牙齒怎麼變白簡單方法

A. 自己在家怎麼把牙齒變白

自己在家怎麼把牙齒變白

自己在家怎麼把牙齒變白，俗話說「貌美牙為先，齒白七分俏」。牙齒健康也是非常重要，每個人都希望自己的牙齒健康白皙，很多人因為工作原因沒辦法去做牙齒的專門護理，那麼自己在家怎麼把牙齒變白呢

自己在家怎麼把牙齒變白1

一、用醋漱口

在家裡面如果想要把牙齒變白方法有很多，其中用醋漱口是比較常見的方法。准備一杯醋，然後用醋來漱口，當醋和牙齒完全接觸之後是可以起到潔白牙齒的作用，把醋含在嘴裡面兩分鍾然後再吐出來 再用牙刷漱口就可以了。只是要注意醋可能會對牙齒造成損傷，所以不建議長時間使用。

二、啃青蘋果

想要讓牙齒變白也可以吃青蘋果，青蘋果能夠防止牙齒變黃，吃完之後立即刷牙是可以達到美白牙齒的效果。主要是因為青蘋果它的含糖量很低，而且它裡面含有豐富的維生素和適量果酸，可以清除牙齒的污垢，所以可以潔白牙齒。

三、用小蘇打刷牙

在家裡面把牙齒變白也可以選擇使用小蘇打，用小蘇打刷牙可以起到美白和潔凈的作用，准備適量的小數的，然後加上少許的鹽和水調勻，可以直接塗在牙齒上，然後用干凈的布或者牙刷蘸取少量的蘇打水來輕輕刷牙，這種方法也可以讓牙齒變得更白更健康。

四、多吃乳酪

在家裡面想要讓牙齒變白也可以多乳酪，乳酪對牙齒有保護作用，經常喝紅酒可能會導致牙齒變色，這個時候可以在餐桌上准備一些乳酪，對牙齒有保護作用，可以避免喝紅酒導致牙齒著色，當然也可以讓牙齒變得更加白皙。

自己在家怎麼把牙齒變白2

1、橘皮刷牙

把吃剩下的橘皮曬干磨成細末，刷牙的時候加進牙膏里，長期使用，能夠堅固以及美白牙齒，還能夠去除口腔異味。

2、用食醋去牙漬

經常吸煙的人，牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋，甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鍾之後吐出，然後用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏還是需要的.)，最後用清水洗干凈，反顧幾次就可以恢復凈白。

3、每天一杯茶

茶葉里的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上，還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。

4、牙齒變黃的原因——外因

由於每日需要進食，因此食物的色素、殘渣會留在牙齒表面，包括煙垢、咖啡漬、茶漬等，都會在牙齒表面形成黃灰色的污漬層，導致牙齒變黃甚至變黑。

5、牙齒變黃的原因——內因

即使只是喝水，也要注意，盡量不要飲用含氟超標的水，因為當氟濃度超過百萬分之一的時候，影響牙胚的鈣化過程，導致牙齒的表面發黃、凹凸不平，牙面呈黃色，或是出現棕褐色的斑塊，導致氟斑牙。

自己在家怎麼把牙齒變白3

1、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法），酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白質，也可以分解牙齒上的污垢，因此對於牙齒美白也有一定療效。刷牙的時候，在擠出的牙膏上加點酵母粉，美白牙齒效果真不錯；

2、我們可以把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白；

3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；

4、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效；

5、美白牙齒——刷牙的時候在牙刷上撒些鹽,然後正常刷牙,堅持下來美白牙齒的效果非常好,而且不會傷害牙齦和琺琅質哦；

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）；

7、 草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙秘方：「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。

8、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

怎樣能讓自己的牙齒變白呢？

溫馨小提示：在刷牙前先嚼三分鍾花生米，然後再刷牙。這樣只要用二周，就可以讓你的牙齒變很白。如果你不信你可以試試，這個方法被很多人用過的，效果很好，比一般的牙膏強多了。

B. 牙齒黃怎麼變白

其實現在很多人都存在有牙齒發黃的煩惱。可是牙齒黃怎麼變白呢？下面愛靚網跟你分享5個牙齒變白的小偏方，讓你時刻自信，開懷大笑無所顧忌。

牙齒變白小偏方：

一、食醋美白牙齒

利用家裡平時食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴裡一到三分鍾，然後吐掉開始刷牙，效果是很不錯的。不過使用這種方法牙齒會覺得發酸，發麻，因此不能經常使用，一般一兩個月左右做一次就可以了，不然會對牙齒造成傷害的。

二、草莓+發酵粉美白牙齒

准備一顆草莓和半茶匙發酵粉，將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分的混合在一起，然後找一個柔軟的牙刷把他們的混合物塗刷在牙齒的表面，待五分鍾左右之後再用牙膏把這些混合物刷掉，然後漱漱口，堅持一段時間之後就會有很不錯的效果。

