種簡單的美白和祛痘祛斑的方法
美白祛痘的方法如下：
1、不亂用葯；每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。
2、補水
補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上，在調查怎樣快速祛痘中，小編就發現，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補水有什麼關系。實際上肌膚如果一直保持水潤，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
3、吃有益祛痘的食物
比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對祛痘有很好的效果。想快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。
4、夜間修復很重要
夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液循環更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛痘也有極大的好處。
接下來就是去除痘印：
一般把痘印分為淤血傷痕和色素沉澱兩種。
1、淤血傷痕類痘印是由我們不正確的護理方式產生，一般呈紅色，比如用手或者清痘針擠痘等等。
這類痘印在不繼續受刺激的前提下，可以通過皮膚自身的代謝能力緩慢修復，使用修復成分的精華可以顯著加速痘印消退。
此類痘印解決的方法用：蜂膠搭配維生素C/E與膠原蛋白一起服用，用量為常量2倍，用時2個月。美白祛痘效果好。
2、色素沉澱類的痘印是由粉刺演變而來，毛孔中有臟東西長期堆積導致色素沉澱，是皮膚細胞的發炎反應造成皮膚組織破壞，或者因受到外力而導致皮膚組織損傷（比如「擠痘」等），局部黑色素細胞為了保護皮膚不受紫外線二次傷害，會增加產生黑色素顆粒，留下黑黑臟臟的痕跡。這類痘印沒有辦法通過自身的代謝能力修復，必須依靠外用產品針對解決。
此類痘印解決的方法用：合適劑量Vc類產品和一些酸都是去黑褐色痘印的好選擇。同時稍加註意抗炎問題用蜂膠，省的去黑印的時候皮膚又發炎來紅印。
② 如何美白（祛痘美白小竅門）
想要擁有光滑無瑕的肌膚，祛痘美白是關鍵。這里為大家分享幾個簡單有效的祛痘美白小竅門。
首先，雞蛋珍珠粉祛痘美白方法。將雞蛋清與珍珠粉混合，輕輕塗抹在臉上，待干後用水清洗。雞蛋清具有緊致肌膚、收縮毛孔的作用，而珍珠粉富含多種氨基酸，能有效美白肌膚，對抗痘印。
其次，黃瓜酸奶面膜祛痘美白。將黃瓜切成片，敷在臉上15分鍾，然後用酸奶塗抹在臉上，再過15分鍾後清洗。黃瓜具有消炎、鎮靜皮膚的功效，而酸奶中的乳酸菌能平衡肌膚酸鹼度，促進新陳代謝，達到美白效果。
再來，白醋祛痘美白方法。將白醋與水按照1:3的比例稀釋，用化妝棉浸濕後敷在臉上10-15分鍾，最後用清水洗凈。白醋中的醋酸成分能去除角質、縮小毛孔，同時具有一定的殺菌作用，幫助改善痘痘問題。但使用時需注意，不要直接將白醋塗抹在臉上，以免刺激皮膚。
最後，薰衣草精油祛痘美白。取適量薰衣草精油，加入基礎油中稀釋後，塗抹在痘痘處，輕輕按摩。薰衣草精油具有消炎、舒緩皮膚的作用，能有效減輕痘痘紅腫，同時促進肌膚自我修復，達到美白效果。
以上祛痘美白小竅門，不僅簡單易行，還能根據個人膚質進行調整。堅持使用，相信您能擁有更加光滑、健康的肌膚。