A. 本人男，現55歲，近一個月左手除小指頭外四個手指尖整天都是麻木的感覺，有什麼好辦法，求幫忙指教。
病因分析：
1. 末梢神經炎：手指末梢神經因中毒、感染、維生素B缺乏或手指供血障礙等原因，可能出現炎症反應，導致手指麻木。這種情況常涉及兩只手，治療包括口服或注射維生素B1、針灸等，以促進恢復。
2. 尺神經損害：尺神經受損可能導致小指和無名指麻痛，活動受限。常見於肘後部的尺神經溝處受損傷或壓迫。治療可能需要半年以上時間恢復，嚴重情況需手術。
3. 正中神經損害：正中神經受損會引起大拇指、食指、中指麻痛。腕部正中神經受損稱為腕管綜合症，治療原則與其他神經損害相似。
4. 橈神經損害：橈神經受損可能導致大拇指、食指背面麻痛和手指、手腕下垂。治療原則與其他神經損害相似。
5. 臂叢神經損害：臂叢神經損害表現為尺、正中、橈神經損害的混合症狀。治療原則與其他神經損害相似。
6. 頸椎病：頸椎問題可能壓迫頸神經根或頸髓，引起手指麻痛。治療可能包括葯物治療和手術治療，取決於神經受損程度和性質。
診斷與治療：
1. 神經損傷引起的手腳麻木需根據損傷程度、范圍、性質選擇葯物治療或手術治療。葯物治療常與針灸、理療結合使用，手術治療旨在解除神經壓迫。
2. 日常護理和鍛煉：適當鍛煉頸部和上肢活動有助於減輕手指麻痛。應循序漸進，避免過度或突然強烈的動作。
3. 中醫治療：手指麻木的治療應針對病因，首先到神經內科進行檢查，判斷神經損害情況。如需肌電圖檢查以確認受損程度和范圍。
預防與注意事項：
1. 雙手並用：根據左右腦理論，應鼓勵雙手鍛煉，以激發右腦潛能和平衡左右腦發展。
2. 手指靈活性培養：進行精細活動如拼裝、繪畫等，以增強手指靈活性。
3. 增強關節柔韌性：進行伸屈手指、懸肘寫字等活動，有益於大腦工作效率。
4. 鍛煉皮膚敏感性：通過冷熱刺激提高手指觸覺敏感性。
5. 多樣化手指活動：避免單調活動，通過使用健身球等活動手指。
6. 中老年人注意：中老年人拇指麻木可能預示腦中風，應及時就醫檢查血壓、血脂、血糖與眼底。
7. 防範措施：對於持續性麻木，尤其是單側大拇指麻木，應謹慎處理，以防腦中風等嚴重疾病。
B. 有什麼辦法可以緩解手腳麻木的嗎
手腳發麻根據不同的病因，有不同的緩解方法：
1、如果因長時間維持同一姿勢導致手腳發麻，可以站立後 將雙手下垂快速握拳，有效促進局部血液循環，進行局部的按摩或者泡一下溫水，這些方法都可以有效的緩解手腳發麻的狀況。
2、如果在生活中經常出現手腳發麻的情況，就應當警惕，有可能是因為頸椎病、頸段脊髓疾病等疾病引起的。應及時尋找醫生做針對性檢查。如果確診，症狀輕微患者可給予針灸、牽引、理療、B族維生素營養神經治療，壓迫嚴重可以選擇手術治療。
3、如果由於糖尿病引起手腳發麻，應當積極的調控血糖使血糖達標。
4、如果是單側手腳發麻有可能是腦血管疾病，包括腦出血和腦梗死，一般急性發病中老年人多見，這種情況需盡快前往醫院進行治療。長期血糖高人會明顯疲乏無力，抵抗力下降等情況，而且還會引發很多並發症的出現，給我們身體造成非常大的危害，這是一定要重視的。霍山石斛確實是調理這方面的好東西，可以經常吃的，我母親之前血糖很高，吃霍山石斛幾個月的時間明顯有效，現在也每天在吃，身體很棒!
C. 四妙招可有效緩解手發麻
手發麻在生活中也屬常見現象，並不能引起人們的注意，但手發麻可能是某些疾病的徵兆，所以一定要高度重視。那麼手發麻該怎麼辦呢?下面小編介紹四妙招可有效緩解手發麻，一起來看
手發麻在生活中也屬常見現象，並不能引起人們的注意，但手發麻可能是某些疾病的徵兆，所以一定要高度重視。那麼手發麻該怎麼辦呢?下面小編介紹四妙招可有效緩解手發麻，一起來看看吧。
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位於胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位於胸部乳頭外側1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一隻手從頸部天突穴(位於頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位於臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位於頸部前正中線上，喉結上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位於頸部喉結旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節奏地按搓頸後的天柱穴(位於頸部斜方肌處緣之後發凹陷中，約當後發髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位於頸部後正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。