打通頭部經絡最簡單的方法

❸ 疏通頭部經絡血脈

疏通頭部經絡血脈

梳頭：

1、早晚梳頭皮，能加速頭部血液循環，增強免疫力。

2、但是建議選用牛角梳或木製氣墊按摩梳。

3、選擇齒端不太尖銳，密度適中的梳子。

頭部按摩：

1、按摩頭皮能刺激頭皮毛細血管，讓血液循環更旺盛。

2、能供給大腦更多的氧氣和養料，抑制脫發。

3、頭發的生長發育也會得到促進。

頭部刮痧：

1、頭郜刮痧能改善偏頭痛、睡眠不好等問題。

2、經常撥筋能夠促進血液循環，抑制脫發。

3、有助於生發，防止脫發和頭屑問題。

❹ 經穴經穴健康一點通--頭部篇

中醫學認為，頭部是人體精明之府、諸陽之會、百脈之宗，腦為髓之海、奇恆之府，是十二經絡的諸陽聚會之處。頭部的健康直接影響到人體的整體健康。那麼，在日常生活中，我們如何通過經穴保健，達到聰耳明目、緩解頭痛、預防感冒、調和百脈、增強記憶、疏通血脈、降低血壓、預防腦溢血、健腦提神、解除疲勞失眠、防止大腦老化、延緩腦部衰老、改善頭部血液循環、滋養頭發、防止脫發等目的呢？跟隨卜老先生學習最簡單最實用的經穴保健之法，以妙手除頑疾，讓健康從頭開始。

首先，聰耳明目。通過按摩風池、太陽、耳門等穴位，可以改善視力，緩解眼疲勞，預防近視。按摩時，雙手食指和中指輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

其次，緩解頭痛。按摩太陽、百會、風池、合谷等穴位，可以有效緩解頭痛。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

再次，預防感冒。通過按摩迎香、足三里、曲池、合谷等穴位，可以增強機體免疫力，預防感冒。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

再者，調和百脈。按摩合谷、太沖、曲池、足三里等穴位，可以促進血液循環，調理百脈，預防心血管疾病。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

增強記憶，疏通血脈。通過按摩百會、風池、合谷、內關等穴位，可以增強記憶力，疏通血脈，預防腦溢血。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

健腦提神，解除疲勞失眠。按摩風池、太陽、百會、合谷等穴位，可以提神醒腦，緩解疲勞，預防失眠。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

防止大腦老化，延緩腦部衰老。通過按摩風池、太陽、百會、內關等穴位，可以促進腦部血液循環，預防大腦老化，延緩腦部衰老。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

改善頭部血液循環，滋養頭發，防止脫發。按摩風池、太陽、百會、足三里等穴位，可以促進頭部血液循環，滋養頭發，防止脫發。按摩時，以指腹輕輕按壓穴位，每次持續5-10分鍾，每天重復數次。

總之，通過經穴保健，我們可以從頭開始，全面提升身體健康。跟隨卜老先生學習最簡單最實用的經穴保健之法，以妙手除頑疾，讓健康成為日常生活的常態。

❺ 頭部經絡堵塞怎麼辦

中醫 認為,人體的經絡調控著氣血的運行,是人體臟腑聯絡全身各個部位的通道,而人體的生理、病理變化也可以通過電學信息的方式反映在經絡上。那麼頭部經絡堵塞怎麼辦呢?下面就讓我告訴你頭部經絡堵塞怎麼辦，歡迎參閱

頭部經絡不通怎麼辦
1、老絲瓜引導經絡:老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末,每次10克,用熱水過服。

提示:老絲瓜筋絡貫穿,類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡,使氣血通順。

2、字調息通五臟:每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個字音對應一個臟腑:噓對肝,呵對心,口四對肺,吹對腎,呼對脾。

提示:這是利用調節 呼吸 來調勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。

3、梳頭促進血循環:用手指或木梳從額頭前至枕後,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。

提示:人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個 穴位 ,對這些穴位進行如同 針灸 的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
經絡不通的症狀
1、冷

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來 決定 的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

此外，還有體溫、出汗不對稱出現，如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通， 健康 部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。

經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為皮膚 毛孔粗 大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊 自然 長不好。

所以如果某個部位出現以上問題，可以對照經絡圖查找所處的經絡，進行 按摩 等調理，將它們疏通以後，說不定很多問題也就消除了。

2、熱

其主要表現是身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。一般這也是體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去的緣故。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。

氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關系或者子母關系的經絡，使該經絡發熱。

比如頭部低熱，不一定全是膀胱經的問題，而可能是與它相表裡的腎經氣血不足或者不暢造成的。

3、疼和痛

疼和痛是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但程度上有些差異。比如我們被扎了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。

疼字是“疒”下面一個“冬”字，泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適，一般是剛發病的時候，經絡受到外邪干擾，身體自動發出“疼”的信號，以便募集更多的氣血救援，但“不通暢”、“堵塞”的局面還沒形成，所以，“疼”通常是一閃而過的，呈現點狀或散點狀，如果沒有堵塞，疼過以後也可能無跡可尋。遇到這種情況，我們只要加強防護，就可以自愈或者不再復發。

痛字是“疒”下面一個甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解為人體內部通道—經絡的 疾病 。實際上，痛就是經絡集結了很多氣血，瘀滯不通而發出的信號。“痛者不通，通者不痛”，就是這個道理。所以痛感一般是按壓、觸摸才會感到，可以反復發作，面積比疼要大一些。

總的來說，“疼”是經絡不通的初發期，位置在“經”，“痛”則是經絡不通的進一步加重，擴散到“絡”。“初病在經”，“久病久痛在絡”，就是這個道理。其中，穴位是“點”，經是“線”，絡則是“面”。遇到疼痛類的問題，可以採取點面結合的方法來疏通經絡。面積小的可以用阿是穴，也就是哪裡痛就按摩哪裡，面積稍大一些可以 刮痧 ，這樣經絡慢慢就通了。

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