三、自製美白牙膏

先用小蘇打和食鹽各半勺，然後加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻製成天然的美白牙膏雀蘆。注意每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

小偏方補充：

其實，我們日常生活中有很多食物也是可以美白牙齒的，比如水、薄荷、無糖口香糖、香蕉、乳酪、綠茶、芹菜等，大家平時可以多食用這些食物。

以上就是我們今天為大家介紹的5種牙齒變白的方法，希望可以幫到有需要的小夥伴們。

C. 牙齒變白的方法有哪些

1、採用鐳射牙齒美白
鐳射牙齒美白採用的美白劑搭配鐳射劑來起到牙齒漂白效果的，其實把牙齒中的有機色素，從碳環結構漂白到親水性的五色素結構，最終會達到安全美白的效果。鐳射美白牙齒一般一次治療就可以了，而且一次的時間大約在三十分鍾左右，但是病人在使用這種方式進行牙齒美白的時候一定要注意要在正規的美容醫院進行操作。
2、進行活性牙齒漂白
活性牙齒漂白採用牙齒漂白牙托，然後放上百分之十左右的碳酸鹽過氧化氫，然後把它套在牙齒上面，之後隨著葯物時間的增加牙齒的顏色也會慢慢的變淡變白的，採用這種方式最大大好處就是在家中科院進行。但是一般來說採用這種方式進行牙齒沒把的療程會比較長，一般來說需要兩周時間，才能達到良好的美白效果，另外葯物的使用可能會給牙齒和軟組織造成一些傷害，所以採用這種方式美白牙齒最好是在牙醫指導下進行操作。
3、採用超音波方式洗牙
採用超音波的方式來進行洗牙，主要是針對牙齒結石來進行清潔的，由於節食很容易讓牙菌斑有堆積情況，從而造成牙齦炎，牙周病的情況產生。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石消除掉了，牙齒也會變白的。而對於厚層的染色通過超音波的方式來洗牙可以將其大部分的消除掉。
4、電漿美白方式
電漿牙齒美白是一種利用過氧化物葯劑的方式來達到美白牙齒效果的，是通過把它塗抹在牙齒表面，然後通過去活化，催化葯物的氧化來還原反應，從而達到美白牙齒效果的，一般來說這種方式美白牙齒的時間在半個小時左右，需要進行一到三次即可達到美白牙齒的效果。

D. 牙怎麼樣才能變白小竅門

牙怎麼樣才能變白小竅門

牙怎麼樣才能變白小竅門。一口潔白的牙齒會讓我們整個人看起來更加干凈健康，但很多人都會出現牙黃的現象，這是我們不能容忍的。一起來看看牙怎麼樣才能變白小竅門吧。

牙怎麼樣才能變白小竅門1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙。等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先將桔子皮進行曬干之後磨成粉，之後，在刷牙的時候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起後刷牙，可以起到美白牙齒的作用哦。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

4、無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙

取烏賊的骨頭並且磨成粉後，在每次刷牙的時候沾一點，長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。

7、飯後吃芝士

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

牙怎麼樣才能變白小竅門2

1、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落；

2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精)，含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙；效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白；

怎麼保護牙齒

1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的`時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2、平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3、如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。

牙怎麼樣才能變白小竅門3

牙黃變白最實用的方法分享

第一，每天刷牙的時候可以在牙膏上面撒一點鹽，這個方法非常的簡單，也非常的實用。

第二，可以在刷牙前口中含一些食醋，差不多三分鍾左右，把食醋吐掉，然後用清水漱一下口，再刷牙。

第三，刷牙之後可以用一些紗布，或者是棉簽沾一些檸檬汁，然後再去摩擦牙齒。

第四，可以嚼一些花生，嚼碎之後不要咽下去，然後刷牙，把這些碎花生弄在牙齒上面摩擦。

第五，可以用橘子皮來摩擦牙齒，除了能夠讓牙齒變白之外，還能夠去除口腔內的異味兒，可以說是一箭雙雕。

第六，每次飯後來一粒無糖木糖醇口香糖，能夠殺菌，起到牙齒美白的效果。

第七，每天吃過飯後可以吃一點點芝士，可以促進牙齒琺琅質的再生，保護牙齒的清潔。

第八，每天喝一杯茶，因為茶裡面所含的黃酮類物質可以幫助維持牙齒的潔白。第九，很多人刷牙的時候只刷一次，但其實每次可以刷兩次，這樣子會讓牙齒更加的明亮。第十，如果大家覺得這些方法還是很麻煩的話，就可以去醫院看牙醫，在醫院洗牙。