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在家吃豆腐的簡單方法

發布時間:2024-11-27 01:28:33

Ⅰ 豆腐的做法大全家常(在家怎麼做豆腐最好吃)

秋天的氣溫逐漸下降,秋分過後就是深秋,又到了「貼秋膘」的時候,很多人都愛吃大魚大肉,其實豆腐的營養價值卻不容忽視,富含植物蛋白和大量的鈣質。
俗話說:「秋吃豆,勝過肉」,「金秋豆腐似人參」,這說明了秋天吃豆腐的好處,建議大家:秋天多吃豆腐,既能益氣和中,又能滋陰潤燥。
今天給大家分享5種豆腐最好吃的做法,簡單營養,好吃解饞還不長肉,喜歡的朋友就一起來試試吧。
一,【蔥燒豆腐】
1.准備老豆腐半斤左右,先從中間切開,再改刀切成厚片,大蔥兩根切成蔥花,小蔥3根切成1厘米長的段,紅椒半個切成小片,一起放入盆中用來配色。
2.炒鍋燒熱,添入食用油滑鍋,再添入半勺食用油,在鍋中撒上少許食鹽,放入豆腐塊,這樣既能增加豆腐的底味,又能避免豆腐粘鍋,先用勺子把豆腐攤平,開小火晃動炒鍋,煎至豆腐呈金黃色時,翻過來煎另一面,把豆腐兩面都煎至金黃時,倒入漏勺中控油。
3.另起鍋添入少許底油,倒入蔥花翻炒,炒出蔥香味以後,下入豆腐,加入蚝油3克,翻炒幾下,淋入半勺清水,加入雞粉1克,十三香1克,生抽醬油5克,倒入小蔥段和紅椒片,勾入少許水澱粉,再淋入少許芝麻油,簡單翻炒均勻,美味即成。
二,【家常豆腐】
1.准備老豆腐一斤左右,切成半厘米厚的薄片,青椒半個切成三角塊,紅椒半個同樣切成塊,一起放入盆中用來配色,再抓入一小把黑木耳,豬瘦肉一小塊,切成薄片,大蔥半根切成片,生薑切成薑片,紅泡椒兩個切成斜片,和大蔥放在一起。
2.炒鍋燒熱倒入食用油,油溫至五成熱時,下入豆腐,用勺子連續推動,使豆腐受熱均勻,改中火把豆腐炸至兩面金黃色時,即可撈出控油,這個過程大概要兩分鍾左右。
3.鍋內添入少許底油,放入肉片翻炒,炒至肉片發白時,放入蔥姜和紅泡椒炒香,加入豆瓣醬5克,翻炒化開,炒出紅油。
4.放入青紅椒和木耳,快速翻炒幾下, 淋入半勺清水,煮沸以後加入生抽5克,料酒5克去腥,胡椒粉1克,白糖1克,老抽幾滴調色。快速翻勻,化開調料,小火煨2分鍾左右,勾入少許水澱粉,簡單翻勻,美味即成。
三,【韭菜燒豆腐】
1.准備老豆腐一塊,切成小方丁,洗凈的韭菜一把切成兩厘米長的段,小米辣兩個切成細圈,蒜子幾粒切成蒜片,和小米椒放在一個盆中。
2.取一個小盆打入一個雞蛋,用筷子攪勻打散,等食材備好以後,開始調個料汁,盆中加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉1克,生抽10克調味,蚝油5克提鮮,加入適量清水,加入香油3克,用筷子攪拌化開。提前兌好料汁,可以減少食材在鍋中的烹飪時間。
3.鍋中燒水加入一勺食鹽入底味,水開後下入豆腐,焯水2分鍾左右,倒入漏勺中控水,再過一下涼水備用。
4.然後把豆腐放入盆中,倒入雞蛋液,晃動小盆,把豆腐塊裹勻雞蛋液,另起鍋添入食用油滑鍋,再添入少許涼油,先把豆腐和雞蛋液倒入漏勺中,控去多餘的雞蛋液。
再放入炒鍋中,晃動炒鍋使豆腐均勻受熱,煎至豆腐一面金黃,再顛鍋翻面,把豆腐煎至兩面呈金黃色時,倒入漏勺中控油。
5.鍋中添入少許食用油,倒入蒜片和小米辣爆香,下入煎好的豆腐塊,澆上調好的料汁,改中小火燉2分鍾,使豆腐慢慢入味。
6.最後倒入韭菜段翻炒幾下,炒至韭菜斷生後,淋入少許明油,簡單翻炒均勻,就可以關火起鍋裝盤了。
四,【麻婆豆腐】
1.准備老豆腐一塊,切成小方丁放入盤中,牛肉一小塊剁成肉沫,生薑一小塊切成薑末,蒜子一小把切成蒜末,紅泡椒兩個先切成碎末,豆瓣醬一勺用刀剁碎,一起放入盆中備用。
2.准備一個小盆,放入紅干椒和花椒各一小把,小蔥兩根切成蔥花,放入小盆中,用來點綴菜品。
3.炒鍋燒熱添入少許食用油,放入紅干椒和花椒,開小火把花椒和紅干椒炒至酥脆後關火,取出來放在菜板上,用刀切碎,做成刀口辣椒備用。
4.起鍋添入適量清水,加入一勺食鹽,用來增加食材的底味,涼水下入豆腐塊,用勺子推動幾下,使豆腐受熱均勻,煮兩分鍾左右,去除豆腐裡面的豆腥味,倒出控水備用。
5.另起鍋添入少許食用油,放入牛肉末連續翻炒,把牛肉沫炒香炒酥,倒入小盆中備用,鍋中添入少許底油,放入姜蒜末和豆瓣醬炒香,加入一半的刀口辣椒,翻炒化開,添入適量清水。
6.煮沸以後,加入食鹽2克,白糖1克,味精1克,倒入豆腐,用勺子推動幾下,加入幾滴老抽調色,改中小火燉3分鍾,使豆腐慢慢入味。
7.把豆腐燉入味以後,下入牛肉沫翻炒幾下,勾入少許水澱粉,用勺子推動,接著勾入第二次水澱粉,煮沸以後,再勾入第三次水澱粉,使湯汁更加濃郁粘稠。
再簡單翻炒幾下, 淋入明油,即可起鍋裝盤,最後再放上剩下的刀口辣椒,撒上少許蔥花點綴,美味即成。
五,【魚香豆腐】
1.准備嫩豆腐一塊,切成小方丁,青椒半個切成菱形片,紅椒半片同樣切成片,豬肉一小塊切成肉粒,生薑一塊切成姜粒,蒜子幾粒拍扁切成蒜末,泡紅椒兩個切碎,一起放入盆中備用。
2.起鍋添入適量清水,加入一勺食鹽增加底味,水開後下入豆腐塊,改中火煮兩分鍾,去除豆腥味,倒出控水備用。
3.另起鍋添入少許食用油,油熱後倒入姜蒜和紅椒爆香,再倒入肉粒,快速翻炒至肉粒變色後,淋入少許清水。
4.加入生抽10克,陳醋10克,食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,再添入半勺清水,加入白糖10克,倒入豆腐塊,加入老抽幾滴調色。
5.用勺子輕輕推動豆腐,避免豆腐粘連,開小火煨兩分鍾,使豆腐慢慢入味,等湯汁快要收干時,倒入青紅椒片,繼續煮1分鍾,勾入少許水澱粉,使湯汁變的粘稠。
6.用勺子輕輕推動,避免豆腐粘鍋,最後淋入少許紅油,簡單翻炒均勻即可關火起鍋,盛入盤中,撒上蔥花點綴,美味即成。

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